Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Ура! Хочу Отпраздновать Свой Успех!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes
    Тема:
Ура!!! Дион работает!!! (фотки внутри)

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а все это время я искала себя, в итоге пришла к Ведам, теперь питаюсь согласно рекомендациям, стараюсь во всяком случае.. кардинально поменяла режим дня, потихоньку меняю привычки некоторые и т.п. результат радует, как внутреннего душевного состояния, так и внешнего:)

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой-ой-ой... совсем заглючил форум, сообщения не присылает про ответы.. я тут давно не появлялась, уже несколько месяцев, думала, никто не пишет, чего ходить..

а тут такая новость:(((  жаль, что так.. может ты пока не созрела для беременности? не очень готова была морально, вот организм и отреагировал.. ну ничего.. все еще получится, какие твои годы:)

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Олесь)))

Давно не была тут, вот в больнице успела поваляться...как выяснилось, не будет пока у нас малыша(врач поставил замершую беременность), вся расстроилась, но прошло некоторое время и я решила начать все заново...немного подлечиться, заняться здоровьем вплотную, ну и пресс и все такое, да на юг съезжу в отпуск, а там с новыми силами.... На весах все по прежнему, остановилась цифра на 69...и никуда, а по размеру шмоток совсем не сравнить с той весной...Солнце, это радует! Еще что снова тут!

 

73 - 69 - 55
было......есть......будет точно!
Начнем все заново!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лесь, верь ощущениям! Не созрела еще для гоночек? Все равно ведь обмеряешьсяsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет:)

мои данные:

вес тот же, а вот объемы уходят, правда как-то странно. Хотя по груди объяснимо - ГВ то закончилось.

И вот по ощущениям явно похудела, а в объемах нет измненений, наверно, КД сказываются, которые на носу

первая - это есть, вторая цифра - это было

Объемы:
ОШ (шея)36/36
ОГ (грудь)112/114
ОподГ (под грудью)90/90
ОТ (талия)87/87
ОЖ (живот, 3 см ниже пупка)110/110
ОБ (бедра по наиболее выступающим точкам попы, есл и живот входит в эту область то захватываем и его)109/107
ОР (рука)30/30
ОН (нога)62/60

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Послать личное сообщение

поздравляю с успехами!

Мариана, рост 160

78 кг_____________________69
было____________________будет

/community/post.php?topic_id=19292

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец, Лесь! -1кг - эт хорошоооооооооо! А я до сих пор на месте топчусь...

С праздником!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

взвесилась и замерилась на сегодня,
вес тот же, а вот объемы уходят: первая - это есть, вторая цифра - это былоОбъемы:
ОШ (шея)36/36
ОГ (грудь)114/113
ОподГ (под грудью)90/92
ОТ (талия)87/89
ОЖ (живот, 3 см ниже пупка)110/112
ОБ (бедра по наиболее выступающим точкам попы, есл и живот входит в эту область то захватываем и его)107/109
ОР (рука)30/нет данных
ОН (нога)60/62

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я худею понемногу, уже минус кг ушел, буду в след понедельник взвешиваться опять

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, Наташа, а я чего-то сразу не ответила и только сегодня вспомнила, что давно не заходила на сайт

На день рождения мужа - это круто:))))))) теперь на всю оставшуюся жизнь не придется думать о подарке:)))) самый лучший уже будет сделан:))))

а по поводу характера - это гормоны...  но у всех по-разному.. я вот вообще была добрая и спокойная, муж все боялся, что я буду стервой, но обошло стороной:)))) меня все радовало и все было чудесным вокруг:))) ну и не разрешала себе огорчаться.. это ж все дите "слышит".. к чему ему такое..

да и вообще я почти всю беременность почти ее не замечала, только под конец тяжеловато стало животик носить.. все-таки немаленький у нас богатырь родился:)

а по поводу "хочу" - готовься.. ждет тебя такая буря желаний.. гормоны такой подарочек делают:)))  мне каждый день сны снились и жизнь у нас личная была насыщенная:)))

по поводу работы - это да, сейчас очень хорошие декретные платят, ни в коем случае не увольняйся сама, а они тебя уволить по закону не имеют права. Сейчас декретные до 13 тысяч вроде сделали и если это у тебя не больше, чем 40 % от зарплаты, то значит следующие полтора года будешь их получать ежемесячно+пособие по беременности и родам (если не ошибаюсь, зарплата за полгода)+единовременная выплата при рождении.

а бояться не надо:) все будет хорошо!

 

 

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Лесечка)))

Давно я тут у вас не была, вот ком сломался(жесткий полетел), сейчас уже слава богу сделала!

Была на повторном у врача, так она мне срок меньше поставила, теперь точно на день рождения мужа рожу)))) Если честно, то я стала просто невыносимая, он еще терпит...но уже не нравится ему мои психи(я и сама уж не рада), а самое главное, я его не хочу(может это пока?) Вот же блин задачка! На весах почти без изменений, брюки падают еще...есть не хочу вообще! на работе пока еще не говорила, шеф не знает...подруги говорят, мол, как я с такой з\п уйти смогу (для маленького города 30 среднее, да и вся белая), а я думаю, что декретные должна неплохие получить, да и 1.5 года вроде должны платить сколько то процентов....а потом вернусь!

А вообще немного страшновато..... 

73 - 69 - 55
было......есть......будет точно!
Начнем все заново!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прошло несколько дней, а я сумела не сбиться с "пути истинного":))) продолжаю заполнять планировщик и опять перешла на овощное меню (ну в смысле теперь овощей опять стало много). Надо было и раньше это делать, когда очень хотелось кушать.. все-таки это очень помогает

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

за прошедшую неделю ничего не изменилось в параметрах, но я вернулась к планировщику, это очень важно для меня.. вес все-таки уменьшился, я по ощущениям замечаю, но пока, видимо, совсем чуть-чуть

да и КД скоро и в груди невыпитое молоко хранится кг на 0,5 точно. Так что я пока довольна и продолжаю в том же духе. Про 80кг уже забыла. В смысле это перестало меня радовать и появилась новая цель для следующего этапа - 70. Она и раньше была, но осознала и приняла я ее только недавно, теперь вперед, к новой цели:)

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, привет:)))

что-то все-таки не готова я для гоночек.. не хочу измеряться пока..

а у меня дома все зеркала хорошие:) я в них себе нравлюсь:))) или живот сам утягивается или у меня зрение замутняется:)

а вот когда хожу в примерочные магазинные.. это да.. там до слез и испорченное настроение на несколько дней..

 

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лесь, ты коридор уменьшаешь, а я поднимаю... Все наоборот у нас smile

А меня жаба никогда не мотивировала, а вот вид в зеркале в ниглеже - это ДААААААААА, мотивирует и еще как!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поменяла коридор на 1200-1550, поскольку кормление уже практически завершено, расход будет меньше

и запланировала на завтра меню.. оставлю страницу в открытых вкладках, чтобы проще было корректировать в случае необходимости

что-то много у меня белка на завтра получается, не посадить бы почки.. оставлю творог на вечер, если кушать захочется, съем, если нет - не буду..

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на этой неделе начала отлучение от ГВ и опять не до планировщика было.. пролетела неделя просто со свистом.. но зато скоро я смогу себе позволить делать с собой все, что угодно:)

оно, конечно, и раньше не было особых ограничений, но все-таки..

сегодня подстриглась.. пока коротко не стала, по сути просто обрезала лишние, теперь волосы до плеч.. но аппетит приходит во время еды:) хочу опять короткую стрижку.. но с моим нынешним подбородком и округлостью щек это мне не пойдет сейчас..

вот еще один стимул для стройности:)

и вот думаю.. не заказать ли на лето платье размера этак на пару меньше в каталоге.. чтобы жаба меня подгоняла:)

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я в понедельник не успела замеряться и взвешаться:) прочитала правила, раз все строго в понедельник, ну и не стала выкладывать, решила уже в следующий

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лесь, а чё не выложила отчет в группе???

Присоединяйся к нам в Пн, а эти замеры - оставь как ачальный отчет! Или ты передумала участвовать?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стараемся:))

с сегодняшнего дня начинаю новый этап. Предыдущие месяцы было закрепление достигнутого, пора дальше идти:)

на сегодня замеры такие:

вес: 80 (и-эх.., может это, правда, водичка, потому как рыбку ела вчера соленую)

Объемы:
ОШ (шея)36
ОГ (грудь)113
ОподГ (под грудью)92
ОТ (талия)89
ОЖ (живот, 3 см ниже пупка)112
ОБ (бедра по наиболее выступающим точкам попы, есл и живот входит в эту область то захватываем и его)109
ОР (рука)
ОН (нога)62

что буду делать: вновь контролировать питание и не пропускать физкультуру:) 

а то без планировщика уже месяц живу:)))
Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вы вообще молодцы!! так вдохновляете!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кстати, глядя на меня, многие знакомые сюда заглядывают:) результат то налицо:) -14кг - это заметно

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ГВ помогает тем, что коридор больше, соответственно, не чувствуешь особо, что в чем-то себя ограничиваешь, этим и хорошо.. ну а шейпинг он всегда на пользу:)

и Дион реально работает, я сама не верила и только сейчас вот как-то осознала наконец, что все гениальное как всегда просто:)))

по поводу точности: я первый месяц каждый день все измеряла и взвешивала, а потом уже на глаз стала определять и сейчас, если честно, планировщик не заполняю. Минимум по белкам я набираю в любом случае, за этим я слежу. Жиров тоже не перебираю, за этим тоже слежу, ну и углеводы тоже контролирую. Мне в общем-то все это несложно, я уже перестроилась на новый образ жизни..

но со след недели собираюсь взяться опять за себя по новой и строго за собой следить, а то вес застоялся:) пора следующий рывок делать:))) строгость не потому, что перебираю, а чтобы ускорить процесс:) где-то ведь могу и ошибаться.. а лето не за горами:) очень хочется одеть красивый сарафанчик летний и чтобы он развевался по ветру красиво и чтобы на фигуре он не трещал по швам, а свободно болтался:)

поэтому для начала особенно лучше все точно.. это поможет в будущем

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вот думала наоборот,что ГВ тормозит потере веса... Я когда первого ребёнка,дочку,перестала кормить грудью вес как то сам потихоньку ушёл,но я соблюдала диеты плюс занималась шейпингом.может ещё и это помоголо)). Я снчала не поверила что Дион поможет похудеть,но гладя на ваши результаты..начинаю верить... только вот у меня нет весов,я как то всё на глаз забиваю в планировщик,это наверное не совсем правильно и возможно я не попадаю в коридор(( или не обязательно всё оч. чётко соблюдать или всё таки точность нужна...?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

конечно, добро пожаловать!:)))

а мы еще на ГВ и думаю, еще до 2 лет будем.. а потом даже стараюсь не думать, как будем отучать.. думаю, это будет непросто..

но сейчас мне это очень помогает вес сбросить

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте Алеся и другие участницы этой темки. Сегодня целый день читала с интересом ваш дневник и поражена вашими результатами,вы просто молодец!!! Я на Дионе всего то первую неделю...на этапе знакомства только,так что похвастаться пока не чемsmile. Хотелось бы бывать в этой темке и общаться с вами,вдохновляете очень результатами,надеюсь примите в свои ряды худеющих? Меня зовут Наташа, мне 27 лет, после вторых родов поправилась до такого веса в котором ещё ни разу не была,для меня это много,да и муж постоянно напоминает о лишнем весе(( ..сейчас я 78 при росте 165, а хотелось бы быть для начала 60..а потом можно и новую цель поставить. Сыночку год и три месяца и мы ещё пока на ГВ,так же как и вы алеся...или вы уже отказались от ГВ)) ? Надеюсь пообщаемся!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот это новость!!!! просто супер!!!! ну теперь у тебя впереди столько всего интересного:) я вот не верила, когда мне говорили, что буду скучать по беременным дням, особенно в последние недели, когда уже огромный живот был:))) а сейчас и правда скучаю..

так что пусть все у вас будет хорошо!!!

кушай как получается, жиров сильно не убавляй, они очень важны для построения нового организма, творожок не забывай, чтобы косточки были крепкими:) ну и фолиевую кислоту, йод и пр. ну это тебе уже, наверно, врач рассказал:)

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Олесечка)))) УРА,наконец я снова с вами....инет не работал целый месяц((((

Я так соскучилась....а еще у меня небольшая(а может и огромная) новость....Я вот сегодня встала на весы-все по прежнему (гдето 66-67...туда сюда), но вот одно но...и как теперь считать калории((((

Вообще у нас будет малыш))))) Я так рада, ужасно...думала, что уже не получится(сейчас правда оч мало времени, всего 11 недель)...может я еще рано радуюсь, но так хотелось с тобойподелиться!!!

А фото твое супер, ты знаешь, разница просто на лицо!!! Ты молодчина просто, и твоему мужу респект большой...Вообще вы оба молодцы...смотря на лапочку рядом с тобой!!! 

73 - 69 - 55
было......есть......будет точно!
Начнем все заново!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лесечка, ты молодец! Спасибо за ответ по мылу. Вроде и у меня заработал. Это кажись опера заглючила, а не сайт! Лесь, я тебе приглашение в группу послала, ты получила или нет, а то из-за сбоя теперь не наю кто получил, кто нет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

муж взвешался вчера, на весах было 136кг (до похудения было 141кг). Он сам очень радовался:)))

Это Дион помог. КК у него вполне щадящий, мы решили экстримом не заниматься, просто стараться укладываться в коридоры по возможности и не переживать, если немного из них выйти.. я его даже в планировщик не заношу.. на глазок

оказалось, глазок уже вполне точный:)))

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня второй день, как я опять ощущаю приятную легкость в животе:) на весы не вставала, потому что хочу отучить себя от ежедневного взвешивания. весы очень примерные, поэтому увидеть можно только если хотя бы полкило ушло, а лучше кило:) каждый день таких отвесов не бывает, поэтому чего циклиться, лучше пореже взвешиваться

а еще, кажется, поняла, что со мной случилось, когда я до 78 сбросила.. наверно, потому что перепугалась сама, что сумела этого добиться и от ужаса, от неверия в саму себя начала активно возвращаться к тому, что было:))) Новый год помог:) прямо крышу снесло..

но сейчас вроде наконец свыклась с тем, что происходит:))) теперь цель очередного этапа - дойти до 70кг. Думаю, справлюсь:) сына активно помогает опять же:) ест меня каждый день с утра до вечера, как будто совсем маленький

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

T-Tapp, кстати, от боли в спине избавил.. тебе ведь актуально, попробуй

и легкость появляется в теле, гибкость.. а другие я не пробовала даже.. разве что по воспоминаниям, как я очень давно ходила на аэробику:))) мне те воспоминания не очень нравятся:))) тяжко как-то было, на износ

основное, что мне нравится - относительная легкость всех упражнений.. нет супер сложного ничего, когда ты не успеваешь даже сообразить, куда чем махать и двигать:) а пока сообразишь, уже следующее упражнение начинается:) в Т-Тарр такого нет.. все достаточно просто и уже со 2-3 занятия я спокойно могу заниматься не вглядываясь ежесекундно в экран

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лесь, ты молодец! Я кстати себе тоже коридор подняла, а то 1500 ккал чревато срывами. Поставила максимум 1770, буду по 500г в неделю терять - тише едешь, дальше будешь!

Расскажи про Т-Тарр. Действительно ли это действенная программа? Или такуая же как и другие при регулярном использовании???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня я получила самый лучший стимул на свете - удивление окружающих:) а то уж было приуныла и думала, что вес остановился.. весы какие-то невразумительные цифры дают, скачет стрелка сильно туда-сюда

ходила сегодня на встречу дела передавать и мой директор сказал, что я прямо на глазах уменьшаюсь:))) а он меня где-то месяц назад видел.. то есть с учетом даже новогодних зажоров я все равно стала меньше:)))) как же приятно было это слышать, кто бы знал.. и как сильно это поднимает настроение, что просто слов нет

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и белки особенно не забывала и жиры тоже близко к максимуму, а то и превышены были.. в общем коридор шел по максимуму, а то и с превышением.. но я все равно голодная!!! вот в чем непонятность.. раньше могла и на 1300 даже спокойно день провести (не специально, а сам по себе), а тут почти 1800 (мой максимум), а я голодная

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не.. ты не поняла, еще как позволяю и углеводы в итоге на максимуме, а то и превышены были

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, Алесь, не зря нам коридор считают! Без жиров, равно как и без углеводов в достаточном количестве нельзя чувствовать себя хорошо (про белки я ваще молчу!) Почему ты не разрешаешь себе сладкого совсем? Ведь можно же? Например горький шоколад, думаю, что и от пастилы с мармеладом вреда не будет, с печеньем уже сложней - там жиров много.

Но вообще спешу тебя успокоить. На это недели практически у всех был ЖОР и проблемы со ЗОЖ, я не исключение... Сегодня ходила по гостям (по дневыничкам) и смеялась, многие как и я собрались с Пн новый этап в похудении начинать, браться, так сказать, за себя с новой силой...

Ничё , Лесь, прорвемся... где наш не пропадала?!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

думаю, причина в том, что чего-то важного в моем рационе не стало.. лес рубят, щепки летят.. а у меня  в этом плане организм очень умный: временами то одного, то другого требует, как беременный.. вот сейчас просто жить не могу без семги слабосоленой.. пара капель лимона сверху, положу кусочек в рот и как шоколадку его во рту смакую.. хорошо хоть не так уж много там жиров.. пишу и слюна выделяется:) жаль, что поздно, а то бы пошла себе отрезала ломтик

а ведь это Омега-3.. вот тут на сайте статью только что интересную нашла, зачем эти омеги нужны.. /articles/article.php?id=765

видимо, выметая жиры из рациона, не заменила оставшиеся на полезные.. вот организм и сходит с ума (орехи в Новый год, а теперь рыба)

кстати, после этого и чувство голода проходит

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ем мясо нежирное, ем творог, но все это у меня уже комом в горле стоит, хочу сладкого и того, что по коридорам можно, мне не хватает:(

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то у меня проблемы с организмом начались.. перестала я с ним общий язык находить.. я очень хочу кушать.. и это реальное чувство голода, а не желание что-то пожевать..  вот спрашиваю себя: я действительно хочу это съесть или могу потерпеть и организм отвечает: ДА!

и желудок чего-то начал барахлить.. не понимаю..

и здоровая еда стала вызывать у меня чувство глубокого отвращения.. пока еще с удовольствием ем супчики овощные, но я ими вообще не наедаюсь.. как будто организм наконец понял, что все поменялось и требует вернуть назад былые времена.. даже если поллитра супа съедаю  и даже добавляю туда клетчатки, остается чувство, что я ничего не ела.. как будто воды попила.. желудок полный, а есть все равно хочется..

кошмар.. начала включать старые продукты, но тогда я с трудом укладываюсь в коридоры  и остаюсь голодной

Алеся, молодая мама маленького сынули:)
92......78.....82сейчас.....................58
Рост 170см.
Моя программа:
больше овощей и больше готовить, не есть вечером и побольше радости в жизни:)
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика