Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

 
    
 
  Всего Страниц (7):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот видишь как хорошо, вы с Новосиба? Мы сами с Алтая, а живем в Иркутской области, У меня брат в Новосибе живет

Кристина, 32 года
Вес был 85
Цель №1 -- 80 достигнута 08.12.2014
Цель №2 -- 75 хочу к новому году!!!!!!!
Цель №3 -- 70
и еще чуть чуть
/community/post.php?topic_id=16312

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня мама когда увидела результаты в сравнении 2х фото была в шоке от меня,тоже захотелось, у нее рость 168, вес примерно 90, может чуть больше, скрывает, гг.сейчас тут вместе,правда дневник она не ведет , некогда

Кристина, 32 года
Вес был 85
Цель №1 -- 80 достигнута 08.12.2014
Цель №2 -- 75 хочу к новому году!!!!!!!
Цель №3 -- 70
и еще чуть чуть
/community/post.php?topic_id=16312

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я стараюсь не фотографироваться, честно говоря. Когда готовишься сфотаться, вроде вытянешься,более-менее))) А вот сын меня мотивирует хорошо. Он как папарацци, беагет с фотоаппаратом, щелкает все подряд, потом начинаешь фотки скачивать и в кому впадаешь. То за компом сгорбленую заснимет, то еще где-нибудь. Я даже папку отдельную создала,для таких его фотографий)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне тоже было стыдно, зато когда поставила после, было много аплодисментов, я и маму сюда заставила заходить каждый день.Мы склонны к полноте.

Кристина, 32 года
Вес был 85
Цель №1 -- 80 достигнута 08.12.2014
Цель №2 -- 75 хочу к новому году!!!!!!!
Цель №3 -- 70
и еще чуть чуть
/community/post.php?topic_id=16312

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я замуж выходила была 69, потом через год когда родила, я была пипец, 86 кг, и такая я приехала в отпуск к родителям моим и мужа, видла бы ты их глаза, мне этого хватило.Через год я приехала была 66, а еще через год 61.Сейчас стараюсь держать вес 61-63.Вчера взвесилась 65, так что теперь буду худеть, к новому году надо мои 61smile.Дочке 4 года

Кристина, 32 года
Вес был 85
Цель №1 -- 80 достигнута 08.12.2014
Цель №2 -- 75 хочу к новому году!!!!!!!
Цель №3 -- 70
и еще чуть чуть
/community/post.php?topic_id=16312

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я боюсь))) Стыдно))) Я себе сделала фото "ДО"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поставь сейчас фото, какая ты сейчас, посмотришь как это действует.Я когда поставила, аж дурно было

 

Кристина, 32 года
Вес был 85
Цель №1 -- 80 достигнута 08.12.2014
Цель №2 -- 75 хочу к новому году!!!!!!!
Цель №3 -- 70
и еще чуть чуть
/community/post.php?topic_id=16312

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! А я как раз твой дневник сморела))) Результаты - супер!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я со вторника!!! Хотя недавно тут была и добилась успехов, за 2 месяца набрала 4 кг, надо их сбросить к новому году, заходи ко мне, там и фоточки в начале есть , до и после.Сама себя мотивируюsmile

Кристина, 32 года
Вес был 85
Цель №1 -- 80 достигнута 08.12.2014
Цель №2 -- 75 хочу к новому году!!!!!!!
Цель №3 -- 70
и еще чуть чуть
/community/post.php?topic_id=16312

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 23 ноября

1. Питание

    1.1 Соблюдение коридора Коридор "да", перебор по жирам, недобор по белкам-углеводам

    1.2 Уменьшение порций Скорее да, чем нет)))))

    1.3 Выпивать норму воды Да

2. Физическая нагрузка

    2.1 15 минут заядки Нет

    2.2 Прогулки с сыном не меньше часа Да 

    2.3 Обруч 30 минут Да

    2.4 Генеральная уборка дома (сегодня продолжение, генералим второй этаж)

3. Для себя любимой

    3.1 Вязание (довязать до НГ шаль маме и кофту (себе?) Увы, сил не осталось)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

 
maks125155

Сыну у меня три года.

Вчера я отлично поработала, вот что значит сын в садике. Столько успела сделать. И забрала его из сада рано, успели погулять-поиграть. Даже в парикмахерскую его сводила. Я первый раз в жизни попала на стрижку к мужчине. И первый раз за все время ребенка подстригли так, как я просила. Я довольна)))) К НГ сама к нему записалась.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даа, вкусный у тебя завтрак. А сколько лет сынуле?

Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик!!! с дневничком тебя и удачи!!!!!!!!

Я- Настя) никак не соберусь...
/community/post.php?topic_id=54396

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женюш, всегда рада, заходиsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, я сдала сына в детский сад, позавтракала вкусно и полезно: творог домашний с клубникой (заморозка) и все это еще и льняными семечками присыпала. Генералю дом. Сняла шторы в гостиной, сына с игрушками переселила в комнату. Думаю может туда телевизор перенести ему мультики смотреть. Короче, отделяю ребенка)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Анютка!!! Очень рада, что ты завела себе дневник!!! Добавлю тебя в избранное и буду приходить к тебе в гости.

96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро всем-всем! Выкроила пять минут для компа, сейчас сыну в сад отвезу. Надеюсь, что теперь нормально будет ходить. Даже боюсь, два дня сходим - две недели болеем. Все, убежала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
maks125155

Спасибоsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, удачи тебе!

Я тоже с понедельника худею!!!

А вот нам мотивашка, чтобы худелось легче

Меня зовут Лена.
26 лет, рост 165, мама 6-летней доченьки
60,8...?...55
Процент жира ?
Худею и изучаю страны здесь /community/post.php?topic_id=14339

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! С дневником! Да, публичность - она такая...  Неудобно сдаться, когда ты всем пламенно рассказал о своих напряженнейших усилиях... smile Завел дневник - назад пути нет! Только вперед!

Катя. 32 года, 165 см, 67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Рим! Собственно на публичность и надежда))) Хорошую девочку  в себе я пока не убила (может быть голодом удастся заморитьsmile), а по сему стыдно будет бякой быть)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань, привет! Вот ты где теперь обитаешь. С дневничком тебя!

Добавила в избранные, буду захаживать. А я вот никак не соберусь создать свой дневничок, хотя понимаю, что это удобно, можно систематизировать все свои достижения и методы на пути к постройнению. А то иногда на форумах кто-нибудь спрашивает, как ты делаешь то-то и то-то, каждый раз приходится описывать заново, а так сразу можно отправлять к своему дневничку.

Надеюсь, у тебя теперь вес быстрее пойдет на убыль. Придется же отчитываться за каждый день. Теперь у всех на виду, старайся и все получится!


Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну тогда спасибо! Будет с кем наперегонки совершенствовать фигуру, а то никак заставить себя не могу.

конечная цель 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно можно!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Добрый вечер Annapa. Можно к тебе в подружки по похудению? Уменя тоже вес 69кг при росте 159см и худеть после родов решила с этого понедельника до 50кг - прям как ты. Адрес моего дневника вот здесь
/community/post.php?topic_id=8639

конечная цель 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Собственно, понедельник у нас через 10 минут. Так что уже взялась)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что мы имеем за сегодня

1. Питание

    1.1 Соблюдение коридора Коридор "да", перебор по жирам(((

    1.2 Уменьшение порций Ну если сравнивать сколько ела во время беременности, то да)))

    1.3 Выпивать норму воды Легко,всегда была водохлебом

2. Физическая нагрузка

    2.1 15 минут заядки Нет

    2.2 Прогулки с сыном не меньше часа На бабушку свалила)))

    2.3 Обруч 30 минут Да

    2.4 ....дополню завтра

3. Для себя любимой

    3.1 Вязание (довязать до НГ шаль маме и кофту (себе?) Сегодня не успела повязать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

План для начала

1. Питание

    1.1 Соблюдение коридора

    1.2 Уменьшение порций

    1.3 Выпивать норму воды

2. Физическая нагрузка

    2.1 15 минут заядки

    2.2 Прогулки с сыном не меньше часа

    2.3 Обруч 30 минут

    2.4 ....дополню завтра

3. Для себя любимой

    3.1 Вязание (довязать до НГ шаль маме и кофту (себе?)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Аня за розу, она очень красива, подстать своей хозяйке.

Ольга.Худею медленно, но надолго!
82----80------70...
было есть будет
мой дневничок.../community/post.php?topic_id=17250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой! ну, надо же))) извини, пожалуйстаsmilesmilesmile ну, правда - очень красивый))

тьфу-тьфу-тьфу, не сглазить

..озорной такой =)

~**~Светланка~**~

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
gladnesss

Спасибо! Только "дочку" мою зовут Фёдор))) Все нормально, мы привыкли на фразу "Ой какая девочка касивая" отвечать "Это у нас мальчик красивый" (тьфу-тьфу, не сглазить)))

rosa спасибо, обязательно зайду

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Annapa

у нас с тобой почти схожие параметры,мне 33 года,сюда в очередной раз я пришла с весом 82кг при росте 159см, сейчас с переменным успехом 78кг. так что заглядывай в гости будем вместе идти к своей цели.

А это тебе небольшой подарок на новоселье

 

Ольга.Худею медленно, но надолго!
82----80------70...
было есть будет
мой дневничок.../community/post.php?topic_id=17250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Ань! и я тоже поздравлю тебя с дневничком!))

поддерживаю идею начать уже сейчас и разработать стратегию Дионовского путешествияsmile

дочка у тебя симпатюлечка, вся в мамуsmile

держи хвост пистолетом и всё получится!

~**~Светланка~**~

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо! Ой я и не знала,что так приятно в виртуальном домике гостей принимать))) Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Анна))) какие вы класивые оба!!!!!!!!!!!!!!:))))))) Роза правильно сказала, начинай пряма с сейчас!)
давай Ань, удачки тебе!!! smile

Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо! Да я образно))) Скорее про дневник.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С новосельем тебя, землячка....

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет
Annapa!

У тебя очень очеровательный малыш!

Зачем начинать с понедельника, ночни прямо сейчас, например спланируй меню на завтра, можно сделать небольшую зарядку, и не нахомячиться на ночь...

 

Ольга.Худею медленно, но надолго!
82----80------70...
было есть будет
мой дневничок.../community/post.php?topic_id=17250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Снова в бой с 18 октября 2012 года. Подробности на страницах дневника...

  Всего Страниц (7):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика