Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочу бросить курить и боюсь поправится.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

я курила 2 года)

сейчас бросила,поскольку начала бегать по вечерам,да и для здоровья невероятно вредно.

к тому же я будущая мама) и здровье будущег ребёнка важнее,нежели глупая,вредя и ничего не стоящая привычка.

и как то не тянет меня)и не правда всё это на счёт того,что если бросил курить то обязательно потолстеешь.

"Умение прощать-свойство сильных.Слабые не прощают"(М.Ганди)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поправляешься не от того, что бросаешь курить, а от того, что ищешь, чем заменить столь привычную сигарету. Ешь фрукты и овощи, когда захочется покурить, или выпивай стакан воды/зеленого чая. не думаю, что от такой пищи можно поправиться )

И удачи тебе в этом нелегком деле!!! Я вот вроде как бросила, хотя говорить еще рано, месяца полтора прошло. Попыток было милион, главное - не опускать руки. Это так же как в борьбе с лишними кило: сорвалась сегодня, завтра обязательно возвращайся к своему плану, пока это не войдет в привычку. Я, например, как только решила бросить курить, пошла на фитнес. Либо одно, либо другое. Пока справляюсь, да и чувствую себя намного лучше!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я бросила в один момент, просто решила больше не курить. Параллельно стала считать калории, в итоге похудела на 10 кг)) Как видно из моей подписи, 3 из них я позже набрала, сейчас решила все же вернуть минимальный вес.

Ощущение своего здорового тела не сравнится ни с каким удовольствием от курения, поверьте.

Теперь могу в компании раз в полгода выкурить сигарету,  но как-то и не хочется уже...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже бросила из-за парня,то есть и при нем курила,а потом как то вдруг ррррраз и перестала......И Было это 9 мая 2010,за это время пару раз было по одной,в общем штук 10 максимум,похудела на 5 кг.,вышла за него замуж,дитенка хотим,а жор бывал и при курении,но ничего криминального после бросания я не чувствовала,сладкое начала есть,но по чуть-чуть и то,потому,что люблю готовить,поэтому дерзайте девочки,главное желание,а  все обязательно получится,правда,я то знаю!!!








/community/post.php?topic_id=18628&revorder
До Б.-59кг.
38н.-75.9.
Екатерина Дмитревна родилась 24.12.2013-вес-3600,рост-54
Вес после родов-70.кг.
А надо хотя бы 60,хотя бы к лету)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я бросила курить потому что появился парень , а у него на это аллергия . Да, я поправилась , но все потому что не следила за своим питанием. Желание покурить заменяла приемом пищи , что было не правильно . Это конфеты , булочки и всякие сладости - радости . Думаю если следить за тем что ты ешь  все у тебя получится.

Но это не так важно , важно что сейчас мне легко без курения , уже полтора года! после 5 лет стажа курения.

Наташа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В основном набор веса идет, потому что пытаешься заменить сигарету едой =(
Ну и еще вроде как-то из-за метаболизма. Ну в крайнем случае даже если поправишься, то потом через какое-то время назад похудеешь, зато курить уже не будешь)) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С 7 го марта брошу курить ОПЯТЬ... надеюсь в Пост это будет легче!

рост 172 вес был-75-есть-65,5-будет-60
TANYA 29 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, девчоночки мои...не утешительно....но...надо.... прознать бы какие секреты перебивать голодsmile

рост 172 вес был-75-есть-65,5-будет-60
TANYA 29 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Бросила курить три недели назад, набрала 4 кг... Ограничить себя в еде сложнее чем в курении! Идет процесс замещения сигареты на еду. На Дионе не все курят, но все, порой годами пытаются меньше есть!

Как хорошо, что не о чем жалеть!
Желать, порой, приятней чем иметь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня знакомая бросила крить, когда начинала бросать, пропила курс (21 день) медикамента Табекс. он не содержит никотина. Ей препарат помог не трескать постоянно и не курить.

посмотри в инете почитай

Стаж курильщика был лет 15 точно. Не курила уже со всторого дня принятия препарата. И не курит уже достаточно давно, почти год. Не поправилась.

Но сначала пробуй и пытайся всеми силами бросить курить сама

Валерия 27 лет

Старт 12.01.15
Прогресс: 1.8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я уже бросала раньше и постоянно хотелость есть жевать пить грысть...всё что угодно лишь бы заглушить желание покурить..это жесть просто была...меня поперло... в разные стороны....и так постоянно хочется перекусить..а тут думаю ваще сорвусь....МААА-МАААА smile Надоело курить...мой МЧ и тот не курит..а он мужик...и я не хочу..но!!!!!  как только вспомню себя плюшкой... бррр..smilesmilesmile Я одна не справлюсь....ппц.... хелп, девочки!smile Кто хочет бросить курить? может обьединимся против сигарет и жора вместе?

рост 172 вес был-75-есть-65,5-будет-60
TANYA 29 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отказ от курения очень быстро и очень благотворно сказывается на обмене веществ. (Проверено на себе: бросив курить и пользуясь советами ДиОна я сбросила вес и привела здоровье к норме примерно за год.) Но не менее важный фактор - психологический. Если вы можете бросить курить - значит, справиться с недочетами в питании сможете и подавно. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все обещают до 8 кг привеса...мне этого совсем не надо((( smile

рост 172 вес был-75-есть-65,5-будет-60
TANYA 29 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я так боюсь "РАСЖИРЕТЬ" просто жестко расжиреть, что делать? Как бросить курить и не поправится?smile

рост 172 вес был-75-есть-65,5-будет-60
TANYA 29 лет
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.