Вик-у нас обострение неправильное,не ,чтоб мужиков Зат....ть-опустошаем холодильник

allina35, нинайу че за Сибуки такие)) купила тазик капустки - загрузилась - очень сытненько! и есть вооПСЧЕ не хочеццо. Каши - это супер! я следующую неделю каши собралась пожирать)))))

про меня

Ржусь-енто че за Сибуки,что 200г=1000каллорий,ты в нее че икру завернула чтоли,по обьему то ты нифига не ела совсем-400грамм еды за день,хоть калораж и в норме! я вчера кашу ела весь день,но у меня наоборот-каши много,каллорий мало,сегодня кашей начала-рыбой и салатом закочила

Ржуся

По нижней планке - это супир!!!!

 irpon , 100%, СЏ Р¶ РЅРµ голодать Р° разгружаццо хочу, РїСЂРѕР№РґСѓСЃСЊ РїРѕ нижней планке Р—РћР–

Torria  С‚ак РЅР° пару типа меньше

Ржуся

Поздравляю с первым отлично проведённым днём гонок!!!! Теперь, надеюсь, сама по вечерам будешь отчётики свои выкладывать? Кстати, очень мотивирует - можешь же посмотреть какие у других в гонках результаты!!!

Рђ разгруз надо РЅРµ 3-5 дней,  раз РІ неделю, иначе для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ РѕРґРёРЅ вред, организм пужается голодухи Рё начинает РѕС‚ РѕРґРЅРѕРіРѕ взгляда РЅР° еду делать запасы! Да Рё СЃРІРѕРё моральные силы подорвать можно. Лучше постепенно, размеренно! Р’РѕРґР° камень точит!

Ржусь,а у меня из шмоток только чехлы на танк.Мне тоже надо записать про пиццу мантру и транслировать через рупор,поскольку мы Жрём вдвоём..бе.

Девочки, ВЕСНА на носу!!

РљРѕРіРґР° СЏ просмотрела СЃРІРѕР№ гардероб, то захотелось сказать РЅРµ РЅР° РЅРѕСЃСѓ Р° РЅР° РЅРѕСЃР•)) 

1. Что одеть?

2.Что одеть?

3. АААА что одеть?!?!?!

 РџРѕРєСѓРїР°С‚СЊ РІ данный момент наряд РЅРµ хочу - ведь Сѓ меня планы Р·Р° месяц РјРёРЅСѓСЃ 5 РєРі, идеально РјРёРЅСѓСЃ 7 РєС…Рµ-РєС…Рµ... Рђ выглядеть хорошо хочеццо (РЅСѓ, естественно, РЅРµ только Рє ВЕСНЕ) Что делать?

Подпряглась РІ гоночку, Р�рпончику отдельный респект Рё уважуха! Потому как самоорганизация РІ прошлый раз дала течь))) крысы СЃ корабля))) Р№Рѕ-С…Рѕ-С…Рѕ, пиццу РјРЅРµ РІ СЂРѕС‚))) Рё..бууутылка СЂРѕРѕРјСѓ, подбедоносный похудательный крейсер пошел РєРѕ РґРЅСѓ))))) Потом для усиления эффекта еще отчеты  решила РІ дневнике писать, чтобы СЂСѓРєР° РЅРµ дрогнула, Р° то стыыыдно будет. 

Короче, решила Рє весне, Р° там гляди Рё втянусь РїРѕ полной, быть красотулей РЅРµ писанной))) 

Утро: подъем, РґСѓС€, яблоко, зашла РЅР° РґРёРѕРЅ - заодно маску нанесла РЅР° фейс, чтобы приятное (РґРёРѕРЅРѕРІСЃРєРѕРµ общение) СЃ полезным (маска), потом РїРѕ плану жим пресса 3 заходи РїРѕ 15  СЂР°Р·. Хочу хулахуп!! РњСѓР¶ хочет степпер)))) СЏ его максимально поддерживаю - красивая РїРѕРїР° РјРЅРµ СѓР¶ никак РЅРµ помешает)))))))

Кстати, прочла одну интерессную вещь, что если наносишь маску на лицо, то обязательно нужно прилечь и лежать, но если нет возможности (время-то не резиновое), то можно взять относительно широкий бинт и подвязать лицо- марлевый бантик на макушке (по аналогии как от зубной боли))) � тогда кожа под тяжестью маски не отвиснет никогда!

А сегодня буду разгружаццо, постараюсь хотя бы 3-5 дней, а там как карта силы воли моей ляжет....

РћС‚ всех Вас , РјРѕРё РґРѕСЂРѕРіРёРµ, жде поддержки, Рё РџР Р�СОЕДР�НЯЙТЕСЬ Рє ВЕСЕННР�Рњ приготовлениям! РњС‹ же Сѓ себя любимых РѕРґРЅРё единственные, РЅРµ смотря РЅРё РЅР° что  Рё РЅРё накого.

ВСЕМ отличного РґРЅСЏ Рё боевого настроения!  

P.S. Р’ СЃРІРѕРёС… коварных планах Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃ зажором пиццы подумываю, Р° РЅРµ записать ли РјРЅРµ РЅР° РјРѕР№ айподик мантры типа "пицца - РіРѕ..РЅРѕ, пицца-РіРѕ..РІРЅРѕ, пицца - СЏРґ, тебя воротит РѕС‚ пиццы"  Рё РЅР° ночь слушать? может пиццефобия выработается!))))

ОТЧЕТ по ПРОГРАММЕ "НЕ ТЯН� В РОТ КАКУ! ТЯН� СУПЕЦ!". ДЕНЬ ВТОРОЙ.

ДОБРОГО УТРЕЧКА!!!!

Torria РєРѕС€Р°С‡РёР№ день! Спасибо Р·Р° отличное настроение!))))

allina35, РґР°Р°Р°)) первый день "выживания" прошел без потерь моей стойкости. РњСѓР¶, испытывает меня, постоянно! Пиццу предлагаееет!  СЏ ему РєРѕРіРѕРІСЂСЋ, что РјРЅРµ РќР• ПАААЛОЖЕНО!  Короче, разработала тактику - подняла РєСЂРёРє (для проформы, чтобы, если РІРґСЂСѓРі РІ следующий раз захочет РјРЅРµ ее предложить - РІ его памяти некомфортный РјРѕР№ РѕСЂ вспомнился))))

 irpon , спасибо Р·Р° гоночки!!!! Сегодня уже РјРёРЅСѓСЃ 400 РіСЂ., РЅСѓ варианты исчесновения 400 РіСЂ. РјРѕРіСѓС‚ быть разные))))) РЅРѕ СЏ РЅРµ сдаюсь)))

Здоровско, что в этой гоночке есть пункт по уходу за собой)) я хоть маски вымажу, а то вечно деньги потрачу - понакупаю, первых дня три понамазываю, а потом они у меня ПРОПАДАЮТ!!

Вот ссылка на гонки!

ПРивеееет!

сегодня день кошек!

 СЃ весной!

Torria

про похудел - суперская картинка!

Ржуся приятного дня!!! суп гороховый так давно не нямала..всё щи-борщи..

Все я побегла..кофе пить...и кучу дел..переделать))))

ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ!!

Ржуся Верным путём идёшь, товарищ!!!

ОЩУЩЕН�Я послесупия: легкость...отличное самочувствие...отсутствие тяжести в кишечние - и в настроении......хочеццо КОФЕ!)))

ОТЧЕТ по ПРОГРАММЕ "НЕ ТЯН� В РОТ КАКУ! ТЯН� СУПЕЦ!"

....где-то Левый берег Киева.....УТРО.... 10:00...ПЕРВЫЙ ДЕНЬ. ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ....ВН�МАН�Е..НА АРЕНЕ Ц�РКААААА...СУУУУУП ГОРООООХОВЫЙ!

allina35, удалили РІСЃРµ, заплатили 300 гривен (РЅСѓ это еще РїРѕ киевским ценам - дешево, хотя может есть еще дешевле, РЅРѕ РјС‹ шли Рє знакомому хорошему доктору). Операция идеально прошла, без дополнительных воспалений, швы сняли Р·Р° 1 минуту! РЇ даже дополнительно ничем РЅРµ домазывала, главное комбидресс РЅРµ снимать СЃ котихи, РЅСѓ Рё если котя активная, то может подрать комбидрессик, РЅСѓ СЏ ей перед операцией когти пообрезала))) 8-10 дней нужно, чтобы РѕРЅР° РІ нем прошастала. Для моей это был стресс, потому,что РѕРЅР° РїРѕРґ комбидрессом РЅРµ могла мыть (вылизькивать) себя - заскунсела так, что сама себя брезговала)))) РћС‚ходила РѕРЅР° СЂРѕРІРЅРѕ РѕРґРёРЅ вечер, часа 3 пыталась бродить, потом уснула, Р° утром смотрю - СЃРёРґРёС‚ РЅР° РїРѕРґРѕРєРѕРЅРЅРёРєРµ. РќСѓ РІРѕ РІСЃСЏРєРѕРј случае операция - это более гуманно, чем каждый день уколы гормональные, или таблетки угнетающие. РЇ первую ее течку пропустила, так РѕРЅР° бедняжка 5 дней корячилась, СЃ затуманенным РІР·РѕСЂРѕРј, Рё полу-парализованным позвоночником, Рё орала, как полоумная..ужас.

Привееет друг!!! пасиб за ссылку!!!

Ржусь,во сколько обошлась стерилизация Аськи и как долго она отходила,вы все ей удалили,или только яичники? а то моя скоро начнет

Ржуся

Ты, главное, не пропадай!!!!!!!!

все, я потепала..спатунечкать....

allina35,  РјР»РёРЅ...храп - отдельная тема))) блога РЅРµ хватит)))) пака-пака

irpon РЎСѓРїС‡РµР“Рё клааассс! Спасибки! крем-СЃСѓРїС‹ - РјРѕСЏ слабость!

ВСЕМ ПР�ЯТНЫХ СНОВ�ДЕН�Й!!!!!!!

Ржуся

Всякоразных тебе супчикав на цельный месяц!

мой храпит-иду в душ и спать...

allina35, да, жалко так. Такой хороший человечек! всего-то 38 лет!!!! Земля ему пухом, а душе умиротворение!

но жизнь продолжается! нам нужен позитив!

allina35 да,я уже сегодня слезу пустила.жаль..

В Москве сегодня днем, около 14:00, скончался известный актер Владислав Галкин. Он умер в своей квартире в центре Москвы, на Садово-Спасской. По словам врачей, причиной смерти 38-летнего актера стала острая сердечно-сосудистая недостаточность.

СЏ РІ шоке...  

РЅСѓ РґР°...кашам зеленый свет!