Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Красота и здоровье
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Растяжки, методы удаления....

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Растяжки

Гладкая, здоровая кожа, ухоженное тело - мечта каждой женщины. Чтобы приблизиться к ней, заветной, необходимо приложить немало усилий и труда и заботиться о собственной красоте постоянно, без перерывов. К наступившему пляжному сезону многие вдруг спохватившиеся дамы могут и не успеть привести себя в хорошую форму, но борьбу за красоту следует начинать с сегодняшнего дня.

Не все перемены в жизни женщины проходят бесследно для нашей нежной кожи. Досадные отметины оставляют на ней рождение детей, резкие колебания веса, длительное медикаментозное лечение. Чаще всего эти неприглядные дефекты появляются на животе, бедрах, груди. Имя им – растяжки, или по-другому - стрии.

Что за напасть такая?

Растяжки – результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Этот косметический дефект кожи возникает из-за повреждения эластичных волокон эпидермиса. При этом упругость и эластичность кожи снижается, она истончается настолько, что становятся заметны невооруженным глазом мелкие кровеносные сосуды, расположенные в ее внешнем слое. Мелкие внутренние надрывы с течением времени заполняются соединительной тканью. Сначала растяжки имеют фиолетово-красноватый цвет, а в дальнейшем становятся светло-розовыми или вовсе бесцветными. Особенно заметны они после загара, поскольку соединительная ткань не содержит пигмента. Да, неприятно иметь тело местами в «полосочку», но страшиться растяжек не стоит, они ведь не являются ни уродством, ни болезнью, сильный пол не отпугивают, словом, ничего плохого не делают. К слову сказать, и вероятность их появления не столь уж велика, к тому же в дамских силах с ними побороться, не допустить их «до своего тела».

Совет от Софи Марсо

Одна из самых распространенных причин появления на коже растяжек – беременность. Поэтому женщинам, вынашивающим детей, необходимо внимательно прислушиваться к советам медиков. Следовать им несложно, а главное, благодаря полезным советам, можно облегчить на будущее свои старания по устранению растяжек после родов.

Ожидая ребенка, следует носить специальные бюстгальтеры и бандажи, которые предохранят кожу и мышцы от растяжения. Чтобы сохранить внешний вид молочных желез, начиная с четвертого месяца своего интересного положения, обтирайте грудь махровым полотенцем, смоченным в холодной воде, или кусочками льда. Хорош в этом случае и контрастный душ. Процедуры можно завершить протиранием груди ломтиками лимона. Постарайтесь ежедневно находить возможность обнажать грудь на свежем воздухе на несколько минут. Воздушные ванны очень хорошо влияют на состояние кожи.

Будучи беременной, известная французская актриса Софи Марсо применяла масло против растяжек. Она регулярно втирала в кожу груди и живота оливковое масло с витамином Е. По ее мнению, именно это простое средство помогло ей избежать появления растяжек и сохранить красоту тела после рождения ребенка.

Первым делом - профилактика

Растяжки легче предотвратить, нежели упорно избавляться от них. Главный принцип, на котором строится комплекс профилактических мер, - поддержание эластичности кожи, которая зависит от наличия в соединительной ткани нужного количества коллагена и эластина. Это достигается при помощи правильного питания, массажа, использования специализированных кремов и гелей. Немаловажное значение имеет поддержание стабильного веса: резкие колебания массы тела при ее увеличении или похудении способствуют появлению растяжек.

В профилактических целях, на всякий случай, для разглаживания кожи рекомендуется принимать ванну с добавлением столовой ложки хвойного экстракта. Блаженствовать 15 минут при температуре воды 38 градусов.

Попробуйте такой способ: 350-500 г крахмала размешать в 2-5 литрах холодной воды, которую затем влить в подготовленную ванну.

Питание

Вам в меньшей степени будет угрожать появление на коже растяжек, если будете употреблять пищу, богатую минеральными веществами и витаминами. Молочные продукты обеспечат достаток кальция, рыба подкрепит организм фтором, мясо и бобовые – железом, а томаты и бананы – калием. Также следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовали соевое и оливковое масла, витамины А и Е.

Встряхните кровь

Нельзя допускать, чтобы в проблемных местах застаивалась кровь. Этого можно добиться щипковым массажем: каждый день щипковыми движениями разминайте до легкого покраснения область живота, бедра, ягодицы, грудь. Благотворное действие оказывает контрастный душ: большим напором воды, попеременно – холодной и теплой струей – круговыми движениями помассируйте проблемные зоны. Разотритесь махровым полотенцем и после душа круговыми движениями вотрите специальное средство, предупреждающее появление растяжек.

Поможет разогнать кровь физкультура – бег, ритмичные пешие прогулки, прыжки со скакалкой больно ударят по растянувшейся коже, сделают ее упругой и красивой.

Высокая, упругая, волнующая…

Чтобы грудь долгие годы оставалась красивой и упругой, нужно ухаживать за ней смолоду. А для этого необходимо регулярно делать гимнастику – выполнять упражнения, направленные на развитие и укрепление мускулатуры грудной клетки. Новый день надо начинать с водного массажа: с помощью ручного душа обливайте сначала одну грудь, а затем другую движением снизу вверх по часовой стрелке, а затем по кругу. Не допускайте, чтобы струя воды была направлена прямо на соски. Меняйте температуру воды несколько раз, чередуя теплую и холодную, но заканчивайте водные процедуры прохладной.

Бороться с дряблой кожей груди, испещренной растяжками, помогут контрастные компрессы. Понадобятся два тазика (с горячей и холодной водой) и махровое полотенце. Растворите в горячей воде 1 ч. ложку поваренной соли, а в холодной – 1 ч. ложку лимонного сока. Намочите полотенце в горячей воде, отожмите его и приложите к груди на 30 секунд. Затем снимите и намочите полотенце в холодной воде, отожмите и снова приложите к груди на 1 минуту. Повторите процедуру 5-6 раз, последний компресс должен быть холодным.

После контрастной процедуры протрите кожу груди заранее приготовленным лосьоном: 2 ч. ложки розмарина залейте 4 стаканами холодной воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и остудите. Отвар процедите, добавьте 2 ч. ложки поваренной соли, 2 ч. ложки спирта и 4 ч. ложки лимонного сока.

Поможет и лосьон из укропа и цветков липы. Смешайте 1 ст. ложку измельченной зелени укропа с таким же количеством цветков липы, залейте 1,5-2 стаканами кипятка и настаивайте 2 часа. После процедите и нанесите на проблемные зоны, где кожа дряблая, с растяжками. Лосьон должен высохнуть на коже без применения полотенца.

Следите за осанкой - она предохраняет грудь от преждевременного увядания: лопатки вместе, грудь вперед, мышцы живота втянуты так, будто приросли к позвоночнику. «Держите» спину и во время ходьбы, и тогда, когда присаживаетесь.

Дышите глубже. Нормально развивается грудная клетка лишь тогда, когда мы правильно и глубоко дышим. Утром и вечером перед открытым окном делайте до 20 глубоких вздохов и выдохов. Следить за правильным дыханием не забывайте в течение всего дня, таким образом скоро привыкните и тогда не придется себя контролировать.

Больше плавайте. Если есть возможность, плавайте круглый год, летом – в водоемах, зимой – в бассейне. Плавание одно из самых эффективных методов борьбы с растяжками. Находясь в воде, можете с плаванием совмещать специальные упражнения для придания упругости груди, живота, бедер, плечам.

Питайте кожу груди. Кожа груди нуждается в увлажнении и питании не меньше, чем кожа лица, шеи, рук… Хорошо раз в неделю после купания осторожно втирать в кожу молочных желез увлажняющий или питательный крем, а затем делать теплый компресс, используя махровое полотенце. Держите компресс 15 минут, после которого ополосните грудь прохладной водой. Используйте кремы, содержащие сою, хвощ, женьшень, хмель, мяту. Натуральные компоненты этих растений помогают поддерживать кожу в тонусе, усиливают регенерацию соединительной ткани, способствуют повышению эластичности волокон, то есть, дают то, что нужно для устранения растяжек.

Решать проблему на корню

Главное в борьбе с растяжками – не упустить время, не дать им вольготно разместиться на нашем теле. При небольшом количестве растяжек на ранней стадии (не более полутора лет) помогают компрессы с эфирными маслами, которые можно делать в домашних условиях.

Потребуется марлевая салфетка размером с проблемный участок, который вы будете обрабатывать. Смешайте 4 капли розового масла, 2 капли масла нероли, 1 каплю лимета, 1 каплю петит грейн с 1 ст. ложкой кефира. Если этого состава окажется мало для компресса на определенный участок, увеличьте в пропорции количество всех компонентов. Марлевую салфетку смочите в полученной смеси и наложите компресс на проблемный участок на 7-8 часов. Эту процедуру проводите 3-4 раза в неделю в течение трех месяцев, через полтора-два месяца вы сможете оценить первые явно заметные результаты.

Побороться с растяжками поможет ромашка. Пригоршню соцветий варить в 250 мл молока. Теплой смесью смочить плотную ткань и обернуть ею участок тела, где «поселились» растяжки. Сверху положить пленку и утеплить махровым полотенцем. Держать компресс 15 минут. После тело не ополаскивать, а вытереть и наложить крем.

Сменные компрессы из отвара или настоя ромашки помогут сохранить упругость кожи, уменьшить ее отвисание, растяжение. Отвар готовится так: 2 ст. ложки сухих соцветий залить стаканом воды и кипятить 10 минут, остудить и процедить. Водный настой: 2 ст. ложки ромашки залить литром кипятка, через 20 минут процедить. Все готово и можно накладывать компрессы. Марлевую или льняную салфетку, сложенную в два-три раза в виде шарфа, смочить теплым настоем ромашки, быстро отжать и обернуть обрабатываемый участок. Горячий компресс держать 3 минуты. Затем смочить «шарфик» в холодном отваре, отжать и снова наложить на 5 секунд. Сменять компресс 3 раза, делать процедуру раз в неделю.

Помощь из тюбика

В домашних условиях также можно попробовать воспользоваться кремами от растяжек, которые продаются в аптеках и производятся некоторыми косметическими линиями. С их помощью проводите щипковый массаж, несмотря на то, что он вызывает болевые ощущения, очень эффективен: нанесите на растяжки крем и осторожно пощипите, прихватывая кожу большим и указательным пальцами.

По-настоящему эффективные средства, помогающие в борьбе за гладкую кожу, недешевы. Как правило, их выпускают солидные фирмы, специализирующиеся на изготовлении лечебной косметики. В состав таких кремов и гелей входят эфирные масла, экстракты растений, в частности, цитрусовых, коллаген и эластин, фитиновая и винные кислоты, способствующие повышению эластичности и упругости кожи. Рассчитывать на быстрый результат не приходится, все средства требуют длительного и регулярного применения – в погоне за гладкой кожей одним тюбиком не обойдешься. Правда, итог упорной борьбы может оправдать все материальные издержки.

Если они появились

Глубокие и застарелые растяжки убрать со своего тела гораздо сложнее. В этом случае процедуры в домашних условиях уже не помогут. Специалисты косметического салона предложат провести микродермабразию (специальную шлифовку кожи) или довольно дорогую процедуру лазерной терапии.

Шлифовка кожи – оптимальный метод лечения стрий: они блекнут, становятся тоньше и даже постепенно полностью исчезают. Правда, такой счастливый финал возможен в том случае, если все меры приняты по горячим следам. Есть и метод рассечения (резекции) стрий, он позволяет избавиться от растяжек в том случае, если причиной их возникновения стала беременность. Отрицательная сторона такого вмешательства – длительное и болезненное заживление обработанных участков.

Возраст: почти 19
рост 164
вес
52-------------47
есть--------будет
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27344
Моя группа
/community/topic.php?forum_id=3412

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заметила,что от кофейного скраба растяжки стали менее заметными.

ссылка

Послать личное сообщение

Халявщица, спасибо за совет!

Я думала, что растяжки появляются от того, что кожа то сильно растягивается, а потом масса уменьшается и вот того-то ей очень тяжело и образуются растяжки. На лудно, буду юзать что-то...

нежный скраб, думаю кофе подойдет, если его очень мелко помолоть на кофемолки и смешать с каким-нить мылом натуральным, от Лаш или Фреш Лайн, что-то тонизирующее. Будет хорошо.

Вообщем буду бороться!

ссылка

Послать личное сообщение
Девушка_из

Дело в  том, что растяжки образуются не в процессе похудения, а в процессе набора веса, вот тут как раз и может пригодиться крем для предупреждения растяжек (или масло). Просто кожа в растянутом состоянии и их может быть не видно (как у меня на бедрах было), а "проявятся" они при сбросе веса. От себя могу только посоветовать какой-то нежный скраб делать (грудь все таки) и ежедневное постоянное использование увлажняющих или подтягивающих кожу средств на свой вкус. Главное в этом не легком деле постоянство и регулярность. Вывести их навряд ли получится, если они образовались, но улучшить вид кожи и ее состояние в общем я думаю получится.

Каждый день как на войне.
Счастливая мамочка близнецов!
57 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, подскажите, какой-нить крем чтобы предупредить растяжки на груди?

Я буду худеть кг на 15-20, фитнес будет, конечно. Но вот на груди они же могут появится smileда и так вроде что-то есть

ссылка

Послать личное сообщение

не знаю я так не могу...даже перед мужем как то стыдно..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я просто забила на них....3 года прошло становяться менее заметными

Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)

ссылка

Послать личное сообщение

а я наношу гель контрактубекс, не скажу что очень помогает, но все уже не так все страшно, и по этому поводу ужасно комплексую...(((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне от Фитнес Боди помогает немного

но пользоваться надо долго. но у меня и растяжки уже белые давным-давно.

+мумие можно периодически с кремом пользоваться.

но летом я точно пас. там такой запашок)))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если  честно, от  растяжек  ещё  ничего не придумали, ну  может  если  только  шлифовка, а  так  немного  уменьшить  помогут  только  косметические  процедуры, и  то  на  времяsmile

Я здесь /community/post.php?topic_id=25558
было 65,9__62,9__будет 51

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ваааа...а отчего на коленках появляются растяжки? слева-справа от коленной чашечки и чего-то их всё больше и больше =(

172 см, 24
63 - 56
есть должно быть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile значит одену скафандр и на пляж.....а что делать......и смех и грех, а так хочется гладкой красивой кожи.smile

У девушки точка G находится в конце слова Shopping...)))
69...65...а дальше гречка с кефиром)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если растяжки свежие, то еще можно что-то сделать, а потом только шлифовка кожи. Я консультировалась с пластическим хирургом - у меня не только растяжки жуткие, но и лишняя кожа еще на попе, так он не посоветовал ничего делать ваще - повертел мою попу в руках, сказал "А мне все и так нравится!"smile паразит какой! Массажи, обертывания и шлифовка кожи помогают сделать растяжки менее заметными, но полностью их убрать нельзя - в этих местах кожа "треснула" как-бы, порвались соединительные части клеток.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile буду пробовать...а то лето не за горами, лето, солнце, море, пляжsmile

У девушки точка G находится в конце слова Shopping...)))
69...65...а дальше гречка с кефиром)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я все таки знаю девушку, которая убрала растяжки (почти убрала) кремом "Мумие" за 30 рублей. Такой, бело-зеленая упаковка.

Начинаем следующий этап.
Юлия, 166 см, 30 лет. Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=16562

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ах да..забыла..Еще скраб из молотого кофе!К "побочным" эффектам можно отнести оттенок загара))))))

Я Таня /community/post.php?topic_id=13249

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Растяжки удалить нельзя,но можно сделать их еле заметными!Я пользуюсь кремом для тела,куда бросаю таблетку мумиё и каждый день натираю этим средством растяжкиА!Бледнеют на глазах!!!! еще Флоресан Гель эластик реально помогает,не только растяжки лечит,но и упругость коже придает!Я руки хорошо им подтянула и почти избавилась от подбородка второго))))))))))))

Я Таня /community/post.php?topic_id=13249

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вишенка, растяжки невозможно устранить. Можно устранить их цвет (красный, фиолетовый), чем, кстати, и занимаются крема, но со временем растяжки и без кремов обесцвечиваются, сгладить их, очень широкие возвожно уменьшить иссечением.

Методов очень много, качественно каждый из них даёт свой результат.

1. Крема, масла, обёртования - быстрее рассасывают цвет и придают коже упругость, заботятся об эластичности. Ровно до тех пор, пока Вы ими пользуетесь.

2. Озоно-, мезотерапия - рассасывают цвет, улучшают тургор кожи.

3. Пилинги - это уже химическое поврежедние кожи. Сглаживают растяжки, то есть равняют повреждённую поверхность с основной кожей.

4. Лазерная коррекция воздействует на глубокие слои. Самая передовая технология в настоящий момент - это лазеры Фраксель. FRAXEL. Почитай сама в интернете о нём.

Это всё требует больших материальных затрат) А почему не дают загорать-то?) Упираются и всё тут? Это же такой пустяк, стоит на этом заморачиваться? Прыщик на лице вскочил и ты уже в парандже ходишь?))

!68,0 .. !66,0 ... !62.5 ... 60,0 .. 57,0
Талия - 74, хочу - 64.

id=13369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошее средство от Флоресан гель-эластик. Делает растяжки менее заметными, но при условии что пользоваться им каждый день.

Лена, 22 года, 154 см

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня ситуация немного похуже: мало того что мне только 17 лет, так у меня растяжки на икрах, беоах, внутрених частей бедер, сзади на ляжках- везде, так самое интересное, что  появились они без видимых на то причин- скачков веса больших не было, витамины пила... Оказалось что это все гормоны...

Я пробывала мумие- 1,5 мес сводила с ума всю семью этим запахом- результатов нет!

Потом купила мама мне крем Gernetic ( 4 тыс.рублей стоит) вот им и мажусь 2 раза в день особым методом- нужно совсем-совсем чуть-чуть примерно пол горошинки на всю поверхность ног.

пользуюсь уже месяц, результаты маленькие , но есть, растяжки посветлели и как будто расширяются, сглаживаются... Ноя очень ленивая порой и мажусь не очень постоянно. Курс длится 3 месяца, баночки кремя мне хватит это точно, если учесть что моя мама мажет растяжки на груди моим же кремом.

Ну вроде как-то вот так))

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скраб из молотого кофе: кофе смешать с оливковым маслом, добавит соль (лучше морскую) и втирать до посинения) я таким способом от растяжек избавилась.

Такой метод мне написала Pantera90,  сама еще не пробовала, но собираюсь!

Я Юля. Рост 160см. 27 лет.

Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все бесполезно, пробовала так же разные мази, крема, ходила на консультации к специалистам, где мне объяснили, что растяжки на коже никаким образом убрать нельзя, так что бороться с ними смысла нет, просто не обращай на них внимание,  потому как остальным вообще без разницы есть они у тебя или нет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Мне 24, 168 рост, есть ребёнок 3 годика. После рождения моего ребёночка появились две проблемы - похудеть и растяжки на бёдрах (слава Богу на груди их нет). Сбросить вес оказалось не так уж сложно, а вот что делать с растяжками, которые не дают загорать и одевать бикини, это вопрос  сложный. Пробовала крема от Vichy, разные капсулы, мумиё с кремами вперемешку....всё это хрень и ничего не убирает это растяжки...может кто-то пробовал что-то, что помогло их убрать, ну или по крайней мере сгладить .....

У девушки точка G находится в конце слова Shopping...)))
69...65...а дальше гречка с кефиром)))
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.