Приветик Rusenok !!! Ты куда пропала?? Как успехи????

Малышка! Спасибо за поздравления!

Сегодня, РјРѕР№ вес 63,3РєРі.. ураааа... РѕРЅ движется РІРЅРёР·Р·Р·Р·... СЏ счастлива.... Рђ еще Сѓ меня сегодня День Варенье!  Р� это лучший подарок!!!!

Сегодня мой второй день детки!

Весы показали 64 кг...Отвесик получается 500 грамм... отлично.. сегодня у меня снова 1 л нежирного кефира и решила добаваить 200 грамм нежирного творога. Завтра у меня день рожденье.... вообщем плнирую в обед побаловать себя (ну и сотрудников) Сушками... а вечерком с любимым мужем випьем винца красного с вкуснючим сыром.. вообщем надеюсь я не переборщу с калориями...

Все получиться,главное мне кажется действовать медленно и уверенно!

Спасибо, Малышка за поздравления!!!

Рост мой 168 см. Вес был в пятницу 64,2кг... но что то меня давят сомнения что он остался таким же после выходных. Сегодня с утра не решилась стать на весы... СТРАШНоооо...

РќРѕ завтра  обязательно взвешусь.

В идеале хотелось бы конечно 55 кг. Но максимум к которому я приблежалась - было 58 кг.

Приветик! С дневничком тебя! Желаю удачи! А какой у тебя вес,рост?К чему стремишся?

Знаю, что когда записываешь все что ты делаешь для того что бы расстаться с лишними килограммами - становится намного легче удержаться от соблазнов.

Вот мой дневничек!

Сегодня 1 ДЕНЬ  - моей Кефирной диеты.

Пью сегодня только обезжиренный кефирчик. Чувствую себя отлично.

Вес сегодня не измеряла - измерю завтра.