Поодерживаю Ведьмочку. в базе полно рецептов полезных , низкокаллорийных а что главное!!! вкусных!!!!

Это одно из заблуждений, что вкусная пища обязательно очень жирная и калорийная. Учись готовить.

Эх, действительно, животрепещущий вопрос - у меня дома, кроме меня, живут еще пятеро и кошка) довольно сложно худеть...

Мотивация нужна, чем сильнее, тем быстрее получится увидеть эту цель, выделить время для готовки, занятий и ведение дневника. Ведь, если не дай Бог что случается со здоровьем время находится, потому знаем - вопрос серьезный, а тут вроде как не жизнь и смерть на кону

Да,сейчас начну искать причину своей тучности в муже и детях и их пристрастии к вкусной пищи, в отсутствии времени на приготовление низкокалорийной пищи для себя и вообще в отсутствии любви к себе.

Может найдётся разумный человек,который поможет мне начать этот нелёгкий, но оправданный процесс?