Сегодня погуляли с мамочкой по лесу, покатались с горки на попе) Здорово!!! Правда, потом проснулся зверский аппетит, еле уложилась в коридор...

Только что была на страничке, где молоденькие девочки хотят похудеть до 41 кг.... Рост небольшой, конечно, у них, но 41 - явный перебор...

Р­-СЌ-СЌС…, Р·РёРјР°!!! Холодно Рё противно... Организм требует сладенького Рё РјСЏСЃРєР°.  Р�РґСѓ РЅР° РїРѕРІРѕРґСѓ, правда, РїСЂРё этом пытаюсь РЅРµ выйти РёР· РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°.

Сегодня листала каталог одежды, который принесла дочка... До чего же одежда хороша! Нет, СЏ  понимаю, что РѕРЅР° выигрышно смотрится РЅР° куколках-моделях. Понимаю, конечно... РќРѕ сегодня первый раз поймала себя РЅР° мысли, что РЅРµ вздыхаю РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ, Р° реально прикидываю, что РјРЅРµ подойдёт. Класс!!!

Вчера полазила РїРѕ форумам. Нашла удивительную РіСЂСѓРїРїСѓ, РіРґРµ девочки фоты выставляют До Рё После. Очень впечатлилась!  Это же какую силу воли нужно иметь, чтобы сбросить РїРѕ 20-30, Р° то Рё РїРѕ 40 РєРі! Полночи ворочалась РїРѕРґ впечатлением. Р�РЅРѕРіРґР° утром, Р·Р° завтраком, попадаю РЅР° программу Малахова. Там тааакие тетёньки РёРЅРѕРіРґР° РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚! РЎРёРґСЏС‚ РЅР° диване, ножками болтают, толстенькими ручками трясут Рё уверяют, что ОЧЕНЬ хотят похудеть, так как Сѓ РЅРёС… куча болезней РѕС‚ полноты. Р� РїСЂРё этом, желательно, чтобы похудание свершилось само СЃРѕР±РѕР№. Так РІРѕС‚, РІСЃРµ Р±С‹ загнала РЅР° этот сайт для внимательного изучения! Рђ РІ первую очередь Рє девочкам СЃ фотками для мотивации.

Скоро Новый год... Смотрю на весы и вижу, какая я красивая буду на этот праздник! На сегодняшний день я похудела с 64.400 до 58.700. Здорово! �, что самое удивительное, я ем и ем, и ем... А раньше, когда сидела на диетах, есть хотелось постоянно, но приходилось закрывать рот. Хожу в джинсах, которые практически падают с меня. Пришлось даже надеть ремень, держусь, новые не покупаю - хочу купить, когда буду весить 57 кг.

 РЇ Рё так стараюсь... Р’ гоночках участвую... Р±РѕСЋСЃСЊ, что СЏ - РЅРµ марафонец, СЃРѕСЂРІСѓСЃСЊ

Ну вот, совсем забросила дневничок Скоро и мотивация умрёт

Медленно, но верно всё возвращается на круги своя) Я снова худею

Я прибавила в весе Сказался, наверное, воскресный обжорчик( �з копилочки достаём денюжки... э-э-эх!!!

Ура!! Даже после сытного дня варенья я уложилась в коридор и даже не прибавила в весе. )

Сегодня утром весы показали 59.600, но потом.... потом мы пошли к бабушке праздновать её день варенья... А там... Боюсь завтра на весы становиться. Думаю, что там все три кг вернутся с лихвой(

Стешечка молодец! На весах 59.500! Медленно, но верно я приближаюсь к заветной цели!

УРА!!! Я сегодня вешу 60 кг ровно!!! Стешечка - умница!!!

Р’РѕС‚ странно... Постоянно теперь хочу пить. Раньше РІРѕРґСѓ РЅР° РґСѓС… РЅРµ переносила, утром только кофе, СЃРѕРє РІ течение РґРЅСЏ стаканчик Рё  - РІСЃС‘. Рђ теперь, РїРѕРјРёРјРѕ кофе, РїСЊСЋ зелёный чай, РјРЅРѕ-Рѕ-Рѕ-РѕРіРѕ РІРѕРґС‹ (для меня это точно РјРЅРѕРіРѕ) - РЅРµ меньше 6-7, Р° то Рё РІСЃРµ восемь стаканов РІ день. Р� РІСЃС‘-равно хочу пить. РќРµ вредно ли это?

Ху-Де-Ю!!!

Надо же, СЏ вчера, несмотря РЅР° СЃРІРёРЅРёРЅРєСѓ, обнаружила РЅР° весах РјРёРЅСѓСЃ 400 Теперь СЏ вешу 61.100!!! Вчера уложилась РІ белки Рё жиры, РЅРѕ чуть-чуть, самую чуточку, РЅРµ добрала углеводы. Р’СЃС‘-равно умничка!   Денежек РІ кошечке РІСЃС‘ прибавляется)

Э-ээ-э-эх... не удержалась и в обед снямкала кусок отличной свининки.... дочь на гриле сделала Да ещё с фасолью стручковой на гарнир, да не просто фасоль, а в омлете Правда, вовремя остановилась и не съела весь кусок... Боюсь даже калории подсчитать...

УРА!!! Я сегодня вешу 61.500!!!! За 10 дней я похудела почти на 3 кг (без 100 грамм). Водичку пила, упражнения делала, правда в КК не попадала, недобирала по 200-300 грамм( Ну не могу я впихнуть в себя лишнюю еду, не получается Если не сорвусь, то прогуляюсь по магазинам, присмотрю себе клёвые джинсики на нужный размер и буду приходить к ним в гости) А добьюсь нужного веса - куплю их ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Ну и,конечно, красивое нижнее бельё, как и собиралась

А я в копилочку- кошечку положила уже тридцать рубликов) Не за горами поход в магазин за красивым бельём!!

привет! нашла твой дневничок!!!

Ты молодец, что завела свою страничку!!! Заходи и ко мне. Завтра выхожу с больничного и после работки пойду прикуплю копилочки две небольшие

Женечка, а ты как справляешься со своим обжоркой?

РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№!!!!!!!!

РЇ каждый день делаю утренние растяжки РїРѕ 40 РјРёРЅСѓС‚, Рё через день - танцы РїРѕ полчаса... Записалась РЅР° РіРѕРЅРєРё, РјРѕР¶  получится)

А...Ну тогда подожди,и занимайся спортом!!!!!!!!!!

Женечка, спасибо, но боюсь, что разгрузочные дни не для меня ( У меня проблемы с почками...Любое голодание приводит к проблемам...

Посиди на разгрузе!!!!!!Говорят это очень помогает!!Вот ссылка:/community/post.php?topic_id=18828

Вес остановился! Что делать? Не хочет снижаться...

Мне до 60-ти ещё идти и идти в обход....А уж до своего идеала... У-у-у...

Стешечка, ты молодец,так держать!;) У меня сейчас 60 в идеале к Новому году хочу 54-55) Думаю все у нас получится!!!

А ещё, чтобы обмануть обжорку, я завела две копилочки. Если я в день не вышла из КК, то кладу 10 рублей в копилочку-кошку (на новое нижнее бельё), а, если вышла из КК -то эти денежки кладу в копилочку-поросёнка... Э-э-эх...Чего только не сделаешь ради себя, любимой) А как вы, девчонки, обманыете своих обжорок?

Woman, спасибо за поздравление)

Ну, у меня до 8 ноября было 64, 400. Сегодня уже 61,900. А хочу к новому году 56 (в идеале), а не получится, то хотя бы 58....

Всем привет! Девочки, а какие у вас параметры? на много похудеть хотите???

Привет, девочки) РЇ ОБОЖАЮ сладкое Рё РјСЏСЃРѕ)  Теперь РІРѕС‚ сижу , подсчитываю жиры Рё белки... РџРѕРєР° СЃ жирами перебор, Р° СЃ белками Рё углеводами недобор.. Рђ шоколадку ем, практически облизываю)

ПРивет,давай обманывать организм-жорку вдвоём!!!!

Я просто старюсь есть меньше сладкого.

Поздравляю с дневничком!

Поделитесь, девочки, опытом, как у вас идёт борьба? Кто кого?

РЎ давних РїРѕСЂ ощущаю раздвоение личности РњРѕР·Рі уговаривает организм-обжорку вести приличную жизнь, Р° тот отбрыкивается Рё пополняет запасы СЃ удвоенной силой... Р’ общем, РІРѕР№РЅР° Алой Рё Белой СЂРѕР·С‹  Столько диет перепробовано! Столько СЃРёР» потрачено! Столько РєРі набрано!!! РќСѓ что Р¶, попробуем обжорку обмануть... Пусть ест, РЅРѕ только то, что РјРѕР·Рі разрешит, РѕРЅ ведь Сѓ меня умненьки-Рё-РёР№