|
|
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
24.11.2009 22:05
|
Отчет за 24.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 456
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 2
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
24.11.2009 21:41
|
Отчет за 22.11.
1. КК - да
2. Активность - 0 (заболела(( )
3. Не есть на ночь - да
4. Мероприятия - 2
Отчет за 23.11.
1. КК - да
2. Активность - 0 (болеею(( )
3. Не есть на ночь - да
4. Мероприятия - 2
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Чижек
Diet-Баллов: 12107
Сообщений: 2254
Город: Новосибирск
24.11.2009 20:34
|
Отчёт за 23.11.09 г.
1) Соблюдение КК - нет (3ХХХ) не знаю я :)
2) Физ.активность - 0
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – нет
4) полезные мероприятия - 0
Отчет за 24.11.09 г.
1) Соблюдение КК - (953) разгруз
2) Физ.активность - 585
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 1
|
nurenberg
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 309
24.11.2009 18:23
|
Отчет за 24.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 483
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 0
Аня, рост 174, 24 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три
мой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706
|
Lazy-girl
Diet-Баллов: 13516
Сообщений: 1549
Город: Тольятти
23.11.2009 23:50
|
Сегодня 23 число а не 22 :)))
Лена, 22 года, 154 см
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075
|
Ketlin
Diet-Баллов: 8533
Сообщений: 1445
Город: Украина.Запорожье
23.11.2009 23:45
|
Отчёт за 22 ноября:
1. Соблюдение КК - да (1229)
2. Физ. активность - 278
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 1
Худею и этим все сказано
Катя.18 лет
Рост 167 см
Вес 61
Записная книжка всех дурных мыслей моей головы:
/community/post.php?topic_id=13713
|
_НаучусьЛетать_
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 1700
23.11.2009 22:20
|
Отчёт за 23 ноября:
1. Соблюдение КК - да (1283)
2. Физ. активность - нет
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 1
Танюшка, 19 лет.
[67]-66
Всех рада видеть здесь: /community/post.php?topic_id=40001
|
аруша
Diet-Баллов: 3826
Сообщений: 98
23.11.2009 21:49
|
Отчет за 23.11.09
1. Соблюдение КК - да
2. Физ. активность - 1303КК
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 3
|
Sally
Diet-Баллов: 23554
Сообщений: 771
Город: Москва
23.11.2009 21:07
|
Отчет за 23.11.09
1) Соблюдение КК - да 2) Физ.активность - 0 3) не есть на ночь - да 4) полезные мероприятия 1
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032
|
Lazy-girl
Diet-Баллов: 13516
Сообщений: 1549
Город: Тольятти
23.11.2009 21:03
|
Отчет за 23.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 37
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 2
Лена, 22 года, 154 см
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
23.11.2009 19:41
|
Отчет за 23.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 100
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 3
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
23.11.2009 19:40
|
Отчет за 22.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 184
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – нет
4) полезные мероприятия - 3
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
nurenberg
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 309
23.11.2009 19:11
|
Отчет за 23.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 951
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 2
Аня, рост 174, 24 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три
мой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706
|
nurenberg
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 309
23.11.2009 19:10
|
Отчет за 22.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 792
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – нет
4) полезные мероприятия - 1
Аня, рост 174, 24 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три
мой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706
|
Ketlin
Diet-Баллов: 8533
Сообщений: 1445
Город: Украина.Запорожье
23.11.2009 16:16
|
Отчет 22.11.09
1. соблюдение КК - нет
2. физ. активность -150
3. не есть на ночь - нет
4. полезные мероприятия - 2
Худею и этим все сказано
Катя.18 лет
Рост 167 см
Вес 61
Записная книжка всех дурных мыслей моей головы:
/community/post.php?topic_id=13713
|
аруша
Diet-Баллов: 3826
Сообщений: 98
22.11.2009 22:50
|
Отчет 22.11.09
1. соблюдение КК - да (1000КК)
2. физ. активность - да (433КК)
3. не есть на ночь - да
4. полезные мероприятия - 3
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
22.11.2009 22:17
|
22.11.
1. КК - да
2. Фитнес - нет
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 2
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Lazy-girl
Diet-Баллов: 13516
Сообщений: 1549
Город: Тольятти
22.11.2009 20:47
|
Прошу поторопиться тех, кто еще не сдал отчеты за 21 и/или 22 ноября:
Sally, Mariarus, Ketlin, nurenberg, аруша, gereni1
Лена, 22 года, 154 см
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075
|
Lazy-girl
Diet-Баллов: 13516
Сообщений: 1549
Город: Тольятти
22.11.2009 19:38
|
Отчет за 22.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да (1266)
2) Физ.активность - 81
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 2
Лена, 22 года, 154 см
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075
|
Lazy-girl
Diet-Баллов: 13516
Сообщений: 1549
Город: Тольятти
22.11.2009 18:17
|
Отчет за 21.11.09 г.
1) Соблюдение КК - нет
2) Физ.активность - 47
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 2
Лена, 22 года, 154 см
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075
|
_НаучусьЛетать_
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 1700
22.11.2009 17:55
|
Отчёт за 22 ноября:
1. Соблюдение КК - да (1222)
2. Физ. активность - нет
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 1
Танюшка, 19 лет.
[67]-66
Всех рада видеть здесь: /community/post.php?topic_id=40001
|
Чижек
Diet-Баллов: 12107
Сообщений: 2254
Город: Новосибирск
22.11.2009 16:11
|
Отчет за 22.11.09 г.
1) Соблюдение КК - нет (1096)
2) Физ.активность - 363
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 0
|
Ketlin
Diet-Баллов: 8533
Сообщений: 1445
Город: Украина.Запорожье
22.11.2009 12:09
|
Отчет за 21.11.09 г.
1) Соблюдение КК - нет
2) Физ.активность - 100
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – нет
4) полезные мероприятия - 1
Худею и этим все сказано
Катя.18 лет
Рост 167 см
Вес 61
Записная книжка всех дурных мыслей моей головы:
/community/post.php?topic_id=13713
|
Sally
Diet-Баллов: 23554
Сообщений: 771
Город: Москва
22.11.2009 10:08
|
Отчет 20-21 ноября
1. КК - нет
2. Фитнес - 0
3. Не есть на ночь - нет
4. Полезные мероприятия - 0
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032
|
Чижек
Diet-Баллов: 12107
Сообщений: 2254
Город: Новосибирск
22.11.2009 7:47
|
Отчет за 21.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да (1525)
2) Физ.активность - 335
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 1
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
22.11.2009 1:27
|
Отчет за 21.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 200
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 3
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
nurenberg
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 309
21.11.2009 23:24
|
Отчет за 21.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 475
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 2
Аня, рост 174, 24 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три
мой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
21.11.2009 23:06
|
Отчет за 20.11.
1. КК - да
2. Фитнес - 150 ккал
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 3 :)
Отчет за 21.11.
1. КК - да
2. Фитнес - 100 ккал
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 2
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
аруша
Diet-Баллов: 3826
Сообщений: 98
21.11.2009 22:51
|
Отчет за 21.11.09
1. Соблюдение КК - да (321КК разгруз)
2. Физ активность - нет
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 1
|
_НаучусьЛетать_
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 1700
21.11.2009 19:40
|
Отчёт за 21 ноября:
1. Соблюдение КК - нет (918)
2. Физ. активность - нет
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 1
Танюшка, 19 лет.
[67]-66
Всех рада видеть здесь: /community/post.php?topic_id=40001
|
nurenberg
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 309
21.11.2009 13:40
|
Отчет за 20.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 1089 юхуууу
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 1
Аня, рост 174, 24 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три
мой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706
|
_НаучусьЛетать_
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 1700
21.11.2009 12:11
|
Отчёт за 20 ноября:
1. Соблюдение КК - да (1255)
2. Физ. активность - нет
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 1
Танюшка, 19 лет.
[67]-66
Всех рада видеть здесь: /community/post.php?topic_id=40001
|
vredina1107
Diet-Баллов: 18168
Сообщений: 2453
21.11.2009 1:14
|
Отчет за 20.11.09
1. Соблюдение КК - Нет
2. Физическая активность - 415 ккал.
3. Не есть за 3 ч. до сна - Да
4. Полезные мероприятия - 3
Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172
|
Ketlin
Diet-Баллов: 8533
Сообщений: 1445
Город: Украина.Запорожье
21.11.2009 0:14
|
Отчет за 20.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 312
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 0 (про все на свете позабыла)
Худею и этим все сказано
Катя.18 лет
Рост 167 см
Вес 61
Записная книжка всех дурных мыслей моей головы:
/community/post.php?topic_id=13713
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
20.11.2009 23:56
|
Отчет за 20.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 200
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 3
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Lazy-girl
Diet-Баллов: 13516
Сообщений: 1549
Город: Тольятти
20.11.2009 21:45
|
Отчет за 20.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да
2) Физ.активность - 385
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 2
Лена, 22 года, 154 см
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075
|
аруша
Diet-Баллов: 3826
Сообщений: 98
20.11.2009 21:26
|
Отчет за 20.11.09
1. Соблюдение КК - НЕТ (1630)
2. Физ. активность - да (1032КК)
3. не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 0
|
Чижек
Diet-Баллов: 12107
Сообщений: 2254
Город: Новосибирск
20.11.2009 18:47
|
Отчет за 20.11.09 г.
1) Соблюдение КК - да (1275)
2) Физ.активность - 323
3) не есть на ночь (за 3 часа до сна) – да
4) полезные мероприятия - 0
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
20.11.2009 13:55
|
Отчёт за 19 ноября:
1. Соблюдение КК - да 2. Физ. активность - 480
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия -3
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Ketlin
Diet-Баллов: 8533
Сообщений: 1445
Город: Украина.Запорожье
20.11.2009 10:06
|
Отчёт за 19 ноября:
1. Соблюдение КК - нет
2. Физ. активность - 106
3. Не есть на ночь - да
4. Полезные мероприятия - 1
Худею и этим все сказано
Катя.18 лет
Рост 167 см
Вес 61
Записная книжка всех дурных мыслей моей головы:
/community/post.php?topic_id=13713
|