Если просыпается голод, значит организму нужно есть, что ж делать. Правильно написали, что затрачивается энергия на обогрев, так и учитывай повышение своих энергетических затрат в своем коридоре - ешь больше. Добавь калорийности в ужин. � одевайся теплее, что бы меньше мерзнуть

Спасибо большое. Не голодаю, т.к. "стаж" похудения большой. Ем (ужинаю) как раз перед прогулкой. Может попробовать после. Но тогда какой будет эффект от физ нагрузки во время гуляний? Скорее, вся еда прилипнет. Попробую чаем или кофе с молоком перебить.

Все элементарно, Ватсон. Организм затрачивает энергию на обогрев тулова и потом ему нужно овспольнить ее запасы, а что согревает лучше чем жир? Правильно Н�ЧЕГО

Чего делать, чего делать, есть но в пределах коридора и все

Попей чаю горячего или кофе. � подожди минут 15...должно пройти!.

�ли ты там голодом себя моришь?

Может кто-то сталкивался с такой проблемой. нужно гулять с собакой около часа. На улице сейчас уже -10 - -15. Мерзну. Когда прихожу домой - одолевает жуткий жор. Причем, чем холоднее - тем больше хочется есть и пожирней. Что делать? В теплое время года проблем не было вообще.