|
|
|
Забияка
Diet-Баллов: 6242
Сообщений: 251
25.2.2011 7:25
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
Индекс Массы Тела (ИМТ):
21.5 кг/м2
Отношение талии к высоте:
0.38
Процент жира в организме:
21.5%
Скудная масса тела:
50.6 кг
Ваш вес находится в нормальном диапазоне. Вам не надо похудеть. Минимальные требования калорий: 1926 Калорий в день Ваша диета должна содержать, по крайней мере, 104 грамм белка в день. масса жира 13кг 850гр.
|
Забияка
Diet-Баллов: 6242
Сообщений: 251
24.2.2011 20:20
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
Всем привет!:) Удачных худелок и прекрассного настроения!
|
19lelik
Diet-Баллов: 14693
Сообщений: 2731
Город: Москва
26.1.2010 16:54
|
Я тоже, девочки, сейчас увидела, что название дневника такое же) Надо подписаться
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
26.1.2010 16:51
|
нет, ну представь, какой был у меня шок, когда я по случайности зашла в дневник с названием "Дорогу осилит идущий" и обнаружила там кучу жителей, кроме тебя, и себя не обнаружила естессено...Сидела и пялилась в монитор, пока не дошло, что дневник - не тот.
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
Забияка
Diet-Баллов: 6242
Сообщений: 251
21.1.2010 9:03
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
Доброе утро! Собираюсь на пробежку!)))
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
19.1.2010 9:22
|
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
18.1.2010 9:08
|
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
15.1.2010 9:08
|
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
14.1.2010 9:07
|
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
13.1.2010 9:10
|
за каждый день, что проживаю без твоего послания, буду слать тебе поцелуйчик в знак ожидания и того, что я - с тобой!!! ПАДРУФФКА ТЫ МАЯ!!!!!
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
12.1.2010 9:21
|
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
Забияка
Diet-Баллов: 6242
Сообщений: 251
12.1.2010 7:56
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
В Москву не путешествовала, но выхднные тоже прошли хорошо. Я не думала, что у них это выйдет! Всю новогоднюю ночь мы путешествовали по друзьям - знакомым. Всех поздравили! Было очень много Дедов морозов на улице - молодцы, активные веселые ребята) Много гуляли, под утро, в 6.30 мы с коханим отправились еще и в лес гулять - было безумно красиво: валил снег и тишина)) С учетом того, что мы можно сказать живем в заповедной зоне, и по лесу бегают косули, - сказочный эффект удваивается!) Впечатлений масса! Я всю ночь была за рулем, - я не люблю пить, особенно много, так что для меня это отличный повод, дабы не влили насильно Вот только жалко на воздушном шарике не полетали - морозы нарушил наши планы(
но всё ещё впереди, я полагаю)
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
11.1.2010 18:53
|
ой, Ди, загнала меня в краску. Сижу и не могу отличить свои щеки от помидора! Спасибо тебе огромнейшее, нет , ОГРОМНЕЙШЕЕ. Выходные прошли спокойно, хорошо. Правда, было немножечко ситуаций, когда мы испугались за здоровье любимого и дорогого нам маленького существа, но, вроде, дело идет на поправку. НГ отметили у нас дома с друзьями, душевно, правда, в игры не играли так много, как бы я хотела. Но и так было приятно! Все подробности о моих выходных - в моем дневнике, если будет время, заходи. А как прошли твои? Путешествие в Москву?
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
Забияка
Diet-Баллов: 6242
Сообщений: 251
11.1.2010 11:18
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
Санник! ТЫ да Я, да МЫ с ТОБОЙ!)))) Я рада, что пришла на ДиОн, даже просто потому, что познакомилась с таким КЛАССНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ КАК ТЫ!)) Ты не представляешь, насколько для меня важна твоя поддержка!!! Это правда! Поддерживать других невозможно, когда тебя никто не поддерживает. Ты, тот человек, который поддерживает меня больше всех! ты настоящий друг!)Спасибо тебе!
как, кстати прошли твои праздники новогодние??! ..надеюсь незабываемо?))
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
11.1.2010 9:15
|
Ди, ты - моодец! Я тобой горжусь! Полностью, абсолютно полностью разделяю твое мнение! А на счет эксперта: раз так все серьезно, я еще подумаю, созрела ли для этого я! Это же не просто так - красивая рамочка вокруг аватарки, это - ответсвенность! Очень рада, что умеешь находить нужные слова для нуждающихся в этом людей! Ты - красотка, я помню по фоткам! Ты независима от цыфр весов, это ли не достижение? Ты прекрасно знаешь, какие упражнения и какую еду нужно кушать, чтобы твоя попа оставалсь такой же привлекательной многая лета. Это ли не достижение? Ты не лишаешь себя сладостей этой жизни, лишь ограничиваешь размер порций. И не потому что ты - фанатка диет и похудения,а потому, что ты знаешь свою меру, занешь и можешь остановиться вовремя. А коль раз не смогла остановиться, знаешь, что нужно сделать, чтобы подкорректировать эффект от "срыва моска"! И это - достижение! Я точно такая же, посему еще раз повторю: РАЗДЕЛЯЮ ТВОИ МЫСЛИ И ВЗГЛЯДЫ ПОЛНОСТЬЮ! Успехов тебе, Ди. Буду к тебе - к своем эксперту - наведываться часто-часто в дневничок, жду и тебя у себя, но по мере возможностей! И еще: если нужен будет свежий взгляд на ситуевину, я готова предложить свои глаза и ум-разум для высказывания ИМХО! Цемммм
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
Забияка
Diet-Баллов: 6242
Сообщений: 251
10.1.2010 15:52
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
Мой взгляд на вещи эволюционировал!)
А поняла я это, в частности, благодаря девочкам из моей стройнеющей группы, и мужчинам, котоые меня окружают. Девочки приходят, стройнеют, и становятся такими конфетками, что даже мне, - девушке, глаз не оторвать, что уж говорить про мужчин!!!! А они говорят, хочу ещё худеть, чтоб кости прям на груди торчали! Я одну такую подругу убеждала-убеждала, - бесполезно. Тогда говорю: пошли сходим куда-нибудь. И мы пошли. Одним словом, от обилия мужского внимания она была просто в шоке. Кгда уходили, я сказала только: ещё похудеешь - такого не будет.
И сама это поняла, что главное!
Вот такой эксперемент: помогая другим - помогаешь себе!
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
5.1.2010 9:40
|
Ди, а как ты стала экспертом-любителем? Что это и как? Я тоже хАААчу!!!
И, кстати, солнце, может, правда, ты уже в своем прекрасном виде? Вес - это такое дело, сама ж знаешь, что вес - дело настолько переменное и непоказательное?! Главное, себе черту установить и ни-ни выше, но и ни-ни ниже!! С новым годом, с новым счастьем! цем-цем-цем!
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
Забияка
Diet-Баллов: 6242
Сообщений: 251
5.1.2010 0:25
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13649
Сообщений: 1801
31.12.2009 12:31
|
С наступающим новым годом!!
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Забияка
Diet-Баллов: 6242
Сообщений: 251
31.12.2009 3:28
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
Сегодня Новый Год!
Милые мои, дорогие девочки! Я вас всех поздравляю! И искренне, от чистого сердца желаю чтоб сбылись Наши мечты,
Я верю, - это возможно!
Я верю,- так и будет!
Чтоб в Новом году, году благородного и сильного тигра, Наши любимые мужчины, были бы именно такими - благородными и сильными! а Мы рядом с ними могли бы почувствовать себя нежными и беззащитными кошечками))
Чтобы в Нашей жизни не было боли и разочарований!
Чтобы счастье заглядывало к Нам в окна с каждым лучиком солнца и озаряло собой Наши жизненные пути!
Чтобы Наши цели, склонились пред Нами, как покорные тигры пред дресировщиком, и чтобы Мы всегда гордо и достойно, грациозно и легко шествовали по дороге своей жизни!
Давайте сегодня весь день будем желать друг другу этого мысленно..и тогда обязательно сбудется!
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
30.12.2009 10:44
|
Тигр всегда идёт вперёд, За собой других ведёт. Магнетизм его чарует, А задор и околдует.
Он в любви борец и воин, Сам любви большой достоин, Любит в рыцарство играть - С ним не будете скучать.
Тигр, мы с вами быть мечтаем. Мы Ваш стиль предпочитаем, И все в Вас мы одобряем, Любим, ценим, уважаем.
А девиз Ваш для себя - На коне иль у руля!
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13649
Сообщений: 1801
29.12.2009 0:30
|
Ты куда пропала??
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
24.12.2009 23:17
|
есть! выздороветь до НГ! ОРВИ, пятачка и копытец нет, значит, печалиться не стоит, уже легче. Спасибо за заботу. Решились...НГ отмечаем с моим сотрудником и парочкой весельчаков
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
Забияка
Diet-Баллов: 6242
Сообщений: 251
23.12.2009 17:27
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
Заболела??? Санни, чем??? Простудилась что-ли??? вот блин! И прям перед НОвым годом! Тебе партийное поручение - выздоравливай скорее! до Н.Г! ...иначе никак..надо выздоравливать!!!
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
22.12.2009 16:42
|
заболела я. сердце просится на работу!!!
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
Забияка
Diet-Баллов: 6242
Сообщений: 251
21.12.2009 10:01
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
Хм..даааа.. непросто.. но обилие предложений искренне радует, это, согласись луче..чем когда наоборот!)) ну а сердце чего просит, или оно ещё не определилось чего просить??!!
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
19.12.2009 13:58
|
Ура!!! У нас есть как минимум пять предложений: ехать в Москву 1 января (отмечать НГ у родителей мужа, от них до Москвы на 200 км ближе, чем от нас - из Киева); у Володи - многоуважаемого моего сотрудника; у Викули с Саней - наши многообожаемые друзья; У Ксюши с Деней - аналогично (никто из наших друзей несовместим с остальными);ДОМА ВДВОЕМ
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
Забияка
Diet-Баллов: 6242
Сообщений: 251
19.12.2009 8:59
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
А у тебя несколько вариантов? или вообще пока нет вариантов? расскажи.. я кстати отучилась пока..теперь в марте сессия.. так что ура болтаниям!!! УРА!
|
Забияка
Diet-Баллов: 6242
Сообщений: 251
19.12.2009 8:58
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
Не говори! та же ситуёвина! то здесь решим отмечать, то там, то сям..и всё никак не определимся!!! Так пока определяемся дома и останемся...а что?! кстати, этот год, год белого тигра, по-хорошему надо отмечать дома с близкими родными и любимыми, и чтоб царила атмосфера тепла и домашнего уюта, тогда он принесет неслыханную удачу!..о как!!!)))) (надо во всём уметь найти прекрасные моменты)
и еще, надо готовить блюда а-ля селедочка под шубой, салат оливье, что там ещё..мандарины..короче экскурс в детство прям какой-то!)))
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
18.12.2009 15:12
|
И я))))) Но ты учишься сейчас и все силы отдаешь учебе, поэтому отдавать силы болтаниям пока не представляется возможным. Покорно жду! новый год на носу, а определенности, где его отмечать - нет вообще....
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
Забияка
Diet-Баллов: 6242
Сообщений: 251
18.12.2009 12:34
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
нееееееееее...я так не играю, пусть сказка продолжается!!! и длиться..и длиться..и длиться.. Как думаешь Санни? по моему отличный план!!))) как давненько не болтали мы..я прям соскучилась за тобой!!!))))))))
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
16.12.2009 9:36
|
далеко дружественные узы протянулись, да окрепли, да дружили они воеводствами, семьями, и жили долго и счастливо в дружбе да поддержке. Конец сказки!
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
Забияка
Diet-Баллов: 6242
Сообщений: 251
15.12.2009 20:10
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
В тридевятом царстве, в тридесятом государстве, в славном граде, да во Самаре
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
14.12.2009 9:02
|
Ди, а у нас - это в какой части света, в каком царстве-государстве, в каком граде?
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
Забияка
Diet-Баллов: 6242
Сообщений: 251
14.12.2009 1:35
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
Девы,я снова с вами! усех лублу, усех чмокаю
у нас сегодня снег как повалил, как повалил! Всё замело, сугробы! а красиво то как...он падает такими крупными снежинками!!! Я счастлива!!!!))))))))))))))))))))))))))))))
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
13.12.2009 17:52
|
Авантюристка, обращение на "Вы" по некоторым психологическим принцыпам общения - это далеко не шутки, а метод ... эээ ... дать по балде! Но шутку поняла, и более никаких мыслей по поводу твоего ко мне обращения не возникло! В Киев зима пришла, судя по хорошо отрицательной температуре на градуснике! Правда, москвичи отчитываются, что их отрицательная температура в два раза больше нашей!
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
Авантюристка
Diet-Баллов: 4484
Сообщений: 1292
Город: Киев
12.12.2009 19:20
|
Sunnysanya, привет . Ага, земляки! На "ты" можно и нужно!!! Это же я так, в шутку на "Вы" обратилась
Катя. 32 года, 165 см, 67 кг
|
noble
Diet-Баллов: 49316
Сообщений: 19377
Город: Тула
12.12.2009 10:52
|
Доброе утро!
Я Катя, 28 лет.
Опять худеем. Рост 161.
52,5..........красотка
есть ______ есть и буду!!!
/community/post.php?
topic_id=19056 - заходите
|