Привет!!!

Вот чем ты мне нравишься - своим упорством. Что бы там ни было, все равно ищешь новое и идешь вперед!

Не очень понимаю, зачем я это делаю -- но я пью этот сок уже третьи сутки кряду; помогает избавиться от навязчивого стремления слопать че-нить углеводного под вечер...

 

как я уже и отмечала, мой главный враг на сегодня -- это углеводы; малодушная я, сумев расстаться с мясной зависимостью, теперь скатилась к примитивным углеводам... ах, как нам жаль себя, как хочется побаловать конфеткой с кофиечком...

наконец-то выбираюсь РІ прежний сумашедший ритм жизни: РјРЅРѕРіРѕ работы Рё ежедневная Р№РѕРіР°.  РІРѕС‚ еще Р±С‹ найти время РЅР° массаж!!! РјРјРј, просто причмокиваюот удовольствия, РєРѕРіРґР° вспоминаю волшебно железные СЂСѓРєРё Стасика, безбожно разминающего РјРѕРё блоки...

Чудесный напиток травника из Китая

�збавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост.

Принимaть в течение 3 месяцев.

* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.
* Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок.
* Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.

Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:

1. Профилактика развития раковых клеток.
2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить язву.
3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы
5. Зрение: пoмогает при усталости и сухости глаз.
6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок.
7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника. Кожa делаетcя здоровой и сияющей.
8. Устраняeт неприятный запах изо рта,
9. Уменьшит менструальные боли.
10. Полезен аллергикам.

Очень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес!

Пожалуйста, помните, что пить надo сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта.

:)

Голод - крутая штука. Довольна. Хорошо ушли объемы верхней части ног -- сразу и безвозвратно. Порадовало, потому что никак не давались многие асаны именно из-за толщины ноги (например, гарудасана).

Вес дошел до 75 -- теперь снова вернулся, сейчас 76. Зато и путь известен, что несомненно радует.

Ыыыы -иих, мне б углей поболе убрать из стандартного питания!! Напрягают: крипсы, сладкий кофе с молоком, соль. На салат из свежей капусты -- несварение желудка, уже дважды; придется грубые овощи убирать, оставила пока что только помидоры.

Читаю про палеосыроедение; но что то отвращение к сырому мясу непреодолимо.. Другое дело - сырая рыба (она же суши-сашими).. Подумываю в сторону белкового питания, хотя боязно назад заполучить лейомиому...

Кстати, девушки, кто меня хоть изредка читает: БЕЗВОЗВРАТНО ( подтверждено узи) УШЛА ЛЕЙОМ�ОМА !!! Подспудно верю, что туда же (фтопку) уходят и кисты молочной железы, и головного мозга.

Считаю эти результаты полностью достигнуты как итог кардинального изменения образа жизни, мышления и питания.

Поздравляю себя и не планирую останавливаться на достигнутом!!

sherline пишет 12.06.2013 в 13:13 (ссылка):

РѕС…  С‚С‹....

Р°  РіРѕР»РѕРІР°  РєР°Рє?

Бррррррррррр...

Сочувствую с документами, понимаю про голод)))

В голоде седьмые сутки. Полет нормальный. Пью воды очччень много.

Сегодня ночью ударили по голове и вырвали из рук сумку с документами, новеньким айфоном и деньгами... Сволочи.

Вернитесь, мои документы: паспорт, код и водительское удостоверение !!!

Что я сегодня ела: кашу овсяную; правда, вечером... Зато целый день не ела...

Составлен список продуктов, крадущих энергию

Мясо индейки. В состав индюшатины входят специфические белки, которые оказывают релаксирующее воздействие на организм человека. Конечно же, порция блюда из индейки не станет для вас снотворным, однако помните, что злоупотребление индюшатиной заметно снизит вашу работоспособность.

Сахар и все сладости. Скачки глюкозы в крови, как правило, быстро утомляют организм. Вот почему сладкоежки часто жалуются на нехватку сил. Быть может, стоит отказаться от любимых конфет и газировки?

Употребление алкогольных напитков подавляет активность нервной системы. После распивания алкогольных напитков организм становится вялым, и, кажется, вот-вот заснешь. Как правило, такой «алкогольный» сон никак нельзя назвать полноценным, так как во время сна организм не отдыхает и не аккумулирует достаточно энергии на день грядущий.

Жареная пища, как правило, переваривается очень долго, кроме того раздражает пищеварительный тракт, а также сильно нагружает организм множеством вредных веществ.

Все мучные и макаронные изделия также способствуют резким скачкам глюкозы в крови, что вызывает усталость.

"Здоровая жизнь" - для Вас о прекрасном

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=502404566489779&set;=a.298643373532567.72711.127755697288003&type;=1&ref;=nf

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! - НЕ ЕШЬТЕ ЭТО!!!!
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=502404566489779&set;=a.298643373532567.72711.127755697288003&type;=1&ref;=nf
В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности. Ныне процесс …увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!

Глутамат натрия E-621
Нельзя есть продукты с добавкой Е-326 (глутамат натрия). Берёте упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете её вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить» на них население. Будьте внимательны!

Сахарозаменители
Все заменители сахара обладают сильным жёлчегонным эффектом. У людей с заболеваниями жёлчевыводящих путей, заменители сахара могут обострить течение болезни. А в газированных напитках заменитель сахара вообще мало кто принимает всерьёз и напрасно за воду с «нулём калорий» расплачивается предстательная железа.

Ацесульфам — Е950. Он же Sweet One. В 1974 году в США признан медиками медленно действующим ядом и веществом, способным ускорить развитие злокачественных опухолей.

Аспартам — Е951. Коммерческие названия: свитли, сластилин, сукразид, нутрисвит. В 1985 году обнаружена химическая нестабильность аспартама: при температуре около 30 градусов Цельсия в газированной воде он разлагался на формальдегид (канцероген класса А), метанол и фенилаланин.

Цикламат — Е952 (цюкли). С 1969 года запрещён в США, Франции, Великобритании и ещё ряде стран из-за подозрения, что этот подсластитель провоцирует почечную недостаточность. В странах бывшего СССР наиболее распространён из-за низкой цены.

Ксилит — Е967 - пищевая добавка, представляющая собой сладкий многоатомный спирт. Ксилит встречается в небольших количествах в различных фруктах и растениях. Ксилит после обработки представляет собой кристаллы белого цвета без запаха. Получают ксилит из хлопковой шелухи и кукурузных початков. По некоторым данным может вызывать рак мочевого пузыря.

Сорбит — Е420. В больших дозах (более 30 граммов за один приём) вызывает расстройство желудка.

Транс-жиры.
Транс-жиры - то специфический вид ненасыщенных жиров, полученных искусственным путём. Жидкие растительные масла в результате процесса гидрогенизации превращаются в твёрдые растительные жиры — маргарины, кулинарные жиры.

Гидрогенизированные жиры имеют искажённую молекулярную структуру, нехарактерную для природных соединений. Встраиваясь в клетки нашего организма, транс-жиры нарушают клеточный метаболизм. Гидрогенизированные жиры препятствуют полноценному питанию клеток и способствуют накапливанию токсинов, что является причиной заболеваний.

Масло 72,5% нельзя кушать ни в коем случае. Это транс-жир — растительное масло низкого сорта разбитое водородом.
Масло меньше 82,5% не бывает. Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Лучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров.

Употребление продуктов, содержащих транс-жиры, снижает способности организма к противостоянию стрессам, увеличивает риск возникновения депрессии. Продукты питания, содержащие транс-жиры:
* маргарин;
* мягкие масла, миксы сливочных и растительных масел;
* рафинированное растительное масло;
* майонез;
* кетчуп;
* продукция фаст-фуда — картофель-фри и т.д., для приготовления которой использовались гидрогенизированные жиры;
* кондитерские изделия — торты, пирожные, печенье, крекеры и т.д., для изготовления которых использовался кулинарный жир;
* снеки — чипсы, попкорн и т.д.
* замороженные полуфабрикаты.

Малосольная селёдка в пластиковых упаковках

Малосольная селёдка хранится только в масле. Ни в каком уксусе, вине она не хранится. Если селёдка без масла, значит в неё добавлен уротропин. Во всём мире уротропин признан очень опасной добавкой и запрещён, (образуется при взаимодействии аммиака с формальдегидом).

�кра малосолёная

Принцип тот же. �кра долго не хранится. Только в замороженном виде или сильносолёная. Если продаётся слабосолёная, значит, в неё добавлен, либо уротропин, либо лимонная кислота. Может быть добавлено что-то другое, но на выходе всё равно получается формальдегид.

Заведомо генно-инженерные продукты

Крабовые палочки. (Крабовая эссенция, смешанная с соей, вопреки названию, крабовые палочки вообще не содержат мяса крабов, а с 1993 года производители были юридически обязаны маркировать их «крабовые палочки ароматизированные».).
* Какао.
* Арахис. Вживляется ген петунии. Страшно ядовитое вещество. � насекомые арахис не едят.
* �мпортный картофель.
* Зелёный горошек (консервированный).
* Кукуруза (консервированная).
* Кукурузные палочки и хлопья с сахаром.

Если покупаете кукурузные хлопья, палочки, они должны быть только НЕ сладкие. Потому что сахар не используют в производстве. Сахар горит при температуре 140 градусов. Поэтому используют сахарозаменители, в данном случае — цикломат.

Каши и крупы с ароматизаторами и красителями
идентичными натуральным.

Это химические вещества, имеющие запах — привкус груши, клубники, банана и т.д. Ничего натурального здесь нет.

Леденцы. Барбарис.
Сейчас используется настолько сильная химическая эссенция, что если вы слегка намоченную конфетку оставите на скатерти, она прожжёт скатерть насквозь, вместе с лаком. Уничтожается даже пластик. Представьте, что происходит с вашим желудком.

Джемы. Мармелад.
Мощнейшие антиокислители. Никогда
вы не сможете сохранить вишню в таком первозданном виде. Ничего общего с тем, что было при СССР, нынешний мармелад не имеет. Это просто чудеса химической промышленности.

СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНО

Продукты быстрого приготовления: лапша быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре, бульонные кубики, растворимые соки типа «Юпи» и «Зуко». Всё это сплошная химия, наносящая вред организму.

Сырокопчёные колбасы и прочее...Они из генно-модифицированной сои. Сосиски, сардельки, варёная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок. Ни о какой натуральности в данном случае вообще речь не идёт. Берётся тоненькая шейка и килограмм геля. За ночь в специальной машинке гель «расколбашивается» вместе с кусочком шейки и к утру получается огромный кусок «мяса». Как такового мяса в нём не более 5%. Всё остальное - гель (каратинин, усилители вкуса, усилители цвета). Розовый цвет такому «мясу» придают усилители цвета вместе со специальными лампами. Если выключить лампы в витрине, Вы увидите, что цвет - зеленёнький.

Как раньше, уже никто не коптит. �спользуются коптильные жидкости, в которых, опять-таки, формальдегид.

Молочные продукты длительного срока хранения (более 2 мес.). Всё, что хранится более 2-х недель, употреблять нельзя.

Асептическая упаковка — это упаковка с антибиотиком. Арбузы Если вас пронесло 10 раз, то на 11-й может и не пронести. Арбуз — удобряется такими веществами, что это первый кандидат на отравление.

Перец (не в сезон)
Абсолютно генно-модифицированный продукт.

Кексы в упаковках

Рулеты. Они не черствеют, не портятся, не сохнут, с ними вообще ничего не делается. Они месяц будет лежать. � через месяц они будут такими же.

Конфеты
90% шоколада — это вовсе не шоколад (красители-заменители). Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий, в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова.

Заморские чаи, ароматизированные чаи и многие наши
Пейте натуральный чай, в котором ничего не плавает, дополнительного вкуса нет. Все ароматизированные чаи то с лимонной кислотой, то с апельсиновой кислотой, то с ещё какой-то там кислотой. Привыкание возникает мгновенно. Нам необходимо все кислоты вывести из организма.

Рафинированное дезодорированное растительное масло
Данное масло нельзя использовать в сыром виде в салатах. Масло, произведённое фабриками для производства, является заведомо не предназначенным в употребление продуктом. Такие масла не несут никакой пользы пищеварительной системе, заглушая её работу, блокируя жирной субстанцией все процессы пищеварения.

Сладкие газированные напитки

Сладкие газированные напитки — смесь сахара, химии и газов — чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Подумайте
хорошенько прежде, чем отправлять такую жидкость в желудок. К тому же, газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара - в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому не стоит удивляться, что, утоляя жажду такой газировкой, вы через пять минут уже снова хотите пить.

Соки в пакетах
Ни о каких натуральных соках в данном случае речь не идёт. НЕТ натуральных соков в продаже в пакетах. НЕТ! Не смейте поить ими детей! Это чистая химия.

Клубника зимой
Абсолютно бесполезный продукт. Ни одного витаминчика там нет.

Это примерный список продуктов, от которых мы рекомендуем отказаться полностью! А стоит это делать или нет, решать Вам! Но помните, что от вашего выбор зависит не просто ваше самочувствие и физическая активность, а жизнь! Ваша жизнь и жизнь ваших детей!

спасибо  Р·Р°  подробный  рассказ!

СЏ   РЅРµ  для  себя.СЏ  для  мужа  интересуюсь.так  как  сама  Рё  плавать  то  РЅРµ  умею.Сѓ  меня  РІРѕРґРѕР±РѕСЏР·РЅСЊ.фобия....

так  что  РЅРµ  РґРѕ  дайвинга(((

Спасибо за поздравления!!

Сейчас с удивлением отметила про себя, что раньше -- просто ОБОЖАЛА осень, а теперь ЛЮБЛЮ ВЕСНУ !!! А осень кажется мне скучной и депрессивной.. Мдяяя, видимо, в чем то мой муж прав, чтото индия со мной сделала... Но эт хорошо, просто ЗДОРОВСК� что мне так нравится ВЕСНАааааа !!!

Аленьчик, про нырять с аквалангом: без сертификата - можно, обные погружения именно и осуществляются без сертификакт; нужен грамотный инструктор абычегоневышло; мне лично -- без сертификата было невероятно страшно, хотя инструктор не отпускал ни на шаг, а в отдельных случаях буквально плыл за ручку рядом...

Как только я сдала на сертификат -- страшно быть перестало, поскольку обучение предусматривает натуральные теоретические уроки плюс практика (погружения) и потом сдаешь типа экзамен в виде тестирования. Еще есть у тебя книжка толстая с уроками и тестами и ответами; и еще видеоуроки в дайв центре; все это не сложно и чрезвычайно интересно; мы сдавали прямо в египте (нужно там дней пять на это все); в египте зорошо тем, что практика прозодит прямо в открытом море (начиная со второго дня обучения); можно пройти курс где угодно -- система международная (кажись их всего три, наша носит назву PADI )

Премного рекомендую, поскольку данный вид отдыха вносит чрезвычайное разнообразие в стандартное валяние на пляже и дринки ( пить не рекомендуется во время курса, ну разве что коктейль какой нить после погружения через пару часов)..

поздравляю  СЃ  весной!!!!

Сѓ  меня  РІРѕРїСЂРѕСЃ  РїСЂРѕ  дайвинг.

Р°  просто  понырять  СЃ  аквалангом  без  сертификата  можно???

Аленочка, привет! летим как обычно поближе, РІ египет. нам нужно дайверские сертификаты подтверждать раз РІ три месяца примерно, Р° РјС‹ уже больше РіРѕРґР° РЅРµ ныряли... так что может быть даже придется заново весь РєСѓСЂСЃ оплачивать.. ане хооцца... 

и так все как-то енкстати и невовремя.. сейчас у нас вообще какие-то траблы с деньгами, всеобщее недовольство и раздражение в семье.. оно, может, наоборот, эта поездка даст нам передышку?? ТАААК хочется в это вееерить...

Р° Сѓ нас внезапно началось лето!!! еще позавчера был снег (Р° Рѕ этого вообще снегопады!!) -- Р° вчера РІРґСЂСѓРі грянуло ПЛЮС 26 !!! Сѓ меня даже фотка есть, как люди РёРґСѓС‚ РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ РІ футболках -- Р° РїРѕРґ забором тетка снег разгребает!! 

РЅСѓ, СЃ утра сегодня температура поубавилась, РЅРѕ РІСЃРµ равно было плюс 10. 

такие делы, дааа...

РєСѓРґР°  летите  Ленок???

привет!

Привет, девулечки!!

Рекомендации про сон -- самые простые: бодрствовать весь световой день и спать когда нет солнца; солнце встало - вставать, село - ложиться отдыхать. Типо это природный ритм для всего живого, в том числе и для нас. Максимально приближенно к такому ритму мы жили в индии -- лучшего состояния своего организма я не помню вообще... Теперь вот думала: даже если я это себе внушаю -- так что плозого от такого внушения? Чувствую я себя лучше, и Слава Богу! А что жизненный уклад и питание менять приходится -- так еще меньше заморочек со всей этой дребеденью..

Дома у меня совсем плохо получается с режимом сна и отдыха... � чувствую я себя все хуже.. Запоры начали снова ярко проявляться, раздражительность, плаксивость.. Такое чувство, будто не высыпаюсь и загоняюсь в цейтнот..

Короче, не нравлюсь я сама себе сейчас, ой как не нравлюсь... Продержаться мне осталось всего до воскресенья, а там улетим на отдых почти на две недели -- надеюсь, удастся за это время восстановиться..

Привет, Ленуся)))

Я что-то к такому же выводу прихожу...

sherline пишет 01.04.2013 в 03:56 (ссылка):

Ольга33, Ольчик, РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ рекомендаций РїРѕ питанию - Яша "приказал" РјРЅРµ убрать РІСЃСЋ химическую зависимость РёР· организма... РЅСѓСѓСѓ, приказал -- это образно РіРѕРІРѕСЂСЏ, тут же РІСЃРµ дело РІ осознанности... вообще РіРѕРІРѕСЂСЏ, РІСЃСЏ жизнь завязана РЅР° осознанности, если жить правильно. 

РІСЃРµ время приходится думать, думать, анализировать: чего съесть, РєРѕРіРґР° съесть, Рё стОит ли есть вообще... например, если СЃ утра РЅРµ осуществлен большой туалет -- то считается, что кушать РЅРµ следует... 

самый большой вопрос -- а стОит ли наша пища того, чтоб мы так тщательно о ней заботились.. ведь это всего навсего топливо, источник энергии. а поскольку источники зачастую "липовые", не натуральные -- вот и энергия некачественная, тело на ней начинает "портиться", изнашиваться...

 

думаю. все время думаю, анализирую, сопоставляю. сложно ОЧЕНЬ дается перестройка сознания, жизни, отношений, питания... перестраивать приходится много, много и много -- да практически ВСЁ... срываюсь - и карабкаюсь дальше... но результат -- меня лично впечатляет. даже тот кратковременный, который в себе наблюдаю пока что изредка, но -- надеюсь, что буду наблюдать чаще, а потом -- и всегда.

Лена, РЅСѓ напиши РјРЅРµ  подробнее, что Р·Р° рекомендации РїРѕ питанию, Рё почему)))

Может пригодится)))

Ольга33 пишет 20.03.2013 в 08:56 (ссылка):

Да, Олюсь, и было ООООЧЕНЬ грустно... Ну, он мотивирует это тем, что брокооли содержит какие то вещества которые влияют на шитовидную железу совершенно ненужным мне образом.. Все не удосужусь почитать, что там на самом деле с этой брокколи; да и фих с ней, все равно она ненатуральная сейчас. Тут мне давеча передали, что квашеную капусту разрешил. Ну, с ним хоть списаться по фейсбуку -- заглянись на него, он там у меня в друзьях уже, Яков Сандарович... Ааа, тыкву еще разрешил и морковку.. Ну, я их мусолю и так и эдак -- имею ввиду мысли о тыкве и морковке... Все не решусь на практике воспроизвести... Надо чтоли в тырнете почитать, как это в реале можно воспроизвести... Тыкву и морковку.. Нууу, покудова то я на овсяных хлопьях обретаюсь -- этож пока в эйфории я; а что потом даже думать не хочу. Да он на месяц то всего диету жту расписал. Зато пообещался что немедля я себя чувствовать буду как нельзя лучше. Что я и воспроизвожу вот уже третьи сутки кряду без устали... � сама себе причем про это удивлясь -- что я за чудик такой, чтоб мне сказали: не ешь капусту и здоровье твое улучшится -- и оно стало улучшаться немыслимыми тепмами?? Даааа уж, я завсегда капусту подозревала в нелучшем влиянии на мой организм... Ну вот, гложела меня мысль (или чего она делала - изглодала??) что на фих мне эта сырая капуста, которая так долго переваривается?? Чего я от нее зотела? Пищевых волокон?? Ладно, завтра еще про нее подумаю... А сегодня пойду посплю. А то и так резко режим нарушен -- спать то мне положено не позже 23-00. Вот так теперь строго все у меня. Завтра дорасскажу про режим сна. Тоже интересные там есть постулаты..

Аленочка, приветик!! Олюся, обнимаю тебя !!

Ну что, девы, кажись, я пребываю в гармонии.. Фих его знает, временно сие состояние илижеж постоянно -- хотелось бы второе, но "неисповедимы пути Твои, Господи !!"... Да...

Что их хорошего?... Поняла наконец-то всерьез, как я благодарна моему мужу за те уроки, которые он мне преподносит в моей жизни. � - пожалела его втихаря себе -- уж больно тяжко ему эти мои уроки даются.. Какая то дурая, чесслово... Столько лет бродить по кругу -- и не понимать, что и для чего в моей жизни...

Сразу стало ощутимо легче, и веселее стало жить.

Веду нескольких товарищей - психологическая поддержка и прочие радости жизни. Раздумываю - нужно ли поступать в универ на второе высшее по психологии, или и так сойдет?? С одной стороны, фундаментаных знаний канешна не хватает; но с другой -- КТО сказал, что теперича в универах преподают знания, а не тупой отъем лишней денежной массы у жаждущих эти знания обрести??

Да, и английский, конечно, -- одна из самых насущных задач !!

Кстати, давеча в андорре удалось вспомнить несколько базовых фраз на французском.. Все таки люблю этот язык, он мне созвучен.. Может, фтопку инглиш (все равно его ни бельмеса никогда не учила) -- и углубиться во францию?? Это так романтично... � что с того, что практически напрасно? Зато само осознание того, что знаешь язык принцесс (и драконов) может здорово поднимать самооценку!! Впрочем, как раз самооценка у меня счас и не балуется.

В общем, все здОрово и гармонично.

Спасибо Якову Сандаровичу, который снял мне блок с лопатки и научил танцу Шивы;
моему учителю по йоге Наташе Сероштановой за терпение и многолетние ответы на бестолковые мои вопросы;
ресторану сыроедческой кухни Витамин за то, что официант Даша всегда радуется нам как ребенок при виде новой игрушки;
Бестолковому моему другу Владу Ковалеву за его бесконечные каверзные вопросы и неразрешимые его жизненные ситуации;
официантке из кафе ПАР�Ж которая вернула мне сегодня забытый у них кошелек с техпаспортом на машину, правами, тремя золотыми картами разных банков и кодами к ним, тысячей долларов и шестистами евро;
Моему другу и массажисту Стасу Яковенко за то что включился в поиск моего любимого забытого кошелька и верил в то что его таки вернут, а также за то что делает мне массажи и заставляет задумываться о смысле жизни;
Моему мужу за то что решил понырятьна красном море и это очень классная идея; а также за то, что рядом с ним я учусь быть снисходительной, терпеливой и смирять свою гордыню; и за то, что в моей жизни была Моя �ндия !
Моей мамочке за то что я самая любимая дочка на всем белом свете;
Моим детям за то что не ссорятся так часто чтобы это было невмоготу вынести моему материнскому мозгу;
Тренеру Анжеле Срибной за все техники метода Сильва, которые значимо облегчают мне бесконечные бесчисленные мои поиски всяких забытых мной вещей, благодаря которым я научилась быстро засыпать, легко и быстро отдыхать за короткое время, все больше полагаться на свою интуицию, анализировать свое бессознательное и находить ответы на каверзные вопросы моего внутреннего мироздания;

Спасибо Богу за то, что моя вера дает мне возможность побороть страх смерти и приобрести надежду в жизнь вечную.

� спасибо Вселенной за то, что я чувствую себя счастливым человеком !!!

Приветик))) Рада тебя увидеть))) � услышать... Пиши чаще, все очень интересно)))

 

Капусту убрал? Даже тушеную? Даже цветную и брокколи?

Мой день рождения прошел крайне интересно: я была на семинаре у Якова Сандаровича; это первый мой подобный опыт отмечания дня рождения, и он ишелся мне очь по душЕ.

Яков очень интересный человек, стаж его практики йоги - 20 лет, помимо жтого он специалист по восточной медицине, шиацу, цигун, аюрведе, и прочим прелестям алопатической (нетрадиционной медицины).

Семинар был посвящен раскрытию тела и разблокировкам проблемных зон. Яков предложил методику собственного видения проблем, и свой авторский метод движений -- это похоже на медленный танец, что-то среднее между цигун и танцем шивы. Занимались три дня, с 10 утра до 18 вечера, с маленьким перерывом на обед в центре дня. Результат очень впечатляющий -- практика чрезвычайно мягкая, а для мышц оказалсь очень чувствительной.

Жалко, конечно, что на ютубе нет пока еще его роликов.

Я настолько прониклась его идеями и мировоззрением, что сходила к нему на индивидуальную консультацию. Судя по его умозаключениям, мои мысли о комплексной полоомке в моем теле небезосновательны. Будем ремонтировать. Жалко только, что Яков уедет в свой израиль -- у него там клиника вроде.

На консультации Яков за пять минут убрал у меня застарелый мышечный блок в левой лопатке -- для меня это стало потрясением !! Он поставил мне всего лишь ОДНУ иголку в запятье и сделал придигание еще одной точки на СТОПЕ !!! Вот как такое может быть??

Не прописал мне Н�ЧЕГО кроме диеты !! Которая ОЧЕНЬ подходит к начавшемуся посту !!

Короче говоря, из моего полувегетарианского питания ( я иногда ем молоочные продукты и раз в месяц рыбу) -- он убрал даже свежие овощи.. Теперь легче сказать, что мне осталось: каши, морковь, тыква... �з убранного ОЧЕНЬ жаль твердые сыры и помидоры.. � все виды капусты тоже, кроме ламинарии в сушеном виде...

Такие делы, бро..

приветик)))

СЏ  Р±  тоже  Рє  такому  "доктору"  РЅРµ  пошла  Р±С‹....

сходила РЅР° прием Рє доктору аюрведы, Кирица Геннадий. РЅРµ впечатлилась настолько, что даже РЅРµ пошла Рє нему РЅР° лекцию РїРѕ аюрведе... СЏ сама таким врачом РјРѕРіСѓ себя провозгласить... 

спрашиваю у помощницы: а что, доктор заканчивал университет? (степень доктора аюрведы присваивается выпускникам МЕД�Ц�НСКОГО университета, выбравшим специализацию АЮРВЕДА). она мне на это: вы медицинский имеете ввиду?

я говорю: ну да, в Ришикеше, в �ндии.

она мне: доктор был в �ндии ЧЕТЫРЕ раза и один раз семь месяцев (или десять -- я не помню, это уже от себя) работал в аптеке..

я ей говорю: моя подруга была в индии СЕМЬ раз. может, она тоже доктор аюрведы??

-----------------------------------------

короче, ни дипломов, ни каких других подтверждений о том, что этот доктор именно доктор -- я не нашла; в тырнете -- только редкие сообщения, одного и того же содержания (скопированные и распространяемые я так полагаю одним и тем же автором)...

разочаровало еще Рё то, что Рѕ нем СЏ спрашивала Сѓ РѕРґРЅРѕР№ своей тренерши РїРѕ Р№РѕРіРµ, которую РєРѕРіРґР°-то считала светочем РІ деле Р№РѕРіРё... Рё РѕРЅР° РјРЅРµ его расхвалила... СЏ Рё сходила.. РЅРµ, денег РЅРµ жалко. просто появились новые сомнения РІ проффесионализме тренерши; которые накладываются РЅР° предыдущие сомнения РІ СЃРІСЏР·Рё СЃРѕ сменой этой тренершей преподаваемого ею направления Р№РѕРіРё... 

сходила РЅР° концерт моего любимейшего Чижа. крайне разочарована. даже удивлена себе самой, что РЅРµ плакала. Чижа люблю СЏ -- Рё еще РІСЃСЏ эта алкашня?? РґР° Рё сам Чиж -- такая же алкашня, как Рё РІСЃРµ его почитатели... опухший РѕС‚ спиртного, глаза-щелочки, РІ неопрятной одежде, Рё чрезмерно гордящийся тем, что "Р±СѓРґСѓ пить РІРѕРґРєСѓ, РїРѕРєР° существует РІРѕРґРєР°"...  

слушатели -- ему под стать: нетрезво стоящие на ногах, выкрикивающие сидящим в первых рядах: ха-ха-ха, вы лошары купили билеты по 100 баксов, а мы ушлые по 20 баксов, и хрен вам отойдем с линии просмотра!! (они с задних рядов и балкона все спустились и стали плотными рядами у сцены...

драйва -- нет никакого в его песнях. ну, в словах то есть (точнее, был), а вот исполнение превратилось не в выплеснутую эмоцию, а в некий ор луженой глотки...

всё это было грустно наблюдать...

поняла, что попрощалась СЃ молодостью. 

размышляю теперь -- это я поумнела и мне теперь нравицца другая музыка -- или меня прото сам вид Чижиный разочаровал??

Привет, Олюсик!! Да так и "недолго" летела она к тебе -- всего каких- нить ЧЕТЫРЕ месяца ...

Шери, привет))) 

Спасибо за открытку))) Вчера получила)))

Еда за сегодня:

12-30 : Капусные хлебцы - 20гр
Сельдереевые хлебцы - 20 гр
Органический кофе - 100 гр
�мбирный чай -- 200 гр
Органический шоколад - 5 гр
Пряный паштет из овощей - 10 гр
Соус песто -5 гр
Халва кунжутная - 10 гр
Пастила яблочная - 20 гр
----------------------------
Все - ресторан сыроедческой кухни

17-30. Суп овощной - 200 гр
Салат острый из баклажанов и моркови с луком - 200 гр
�мбирный чай - 200 гр

Перекус: инжир, финики, курага - 200 гр

Сегодня у меня образцово- показательный день!! Хоть в рамку ставь!!! Добавьте к этому еще два часа йоги с самого утра

и два часа катания на лыжах!!

Вот щас будешь есть и мучаться - хорошо по аюрведе, плохо по аюрведе... Вот уж действительно "Многая мудрость рождает печаль..."(с)

А как устроены котлеты из сырых овощей? Как они не разваливаются?

Ела:
Завтрак, плавно перетекший в обед, состоял из: имбирного чая; капустных сыроедческих хлебцев; котлет из сырых овощей; тыквенного пюре; чудесное сыроедческое местечко удалось отыскать чисто случайно: над этой кафешкой купил квартиру мой друг.

Полдник: овсяныйизлебец с курагой

Ужин отварная картошка с солениями

Дурацкий такой рацион получился... Учитывая к тому же, что согласно аюрведе кушать кислые овощи вообще плохо для моего телосложения...

Lomedus планшет доказали РёРЅРґРёР№СЃРєРёРµ альтернативной медицине для снижения СѓСЂРѕРІРЅСЏ холестерина. Р РµРґСѓРєС‚РѕСЂ липидов Рё антиатеросклеротическое.

высокий уровень холестерина естественного ухода с Lomedus таблеток.

Состав 

Каждая таблетка состоит из 850 мг медикаменты, состоящие из

Commiphora Mukul - Guggulu

Tinospora Cordifolia - Amruta

Pterocarpus marsupeum - Асана

Embalia Ribes - Vidanga

Plumbago zeylanica - Chitraka

Piper шдгит - Maricha

Piper лонгум - Pippali

Zingiber лекарственный - Nagara

Сжигаются железа - Лоха бхасма

Фармакологическое действие

Регулирует циркулирующие уровни липидов через FXR опосредованного расширения зазора желчных кислот.

Повышает уровень ЛПВП и мобилизует артериальной депозиты липидов.

Нормализует липидный профиль.

Обеспечивает сильным антиоксидантным действием.

Замедляет перекисное окисление липидов.

Снижает вязкость крови.

Обеспечивает комплексное лечение атеросклероза.

Показания

Lomedus является аюрведической медицине для холестерина.

* Атеросклероз

* Цереброваскулярные болезни

* Заболеваний периферических сосудов

* Сердечно-сосудистые заболевания

* Гиперхолестеринемия

* Как вспомогательное средство борьбы с диабетом

Дозировка

Для снижения ЛПНП, триглицериды: по 2 таблетки три раза в день

В качестве поддерживающей терапии: по 2 таблетки два раза в день

Презентация

90 таблеток в банке.