Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Скоро Новый год!Как раз времени, чтобы сбросить килограмм 8!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Где все?

До нового года совсем немного, нужно приводить себя в формуsmile

Маргарита,рост 165см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поддержку, девочки!

У меня настроение сегодня хорошее, давайте улыбаться)

Картинка 158 из 83689

Маргарита,рост 165см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня то же стоит, но объем немного уходит...smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марго, не переживай, вес постоит-постоит, и снова начнет уходить)))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!

Конечно,возьмем!

Марго!Не раскисай!

дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.

Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет девочки! Возьмите меня в свою худеющую компанию? )))) Одной худеть как-то совсем невесело ((((
была 93 (94).... сейчас 82....следующая цель 75
мой рост 175 см.
Красота требует жертв и корону! )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и привет всем!

Маргарита,рост 165см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileДевочки, я буду вам плакаться и жаловаться!!!!!!!!!!!! Вес стоит!smile

Маргарита,рост 165см

ссылка

Послать личное сообщение

Sveta23041 приветик))конеш берем, присоединяйся)))

ссылка

Послать личное сообщение

Привет девочки. Возьмите меня к себе!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хотя я тут статью прочитала про хорошие и еще какие-то (не помню, как их там назвали) углеводы, так вот фрукты относятся к тем углеводам, что не очень хорошие в том смысле, что чувство сытости ненадолго и все такое. Но зато витамины и лучше, чем булки и шоколад, так что мне нравится!)

Маргарита,рост 165см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,девочки!Я тоже фрукты даже очень люблю.Яблоки,сейчас у нас сезон мандарин.апельсин,мне вообще кайф.

дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.

Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я подсела на фрукты, раньше мало ела, сейчас же каждый день, и вкусноsmile

Маргарита,рост 165см

ссылка

Послать личное сообщение

Utkomoto умничка))))))менее калорийный и самое главное полезный)))

ссылка

Послать личное сообщение

Так, я назагружалась за выходные... smile Вес на кг прибавился. С сегодняшнего дня начинаю все сначала! smile Буду держать в курсе. 

478422, спасибо за совет про сладкое. :) Стараюсь есть утром. ) Вот сегодня гемотоген взяла на работу. Может так легче будет и он менее каллорийный... )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

разгрузы то разные бывают, например, на арбузе- очень вкусно и сытно. на яблочках, на гречке, кефире. я сегодня ем яблоки и может даже попрыгаю на скакалке, если буду чувствовать себя неплохо. у меня сегодня прилив бодрости и желания сбросить вес. Присоединяйтесь, девочки!smile

Маргарита,рост 165см

ссылка

Послать личное сообщение

вот и я также,второй день лопаю :"(((((((((((че с собой делать не знаю((((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну хотя бы подобие разгруза в моем случае,не переношу разгрузы,особенно молокочай.Мне от него просто плохо,но может быть потому.что я не люблю молоко.

дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.

Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileправда тренировка блин. завтра на разгруз!!!smile

Маргарита,рост 165см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,девочки!Вот и я ,вместо того,чтобы немного еще сбросить к празднику,ем ужас сколько.позавчера нагло на ночь слопала салатика оливье очень большую тарелочку.тренировка,блин,перед Новым годом...

дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.

Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу платье новое на нг купить, очень рассчитывала, что еще немного сброшу, но че то пока никак, сегодня ела как на убой!!smile

Маргарита,рост 165см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пока нет.. 2 день на сайте.. хочу через неделю взвеситься.. пока рано...smile

ссылка

Послать личное сообщение

ну вот видишь,значит есть прогресс))а отвесик есть?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я стараюсь... не бегаю к холодильнику... 2 день на сайте... только сегодня получилось вложится по баллам в таблицу.

ссылка

Послать личное сообщение

девчонки,а у мя седня был отвесик в 600 гр.но у подружки было др и я так там налопалась, что до сих пор никак не отойду.блин,наверн конкретный завтра привес будет((((((((

ссылка

Послать личное сообщение

Gera75не переживай,гипс это не препятствие,а лишний повод доказать себе насколько сильна твоя сила воли.все-таки сложно сидеть дома и не бегать каждые 10 минут к холодильнику..все получится)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Я Новенькая... Но то же очень хочу сбросить лишнее к НГ...

Хотя у меня проблемка.. я сломала ногу и до 20 декабря в гипсе... Но очень хочется скинуть вес...smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да вроде далеко еще до них, ну посмотрим, что будет дальшеsmile

Маргарита,рост 165см

ссылка

Послать личное сообщение

Utkomoto А ТЫ БЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СЕБЕ ПОЗВОЛЯЛА ПО КОНФЕТКИ 2 С УТРА ИЛИ ДР.КАКОЙ-НИТЬ ВКУСНЯШКИ ЧУТЬ-ЧУТЬ, ТОГДА Б ТАКОЙ ПОТРЕБНОСТИ В САХАРЕ НЕ БЫЛО Б,ГЛЯДИШЬ И СРЫВЫ ПРЕКРАТЯТСЯ)))Я ВОТ ЗАСТАВЛЯЮ СЕБЯ ПРИВЫКАТЬ К ПОТРЕБЛЕНИЮ ВКУСНЫХ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ УТРОМ.И ВЕС УМЕНЬШАЕТСЯ,И МОЗГ РАБОТАЕТ,И СЕБЯ НЕ МУЧАЮ)))

ссылка

Послать личное сообщение

_Margo_ ну ничего страшного,седня привесик,а завтра большой отвесик)))))))может у тебя близко КД?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня привес блинsmile я не знаю откуда!!!!!!!!!!... но я спокойна пока буду, все пройдетsmile выходные для меня испытание, я больше ем чем обычно, а у вас как, девочки?

Маргарита,рост 165см

ссылка

Послать личное сообщение

Друзья, признаюсь, чуточку сорвалась.. smile   Только что сожракала шоколадочку и два куска кекса...smile Интересно, как завтра отразится на весе... ))))

_Margo_ , а ты молодец! Так и держать. :)

ссылка

Послать личное сообщение

Anastasiyafox с радостью)))smile

  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика