|
|
|
_Margo_
Diet-Баллов: 3168
Сообщений: 574
16.12.2009 10:15
|
Где все?
До нового года совсем немного, нужно приводить себя в форму
Маргарита,рост 165см
|
_Margo_
Diet-Баллов: 3168
Сообщений: 574
11.12.2009 13:05
|
Спасибо за поддержку, девочки!
У меня настроение сегодня хорошее, давайте улыбаться)
Маргарита,рост 165см
|
Gera75
Diet-Баллов: 2001
Сообщений: 4
10.12.2009 17:37
|
У меня то же стоит, но объем немного уходит...
|
Elmira
Diet-Баллов: 4298
Сообщений: 1250
Город: Москва - Питер
10.12.2009 16:35
|
Марго, не переживай, вес постоит-постоит, и снова начнет уходить)))))))))
|
nava13
Diet-Баллов: 18835
Сообщений: 7434
10.12.2009 16:30
|
Привет всем!
Конечно,возьмем!
Марго!Не раскисай!
дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.
Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская
|
Катеринка_
Diet-Баллов: 8280
Сообщений: 145
10.12.2009 16:26
|
Привет девочки! Возьмите меня в свою худеющую компанию? )))) Одной худеть как-то совсем невесело ((((
была 93 (94).... сейчас 82....следующая цель 75
мой рост 175 см.
Красота требует жертв и корону! )))
|
_Margo_
Diet-Баллов: 3168
Сообщений: 574
10.12.2009 16:17
|
Маргарита,рост 165см
|
_Margo_
Diet-Баллов: 3168
Сообщений: 574
10.12.2009 16:17
|
Девочки, я буду вам плакаться и жаловаться!!!!!!!!!!!! Вес стоит!
Маргарита,рост 165см
|
478422
Diet-Баллов: 4719
Сообщений: 18
10.12.2009 16:09
|
Sveta23041 приветик))конеш берем, присоединяйся)))
|
Sveta23041
Diet-Баллов: 131
Сообщений: 1
10.12.2009 15:37
|
Привет девочки. Возьмите меня к себе!!!!!
|
_Margo_
Diet-Баллов: 3168
Сообщений: 574
9.12.2009 19:27
|
Хотя я тут статью прочитала про хорошие и еще какие-то (не помню, как их там назвали) углеводы, так вот фрукты относятся к тем углеводам, что не очень хорошие в том смысле, что чувство сытости ненадолго и все такое. Но зато витамины и лучше, чем булки и шоколад, так что мне нравится!)
Маргарита,рост 165см
|
nava13
Diet-Баллов: 18835
Сообщений: 7434
9.12.2009 17:08
|
Привет,девочки!Я тоже фрукты даже очень люблю.Яблоки,сейчас у нас сезон мандарин.апельсин,мне вообще кайф.
дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.
Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская
|
_Margo_
Diet-Баллов: 3168
Сообщений: 574
9.12.2009 6:36
|
А я подсела на фрукты, раньше мало ела, сейчас же каждый день, и вкусно
Маргарита,рост 165см
|
478422
Diet-Баллов: 4719
Сообщений: 18
7.12.2009 20:39
|
Utkomoto умничка))))))менее калорийный и самое главное полезный)))
|
Utkomoto
Diet-Баллов: 282
Сообщений: 6
7.12.2009 11:56
|
Так, я назагружалась за выходные... Вес на кг прибавился. С сегодняшнего дня начинаю все сначала! Буду держать в курсе.
478422, спасибо за совет про сладкое. :) Стараюсь есть утром. ) Вот сегодня гемотоген взяла на работу. Может так легче будет и он менее каллорийный... )
|
|
_Margo_
Diet-Баллов: 3168
Сообщений: 574
7.12.2009 10:53
|
разгрузы то разные бывают, например, на арбузе- очень вкусно и сытно. на яблочках, на гречке, кефире. я сегодня ем яблоки и может даже попрыгаю на скакалке, если буду чувствовать себя неплохо. у меня сегодня прилив бодрости и желания сбросить вес. Присоединяйтесь, девочки!
Маргарита,рост 165см
|
478422
Diet-Баллов: 4719
Сообщений: 18
6.12.2009 21:14
|
вот и я также,второй день лопаю :"(((((((((((че с собой делать не знаю((((((
|
nava13
Diet-Баллов: 18835
Сообщений: 7434
6.12.2009 19:39
|
Ну хотя бы подобие разгруза в моем случае,не переношу разгрузы,особенно молокочай.Мне от него просто плохо,но может быть потому.что я не люблю молоко.
дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.
Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская
|
_Margo_
Diet-Баллов: 3168
Сообщений: 574
6.12.2009 18:44
|
правда тренировка блин. завтра на разгруз!!!
Маргарита,рост 165см
|
nava13
Diet-Баллов: 18835
Сообщений: 7434
6.12.2009 18:40
|
Привет,девочки!Вот и я ,вместо того,чтобы немного еще сбросить к празднику,ем ужас сколько.позавчера нагло на ночь слопала салатика оливье очень большую тарелочку.тренировка,блин,перед Новым годом...
дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.
Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская
|
_Margo_
Diet-Баллов: 3168
Сообщений: 574
6.12.2009 18:32
|
Хочу платье новое на нг купить, очень рассчитывала, что еще немного сброшу, но че то пока никак, сегодня ела как на убой!!
Маргарита,рост 165см
|
Gera75
Diet-Баллов: 2001
Сообщений: 4
5.12.2009 23:05
|
Пока нет.. 2 день на сайте.. хочу через неделю взвеситься.. пока рано...
|
478422
Diet-Баллов: 4719
Сообщений: 18
5.12.2009 23:02
|
ну вот видишь,значит есть прогресс))а отвесик есть?
|
Gera75
Diet-Баллов: 2001
Сообщений: 4
5.12.2009 20:52
|
А я стараюсь... не бегаю к холодильнику... 2 день на сайте... только сегодня получилось вложится по баллам в таблицу.
|
478422
Diet-Баллов: 4719
Сообщений: 18
5.12.2009 20:47
|
девчонки,а у мя седня был отвесик в 600 гр.но у подружки было др и я так там налопалась, что до сих пор никак не отойду.блин,наверн конкретный завтра привес будет((((((((
|
478422
Diet-Баллов: 4719
Сообщений: 18
5.12.2009 20:46
|
Gera75не переживай,гипс это не препятствие,а лишний повод доказать себе насколько сильна твоя сила воли.все-таки сложно сидеть дома и не бегать каждые 10 минут к холодильнику..все получится)))
|
Gera75
Diet-Баллов: 2001
Сообщений: 4
5.12.2009 15:24
|
Привет. Я Новенькая... Но то же очень хочу сбросить лишнее к НГ...
Хотя у меня проблемка.. я сломала ногу и до 20 декабря в гипсе... Но очень хочется скинуть вес...
|
_Margo_
Diet-Баллов: 3168
Сообщений: 574
5.12.2009 12:53
|
да вроде далеко еще до них, ну посмотрим, что будет дальше
Маргарита,рост 165см
|
478422
Diet-Баллов: 4719
Сообщений: 18
4.12.2009 20:40
|
Utkomoto А ТЫ БЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СЕБЕ ПОЗВОЛЯЛА ПО КОНФЕТКИ 2 С УТРА ИЛИ ДР.КАКОЙ-НИТЬ ВКУСНЯШКИ ЧУТЬ-ЧУТЬ, ТОГДА Б ТАКОЙ ПОТРЕБНОСТИ В САХАРЕ НЕ БЫЛО Б,ГЛЯДИШЬ И СРЫВЫ ПРЕКРАТЯТСЯ)))Я ВОТ ЗАСТАВЛЯЮ СЕБЯ ПРИВЫКАТЬ К ПОТРЕБЛЕНИЮ ВКУСНЫХ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ УТРОМ.И ВЕС УМЕНЬШАЕТСЯ,И МОЗГ РАБОТАЕТ,И СЕБЯ НЕ МУЧАЮ)))
|
478422
Diet-Баллов: 4719
Сообщений: 18
4.12.2009 20:35
|
_Margo_ ну ничего страшного,седня привесик,а завтра большой отвесик)))))))может у тебя близко КД?
|
_Margo_
Diet-Баллов: 3168
Сообщений: 574
4.12.2009 17:06
|
у меня привес блин я не знаю откуда!!!!!!!!!!... но я спокойна пока буду, все пройдет выходные для меня испытание, я больше ем чем обычно, а у вас как, девочки?
Маргарита,рост 165см
|
Utkomoto
Diet-Баллов: 282
Сообщений: 6
4.12.2009 13:59
|
Друзья, признаюсь, чуточку сорвалась.. Только что сожракала шоколадочку и два куска кекса... Интересно, как завтра отразится на весе... ))))
_Margo_ , а ты молодец! Так и держать. :)
|
|
478422
Diet-Баллов: 4719
Сообщений: 18
3.12.2009 21:00
|
Anastasiyafox с радостью)))
|