Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: давайте худеть дружно ..... на много
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ann-1, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Ново_годний похудательный марафон)))

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



Грэмс,  а кошаки, что не одобряют твое поведение?Улыбнулась твоему юмористическому эссе. Спасибо! Подняла настроение. Хорошо пишешь.

Не существует пути к счастью. Счастье - это и есть путь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Эх, а я с зимними видами спорта как-то не дружу. На коньках я как та самая корова на том самом льду, а с лыжами вообще беда (коньки хоть маленькие, между собой не путаются), никак не научусь я извлекать удовольствие от хождения по сугробам с двумя привязанными к ногам досками. Живу я в Центре, поэтому пробежки тоже отменяются, тут минут 10 повентилируешь легкие местным кислородом - и  в больницу. С непомпезными залами и бассейнами тоже засада... Вот приходится дома, пока никого нет, под вопросительные взгляды кошаков заниматься. Это грустно...
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?

Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я за! только вместо пробежек я на лыжи ходить буду и на каток, зима как ни как
Рост: 157
78.....73....65......56
Было, Есть, Будет, Тоже будет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Beluchi , настрой хороший, но вот  методы...бег показан только абсолютно здоровым людям - при наличии лишнего веса шансы "убить" колени превосходят во сто крат шансы получить нужный эффект. Что касается монодиет - проще - не значит лучше. Все подобные диеты дают лишь временный эффект - природа этого процесса давно изучена. Ваше здоровье слишкои ценно, чтобы ставить столь сомнительные эксперименты...

Знать путь и пройти его - не одно и то же.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я не планирую себе рацион заранее - никогда его потом не выдерживаю :))) Просто вношу все, что съедаю в планировщик и смотрю - что еще можно слопать... Ну и стараюсь, не лопать сладости килограммами, утром - углеводы, ужин преимущественно белковый. Получается!!! У меня - правда - обычно нехватка углеводов наблюдается...
Елена,165 см.
Дорогу осилит идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо за поддержку) На счет монодиет: это, наверное, на "любителя"... Мне вот, например, проще ничего не есть, чем выдерживать меню из полноценных завтраков-обедов-ужинов-вкупе с двумя перекусами... Как прочитаю очередное описание диеты из пятнадцати наименований, скучно становится. Проще гречки наварить и ведь день ее есть.... Как-то раз пробовола, три дня на ней сидела, минус 4. И даже на крупу потом смотрела спокойно, без отвращения)))
Надежда, 25 лет. Рост 170 см

было - сейчас - будет
95 кг___90,7 кг___60 кг

01.09.11 - 87 кг
07.10.11 (ДР) - 80 кг

Счастье - достигать своих целей.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
В утренних тренировках охотно составлю компанию!! Я по утрам и занимаюсь... А вот монодиеты - слишком тяжело и не очень полезно. Разве что как разгрузочный день раз в неделю :)))
Елена,165 см.
Дорогу осилит идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Цель хорошая, только моно-диеты, на мой взгляд, в первую очередь ведут к провалам. Лучше всего сбалансированное питание. Почитай на сайте разные статьи, особенно посвященные диетам.

Ну, а группу поддержки ты всегда здесь найдешь. Мы с тобой! Действуй!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Первый тост в новогоднюю ночь - \"за перемены к лучшему\")) Для меня эти перемены могут идти только в сторону уменьшения веса, который, к сожалению, за последние месяцы старого года вышел из под контроля... Вот я и подумала - когда, как не в первые дни нового года начинать новую жизнь... Ну, там мир попытаться изменить, начав с себя, и все такое... Поставила цель - минус 20 кэгэ до летнего отпуска. Начну с утренних пробежек и монодиет... Очень хочется достичь результата. Все предыдущие попытки заканчивались провалами... Может, потому что действовала в одиночку? Нужна группа поддержки) Кто со мной?))) 
Надежда, 25 лет. Рост 170 см

было - сейчас - будет
95 кг___90,7 кг___60 кг

01.09.11 - 87 кг
07.10.11 (ДР) - 80 кг

Счастье - достигать своих целей.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика