|
|
|
marisabella
Diet-Баллов: 1518
Сообщений: 115
Город: Томилино
25.12.2009 22:10
|
у меня диплом,сейчас не до похудения.......если выживу,то вернусь к вам.........
сейчас 97.6
цель №1 90
цель №2 86
цель №3 80
цель №4 75
цель №5 70
итог 68кг
|
Лилия_86
Diet-Баллов: 10850
Сообщений: 1830
6.12.2009 0:43
|
тааак куда-то запропастилась((
Ни один вкус не сравнится с ощущением своей худобы
166/62.8
id=20097
|
Лилия_86
Diet-Баллов: 10850
Сообщений: 1830
4.12.2009 21:40
|
Ни один вкус не сравнится с ощущением своей худобы
166/62.8
id=20097
|
marisabella
Diet-Баллов: 1518
Сообщений: 115
Город: Томилино
2.12.2009 9:11
|
сейчас 97.6
цель №1 90
цель №2 86
цель №3 80
цель №4 75
цель №5 70
итог 68кг
|
marilerman
Diet-Баллов: 8633
Сообщений: 623
Город: Киев
1.12.2009 14:39
|
Мариана, рост 160
78 кг_____________________69
было____________________будет
/community/post.php?topic_id=19292
|
Valleri
Diet-Баллов: 3007
Сообщений: 1460
Город: Stambul
1.12.2009 14:32
|
/community/post.php?topic_id=14641 - мой дневник ....
Валерия 19 лет.
рост 180
85__________75___________65
стартовый вес __1-я цель__2-я цель
|
marisabella
Diet-Баллов: 1518
Сообщений: 115
Город: Томилино
30.11.2009 22:01
|
ну сегодня на фруктах сижу,посмотрим че будет завтра
сейчас 97.6
цель №1 90
цель №2 86
цель №3 80
цель №4 75
цель №5 70
итог 68кг
|
Лилия_86
Diet-Баллов: 10850
Сообщений: 1830
30.11.2009 14:24
|
Ни один вкус не сравнится с ощущением своей худобы
166/62.8
id=20097
|
marisabella
Diet-Баллов: 1518
Сообщений: 115
Город: Томилино
30.11.2009 11:46
|
да вот сегодня попробую разгрузиться,мужа на работу отправила )) соблазнов нет
сейчас 97.6
цель №1 90
цель №2 86
цель №3 80
цель №4 75
цель №5 70
итог 68кг
|
Valleri
Diet-Баллов: 3007
Сообщений: 1460
Город: Stambul
30.11.2009 3:12
|
перестань есть=) Бери себя в руки=)
/community/post.php?topic_id=14641 - мой дневник ....
Валерия 19 лет.
рост 180
85__________75___________65
стартовый вес __1-я цель__2-я цель
|
Лилия_86
Diet-Баллов: 10850
Сообщений: 1830
29.11.2009 13:46
|
а ты ешь больше и с утра) тогда лишнее заталкивать некуда больше будет) это у меня так)
Ни один вкус не сравнится с ощущением своей худобы
166/62.8
id=20097
|
marisabella
Diet-Баллов: 1518
Сообщений: 115
Город: Томилино
29.11.2009 12:22
|
всем привет! я тут ))) правда порадовать вас нечем....расслабон у меня...ниче не могу поделать,стараюсь конечно меньше есть...
сейчас 97.6
цель №1 90
цель №2 86
цель №3 80
цель №4 75
цель №5 70
итог 68кг
|
Лилия_86
Diet-Баллов: 10850
Сообщений: 1830
26.11.2009 20:00
|
Ни один вкус не сравнится с ощущением своей худобы
166/62.8
id=20097
|
Valleri
Diet-Баллов: 3007
Сообщений: 1460
Город: Stambul
25.11.2009 16:50
|
/community/post.php?topic_id=14641 - мой дневник ....
Валерия 19 лет.
рост 180
85__________75___________65
стартовый вес __1-я цель__2-я цель
|
Лилия_86
Diet-Баллов: 10850
Сообщений: 1830
24.11.2009 9:12
|
расскажешь потом как себя вела)
Ни один вкус не сравнится с ощущением своей худобы
166/62.8
id=20097
|
marisabella
Diet-Баллов: 1518
Сообщений: 115
Город: Томилино
23.11.2009 12:14
|
Лилия_86 вот как в КД бороться я сама не знаю......даже страшно представить,что скоро уже придут...
сейчас 97.6
цель №1 90
цель №2 86
цель №3 80
цель №4 75
цель №5 70
итог 68кг
|
Лилия_86
Diet-Баллов: 10850
Сообщений: 1830
23.11.2009 12:08
|
молодец, активно с зажорами справляешься) Научи, со мной что-то неладное творитсся, рпавда сейчас КД пришли , а я номально ем сладкое с соленым(
Ни один вкус не сравнится с ощущением своей худобы
166/62.8
id=20097
|
marisabella
Diet-Баллов: 1518
Сообщений: 115
Город: Томилино
23.11.2009 11:06
|
ура. сегодня вес вернулся на своё место ) так что продолжаем худеть ))))
сейчас 97.6
цель №1 90
цель №2 86
цель №3 80
цель №4 75
цель №5 70
итог 68кг
|
Valleri
Diet-Баллов: 3007
Сообщений: 1460
Город: Stambul
22.11.2009 15:59
|
Привет... Если бы заводила собаку то это был бы Золотой Ретривер или Лайка.... А по какому поводу зажор?
/community/post.php?topic_id=14641 - мой дневник ....
Валерия 19 лет.
рост 180
85__________75___________65
стартовый вес __1-я цель__2-я цель
|
marisabella
Diet-Баллов: 1518
Сообщений: 115
Город: Томилино
22.11.2009 15:47
|
Risik ну да,сегодня пока даже и есть не хочется...)) сходила с подругой в магазин на другой конец поселка )) в общем где-то 2,5 км. прошлись ))
сейчас 97.6
цель №1 90
цель №2 86
цель №3 80
цель №4 75
цель №5 70
итог 68кг
|
Risik
Diet-Баллов: 6554
Сообщений: 793
Город: Московская область
22.11.2009 15:19
|
Не расстраивайся, хорошее настроение важнее, тебе ведь было приятно вчера? Вот и оставь этот настроение на сегодня, а сегодня просто вернись в свой коридор и добавь нагрузку, прогуляйся подольше
75-(65)-54
Лариса 44 года
В сторону оправдания! Мы хотим, а значит сможем!
|
marisabella
Diet-Баллов: 1518
Сообщений: 115
Город: Томилино
21.11.2009 22:15
|
всем привет...у меня сегодня зажор...даже не стала писать в планировщик.....была на золотой свадьбе дедушки и бабушки мужа....отъелась..... завтра буду усиленно всё сбрасывать...
сейчас 97.6
цель №1 90
цель №2 86
цель №3 80
цель №4 75
цель №5 70
итог 68кг
|
Risik
Diet-Баллов: 6554
Сообщений: 793
Город: Московская область
21.11.2009 19:06
|
Привет! Я про белки: а ты сыром или творогом их попробуй добирать.
а про собак..... Когда у меня собака была, то и поесть не всегда получалось. Однажды, летом, я за неделю 6кг сбросила. Правда в то время я о весе и не думала, итак себе нравилась. Просто с утра, глаза продерешь, хватаешь собаку и на улицу. Только придешь или на тренеровку бежать надо или кто из собачников заявится за компанию зовет еще погулять, успеешь кусок чего съедобного урвать, значит повезло, нет- значит голодный. А если компания большая соберется (много собачников нас было в округе), то гуляем- бесимся несколько часов. Тут и догонялки, и ходьба по пересеченной местности и просто ходьба на несколько километров.... Домой придешь, отдышишься, порядок к приходу родителей наведешь, а тут опять начинаются или вызовы на прогулку или вечерняя тренеровка... и так каждый день. Худеешь гарантированно о еде напрочь забываешь или ешь уж когда точно приспичет и не покусочничаешь!Вот ведь золотые времена были....
75-(65)-54
Лариса 44 года
В сторону оправдания! Мы хотим, а значит сможем!
|
Лилия_86
Diet-Баллов: 10850
Сообщений: 1830
20.11.2009 20:26
|
А у меня овчарик )) и кошка, но она у родителей живет, мы ее кото-кошка называеем, потому что у нее повадки порой мужские, этим она нас в замешательство вводит))
Ни один вкус не сравнится с ощущением своей худобы
166/62.8
id=20097
|
marisabella
Diet-Баллов: 1518
Сообщений: 115
Город: Томилино
20.11.2009 16:43
|
кстати вот мои плюшки
сейчас 97.6
цель №1 90
цель №2 86
цель №3 80
цель №4 75
цель №5 70
итог 68кг
|
Лилия_86
Diet-Баллов: 10850
Сообщений: 1830
20.11.2009 16:41
|
Valleri , если бы завела, то какую?
Ни один вкус не сравнится с ощущением своей худобы
166/62.8
id=20097
|
Valleri
Diet-Баллов: 3007
Сообщений: 1460
Город: Stambul
20.11.2009 14:56
|
Так и мне что ли собаку завести=))
/community/post.php?topic_id=14641 - мой дневник ....
Валерия 19 лет.
рост 180
85__________75___________65
стартовый вес __1-я цель__2-я цель
|
Лилия_86
Diet-Баллов: 10850
Сообщений: 1830
20.11.2009 13:30
|
потрясающие отвесы! Поздравляю, я вот сейчас тоже с с обакой погуляла) может и у меня завтра отвесик наклюнется) а то зажор не отпускает(
Ни один вкус не сравнится с ощущением своей худобы
166/62.8
id=20097
|
marisabella
Diet-Баллов: 1518
Сообщений: 115
Город: Томилино
20.11.2009 11:40
|
сегодня отвес 600 грамм вроде
сейчас 97.6
цель №1 90
цель №2 86
цель №3 80
цель №4 75
цель №5 70
итог 68кг
|
marisabella
Diet-Баллов: 1518
Сообщений: 115
Город: Томилино
20.11.2009 11:14
|
Valleri ну я думаю недобор это не перебор,так что переживем )))
сейчас 97.6
цель №1 90
цель №2 86
цель №3 80
цель №4 75
цель №5 70
итог 68кг
|