Так полбутылки или "больше двух литров"? Полбутылки раз в неделю - не страшно. Но выходных в неделе два, я так понимаю, что оба дня как раз спиртное и принимается? Но даже если и один день - больше двух литров еженедельно - это уже регулярно и помногу. Спиться можно запросто, тем более, что у женщин этот процесс протекает в разы быстрее, чем у мужчин. Смотри сама...
Протасовка ДиОну почти не противоречит :-) Но она все-таки ограничивает перечень разрешенных продуктов. А по ДиОну есть можно любой ЗДОРОВЫЙ продукт, только ограничивать калораж - причем потреблять НЕ менее 1200ккал, а при хороших нагрузках, так и гораздо больше. Если ты на протасовке сидишь на голодном калораже (все, что меньше 1200 - это так и есть), то не удивительно, что вес у тебя ведет себя "странно". Так можно совсем посадить обмен веществ. И тогда поправляться станешь от салатного листика.
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)