Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Давайте знакомиться!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Алина! А ты давно на этом сайте? Попробуй не паниковать, а просто какое-то время четко выполнять то, что здесь предлагается - особенно важны КК и БЖУ, еще хорошо спорт добавить - дело пойдет быстрее, а то, что все получится - это 99,9%smile Я летом случайно зашла на ДиОн и специально зарегистрировалась, чтоб написать, что прибавка в весе - дело возрастное или гормональное, т.к. я вот не обжираюсь и хожу на аэробику а за 6 лет прибавила с 60 до 76 при росте 174. Девченки мне посочувствовали ... Но я для чистоты эксперимента решила какое-то время последить за питанием...и за месяц сбросила почти 5 кг без особого дискомфорта, а 21 октября весила уже 63,5 кг. Правда, 22 октября мы уехали в отпуск, где я ела и пила все без разбора, но, кстати, за 2 недели набрала 2 кг (боялась большего). Если интересно, заходи ко мне в дневник, называется "изобретаю машину времени для тела", там мои записи и фоток немного есть...Главное, последуй советам ДиОны, просто попробуй, удели этому время и все получится обязательно!!!

Ирина, 34? рост 174
75.....59,5 (на ДиОне 4 года назад).....72(сейчас)....64 стремлюсь:)

мои записки и фото здесь /community/post.php?topic_id=17561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nikalina, ну, вот, теперь ты здесь и тебе говорят, что делать :) главное, не торопись.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем, меня зовут Алина.Мой рост 172, а вес 77кг,я вшоке незнаю,что и делать .Два месяца назад был70.А три года назад 63,как похудеть не знаю, очень хочу хоть 58, а в идеале должно быть 55.

Все что не убивает, делает сильнее! :)
Алина 24 года, 173см
***Мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24607
Диет группа:/dietgroups/show_group.php?id=1684
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.