Юль,привет!Никакая ты не толстая,фотки очень красивые!Ты молодец,а я вот чето все на том же месте топчусь!

� это мое ДР, такая толстая, еще хуже чем в зеркале..

Мое День рождение..

Молодец! Очень видны перемены! Так держать!

Мое новое платье!

Здравствуйте мои хорошие!!! У меня 74 кг, я купила новые электронные весы, оказывается мои старые меньше показывали, а на новых после праздников я 78 весила. ну сейчас чуть меньше стала!

Вот и я хочу к 8 марту хотябы 69 весить...

Юль,привет!С возвращением!Ну конечно праздники не прошли даром,но сегодя вес пришел уже почти в норму.Заниматься начала потихонечку,сегодня хочу обертывания начать делать.К 8 Марта хотелось бы увидеть как минимум 69!Думаю,что все в моих руках!Как ты?

Приветик мой хорошие!!! Я вся загуляла, в плюсах вся... кашмар какойто!!! А ты как , как праздники плюсик принесли?

 РЎ Новым РіРѕРґРѕРј девочки!!!

Юля,привет!Поздравляю с Новым годом! Надеюсь ты скоро объявишься!

Юля,приветик!Отзывайся пропажа!

Юляш,привет!Ну как супчик!

приветик всем, я решила недельку на луковом супчике посидеть, надо хоть чуть перед НГ сбросить!

Хотя сегодня утром было 71, но боюсь опять вернутся...

Юля,привет!А я так и лопаю как попало!

Да уж эти КД, кашмар, я сегодня решила подсесть на чудо супчик, плюс овощи и фрукты, недельку посижу может весхоть здвину...

Юль,привет!Ну наконец то появилась!Ты не поверишь,но у меня такая же фигня.До КД еще неделя,а жор жуткий,да я еще на соленые помидорки подсела,утром просыпаюсь как китаец!

Привет девочки, у меня все нормально, только кашель замучал. К нам пришла настоящая зима, метель, мороз, вьюга, все как полагается, снега столько, класс.! Только теперь в магазин и на прогулку никак не выбраться! А еще на меня жор напал, наверно КД скоро,кашмар жру что не всебя! Мне уже страшно становится...

Юля,привет!Как твои дела,ты не болеешь?

Юляш,привет!Ты смотри там поосторожнее со спортом.Ты нам нужна здоровая и красивая!

Спасибо девочки за советы! Очень рада что не забываете!

Florenza я занимаюсь и так много, и обручь и йога и танцы бег, фитнес, все это я каждый день выполняю только вот вчера перебрала немного, что скорую пришлось вызывать, какието грудные хрящики у меня восполились, вот такие дела! Теперь спорт мне на неделю запретили, а может и больше!

Юль,привет!Да,с весами конечно обидно!Вот так веришь им веришь,а они заразы,бац и сломались!Но ты не переживай,пока новые купишь,вес ещё снизится и увидишь приятную для тебя циферку!

Привет, Юленька!

Решила вот к тебе заглянуть. Ты молодец, умничка, что взялась за себя и так хорошо похудела. Только мой совет - лучше медленно, но верно, потому не истязай свой организм маленьким количеством каллорий. Суть ДиОна в том, чтоб изменить привычки в питании, и соблюдать такой режим всегда, и это было в радость. А после жестких диет вес возвращается, и жесткую диету ты не можешь всю жизнь держать. Но я увернеа, ты и так это знаешь.

Я при росте 1,66 была на прошлый НГ 75 кг, сейчас потихоньку сбросила до 67. Вес уходит медленно, но зато верно, не возвращаетсЯ, даже если я иногда впадаю в зажор. Я свой вес набирала постепенно, из года в год, так что и расставаться с ним надо постепенно.

� попробуй добавить еще аэробные физ.нагрузки к обручу. Выбери то, что тебе нравится - бег, плаванье, танцы, аэробику.

Удачи тебе, все обязательно получится!!!

Выглядишь хорошо! Совсем не толстой смотришься, а очень аппетитно, " в теле"!

Мне нравиться! А еще тебе и шатенкой, и блондинкой хорошо, а я вот хроническая блондинка, никакой другой цвет мне больше не идет((

Доброго РґРЅСЏ всем! РЈ меня сегодня фруктовый день, РѕРЅР° проблема  РјРѕРё старые весы нагло врали, вчера показали 71, Р° сегодня 77, нужно новые покупать, так что СЏ даже незнаю сколько СЏ насамом деле вешу....

Ой незнала что капуста может быть такой вкусной...мммм нямням

Привет всем, мой молокочай дал резьльтат минус -2 кг, я сегодня на весах увидела 71, так классно, только конечно я знаю что один точно вернется, сегодня у меня капустный день, ем целый день капусту жареную. квашенную, и т.д!!!

Юль,привет!Ну как результат МЧ?

Шатенка мне больше нравится, да и моложе выглядишь...

Всем доброй ночи...

доброго вечера девченки, я сегодня на молокочае, продержалась нормально, если не считать бокал сухого вина... Всетаки надеюсь на завтрешний отвесик...

Юля,молодец!