Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
В год тигра с 55кг

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот у меня такая цель. 55 к нг. Не знаю даже насколько смогу, вес не уходит)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оо, это недорого, в принципе) я думала, от 1,5 тр

Я- Настя)
рост 163, вес 68.
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=40792

ссылка

Послать личное сообщение

Я свои за 500р в ашане брала, Вообще в гипермаркетах, типа ашана, реала и тп, моно до 500 найти

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну да, есть такое дело))) хожу еще у подружки взвешиваюсь, у нее тоже механика)) проверяю, сходятся ли показания.

а электронные дорогие?

Я- Настя)
рост 163, вес 68.
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=40792

ссылка

Послать личное сообщение

У меня тож раньше были механические, только они вручие были ппц))) Чуть подвинул, вес другой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну, я такие отвесы не вижу))) уменя простые весы))) механические. Зато там отвес, так отвес!!!!)))))

но, в принципе, за две недели вес перестал ползти и даже устакаеился на 67))) до этого то ближе к 68 было, а то и до 70 могла стрелочка доползать))))

Я- Настя)
рост 163, вес 68.
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=40792

ссылка

Послать личное сообщение

-100гр))) Сеня вот творожок трямкаю, пью морсы с витамином С и тп вкусности€))

 

А у тебя как дела?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!!!

 как прошел разгруз???

выздоравливай!!!!!!!smile

Я- Настя)
рост 163, вес 68.
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=40792

ссылка

Послать личное сообщение

Чето только 100гр отвесило(( Ну да ладно)) Я еще всякие терафлю пью, видимо от этого)))

ссылка

Послать личное сообщение

типа того)) Плюс я еще и заболела(( Готовить что то лень, в магазирн итти тоже)) Вот выбрала самое доступное)) Тем более давно хотела бананчиков, но с чемто их сочитать как-то сыкатно))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это разгруз такой ???

Я- Настя)
рост 163, вес 68.
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=40792

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня у меня по плану литр молочка и 5 бананов)))

ссылка

Послать личное сообщение

У меня особенность такая, что порой вес встает, поэтому я его всегда двигаю подобным образом)) Я просто не терпеливая)) А у меня еще такой вопросик, крупы с мясом можно? или лучше не стоит? Я хлеб включаю в рацион и перловку как то раз ела)) Фрукты овощи само собой каждый день.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Ну ты даешь - разгруз на шоколаде. Нет, я, конечно, слышала про шоколадную диету, но это уж точно не ЗОЖ. Лучше следи за коридором, и не нужны будут никакие разгрузы.

А углеводы - это зерновой хлеб, макароны (из твердых сортов пшеницы), крупы, рис (лучше коричневый), сухофрукты, фрукты, овощи... Мед, картофель и т.д...

Всё приходит вовремя к тому, кто умеет ждать.
27 лет, рост 163, вес в мае 54, меня устраивает :)
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=17578

ссылка

Послать личное сообщение

Мда, шоколадка сегодня не пошла)) Ем капусту с мясом)))))))))

ссылка

Послать личное сообщение

Хочу завтра сделать разгруз на шоколаде))

ссылка

Послать личное сообщение

Да не получается у меня его соблюдать smile У меня по углеводам все время оч мало получается, а что взять углеводного и полезного не придумала еще)) А так впринципе прохожу)) За последнии четыре дня ушел свеженаеденный кг))

На самом деле, когда не сидишь на строгих диетах и срываться не хотца, так как я например понимаю, чт оесли сегодня что-то захотелось можно включить его в завтрашнее меню))

SchwarzeKatze Мне до истощения еще ой как далече :D

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленусь, не заморачивайся ты на этих 55 к Новому году! Придет время - будет и 55. Лучше сосредоточиться на внедрении ЗОЖ. К тому же, это так увлекательно!

Расскажи, получается соблюдать коридор? Как вообще результаты за последние дни?

Всё приходит вовремя к тому, кто умеет ждать.
27 лет, рост 163, вес в мае 54, меня устраивает :)
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=17578

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну не знаю... остановиться то надо во время! а то и до истощения недалеко(((

я вот смотрю свои фотки 55 кг, и мне кажется - нормуль))))))))

Я- Настя)
рост 163, вес 68.
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=40792

ссылка

Послать личное сообщение

Ой, сначало я помню, пробывала ч-х дневку, не пошла, чуть в обморок не рухнула, потом рис вроде ела)) Тож не айс, потом сидела на Протасе 4 недели, похудела где то на 8кг, потом вес встал  и я с 5 сорвалась, потом вроде просто ограничивала что-то, летом ни на чем не сидела, там шашлыки всякие и тп)) Особо не расхудеешься)) Правда почти каждый день на велике гоняла)) В итоге. Все лето было где то  64-66. Вот сейчас все таки решила взяться за себя заново.  Хочу 55 кг к НГ. Ну а к лету хочу 50)) ПРоблема еще в том, что я с детства пухленькая и не знаю, что такое быть худой, поэтому когда остановиться ХЗ)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

здорово как ты похудела!!! молодец!!! поделись, как?????

Я- Настя)
рост 163, вес 68.
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=40792

ссылка

Послать личное сообщение

163-162 маленька я ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!!! а рост у тебя какой???

Я- Настя)
рост 163, вес 68.
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=40792

ссылка

Послать личное сообщение

Ой, девочки спасибо за поддержку)) Я на самом деле худею с иарта, была 78 сейчас уже 62)) Но надоело худеть на строгих диетах, срываться, не срываюсь, но настроение паршивое)) А сейчас у меня пришло осознание того, что так себя насиловать недьзя, надо и от похудения получать удовольствия)) Решила считать каллории))) Ой, для меня радость кг в недельку пока, потом думаю будет тоже грамм по 200 уходить))

 

Девочки, скажите, а обязательно по всем параметрам укладываться в коридор, а то у меня вечно по углеводам не добор??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!

Самое замечательное на сайте - то, что он помогает привить полезные привычки. Непринужденно отказываешься от вредных продуктов, меняются вкусы... Это очень увлекательно! Намного больше, чем считать потерянные килограммы, хотя приходим мы сюда изначально именно из-за веса.

Что касается похудения, всем советую не торопиться. На практике сложно сбросить 500 г в неделю, если немного весишь изначально. Из моего опыта: как только вес приходит в норму, темпы замедляются. Сейчас для меня -200 г в неделю - уже радость )))

Удачи тебе!

Всё приходит вовремя к тому, кто умеет ждать.
27 лет, рост 163, вес в мае 54, меня устраивает :)
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=17578

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elena4ka, молодец! Я в своё время тоже случайно на сайт набрела, теперь влюблена в него по ушиsmile. А совет тут один, действовать))), считать калории, читать статьи и общаться. Постепенно все само придет, пусть медленно, но верно.

Я за 8 месяцев постройнела на 9 кг., неплохой результат? Цель моя еще не достигнута, впереди еще прощание с 8кг, но большая часть пути позади. Главное вера в себя и в свои силы, у тебя обязательно все получится. Я верю в тебя (звучит конечно как-то по "сектански"smile). А ты в себя веришь?

Ира, 32 года
22.02.2012 стала мамой Артемки.
На Дюкане с 31.03.2014:
НВ 80,9 - атака 6 ней; 78,1 - круиз с 06.04.2014; 14.12.2014 - закреп, вес 57,4кг
Мой дневник: id=13321

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем девочкам, меня зовут Лена, мне 23, Вес 63. Вот набрела на сайтик, хочется поддержки и советов бывалых считальшиков калорий))

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.