всех с днем Мамы!!!

Ой, всем привет!

Я тоже за беременность поправилась и теперь уже 4 года не могу прибраться у себя в организме. Упражнения мне врач сказала делать не раньше чем через месяц и пока только на ножки. Рожала я сама, но мне нельзя было поднимать больше 3 кг в течение месяца, а сына родился на 4 кг, но я все равно поднимала его немного. + сидеть на попе нельзя было (ну это понятно почему).

А самый лучший фитнес после родов это гулянки с коляской. Но надо брать ссобой перекусить (бананы, яблочки, сушки) а малышу я сцеживала молочко в бутылочку и ставила в термосок, мы с ним так гуляли по 5 часок, наверно только это меня и спасло, т.к. за время ГВ я не поправилась. Вот и весь мой опыт

Р° С…РѕР·СЏР№РєР° дневничка случайно рожать РЅРµ отправилась?что то ее РЅРµ видать.СЏ тоже пришла РЅР° РґРёРѕРЅ уже РїРѕРґ конец второй беременности.первую дочку пошла рожать СЃ весом РІ 78РєРі(РјРѕР№ обычный вес - 50РєРі),после первого месяца ребятенку СЏ СЃРЅРѕРІР° весила 78(спасибо бабушкам,которые меня откармливали,чтобы молочка было больше).РєРѕРіРґР° малышке было 9 месяцев,то СЏ СЃРЅРѕРІР° забеременела Рё СЃ весом РІ 65 РєРі двинулась РІ повторное плавание.ужас как боялась набрать лишнее,потому нещадно себя РІРѕ всем ограничивала,Р° потом срывалась,РЅРѕ РІСЃРµ равно держалась..Р° РєРѕРіРґР° пришла РЅР° РґРёРѕРЅ РЅР° 8 месяце,то вес РјРѕР№ уже был 70 РєРі Рё ...благодаря РґРёРѕРЅСѓ таким РѕРЅ Рё остался РґРѕ конца беремености.сейчас моей младшенькой уже 8 месяцев,Р° РјРѕР№ вес застрял РЅР°  РѕС‚метке РІ 58РєРі.РІСЃРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚,что СЏ сильно похудела(РЅСѓ это РїРѕ сравнению СЃ теми 80 килограммами,которые РІРѕ РјРЅРµ были),мама вообще переживает,что СЏ стала тощая,как РѕРЅР° выражается.вообщем СЏ двигаюсь Рє отметке РІ 50РєРі,Р° РјРѕР№ путь РѕС‚ беременности РґРѕ сегодняшнего момента находится тут:/community/post.php?topic_id=9417 

Девочки привет! Я за первую беременность тоже 20 кг набрала,это просто ужас.Сейчас дочке 14 лет,а у меня вторая беременность,срок 6 недель и больше я так жрать как во время первой беременности не буду.Нужно знать меру и питаться в основном полезной пищей.

Ален, не пугайся такой прибавки. Сейчас утебя воды прибавляются, матка растет, плацента увеличивется. Так что, это не жир. Только не наду никаких диет для похудения, умаляю. Просто питайся правильно и наслаждайся своим положением.

я вот и думаю....как раньше я не нашла этот сайт....мне тут очень нравится.....прикольно тута

ну, с дионом многие сбрасывают, причём много, Так что я думаю, даже 60 не предл мечтаний))

спасибки, я себя только в 72кг помню....а потом первая беременность, роды и в итоге +20кг.....

ругать не очень умею))Просто не расслабляйся, а потом возьмёшь себя в ручки и будешь ах и ух!!

меня хвалить нельзя! а то сразу раслабляюсь....а вот ругать мона....и еще как

Катюш, ты их сбросишь, у тебя много положительных примеров перед глазами.

Буду держать себя в руках))А во мне 52,5 кг, но и рост у меня малюсенький

стройные мамочки всегда прибавляют больше чем такие как я....во мне аж 93кг

Катюш, не знаю, но меня пугают такие темпы. я вроде и не ем ничего лишнего, а вес прибавляется(

я тоже удивляюсь! читаю планы питания некоторых дионок во время беременности! и я в шоке!

я так и небеременная питаться не могу, я имею в виду коридор!

я родила ровно 1,5 года на зад!

первый месяц беременностия весила 64 кг, в роддом легла 97,5 кг!

во, это рекорд,это я понимаю!

а вообще заглядывайте ко мне в домик,там все фотки есть до и после!

и вааааще у меня не плохо получаеться!

Ален, ты и так вроде мамочка стройная!!! видно солнышко растет!!!

ОЙ, ДЕВОЧК�, КАК�Е ЖЕ ВЫ МЛОДЦЫ, А у меня всего 12 недель и уже 2,5 кг прибавила

nikoleta_, привет! ты вооще молодчинка!!! 8 кг. это очень хорошо!!! а вот про всякую каку что мы любим....пользы и правда ни какой. жаль что я этот сайт нашла когда уже забеременела, а не раньше.