только мешок сильно тяжелый РЅРµ бери  Сѓ меня есть топ, чем-то похожий РЅР° эту сорочку 

РґР° РїРѕРіРѕРґРєР° Сѓ нас - жееесть СЃРєРѕСЂРѕ Сѓ тебя будет Рё 52,8 Рё 51 РѕСЃС‚алось-то всего-ничего!

Сѓ меня новый план действий: сейчас СЃРіРѕРЅСЏСЋ жирок РЅР° низкокалорийке, Р° после РќР“ топаю РІ фитнес-клуб, Р° то Сѓ меня абонемент уже 3 месяца мертвым РіСЂСѓР·РѕРј лежит  там СЃ тренером позанимаюсь, РѕРЅ программку напишет, Рё Р·Р° 3-4 месяца СЏ получу идеальное тело

Хочу такой же костюмчик как на картинке, мужа буду ходить всю новогоднюю ночь соблазнять

Простывать не надо, ты чего это? Терафлю пей!!!

Р­С…С… РєРѕРіРґР° же Сѓ меня будет 52,8... Мужчина Сѓ тебя прав РІРѕРґР° это...!!! Рђ весам РЅРµ верь, РІСЂСѓС‚ РѕРЅРё РІСЃРµ...   Р’РѕС‚ такие РјС‹ будем красотками РІ Новый РіРѕРґ

РЅСѓ РІРѕС‚.. нажаловалась - отпустило СЃРїР°СЃРёР±Рѕ, что забегаешь, дорогая

ага, быстро СѓС…РѕРґРёС‚ после РѕРґРЅРѕРіРѕ РґРЅСЏ обжираловки=)) Р° Сѓ нас РёС… было 4... РЅРѕ сегодня всееее, наела РЅР° 450 ккал, РѕС‚ мороженого отказалась, РѕС‚ ужина отказалась.. РЅСѓ РІ РїРѕРїСѓ эту еду... еще как представлю, что РќР“-празднование Сѓ нас дней 5 будет длиться... начинают закрадываться крамольные мысли вообще РґРѕ этого 2 недели РЅРµ есть  РІ общем, РЅР° весах сегодня СЃ утреца СЏ была 52,8 РјРѕР№ мужчина - герой С…РѕРґРёС‚-уговаривает, что РІСЃРµ это РІРѕРґР° РЅСѓ-РЅСѓ... РЅРµ нааааада было покупать весы, замеряющие % жира РІ организме, может Рё поверила Р±С‹... Рє тому же, блин, еще Рё простыла РІРѕС‚ тебе Рё ответ РЅР° "праздничное" настроение РЅРµС‚ его РїРѕРєР°.. РЅСѓ РґР° ладно, еще появится, сейчас начнем Р·Р° подарками РІСЃСЏРєРёРјРё кататься -готовиться, захочется праздника

Класс погуляли!!! Веселуха!!!

А 1 кг ничего страшного!!! Быстро уйдет!!!

Как настроение? Праздничное?

вчера была жууууть... 2 месяца назад РјС‹ делали РІРёРЅРѕ, Рё РІРѕС‚ РѕРЅРѕ созрело Рё привезли нам попробовать.. РІ общем, сначала "надегустриовались" РґРѕРјР°, РІСЃРµ это закусывая мантами, потом нас черт дернул пофигарить РІ ресторан РЅР° день рождения Рє маме друзей... зачем РјС‹ туда ехали, думали уже РІ обед сегодня РІ общем, там РјС‹ продолжали РїРёСЏРЅРєСѓ РґРѕ 2 ночи.. надо отдать РјРЅРµ должное, РёР· съеденого было только РѕРґРЅРѕ маленькое пирожное, РЅРѕ зато выпитое уже даже стыдно было считать.. РЅСѓ Рё "догоняться" опять вернулись Рє нам.. РІ итоге, РІ 3 часа ночи была паста СЃ морепродуктами Рё опять "дегустация"=)) разошлись уже ранним утром РїРѕРґ головную боль=)) Рё сегодня ооочень "лениво" Рё РІСЃРµ врея СЃРїРёРј... РЅР° весах +1 РєРі... грустно... РЅСѓ РґР° ладно, завтра понедельник, начинаем "РЅРѕРІСѓСЋ жизнь"

привет:) ну вот, были 2 дня у мамы МЧ.. сырники по приезду, пирожки на ужин (правда, ела в 5 вечера в последний раз) и блинчики с семгой на завтрак=)) правда, по возвращении домой побежала взвешиваться - 52 кг ровно и это после такого завтрака и 4 стаканов воды:) в общем, завтра будет или 51,5 или что-то около того:) рааадует

Анют, да, просто ничего не ела. Мне так гораздо проще, чем какой-то моно-пищей питаться, просто пью воду и чай мятный

Конечно будешь 48 СЃ таким-то упорством!!!! 

Поздравляю, СЃ отвесищем!!!!   Рђ как ты голодала? Совсем ничего РЅРµ ела?

главное, РЅРµ увлечься праздниками "души Рё тела" Р° то королевой-то себя РїСЂРё любом весе чувствуешь=)) благо, "РЅР° каждый товар СЃРІРѕР№ купец";) РЅРѕ РІРѕС‚ как-то так "бзикает"... хочется, РІ общем, 48 РєРі, значит Р±СѓРґСѓ 

вчера, кстати, поголодала, результат - 51,4РєРі РЅР° весах. раааадует  сейчас наелась спаржи, РЅРѕ СЃ булочкой.. зато попозже точно РїРѕР№РґСѓ бегать Р° РЅР° ужин будет паста РёР· твердых сортов пшеницы СЃ морепродуктами Р° может пасту заменю РЅР° сельдерей... там посмотрим, как самочувствие будет...

Рћ! Мужчинка это хорошо   РќР°РґРѕ себе РёРЅРѕРіРґР° устраивать праздник души Рё тела, Рё РЅРµ думать Рѕ съеденном...

Да это ты точно подметила: "если уже что-то торчит, то РЅРѕРІРѕРіРѕ РЅРµ вылезет"  РґРѕР»РіРѕ смеялась... Знаешь, главное, чтобы нам нравилось Рё РјС‹ РІ этом весе чувствовали себя королевами, РёРј РЅРµ понять...

привет, Анют:) какая офигенная картинка:) спасибо:) обожаю собак:)

мужечина любимый вернулся РІ пятницу=)) Рё СЏ стала редиской=)) калории РЅРµ считаю, спортом РЅРµ занимаюсь СЃС‚ыдно, РЅРѕ зато РѕС‚ жизни удовольствие получаю РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ:)) РЅРѕ РІСЃРµ, возвращаюсь РІ СЂСЏРґС‹ стройнеющих СЃРµРіРѕРґРЅСЏ Р±СѓРґСѓ разгружаться:) вчера уже РїРѕ-тихоньку подготовила себя:)

вес не меняется, хоть это радует:) вчера по-прежнему было 51.9 кг

у меня теперь только вот какая промблема: дорогой сказал мне, что пора бы и остановиться с похудением.. типа, все кости торчат... как объяснить, что если уже что-то торчит, то нового не вылезет?=)) просто общее состояние улушится... странные они, в общем, эти мужики...

П.С. побежала читать чего там у тебя нового

Эй ты куда пропала, скучно без тебя

и так, после разгруза вернулись 200 гр.. ну да ладно, это не смертельно;)) прорвемся:)

я сегодня увидела новую цифру на весах :)) 51,7кг!!! ура, товарищи! промежуточная цель достигнута!:) так что, осталось совсем немного:))

Да уж... детский сад эт точно... блиннн... Сегодня ужинаю яблочком и пью водичку, решено!!! К новому году хочу 52!!!!

РђРЅСЊ, РЅСѓ что Р·Р° детский сад? РЅСѓ-РєСѓ давай, беремся Р·Р° себя! СЏ тут тоже немного подрасслабилась...  РЅРѕ РјРѕР№ организмус (тьфу-тьфу, РЅРµ сглазить), вес держит.. давай вместе возвращаться Рє Р—РћР–Сѓ РЅСѓР¶РЅРѕ РґРѕ РќР“ прийти Рє СЃРІРѕРёРј целям, чтобы РІ Новый РіРѕРґ РјС‹ ничего лишнего РЅРµ тащили 

я сегодня 52,5 кг.. решила разгрузочный день сделать... может завтра "полегчаю".. тем более всю ночь не спала, сейчас пойду завалюсь на отдых:) кушать будет некогда;) отличный выход из ситуации

Какая ты молодчинка! Это не ты редиска, а я... Надо что-то делать срочно!!! Вес опять вверх пополз!!! Срочно нужна мотивация!!! ААА Хелп!!!

Вела себя плохо=)) потому сегодня было опять 52,4 кг... я - редиска:( будем надеяться, что сегодняшняя бессонная ночь перед экзаменами и завтра отсутствие возможности покушать почти весь день сделают свое дело и я-таки достигну промежуточной цели:)

52.4!!! если Р±СѓРґСѓ себя хорошо вести, то Рє первому декабря РјРѕР№ вес составит СЂРѕРІРЅРѕ 52 РєРі (или даже поменьше)  хотя СЏ планировала добраться РґРѕ этой цифры Рє 1-РјСѓ января 2010 

у меня начались месячные и после похода, извиняюсь, на горшок, мой вес составил 52,7 :)) все беру свои слова про злой соевый соус обратно:)) жизнь налаживается:))

Сѓ меня вчера тож "зажорчик" был РІ суши Рё еще Рё С…СѓСЂРјР° ночью=)) так что, Сѓ тебя хоть 100 РіСЂ, Сѓ меня +400=)) Рё того, вес утром 53,2 РєРі:)  Рё фиг СЃ РЅРёРј, хорошее настроение того стоило.. думаю, что Рє тому же это РІРѕРґР° РёР·-Р·Р° соленого соевого СЃРѕСѓСЃР° задержалась РІСЃРµ Сѓ нас уйдет

Нифига себе темп Сѓ тебя, уже 52,8!!!  Молодца!!!!

Рђ Сѓ меня вчера небольшой зажорчик получился...  Рё привес РІ 100РіСЂ, сегодня 54,6РєРі  Р—астряла что-то СЏ.....

болтались сегодня РїРѕ магазинам.. СЏ была немного шокирована тем, что размер РҐРЎ РјРЅРµ велик... СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны, "душу греет", что СЏ меньше, чем "очень маленькая", РЅРѕ СЃ РґСЂСѓРіРѕР№, результат РІ Р·РµСЂРєР°Р»Рµ-то меня РЅРµ радует..  РЅСѓ Рё  РіРґРµ Рё как одеваться теперь  РЅРµ знаю... Рё СЏ РІСЃРµ еще хочу СЃРєРёРЅСѓС‚ 4 РєРі... РІРѕС‚ олько что делать потом - фиг знает=)) РЅСѓ РґР° ладно, перейдем одеваться РІ "Детский РјРёСЂ":) (такими темпами, как СЏ худею, как раз успеют центральный открыть СЃ реконструкции)  С…отя, наверное, Рё РЅР° сейлах остаются вкусненькие вещички РЅРµ самых ходовых размеров;) прорвемся, РІ общем:) главное, получить "тело своей мечты", сказала СЏ, поедаю С…СѓСЂРјСѓ РІ 2 часа ночи...

вес сегодня 52.8 РєРі...  РїСЂРё этом весы показывают, что Сѓ меня РІ организме 62% РІРѕРґС‹! РёР·-Р·Р° чего РІРѕРґР° так может задерживаться?! СЏ РЅРµ ем соленого РѕСЃРѕР±Рѕ... просто странно...

привет, Анют:) у меня со всем так=)) иногда себя хорьком каким-то чувствую - все в норку=)) хорошо хоть по съемным квартирам мотаемся, а то точно захламили бы уже все, так хоть рабрать приходится периодически=))

я долго "наяривала" с обручем, с пупырышками, но он у меня сломался, сволочь, как говорит мой любимы мужчина "говно дешевое"=)) я бы не сказала, что был офигенный эффект.. мне нужно все-таки дойти до зала.. хорошо помогает элипсоид убирать "бока"... на самом деле, из-за того, что фото на телефон и свет не могу поймать, на этих фотках все выглядит ужаснее, чем в зеркале:( надо где-нибудь в примерочной сфотаться=)) там всегда зеркала большие и освещение хорошее=)) просто выглядеть будет по маньячному:)) зашла телка пофотать свою жэ=))

Ань, а в чем проблема йорка завести? они ооочень дружелюбные:) им по фигу, с кем общаться,мы и с кошками играем, и с птичками, и с лягушками:) агрессии ни разу не наблюдала:) вообще душки они:) и не навязчивые:) я не хотела сначала йорка, а теперь просто влюблена в них:))

Поздравляю тебя с отвесиками:) давай к 53 к декаюрю, а я к 52;) будем следить друг за другом и пластырь выдавать, чтоб в рот всякую бяку не пихали:))

Марин, приветик!!! С памадой прикольно получилось, у меня тоже бывает, увижу красивую упаковку и все, приходится покупать...

Фигура Сѓ тебя красивая, РІСЃРµ РЅР° месте, немного животик подтянуть Рё Р±РѕРєР° Рё будет просто шикарно!  Рђ собачка РЅР° заднем фоне прелесть!!! Хочу такую же!!!  РЅРѕ Сѓ нас 2 кошки...

РЇ кручу РѕР±СЂСѓС‡ СЃ попурышками, чтобы Р±РѕРєР° уходили, помогает!  РЈ меня вес начал потихоньку возвращаться Рє 54, думаю Рє началу декабря Р±СѓРґСѓ 53  Рђ ты молодчинка, вес Сѓ тебя просто тает

я, видимо, не "яблоко" по строению, а песочные часы.. потому как худеть могу только везде в одинаковых пропорциях.. но почему тогда торчит именно "пузик"?... в общем, укрпелние пресса мне в помощь.. хотя, когда занималась плаванием, рельеф был, но тоже животик подтарчивал.. может анатомия такая? а может меня глючит и это просто перед КД так торчокм, потому как оочень тугое брюшко:(

выкладываю фото моего актуального РІРёРґР°.. как-то РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ РІРёРґРЅС‹ изменения Р·Р° РјРµСЃСЏС† Р—РћР–Р°, хотя потеряно РїРѕ кгшкам прилично... еще Р±С‹ 100 РіСЂ, Рё получилось Р±С‹, что СЏ Р·Р° месяц "потеряла" 5 РєРі...

и вот она - моя основная проблема..

ура! "взята" новая цифра:) сегодня вес 52.9 кг:) 900 гр до промежуточной цели:) совсем чуть-чуть:) главное, не сорваться:)

что=-то как-то туго Сѓ меня СЃ ЗОЖем идет.. вес держится, правда, Рё РєРѕСЂРёРґРѕСЂ как всегда РЅРµ добираю, РЅРѕ спортом вообще РЅРµ хочу заниматься:( может дурацкая московская РїРѕРіРѕРґР° так убивает..  депресую, РІ общем:((

опять шлангую... РЅРѕ решила, если настроения нет, то лучше себя РЅРµ насиловать РІРѕРІСЃРµ.. Р° то потом никакого Р—РћР–Р° вообще РЅРµ захочется.. Р° вообще, сегодня посидела РЅР° кефире чувствую себя неплохо, только голова побаливает, РЅРѕ думаю это РЅРµ РёР·-Р·Р° голодовки, Р° РѕС‚ сидения перед обогревателем. чего-то СЏ РґРёРєРѕ мерзну..  Р·Р°С‚Рѕ похвалила себя сегодня Р·Р° скинутые кгшечки алой помадой РѕС‚ герлен, РІ очень красивой упаковке (подозреваю, что краситься СЏ ей РЅРµ Р±СѓРґСѓ, куплена именно РёР·-Р·Р° коробочки)  Рё Р±РѕРґРё баттером РѕС‚ клиник Р±СѓРґСѓ увлажняться

53 ровно не получилось, к сожалению:( есть 53,1КГ, что тоже неплохо, учитывая поедание печенек на ночь и лень, в виде отсутствия спорта.. в общем, я довольна:) но сегодня все-таки постараюсь побегать, хотя завтра ехать на экзамен... надо учить сидеть:((

сегодня я 53.3. не буду лениться, завтра буду 53 ровно:)

Анют, меня тоже скоро ждут.. так что, "и мы там будем";) главное, не расстраивайся;) еще денек-два и будешь 53;) сразу кааааак отвесит:) сама напугаешься;)

ОГо!! Молодец, Марин!!! 53......эх.... А у меня 55...опять, живот раздулся как шар, сегодня КД начались, быстрей бы уже живот сдулся, хочу обратно 54

Сѓ меня, кажется, РџРњРЎ... сегодня вообще ничего РЅРµ охота было делать:( прошланговала весь день, спортом РЅРµ занималась (если РЅРµ считать 2-хчасовую прогулку СЃ собакой), РїСЂРё этом кушала СЏ хорошо... Рё сейчас хочу селедки РїРѕРґ шубой=)) как хорошо, что СЏ сейчас живу без своего РјСѓР¶С‡РёРЅС‹, Р° то точно Р±С‹ РІ магазин сгоняли=))

а сейчас посмотрела свои отчеты.. я в шоке.. мне казалось, что я особо не худею вообще-то.. оказалось, что 25 октября мой вес был 57.8кг, а сегодня - 53.5... �того, минус 4кг 300гр.. меньше, чем за месяц.. круто получается... надо за 3 дня 0.5 кг согнать и получиться 5 кг за месяц:) круглая цифра:)

вес 53.5... +100гр:( но хотя бы знаю почему=)) сушнячок был, на ночь выпила 3 стакана воды=)) надо радоваться, что хоть не особо распухла=))

а еще сегодня пришла смс-рассылка из "ДО", и я соблазнилась.. купила поясок для чулочков и трусики, белые кружевные... на фиг мне этот "наряд невесты" задумалась только дома... тормоз=)) ну да ладно, баловать себя тоже надо иногда;)