|
|
|
mariyazar
Diet-Баллов: 19687
Сообщений: 870
Город: Северодвинск
31.8.2011 10:00
|
Продолжаю анализировать свой образ жизни!
Из-за того что вечером жор нападает все проблемы. Надо плотнее завтракать и обедать!!!
Главное держаться в КК. Только я думаю коридор у меня уж слишком. Для меня 1500 это уже обжорство, а 1900 - это лопнуть!!! Особенно если полезными продуктами.
Если вам нечего есть, не расстраивайтесь: свернитесь калачиком и съеште его!
|
mariyazar
Diet-Баллов: 19687
Сообщений: 870
Город: Северодвинск
29.8.2011 10:53
|
Да уж, диет-баллов много. Знаний - хоть отбавляй! А я только прибавила за лето.
Вес 86 кг. В магазинах - сплошной псих. Чехлы 54 размера мне не нравяться, а в красивые, модные вещи я не лезу.
Наверное хватит себя обманывать. Своего главного врага я нашла - спиртное. С него дикий жор открывается - и сладкое и вредное - все в огромных количествах.
Сегодня пытаюсь начать новую жизнь. Поставила новые задачи. Пью воду и зеленый чай. Считаю калории. Думаю на этот раз должно получится, если не я сама, то кто мне поможет!?! В планах поход к врачу - консультироваться по давлению.
Если вам нечего есть, не расстраивайтесь: свернитесь калачиком и съеште его!
|
mariyazar
Diet-Баллов: 19687
Сообщений: 870
Город: Северодвинск
10.2.2011 18:16
|
Продолжаю посещать бассейн!
Вес 82,3! (были КД).
В воскресенье замеры! Но кажется животик уже подтянулся. И еще один плюс - в дни тренировок ем до 6 ч.
Если вам нечего есть, не расстраивайтесь: свернитесь калачиком и съеште его!
|
mariyazar
Diet-Баллов: 19687
Сообщений: 870
Город: Северодвинск
4.2.2011 21:31
|
УРА! Вес 82,5! Лед тронулся. Главное в выходные не объедатся!!!
Если вам нечего есть, не расстраивайтесь: свернитесь калачиком и съеште его!
|
mariyazar
Diet-Баллов: 19687
Сообщений: 870
Город: Северодвинск
3.2.2011 22:03
|
Вчера и сегодня я молодец в КК!
Пишла из бассейна. Сегодня 550 м и гидромассаж. Сейчас кремиком намажусь и баиньки. Такая усталость навалилась.
Если вам нечего есть, не расстраивайтесь: свернитесь калачиком и съеште его!
|
mariyazar
Diet-Баллов: 19687
Сообщений: 870
Город: Северодвинск
2.2.2011 21:04
|
В Ленком! Все в восторге. Проплыла 500 м, гидромассаж, приятная усталось. Ребетенок очень доволен, наплавался...
Завтра снова в бой.
Вес 83. Для замеров надо ленту найти, а то дома хаос после ремонта.
Если вам нечего есть, не расстраивайтесь: свернитесь калачиком и съеште его!
|
Плюшечка-душечка
Diet-Баллов: 5259
Сообщений: 1050
2.2.2011 12:08
|
Маша, и как бассейн? Вы куда пошли? В Ленком?
Привет, я - Наташа, мне 34, рост 164.
было - 94 - 89,4 - 85,3
сейчас - 85,7. хочу уже постоянную цифру 7!! помогите, а?
/community/post.php?topic_id=25075 (мой айди - =25075
|
mariyazar
Diet-Баллов: 19687
Сообщений: 870
Город: Северодвинск
1.2.2011 19:21
|
Сбылась мечта! Иду плавать!!! Сегодня удержалась в КК! Завтра взвешивание и замены!!!
Если вам нечего есть, не расстраивайтесь: свернитесь калачиком и съеште его!
|
mariyazar
Diet-Баллов: 19687
Сообщений: 870
Город: Северодвинск
11.1.2011 20:58
|
И снова я! ...цатая попытка! Начала пить воду! Считаю съеденное! Мечтаю о бассейне!!!
Если вам нечего есть, не расстраивайтесь: свернитесь калачиком и съеште его!
|
mariyazar
Diet-Баллов: 19687
Сообщений: 870
Город: Северодвинск
10.9.2010 21:02
|
А я с коллегами отпраздновала свой ДР во вторник, до сих пор остановится не могу! Все таки 35 стукнуло!
Если вам нечего есть, не расстраивайтесь: свернитесь калачиком и съеште его!
|
Плюшечка-душечка
Diet-Баллов: 5259
Сообщений: 1050
10.9.2010 18:29
|
о, я сегодня праздную со своими коллегами свой приезд, а завтра, если буду в состоянии, то тоже к родителям на огородный фитнесс - на картошку
Привет, я - Наташа, мне 34, рост 164.
было - 94 - 89,4 - 85,3
сейчас - 85,7. хочу уже постоянную цифру 7!! помогите, а?
/community/post.php?topic_id=25075 (мой айди - =25075
|
mariyazar
Diet-Баллов: 19687
Сообщений: 870
Город: Северодвинск
10.9.2010 17:18
|
Классно! А тут холод такой! Ну давай сгонять эти кг!!!
Если вам нечего есть, не расстраивайтесь: свернитесь калачиком и съеште его!
|
Плюшечка-душечка
Diet-Баллов: 5259
Сообщений: 1050
10.9.2010 14:01
|
Привет, Маша. Я вернулась из отпуска!!! В Турции супер!! Тепло, хорошо и кушать можно бесконечно!
Правда, специфика сильно перченых мясных продуктов и десертов обильно смоченных в масле и сиропе не дала мне переедать, поэтому набрала всего 2 кг и те, скорее всего за то время пока в Москве была
Привет, я - Наташа, мне 34, рост 164.
было - 94 - 89,4 - 85,3
сейчас - 85,7. хочу уже постоянную цифру 7!! помогите, а?
/community/post.php?topic_id=25075 (мой айди - =25075
|
mariyazar
Diet-Баллов: 19687
Сообщений: 870
Город: Северодвинск
26.8.2010 20:49
|
Молодец! А у меня давление повышенное и суставы побаливают! Надо помочь своим ножкам!!!
А я себе кашку в микроволновке варю: 3 ст.л. геркулеса+молоко 100-150г и на 2 мин. на полную мощность, а потом ложку варенья и до обеда есть не охота!!!
Если вам нечего есть, не расстраивайтесь: свернитесь калачиком и съеште его!
|
Leni4ka
Diet-Баллов: 4525
Сообщений: 105
26.8.2010 19:00
|
А у нас дожди зарядили. Вчера моя поджелудочная напомнила о себе. Это наверно и есть мой ПЕНДАЛЬ. Сегодня завтрак, впервые за 2 месяца "нормальный" был ( геркулесовая каша на воде)Да и обед такой же. Все, решила- беру себя в руки!!!
А вы забудьте — и станет легче. А вы простите — и будет праздник. А вы желайте — и вам удастся. Не поскупитесь — и вам воздастся! И вам вернется, и наградится. А вы поверьте — и будут верить! Начните сами — кругом начнется!А вы ЛЮБИТЕ! И вам зачтется
|