|
|
|
|
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
11.10.2014 9:58
|
ОКТЯБРЬ 2014 года
6-12
6.10 8573 шагов/260 кКал/5,14 км 7.10 10890 шагов/319 кКал/6,59 км 8.10 11114 шагов/320 кКал/6,67 км 9.10 13168 шагов/380 кКал/ 7,90 км 10.10 13177 шагов/386 кКал/ 7,91 км 11.10 8535 шагов/253 кКал/5,12 км 12.10 9123 шагов/273 кКал/5,47 км итого 74580 шагов/2191 кКал/44,80 км
ВСЕГО ЗА ОКТЯБРЬ шагов=61015+74580+ кКал=1808+2191+ км=35,61+44,80
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
Шигирка
Diet-Баллов: 3944
Сообщений: 733
Город: Москва
9.10.2014 8:41
|
01.10 - 08.10
шаги = 7835 + 17614 + 7251 + 12942 + 8344 + 18770 + 9015 + 11235 = 93006
км = 6 + 13,31 + 5,58 + 9,71 + 6,39 + 14,23 + 6,81 + 8,6 = 70,63
ккал = 386 + 889 + 355 + 622 + 410 + 926 + 440 + 560 = 4588
Ира, 24 года, рост - 169
было - 83
сейчас - 80
цель к 01.09.15 - 65
будет - 58
Железо + бег + ПП
Живу тут /community/post.php?topic_id=51984
|
pchelkal
Diet-Баллов: 1534
Сообщений: 182
7.10.2014 16:06
|
Отчет с 01.10. - 05.10.2014
Дата Шаги Ккал Км
01.10 11011 2092 6,29
02.10 11497 2240 6.24
03.10 16756 2298 10.2
04.10 18574 2367 9.9
05.10 8814 1978 4.66
Итого: шаги 66 652 ккал км 37,29
Всего (01-05): шаги 66 652 ккал км 37.29
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
7.10.2014 2:50
|
01.10.2014 10022 232 7,50
02.10.2014 11650 241 8,70
03.10.2014 14789 397 11,00
04.10.2014 13704 334 10,20
05.10.2014 2115 11 1,50
1-я неделя 52280 1215 38,90
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
катRин
Diet-Баллов: 24812
Сообщений: 3260
Город: г. Москва
6.10.2014 22:48
|
Отчет с 01.10. - 05.10.2014
Дата Шаги Ккал Км
01.10 15015 430 8.25
02.10 7623 268 4.19
03.10 14434 424 7.93
04.10 11142 359 6.12
05.10 5498 239 3.02
Итого: шаги 53712 ккал 1720 км 29.51
Всего (01-05): шаги 53712 ккал 1720 км 29.51
(06- 12): шаги ккал км
(13-19): шаги ккал км
(20-26): шаги ккал км
(27-31): шаги ккал км
Итого за октябрь: шаги ккал км
_id=14630
|
comely06
Diet-Баллов: 8147
Сообщений: 881
Город: Кострома
6.10.2014 16:17
|
21-30 сентября
Шаги - 8074+4162+8723+5890+14573+8563+10104=60089
Ккал - 250+130+259+171+420+250+306=1786
Км - 4.60+2.37+4.97+3.35+8.30+4.88+5.75=34.22
Итого за сентябрь:
Шаги - 50652+57339+54942+60089=223022
Ккал - 1477+1745+1618+1786=6626
Км - 29,89+33,69+31.29+34.22=129.09
Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348
|
Galin-21
Diet-Баллов: 14352
Сообщений: 2520
6.10.2014 13:13
|
Октябрь 2014
Дата Шаги Ккал Км
01.10 12324 238 8.3
02.10 11350 198 7.7
03.10 11335 198 7.7
04.10 12663 340 8.6
05.10 8179 153 5.5
Итого: 55851 1127 37.8
Галина,57 лет
Старт-110(01.05.14),финиш-62
01.06.14 - 100.6
01.07.14 - 95.2
01.08.14 - 91.1
01.09.14 - 86.0
01.10.14 - 81.1
01.11.14 - 76.5
01.12.14 - 72.7
01.01.15 - 69.5
01.02.15 - 68.1
01.03.15 - 65.8
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
5.10.2014 22:40
|
ОКТЯБРЬ 2014 года
1-5
1.10 16456 шагов/477 кКал/9,87 км 2.10 8176 шагов/237 кКал/4,91 км 3.10 13558 шагов/388 кКал/8,14 км 4.10 11271 шагов/347 кКАл/6,76 км 5.10 11554 шагов/359 кКал/6,93 км итого 61015 шагов/1808 кКал/35,61 км
ВСЕГО ЗА ОКТЯБРЬ шагов=61015+ кКал=1808+ км=35,61+
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
катRин
Diet-Баллов: 24812
Сообщений: 3260
Город: г. Москва
2.10.2014 20:31
|
Отчет с 22.09. - 30.09.2014
Дата Шаги Ккал Км
22.09 1221 65 0.67
23.09 9242 314 5.08
24.09 13018 378 7.15
25.09 16662 494 9.16
26.09 2680 135 1.47
27.09 11271 347 6.19
28.09 8512 285 4.68
29.09 11292 366 6.21
30.09 11335 376 6.23
Итого: шаги 85233 ккал 2760 км 46.84
Всего (01-07): шаги 60478 ккал 2079 км 33.24
(08- 14): шаги 67386 ккал 2251 км 37.02
(15-21): шаги 80873 ккал 2662 км 44.45
(22-30): шаги 85233 ккал 2760 км 46.84
Итого за сентябрь: шаги 293970 ккал 9752 км 161.55
_id=14630
|
Шигирка
Diet-Баллов: 3944
Сообщений: 733
Город: Москва
1.10.2014 8:31
|
15 - 30 сентября
шаги = 136 842 + 8482 + 16127+ 8396+ 11585 +17871 + 2691 + 0 + 3018 +9997 = 215 009
км = 102,65 км + 6,47 + 12,31 + 6,38 + 8,78 + 13,18 + 1,99 + 0 + 2,23 + 7,57 = 161,56 км
ккал = 6196 + 418 + 785 + 416 + 563 + 870 + 130 + 0 + 149 + 502 = 10029 ккал
итого за сентябрь - 215 009 шагов 161,56 км 10 029 ккал
Ира, 24 года, рост - 169
было - 83
сейчас - 80
цель к 01.09.15 - 65
будет - 58
Железо + бег + ПП
Живу тут /community/post.php?topic_id=51984
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
1.10.2014 3:04
|
4-я неделя сентября:
22.09.2014 12 976 373 9,70
23.09.2014 15 176 341 11,30
24.09.2014 9 982 275 7,40
25.09.2014 8 404 201 6,30
26.09.2014 6 850 133 5,10
27.09.2014 6 893 152 5,10
28.09.2014 13 274 281 9,90
29.09.2014 14 487 330 10,80
30.09.2014 11 626 278 8,70
4-я неделя 99 668 2 364 74,30
Итого за сентябрь 318 764 7 643 238,30
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
Ирина0907
Diet-Баллов: 6591
Сообщений: 534
Город: Екатеринбург
26.9.2014 8:21
|
отчет за 4 неделю сентября
шаги: 3550+2983+519+7630+
км: 2,2+1,9+0,3+4,8+
кк: 105+73+0+241+
Итого за сентябрь:
шаги: 54 951+50 370+43 592+
км: 34,8+32+27,7+
кк: 1 912+1 715+1 409+
Ирина, 33
Худею после родов
93---85---81---
|
comely06
Diet-Баллов: 8147
Сообщений: 881
Город: Кострома
25.9.2014 16:36
|
15-21 сентября
Шаги - 8074+4162+8723+5890+14573+8563+4957=54942
Ккал - 250+130+259+171+420+250+138=1618
Км - 4.60+2.37+4.97+3.35+8.30+4.88+2.82=31.29
Итого за сентябрь:
Шаги - 50652+57339+54942=162933
Ккал - 1477+1745+1618=4840
Км - 29,89+33,69+31.29=94.87
Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348
|
ОсуществляюМечту
Diet-Баллов: 1919
Сообщений: 169
23.9.2014 11:58
|
Отчет затретью неделю (с 15 по21 сентября):
Шаги:10812+11806+10743+11944+6939+9603+9509=71356
Км: 6,1+6,7+6,1+6,8+3,9+5,4+5,4=40,4
Ккал: 314+336+409+439+147+213+271=2129
Итог за две недели:
Шаги: 26751+49822+71356+
Км: 15.1+28,1+40,4+
Ккал: 526+1.325+2129+
Ирина 42г.
Действие всегда побеждает бездействие.
|
катRин
Diet-Баллов: 24812
Сообщений: 3260
Город: г. Москва
23.9.2014 10:12
|
Отчет с 15.09. - 21.09.2014
Дата Шаги Ккал Км
15.09 15964 477 8.78
16.09 13217 427 7.26
17.09 12932 431 7.11
18.09 9086 339 4.99
19.09 15495 499 8.52
20.09 9902 326 5.44
21.09 4277 163 2.35
Итого: шаги 80873 ккал 2662 км 44.45
Всего (01-07): шаги 60478 ккал 2079 км 33.24
(08- 14): шаги 67386 ккал 2251 км 37.02
(15-21): шаги 80873 ккал 2662 км 44.45
(22-30): шаги ккал км
Итого за сентябрь: шаги ккал км
_id=14630
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
22.9.2014 1:35
|
15-21.09.2014:
15.09.2014 13 481 342,00 10,7
16.09.2014 17 269 503 12,90
17.09.2014 10 762 289 8,00
18.09.2014 12 298 312 9,20
19.09.2014 12 648 309 9,40
20.09.2014 4 921 82 3,60
21.09.2014 7 356 145 5,50
3-я неделя 78 735 1 982 59,30
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
катRин
Diet-Баллов: 24812
Сообщений: 3260
Город: г. Москва
18.9.2014 9:13
|
Отчет с 08.09. - 14.09.2014
Дата Шаги Ккал Км
08.09 12828 403 7.05
09.09 10232 340 5.62
10.09 7169 286 3.94
11.09 7983 269 4.39
12.09 13870 428 7.62
13.09 10851 325 5.96
14.09 4453 200 2.44
Итого: шаги 67386 ккал 2251 км 37.02
Всего (01-07): шаги 60478 ккал 2079 км 33.24
(08- 14): шаги 67386 ккал 2251 км 37.02
(15-21): шаги ккал км
(22-30): шаги ккал км
Итого за сентябрь: шаги ккал км
_id=14630
|
comely06
Diet-Баллов: 8147
Сообщений: 881
Город: Кострома
17.9.2014 16:47
|
8-14 сентября
Шаги - 11655+8342+9328+8649+5978+4636+8751=57339
Ккал - 377+249+271+285+168+129+266=1745
Км - 7,69+4,75+5,31+4,92+3,40+2,64+4,98=33,69
Итого за сентябрь:
Шаги - 50652+57339=107991 Ккал - 1477+1745=3222 Км - 29,89+33,69=63,58
Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348
|
Шигирка
Diet-Баллов: 3944
Сообщений: 733
Город: Москва
16.9.2014 15:41
|
8 - 14 сентября
шаги = 74 930 + 7 055 +9 422 + 12 414 + 11 888 + 7 901 + 6 894 + 6 338 = 61 912 (136 842)
км = 55,29 км + 5,42 + 7,14 + 9,72 + 8,98 + 5,98 + 5,3 + 4,82 = 47,36 (102,65 км)
ккал = 3 646 + 347 + 461 + 649 + 588 + 377 + 345 + 313 = 2550 (6196)
Ира, 24 года, рост - 169
было - 83
сейчас - 80
цель к 01.09.15 - 65
будет - 58
Железо + бег + ПП
Живу тут /community/post.php?topic_id=51984
|
ОсуществляюМечту
Diet-Баллов: 1919
Сообщений: 169
16.9.2014 10:04
|
Отчет за вторую неделю (с 8 по 15 сентября):
Шаги: 5620+10389+8680+3902+5730+12743+2758=49822
Км: 3.2+5.9+4.9+2.2+3.2+7.2+1.5=28.1
Ккал: 100+269+238+113+177+399+29=1.325
Итог за две недели:
Шаги: 26751+49822+
Км: 15.1+28,1+
Ккал: 526+1.325+
Ирина 42г.
Действие всегда побеждает бездействие.
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
16.9.2014 1:50
|
2-я неделя:
08.09.2014 13 342 307 10,00
09.09.2014 8 336 6 208,00
10.09.2014 12 905 10 341,00
11.09.2014 6 575 5 95,00
12.09.2014 13 103 10 290,00
13.09.2014 9 476 7 233,00
14.09.2014 6 868 5 141,00
2-я неделя 70 605 350 1318,00
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
Ирина0907
Diet-Баллов: 6591
Сообщений: 534
Город: Екатеринбург
15.9.2014 19:38
|
отчет за 3 неделю сентября
шаги: 14 551+6 418+7 671+12 799+0+0+2 153=43 592
км: 9,3+4,1+4,9+8,1+0+0+1,3=27,7
кк: 451+172+280+473+0+0+33=1409
Итого за сентябрь:
шаги: 54 951+50 370+43 592+
км: 34,8+32+27,7+
кк: 1 912+1 715+1 409+
Ирина, 33
Худею после родов
93---85---81---
|
Ирина0907
Diet-Баллов: 6591
Сообщений: 534
Город: Екатеринбург
15.9.2014 19:36
|
отчет за 2 неделю сентября
шаги: 10 860+7 414+15 003+10 216+1 496+5381+0=50 370
км: 6,9+4,7+9,6+6,5+0,9+3,4+0=32
кк: 402+272+547+382+25+87+0=1715
Ирина, 33
Худею после родов
93---85---81---
|
Ирина0907
Diet-Баллов: 6591
Сообщений: 534
Город: Екатеринбург
15.9.2014 19:33
|
отчет 1-7 сентября
шаги: 10 336+11 552+8 598+11 270+11 077+1 705+413=54 951
км: 6,6+7,3+5,5+7,2+7,0+1,0+0,2=34,8
кк: 388+428+282+398+402+14+0=1 912
Ирина, 33
Худею после родов
93---85---81---
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
15.9.2014 12:19
|
Отчет з 8-14 сентября 2014
Шаги 8288+4977+3974+5789+2849+6979+9278=42134 кКал 256+163+130+184+92+229+293=1347 Км 4,97+2,99+2,38+3,47+1,71+4,19+5,57=25,28
Итого за сентябрь
Шаги 83562+42134+ кКал 2621+1347+ Км 50,13+25,28+
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
15.9.2014 12:15
|
Отчет з 1-7 сентября 2014
Шаги 17730+12022+13288+8476+9772+13259+9015=83562 кКал 546+385+422+275+299+412+282=2621 Км 10,63+7,21+7,97+5,09+5,86+7,96+5,41=50,13
Итого за сентябрь
Шаги 83562+ кКал 2621+ Км 50,13+
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
катRин
Diet-Баллов: 24812
Сообщений: 3260
Город: г. Москва
13.9.2014 18:03
|
Отчет с 01.09. - 07.09.2014
Дата Шаги Ккал Км
01.09 12110 390 6.66
02.09 5523 199 3.03
03.09 2760 118 1.51
04.09 9352 308 5.14
05.09 16582 492 9.12
06.09 9312 389 5.12
07.09 4839 183 2.66
Итого: шаги 60478 ккал 2079 км 33.24
Всего (01-07): шаги 60478 ккал 2079 км 33.24
(08- 14): шаги ккал км
(15-21): шаги ккал км
(22-30): шаги ккал км
Итого за сентябрь: шаги ккал км
_id=14630
|
Шигирка
Diet-Баллов: 3944
Сообщений: 733
Город: Москва
9.9.2014 15:19
|
1 - 7 сентября
шаги = 9983+13564+6951+9657+13130+17441+4204 = 74 930
км = 7,54+10,27+5,24+7,37+9,9+12,18+2,79 = 55,29 км
ккал = 487+674+338+474+629+841+203 = 3 646
Ира, 24 года, рост - 169
было - 83
сейчас - 80
цель к 01.09.15 - 65
будет - 58
Железо + бег + ПП
Живу тут /community/post.php?topic_id=51984
|
comely06
Diet-Баллов: 8147
Сообщений: 881
Город: Кострома
9.9.2014 15:12
|
1-7 сентября
Шаги-2529+9237+8104+8018+5041+6068+11655=50652
Ккал- 37+257+245+245+142+174+377=1477
Км- 1,44+5,26+4,61+4,57+2,87+3,45+7,69=29,89
Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348
|
ОсуществляюМечту
Diet-Баллов: 1919
Сообщений: 169
9.9.2014 13:49
|
Всем привет!Что-то тяжело я начала этот марафон( отчет с 1 по 7 сентября.
Шаги:0+2303+4967+5541+3542+4238+6160=26751
Км:0+1,3+2,8+3,1+2,0+2,4+3,5=15,1
Ккал:0+15+71+96+59+127+158=526
Ирина 42г.
Действие всегда побеждает бездействие.
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
8.9.2014 4:16
|
ОТЧЕТ за 01-07.2014г.
01.09.2014 6492 139 4,80
02.09.2014 11887 175 8,90
03.09.2014 25301 783 18,90
04.09.2014 4165 50 3,10
05.09.2014 6092 126 4,50
06.09.2014 7505 165 5,60
07.09.2014 8314 244 6,20
1-я неделя 69756 1682 52,00
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 33457
Сообщений: 1822
4.9.2014 22:29
|
Катерина
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
1.9.2014 22:17
|
Отчёт за 25-31 августа 2014 Шаги 85119 кКал 2694 Км 51.07
Итого за август Шаги 151547+90609+107291+85119=434566 кКал 4741+2855+3381+2694=13671 Км 90.93+54.54+64.36+51.07=260.9
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
катRин
Diet-Баллов: 24812
Сообщений: 3260
Город: г. Москва
31.8.2014 10:11
|
Отчет с 25.08. - 31.08.2014
Дата Шаги Ккал Км
25.08 12135 369 6.67
26.08 11072 373 6.08
27.08 10072 314 5.53
28.08 12266 375 6.74
29.08 7114 266 3.91
30.08 6129 226 3.37
31.08 1671 92 0.91
Итого: шаги 60459 ккал 2015 км 33.21
Всего (01-10): шаги 112077 ккал 3678 км 61.59
(11- 17): шаги 91893 ккал 2908 км 50.51
(18-24): шаги 67769 ккал 2234 км 37.24
(25-31): шаги 60459 ккал 2015 км 33.21
Итого за август: шаги 332198 ккал 10835 км 182.55
_id=14630
|
Ирина0907
Diet-Баллов: 6591
Сообщений: 534
Город: Екатеринбург
30.8.2014 4:56
|
Отчет за 4 неделю августа
25.08: 2 208/1,4/20
26.08: 12 329/7,8/434
27.08: 9 088/5,8/286
28.08: 13 378/8,5/447
29.08: 7 296/4,6/245
30.08: 4 560/2,9/133
31.08: 885/0,5/0
Итого за 4 неделю августа: 49 744/31,5/1 565
Итого за август: 225 953/143,2/7 590
шаги: 78 791+43 839+53 579+49 744
км: 50,1+27,7+33,9+31,5
кк: 2 762+1 453+1 810+1 565
Ирина, 33
Худею после родов
93---85---81---
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
28.8.2014 0:18
|
25-31 августа.
Шаги-11206+10575+11465+10615+11655+4100+4516=
Ккал- 358+330+365+370+377+110+114=
Км- 7,39+6,97+7,56+7,30+7,69+2,7+2,98=
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
28.8.2014 0:14
|
18-24 августа.
Шаги-86525
Ккал- 2714
Км- 57,09
Итого за август:
Шаги-110359+70593+86525+
Ккал- 3318+2163+2714+
Км- 72,8+46,55+57,09+
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 33457
Сообщений: 1822
27.8.2014 23:00
|
Катерина
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
27.8.2014 13:10
|
Отчёт за 18-24 августа 2014
Шаги 107291
кКал 3381
Км 64.36
Итого за август
Шаги 151547+90609+107291
кКал 4741+2855+3381
Км 90.93+54.54+64.36
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
катRин
Diet-Баллов: 24812
Сообщений: 3260
Город: г. Москва
24.8.2014 11:11
|
Отчет с 18.08. - 24.08.2014
Дата Шаги Ккал Км
18.08 12569 397 6.91
19.08 11577 352 6.36
20.08 13296 420 7.31
21.08 10458 370 5.75
22.08 11816 358 6.49
23.08 3843 168 2.11
24.08 4210 169 2.31
Итого: шаги 67769 ккал 2234 км 37.24
Всего (01-10): шаги 112077 ккал 3678 км 61.59
(11- 17): шаги 91893 ккал 2908 км 50.51
(18-24): шаги 67769 ккал 2234 км 37.24
(25-31): шаги ккал км
Итого за август: шаги ккал км
_id=14630
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|