|
|
 |
|
Vlady
Diet-Баллов: 37125
Сообщений: 15426
11.6.2014 22:07
|
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
Альберт Эйнштейн
|
ravlyk2013
Diet-Баллов: 1859
Сообщений: 73
10.6.2014 22:16
|
01.06.14 4509 2,9 92
02.06.14 8306 5,3 200
03.06.14 5159 3,3 153
04.06.14 12073 7,8 335
05.06.14 8095 5,2 195
06.06.14 6639 4,3 129
07.06.14 4395 2,8 90
08.06.14 5181 3,8 116
Сумма 54357 35,4 1310
Надежда.
|
mauglea
Diet-Баллов: 55966
Сообщений: 3768
Город: тут рядом ;)
10.6.2014 14:42
|
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 55966
Сообщений: 3768
Город: тут рядом ;)
10.6.2014 14:39
|
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
10.6.2014 3:01
|
ОТЧЕТ ЗА 01-08.06:
01.06.2014 7628 222 5,70
02.06.2014 8203 174 6,10
03.06.2014 11110 243 8,30
04.06.2014 9006 238 6,70
05.06.2014 11344 275 8,50
06.06.2014 8990 212 6,70
07.06.2014 11521 301 8,60
08.06.2014 13150 319 9,80
1-я неделя 80952 1984 60,40
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 24730
Сообщений: 7665
Город: Москва
6.6.2014 15:56
|
01.06.14 - 08.06.14
Дата / шаги / км / кк
01.06.14 / 26005 / 13.0 / 998
02.06.14 / 10018 / 5.0 / 439
03.06.14 / 10442 / 5.2 / 413
04.06.14 / 7675 / 3.8 / 163
05.06.14 / 4378 / 2.1 / 69
06.06.14 / 4276 / 2.1 / 69
07.06.14 / 8673 / 4.3 / 319
08.06.14 /8473 / 4.2 / 359
Итого за 1 неделю: 79940 / 39.7 / 2829
Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН5-93,6
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
5.6.2014 14:28
|
1-8 июня.
Шаги- 5615+9760+11493+14949+14583+11046+7136+6455=81037
Ккал- 139+303+349+458+458+340+200+179=2426
Км- 3,7+6,44+7,58+9,86+9,62+7,29+4,7+4,26=53,45
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
4.6.2014 12:30
|
ИЮНЬ 2014
Неделя 1 - 8
1.06 6727 шагов/261 кКал/4,38 км
2.06 8402 шагов/259 кКал/5,58 км
3.06 10181 шагов/313 кКал/6,76км
4.06 11087 шагов/342 кКал/7,36 км
5.06 7199 шагов/222 кКал/4,78 км
6.06 7997 шагов/246 кКал/5,31 км
7.06 13707 шагов/422 кКал/9,10 км
8.06 4124 шагов/127 кКал/2,74 км
Итого за неделю: 69424 шагов/2192 кКал/46,01 км
ИТОГО ЗА ИЮНЬ
шагов 69424+
кКал 2192+
км 46,01+
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
катRин
Diet-Баллов: 24812
Сообщений: 3260
Город: г. Москва
4.6.2014 12:05
|
Отчет с 01.06. - 08.06.2014
Дата Шаги Ккал Км
01.06 9804 328 5.39
02.06 14475 444 7.96
03.06 9634 330 5.29
04.06 11051 358 6.07
05.06 22715 661 12.49
06.06 15601 468 8.58
07.06 12543 423 6.89
08.06 13498 468 7.42
Итого: шаги 109321 ккал 3480 км 60.09
Всего (01-08): шаги 109321 ккал 3480 км 60.09
(09- 15): шаги ккал км
(16-22): шаги ккал км
(23-30): шаги ккал км
Итого за июнь: шаги ккал км
_id=14630
|
Skyfall
Diet-Баллов: 1217
Сообщений: 453
3.6.2014 17:01
|
Отчет с 01.06. - 08.06.2014
Дата Шаги Ккал Км
01.06 9970 261 6,28
02.06 18444 475 11,61
03.06 15089 386 9,5
04.06 30116 744 18,97
05.06 12354 320 7,8
06.06 16947 428 10,67
07.06 29173 729 18,37
08.06
Итого: шаги ккал км
60-59-58-57-56 кг оптимизма)))Цель-50 кг и рельефное тело. Спорт и ПП. мой ЛД id=48942
|
Vlady
Diet-Баллов: 37125
Сообщений: 15426
3.6.2014 11:25
|
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
Альберт Эйнштейн
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
2.6.2014 9:10
|
Май 2014
неделя 26-31
26.05 7978 шагов/5,30 км/246 кКал
27.05 9333 шагов/6,20 км/287 кКал
28.05 6985 шагов/4,64 км/215 кКал
29.05 7916 шагов/5,26 км/244 кКал
30.05 7145 шагов/4,74 км/220 кКал
31.05 1753 шагов/1,16 км/53 кКал
итого за неделю: 41110 шагов/27,3 км/1265 кКал
итого з май:
шаги 86238+93743+76460+41110=297551
км 57,26+56.25+50,76+27,3=191,57
кКал 2658+2613+2355+1265=8891
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
2.6.2014 5:21
|
4-я неделя:
26.05.2014 6 179 119 4,60
27.05.2014 8 563 233 6,40
28.05.2014 14 320 327 10,70
29.05.2014 19 732 507 14,70
30.05.2014 6 917 143 5,10
31.05.2014 7 967 170 5,90
4-я неделя 63 678 1 499 47,40
Итого за май 208 049 4 361 148,10
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
Stal
Diet-Баллов: 22244
Сообщений: 392
2.6.2014 0:22
|
май 4 неделя
шаги ккал км
26 мая 11510 433 6,9
27 мая 10966 460 6,57
28 мая 5001 206 3,00
29 мая 5476 241 3,28
30 мая 5796 243 3,47
31 мая 3653 138 2,19
итог: 42402 1721 25,41
итог май: 335504 12877 201,14
Вера. Мне 29 лет, 170 см.
102,1...98,8...86,7...83,0...67,0.
Клуб анонимных обжор пыльные гантели.
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
1.6.2014 19:01
|
26-31 мая.
Шаги- 11320+16272+11279+14111+12753+12137=77872
Ккал- 342+516+337+444+383+369=2391
Км- 7,47+10,73+7,44+9,31+8,41+8,01=51,37
Итого за май.
Шаги-103814+37978+38014+77872=257678
Ккал- 3170+1108+1119+2391=7788
Км- 68,47+25,04+25,05+51,37=169,93
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 33457
Сообщений: 1822
1.6.2014 16:13
|
Катерина
|
катRин
Diet-Баллов: 24812
Сообщений: 3260
Город: г. Москва
1.6.2014 11:11
|
Отчет с 26.05. - 31.05.2014
Дата Шаги Ккал Км
26.05 7122 275 3.91
27.05 12704 421 6.98
28.05 6917 261 3.80
29.05 3822 169 2.10
30.05 5833 233 3.20
31.05 18561 565 10.20
Итого: шаги 54959 ккал 1924 км 30.19
Всего (01-11): шаги 75204 ккал 2702 км 41.07
(12- 18): шаги 85011 ккал 2842 км 46.71
(19-25): шаги 105806 ккал 3264 км 58.15
(26-31): шаги 54959 ккал 1924 км 30.19
Итого за май: шаги 320980 ккал 10732 км176.12
_id=14630
|
ravlyk2013
Diet-Баллов: 1859
Сообщений: 73
1.6.2014 10:15
|
26.05.14 8565 5,5 196
27.05.14 8573 5,5 213
28.05.14 2742 1,7 39
29.05.14 8825 5,7 249
30.05.14 5241 3,4 119
31.05.14 2600 1,6 28
Сумма 36546 23,4 844
За м-ц 199782 128,2 4379
Надежда.
|
Vlady
Diet-Баллов: 37125
Сообщений: 15426
28.5.2014 10:55
|
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
Альберт Эйнштейн
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 33457
Сообщений: 1822
28.5.2014 9:28
|
Катерина
|
ОсуществляюМечту
Diet-Баллов: 1919
Сообщений: 169
27.5.2014 18:30
|
19 - 25 мая:
Шаги 6297+9397+7707+16516+6558+11356+4624=62455
Км 3,5+5,3+4,3+9,4+3,7+6,4+2,6=35,2
Ккал 159+290+273+542+235+239+95=1833
Ирина 42г.
Действие всегда побеждает бездействие.
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
27.5.2014 6:03
|
19-25.05.2014:
19.05.2014 5 951 116 4,40
20.05.2014 8 357 171 6,20
21.05.2014 5 792 65 4,30
22.05.2014 10 077 195 7,50
23.05.2014 7 545 105 5,60
24.05.2014 20 849 493 15,60
25.05.2014 6 179 119 4,60
3-я неделя 64 750 1 264 48,20
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
mauglea
Diet-Баллов: 55966
Сообщений: 3768
Город: тут рядом ;)
27.5.2014 5:13
|
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
ravlyk2013
Diet-Баллов: 1859
Сообщений: 73
26.5.2014 23:49
|
19.05.14 7917 5,1 174
20.05.14 4372 2,6 87
21.05.14 5931 3,8 135
22.05.14 11903 7,7 286
23.05.14 7423 4,8 183
24.05.14 10011 6,5 251
25.05.14 7264 4,7 174
Сумма 54821 35,7 1290
Надежда.
|
Stal
Diet-Баллов: 22244
Сообщений: 392
26.5.2014 19:48
|
май 3 неделя
шаги ккал км
19 мая 8464 360 5,07
20 мая 12061 488 7,23
21 мая 18668 690 11,2
22 мая 5925 251 3,55
23 мая 11519 456 6,91
24 мая 17047 611 10,22
25 мая 5644 216 3,38
итог: 79328 3072 47,56
Вера. Мне 29 лет, 170 см.
102,1...98,8...86,7...83,0...67,0.
Клуб анонимных обжор пыльные гантели.
|
катRин
Diet-Баллов: 24812
Сообщений: 3260
Город: г. Москва
26.5.2014 17:41
|
Отчет с 19.05. - 25.05.2014
Дата Шаги Ккал Км
19.05 8496 285 4.67
20.05 19508 578 10.72
21.05 13679 451 7.52
22.05 19890 572 10.93
23.05 14416 453 7.92
24.05 20551 579 11.30
25.05 9266 346 5.09
Итого: шаги 105806 ккал 3264 км 58.15
Всего (01-11): шаги 75204 ккал 2702 км 41.07
(12- 18): шаги 85011 ккал 2842 км 46.71
(19-25): шаги 105806 ккал 3264 км 58.15
(26-31): шаги ккал км
Итого за май: шаги ккал км
_id=14630
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
25.5.2014 22:35
|
Май 2014
неделя 19-25
19.05 10891 шагов/7,23 км/335 кКал
20.05 9385 шагов/6,23 км/289 кКал
21.05 10105 шагов/6,71 км/311 кКал
22.05 10642 шагов/7.07 км/328 кКал
23.05 15761 шагов/10,46 км/486 кКал
24.05 7908 шагов/5,25 км/243 кКал
25.05 11768 шагов/7,81 км/363 кКал
итого за неделю: 76460 шагов/50,76 км/2355 кКал
итого з май:
шаги 86238+93743+76460
км 57,26+56.25+50,76
кКал 2658+2613+2355
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
23.5.2014 16:36
|
19-25 мая.
Шаги- 3101+4971+8392+3459+6529+6237+5325=38014
Ккал- 81+155+246+98+191+190+158=1119
Км- 2,04+3,28+5,53+2,28+4,3+4,11+3,51=25,05
Итого за май.
Шаги-103814+37978+38014+
Ккал- 3170+1108+1119+
Км- 68,47+25,04+25,05+
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
mauglea
Diet-Баллов: 55966
Сообщений: 3768
Город: тут рядом ;)
23.5.2014 4:57
|
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Stal
Diet-Баллов: 22244
Сообщений: 392
22.5.2014 6:34
|
май 2 неделя
дата шаги ккал км
12 мая 11174 455 6,7
13 мая 20925 778 12,55
14 мая 9747 394 5,84
15 мая 17777 660 10,66
16 мая 10723 436 6,43
17 мая 4451 176 2,67
18 мая 13242 495 7,94
итог: 88039 3394 52,79
Вера. Мне 29 лет, 170 см.
102,1...98,8...86,7...83,0...67,0.
Клуб анонимных обжор пыльные гантели.
|
ravlyk2013
Diet-Баллов: 1859
Сообщений: 73
19.5.2014 22:10
|
12.05.14 11689 7,5 215
13.05.14 6561 4,2 146
14.05.14 10823 7,0 278
15.05.14 1533 0,9 20
16.05.14 2041 1,3 28
17.05.14 5488 3,5 145
18.05.14 11428 7,4 204
Сумма 49563 31,8 1036
Надежда.
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 33457
Сообщений: 1822
19.5.2014 20:56
|
Катерина
|
катRин
Diet-Баллов: 24812
Сообщений: 3260
Город: г. Москва
19.5.2014 18:46
|
Отчет с 12.05. - 18.05.2014
Дата Шаги Ккал Км
12.05 18029 580 9.91
13.05 8741 322 4.80
14.05 10505 377 5.77
15.05 14464 467 7.95
16.05 9033 288 4.96
17.05 9053 304 4.97
18.05 15186 504 8.35
Итого: шаги 85011 ккал 2842 км 46.71
Всего (01-11): шаги 75204 ккал 2702 км 41.07
(12- 18): шаги 85011 ккал 2842 км 46.71
(19-25): шаги ккал км
(26-31): шаги ккал км
Итого за май: шаги ккал км
_id=14630
|
Vlady
Diet-Баллов: 37125
Сообщений: 15426
19.5.2014 10:37
|
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
Альберт Эйнштейн
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
19.5.2014 8:44
|
12.05.2014 10 470 279 7,80
13.05.2014 6 339 132 4,70
14.05.2014 7 536 186 5,60
15.05.2014 8 257 184 6,10
16.05.2014 11 106 250 8,30
17.05.2014 3 904 44 2,90
18.05.2014 22 898 523 17,10- приехала и пошла!
2-я неделя 70 510 1598 52,50
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
18.5.2014 22:44
|
12-18 мая.
Шаги- 5471+3330+2639+4394+13217+5208+3719=37978
Ккал- 183+74+71+111+421+140+108=1108
Км- 3,61+2,19+1,74+2,9+8,72+3,43+2,45=25,04
Итого за май.
Шаги-103814+37978+
Ккал- 3170+1108+
Км- 68,47+25,04+
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
ОсуществляюМечту
Diet-Баллов: 1919
Сообщений: 169
18.5.2014 22:22
|
12 - 18 мая
Шаги 4024+14346+8958+8474+15014+10064+6297=67117
Км 2.2+8.1+5.1+4.8+8.5+5.7+3,5=37.9
Ккал 92+418+144+172+452+217+159=1654
Ирина 42г.
Действие всегда побеждает бездействие.
|
Vlady
Diet-Баллов: 37125
Сообщений: 15426
16.5.2014 8:56
|
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
Альберт Эйнштейн
|
mauglea
Diet-Баллов: 55966
Сообщений: 3768
Город: тут рядом ;)
15.5.2014 7:52
|
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
ravlyk2013
Diet-Баллов: 1859
Сообщений: 73
13.5.2014 23:02
|
01.05.14 6326 4,1 131
02.05.14 3635 2,3 62
03.05.14 935 0,6 18
04.05.14 9020 5,8 183
05.05.14 5411 3,5 130
06.05.14 3008 1,9 169
07.05.14 7887 5,1 52
08.05.14 3439 2,2 79
09.05.14 11990 7,7 278
10.05.14 5424 3,5 84
11.05.14 1774 1,1 23
Сумма 58852 37,8 1209
Надежда.
|
|
