Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
'amerikaskaja mechta'

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

spasibo devushki! da tut eda po vsem parametram vkusnee chem russkaja! ja znaju chto mozhno est' i 1500 no u menja sejchas polno sil sidet' na 1000 kkal-diete No ja reshila sdelat' sebe vyhodnye - tak kak takogo pryta u menja bolshhe ne budet - haloween, thangskgiving, christmas!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, я это прочитала! )) надеюсь у тебя все будет хорошо и больше набирать не будешь, а только сбрасывать! =) молодец, что занимаешься спортом! можно есть и 1500 кк, набирать не будешь, а килограммы уйдут)) желаю успехов!

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи!!!!

Катя, 26 лет. Рост 166
было давно 20.03 есть будет мечта
53,5-----------59.7--57.5---55---53

ссылка

Послать личное сообщение

Privet! Mne 16 let, menja zovut Katja i ja sejchas nakhozhus' v Amerike. Perebralas' suda ja 18 Avgusta, a uezzhaju azh v ijune. Za 2 mesjaca prebyvanie v USA ja nabrala 3-4 killogramma potomu chto ela vse podrjad, bez ostanovki. Prichinu ustanovila srazu - krome edy zdes' netu nichego interesnogo. Ja zdes' po obmennoj programe, v shtate Washington, mozhno skazat' v derevne. Krome prosto velichestvennyh 'grocery stores'(gipermarket edy) zdes' praktichesky nekuda pojti. Govorjat chto VSE bez iskljuchenija devushki nabirajut zdes' kak minimum 5-6 kg. No i skinut' ih, kak govorjat, potom ochen' legko. No ja ne hochu vozvrashhatsja domoj tolstuhoj. Moj rost 173. Moj ves sejchas kolebletsja mezhdu 70-71. Hotja letom bylo vremja kogda ja vesila 64. Ja kazhdyj den' zanimajus' sportom - eto nazyvaetsja Cross Country, kogda ty bezhish i bezhush i bezhish. No v kommande ja samaja hudshaja! Da, i samaja tolstaja. V principe, ja ne tolstaja. No po sravneniju s ostal'nymy - hmmm...
Nedeli 2 nazad ja vzjalas' za sebja, 3 nedeli nazad nachala vesti dnevnik pitanija. Sejchas moja zel' potrebljat' ne bolshhe 1000 kkal v den'. No eto bez ucheta zhvachek, kotorye ja zhuju. Po okonchanii sezona - 12.11.09 ja zapisyvajus' v fitness club YMCA i hozhu tuda 3 raza v nedelju. 2 raza v nedelju begaju po 1.5 chasa.
Poka chto vse! Nadejus', kto-nibud' eto budet chitat' (:

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика