Счастливая))) Поищу потом. Звонили с работы - завтра в офис топать - вроде продвижки какие-то есть.

Нат, я никогда не сидела на диетах, поэтому ничего не могу сказать, поищи здесь информацию, может найдешь ответ на свой вопрос.

Да, строго у вас с этим))) Но может оно и правильно??? Не знаю, иногда мне хочется тоже самой ее везде водить - но она ужо не хочет. да и дел не в проворот. А у нас пока маршрутку дождешься - можно поседеть... Так что вот так сама и бегает.

Кстати, меня подружка подбивает на диету Дюкана сесть - никто не сталкивался?

Нат, а у нас нельзя оставлять детей одних или куда-то отпускать без взрослых до 12-ти лет, поэтому приходится везде возить, да и расстояния у нас конечно приличные, не дойдет. :)

В художку она сама ходит - я может быть и не водила бы ее, потому как у нее нагрузка большая! Но раз хочет - пусть ходит. Я настаиваю только на английском! Потому как без него никуда сейчас. А вообще она самак везде ходит.

Ну может быть и ничего страшного? она вполне занята и потом сама уже знает что хочет

Наташа, какая же ты умница, что водишь дочку РІ художественную школу Рё РЅР° английский, Р° СЏ РІ этом плане лентяйка, меня хватает только РЅР° РѕРґРЅРѕ РґРѕРї.занятие РІ неделю, может это потому, что сама мелкая РЅРµ РіРѕСЂРёС‚ желанием чем-то заниматься. Правда РІ этому РіРѕРґСѓ РѕРЅР° просила нас записать РЅР° фортопиано, РЅРѕ СЏ РЅРµ поддержала эту идею, такие Р·Р°РЅСЏС‚РёСЏ здесь Р±СѓРґСѓС‚ стоить целое состояние, плюс Сѓ нас нет инструмента Рё покупать его СЏ РЅРµ собираюсь. Р’ прошлом РіРѕРґСѓ отходили РїРѕР» РіРѕРґР° РЅР° гимнастику, результатов РЅРµ увидела, также записывала её РЅР° различные танцы, сама ужасно люблю танцевать, РЅРѕ тоже большого энтузиазма РЅРµ видела. :(((, РѕРЅР° больше интересуется компьютером, сама снимает видео, монтирует Рё выкладывает РЅР° ютюбе, РјРЅРѕРіРѕ читает РєРЅРёРі, вообщем "сам себе режиссер". :)))

РўРѕРј, РІ школу СЃ трудом. Р’ этом РіРѕРґСѓ Сѓ РЅРёС… вообще нагрузка аховая, плюс РјС‹ пошли еще РІ художественную шолу РїРѕ 4 СѓСЂРѕРєР° 3 раза РІ неделю Рё еще РїРѕ 1 часу английский 2 раза РІ неделю.  Р� РІ школе 6-ти дневка 4-5 СѓСЂРѕРєРѕРІ. Приползает никакая! Школу, РіРѕРІРѕСЂРёС‚, брошу! Р° СЏ ей - если только художественную!

С работой все еще сложится - только время дай)))

Ната, очень жаль, что СЃ работой РЅРµ срослось, РЅРѕ будем надеяться, что РІСЃРµ уладится. Как твоя дочь  пошла РІ школу, какие успехи, ведь РѕРЅРё уже почти месяц отучились. , РјРѕСЏ младшая РЅРµ сильно РіРѕСЂРёС‚ желанием ходить Р·Р° знаниями ей Р±С‹ только играть РЅР° РєРѕРјРїРµ. Записали её РЅР° дополнительные занятия РїРѕ математике, РІ школе  учительница попалась никакая, знаний детям РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ дает, вернее РЅРµ умеет объяснить правильно, дает задание Рё дети должны сами додумываться как делать.

Тома, у меня с работой пока никак... Роспотребнадзор не принял проект - нужно кучу всего доделывать - чем директор и занимается. А я вожу потихоньку помидоры на рынок, лук вот купила на зелень. Крупноват, но зато сажать сплошное удовольствие. Посмотрим как вырастит.

Дочка у тебя умница! � ты не грусти! У нее столько шансов в жизни! Главное, что ты смогла увезти ее из России. теперь у нее есть шанс на достойную хорошую и счастливую жизнь!

Привет всем,

я была немного занята в связи с отъездом старшенькой, в субботу она улетела и в воскресенье вечером прибыла в Лондон, заселилась в гостиницу, завтра с утра начнет искать жилье и решать вопросы с покупкой телефона, открытием счета в банке и т.д. Настроение у меня конечно неважное, в пятницу даже не поехала на вечеринку по поводу закрытия велейбольного сезона, в субботу не поехала с подругой на концерт, да и сегодня как-то день не задался, единственное перестирала все белье, сложила, разнесла по комнатам, перемыла всю летнюю обувь, завтра наверно сложу в коробки и достану осенне-зимнюю.

очень много ещё домашней работы осталось, но зато утром вытолкала себя на пешую часовую прогулку, мышцы к вечеру начали побаливать, вот что значит бездельничать больше недели.

наташа, как у тебя дела с работой, нравится?, уже привыкла?

Теперь чавой-то девочки загуляли))) Так всегда...

ой, девочки, чето я загуляла)))

опять болит поджелудочная((( все потому что питаюсь кое как...

девочки, милые, огромное спасибо вам за поддержку и за ссылочки, но это все мне не подходит. вес у меня не супер-большой, лишних всего 10-15кг. Голодать я не могу по причине больного желудка. У меня сейчас стоит вообще другой вопрос - проблемы по женски. Это и есть причина моего веса. Гормоны. Снова нужно обследоваться, но нет на это денег да и если бы они были - я не пошла бы. Смысла не вижу. У меня замкнутый круг. Без таблеток попадаю с кровотечением в больницу. С таблетками не выдерживает поджелудочная. Дикие боли. Пыталась таблетки заменить на фигню всякую - пластыри, кольца - не помогает. Доза слишком для меня маленькая.

Сейчас сижу на каше и картофельном пюре. � на таблетках - куда без них? Думаю о том, что бы согласиться с врачами и в 31 год остаться без матки...

короче, хоть в петлю лезь!!! жуть полная...

В�КУССЯ, рада знакомству. Но мне голодать нельзя. Я вообще тогда загнусь. А за поддержку спасибо.

А я сегодня с превеликим удовольствием отзанималась на степах. Так хорошо теперь себя чувствую! пришла домой, закрутила несколько баночек помидоров, сварила кетчуп, посолила начиненные чесноком помидоры и приготовила болгарский перец к резанью на зиму. Сил резать нет. отложила на завтра. Вообщем все как всегда.

На следующей неделе планирую сходить в инфракрасную кабину. Потом напишу что это такое.

Леночка, привет,

про инфракрасную кабину даже не слышала, соответственно никогда не пробовала, а вот на массаж живота я бы с удовольствием походила. На следующей неделе буду пытаться записаться к массажисту, видимо очень сильно растянула мышцу (или сухожилие), беспокоит меня, нужно исправлять это недоразумение.

РЇ РїРѕРєР° РІ тренажерку РЅРµ хожу, стараюсь проводить больше времени РЅР° свежем РІРѕР·РґСѓС…Рµ,  РєРѕРіРґР° РїРѕРіРѕРґР° испортится, станет холодно Рё РЅРµ комфортно, опять РїРѕР№РґСѓ РІ тренажерку Рё РЅР° танцы.

Привет!

У меня 1 кг ушел. Это были приближающиеся КД. Но еще один остался. Сегодня вечером планирую сходить на степаэробику. Надо браться за себя. А то совсем забросила ходить в спортзал. Хочу начать ходить хотя бы по пятницам. В пятницу обычно Надюшка остается у бабушки. Еще хочу испробовать инфракрасную кабину. Тома, ты не пробовала? Может и не стоит?

А еще я начала делать массаж живота, так называемая пластика. Так прикольно! Мне очень понравилось. Один раз уже сделала. Надо сделать 7 сеансов. Вот буду стараться ходить.

Что-то Наташа совсем пропала. �ли худеет или кушает. Лучше бы худела. Хотя советы наши она слушает мало. А жаль.

Привет всем,

Лен, у меня тоже прилипли 2,5 кr и они меня очень раздражают, но заставить себя строго следить за питанием пока не могу, заедаю эмоции. :( а без мамы просто ужасно, чувствую себя сиротой :(((

Привет!

Наташа, наверное, усиленно худеет. А вот у меня что-то плохо получается. Прилипшие 2 кг никак не хотят уходить. Уже даже по вещам чувствую, что надо скинуть.

�нга пошла в школу, поток "надо что-то докупить" никак не заканчивается. Надюшка опять дома сопливая Летом хотя бы �нга с ней оставалась, а сейчас мне совсем тяжело. Утром Надюшка с кем-нибудь, лишь бы пристроить, а после обеда �нга приходит из школы и сидит с ней. Надеюсь со следующей недели уже пойдем в детский сад.

РўРѕРјР°, представляю как тебе плохо сейчас без мамы.   РќРѕ придется привыкать.

вот и осень наступила, а у нас продолжается затишье...

Наташа, как дела?, как прошло первое сентября?, как вообще жизненный настрой?

Леночек, как детки?

наши родители вчера улетели, пока ещё в дороге, доберутся домой сегодня в 12-ть ночи, если последний рейс будет по расписанию, а пока они в воздухе, летят из Амстердама в Москву. На душе очень грустно :(((((((((

Всем привет,

Леночек, СЏ здесь, забегаю периодически, РєРѕРіРґР° РЅР° работе Рё РЅРµ сильно занята, РґРѕРјР° совсем нет времени РЅР° инет, РґР° Рё РєРѕРјРї занят, мама РЅР° нем смотрит фильмы. Вчера вечером ездили РІ магазины Р·Р° продуктами. Сегодня идем РЅР° ужин Рє РїРѕРґСЂСѓРіРµ, СѓСЃС‚раиваем "праздник живота" :)), РІ субботу повезу маму РЅР° BBQ парти, волейбольные ребята пригласили, РІ воскресенье Р±СѓРґСѓ паковать чемоданы родителям Рё заниматься переброской фоток РЅР° флешки, может придется пробежаться ещё раз РїРѕ магазинам, докупить необходимое. Р’ понедельник повезем родителей РІ монреальский аэропорт РёС… время прибывания здесь РїРѕРґРѕС€Р»Рѕ Рє концу :((((((((((

РЈ нас СЃР±РѕСЂС‹ РІ школу гораздо проще,  покупаем только канцелярские товары (ручки, карандаши,  папки Рё С‚.Рґ.) Рё РІСЃС‘, учебники выдают РІ школе, единственное нужно купить РѕР±СѓРІСЊ для физ-СЂС‹ Рё сменную РѕР±СѓРІСЊ РІ классе ходить.Правда РІ этом РіРѕРґСѓ появилась проблема СЃРѕ школьным автобусом, РЅРµ дают, РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что ребенок может ходить пешком (1,6 РєРј), для меня конечно это РЅРµ расстояние, РЅРѕ для ребенка СЃ рюкзаком наверно будет сложно, плюс Р·РёРјР° "РЅР° РЅРѕСЃСѓ".

Привет! А куда все пропали? Наташа, наверное, читает дневнички, Тома, а ты где?

Мы собираемся в школу, столько всего надо купить, просто жуть! Одни учебники выходят в приличную сумму,хотя кое-что и выдали. Но все-равно. Учебник русского языка стоит 700 руб, литература 500 руб. Это то, что я уже купила, а еще надо 3 учебника купить и всякие рабочие тетрадки, атласы и контурные карты. Так что все, что рассказывают по телевизору реально не работает. Не пойдешь же в самом деле жаловаться на школу?

Я понедельник уже выхожу на работу. Отпукс да и все лето пролетело, словно и не бывало. А жаль! Но хоть есть буду меньше на работе, ато 1,5-2 кг так и прилипли. Уже даже и по вещам замечаю, что поправилась.

Викусся, добро пожаловать в нашу компанию.

несмотря РЅР° то, что твое сообщение было обращено Рє Наташе, хочу сказать, что СЏ лично РїСЂРѕС‚РёРІ голодовок,  РЅРёРєРѕРіРґР° РІ жизни РЅРµ делала этого Рё РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ посоветую РґСЂСѓРіРѕРјСѓ, РїРѕ моему СЃРєСЂРѕРјРЅРѕРјСѓ мнению - это РЅРµ правильно, РЅРѕ РІРѕС‚ Леночка прошла через это Рё делится СЃРІРѕРёРј опытом, вам конечно решать, РІСЃРµ же зависит РѕС‚ организма, РЅРѕ самое главное, что ВМЕСТЕ всегда легче, так что РЅРµ теряйся Р’РёРєСѓСЃСЃСЏ Рё пиши здесь чаще.

Лен, а я случайно набрела на дневник другой девочки, ей 41 год и она тоже начинала худеть с ОЧЕНЬ большого веса, результаты просто поражают, не перестаю восхищаться стойкости, силе воли и целеустремленности таких людей.

Наташ, если будет время загляни Рє ней, очень приятная компания там собралась, может быть РїРѕРјРѕРіСѓС‚ тебе советом. Р’РѕС‚ адрес дневничка /community/post.php?topic_id=38209 (название ЛЖ "

Наташа, ссылочку у меня вставить почему-то не получается. Поищи ее дневничок в поиске по форумам. Он называется Аганэ: За жизнь и тело в ответе я сама

Привет! РЇ тоже РјРЅРѕРіРѕ диет перепробовала РІ жизни, Рё тоже себе говорила, что это Сѓ меня такой обмен веществ Рё СЏ РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ похудеть. РќРѕ однажды что-то щелкнуло РІРѕ РјРЅРµ Рё  СЏ смогла.

Я начинала с недельного голодания, пото еще 2 недели постепенно выходила из состояния голода. Так вот через 3 недели у меня не было 12 кг веса. � после этого я поняла: ЭТО ЛЕГКО. Стоит только захотеть. Есть не хочется совсчем, только в первый день и немного во второй. Попробуй, все получится. Я тебе дам ссылочку на дневничок одной девочки. Так она скинула около 75 кг. � сейчас держит вес. Ее зовут Люба, ник на сайте Аганэ. Правда сейчас она редко появляется на сайте, но ее история очень интересна. Она кстати тоже начинала с толодания. Ее начальный вес был 153 кг, в ее дневничке есть фотки.

Том, я твержу себе все это уже 5-й год. Книжек умных начиталась и прочее. Но что-то лучше не становится. Бывают иногда такие моменты, что просто просыпаться не хочется. Я даже весы сломала. Просто разбила и выкинула. Так что какое-то время я ничего не буду делать. Надо немного прийти в себя после всего этого.

� я нисколько не обижаюсь ни на что!!! Просто чувствую себя жалкой и никчемной. Вы такие молодцы, девочки. Я так не смогу.

Наточка, прости, если СЏ чем-РЅРёР±СѓРґСЊ тебя РѕР±РёРґРµР»Р°, просто делилась СЃРІРѕРёРј собственным опытом.

что-то "накрыло" тебя основательно, РќРћ..., ты должна помнить, что РІСЃРµ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚, пройдет Рё это, состояние СѓР»СѓС‡С€РёС‚СЃСЏ только сама себе немного РїРѕРјРѕРіРё. Р� постоянно повторяй РІ голове "Р’РЎРЃ БУДЕТ РҐРћР РћРЁРћ!!!"

не закрывайся в себе, продолжай общаться, постепенно ВСЁ НАЛАД�ТСЯ!!!!

Девочки, вы такие умницы!

Лен, я всю жизнь очень много ходила пешком. А сейчас не могу - у меня вены повылазили и сильно отекают ноги от хотьбы. Так началось с последнего набора веса год назад, когда попала в больницу. До этого я скинула 15кг. Весила 90 и спустя пару месяцев после выхода из больницы стала резко набирать... � так уже 10 лет. Если бы ты знала, как мне уже все это надоело. Я с таким трудом худею... А набираю так просто.

Том, пока я и не потяну платить, но как зарплату стану получать, может и соберусь. Что касается диет, то я об этом за 10 лет узнала очень много. Я не пью сладкий чай или кофе, не ем масло, колбасу и сосиски. По весне иногда проскакивали пироги, то после окончания сезона цветов я не ем ничего подобного.

Бывают переборы конечно, но от перебора по арбузу, компоту и иногда алкоголю - на праздники.

Я безумно устала. У меня так все прикольно складывается, что чем больше я сопротивляюсь чему-то в жизни, тем скорее все это случается. Чувствую себя никому не нужной загнанной лошадью. Виновата я в этом сама конечно и валить тут не на кого. Так что ... Что еще сказать? У меня не осталось сил уже. � какая разница сколько я вешу?

Рё ещё..., Наташ, Сѓ меня такая натура, что если Р±С‹ РјРЅРµ сказали "СЃРѕ РјРЅРѕР№ ему жить противно", то СЏ Р±С‹ точно "РіРѕСЂС‹ свернула" Рё РїРѕРєР°Р·Р°Р»Р° РЅР° что СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР° Рё  РєРѕРјСѓ Рё СЃ кем ещё противно жить будет.

Наташенька, С…очу сказать, что ты РЅРµ РѕРґРёРЅРѕРєР°, Сѓ меня точно также реагирует организм, РєРѕРіРґР° СЏ начинаю задумываться Рѕ диетах, хотя  РЅРё разу РЅРµ сидела, РјРЅРµ кажется, что нужно начинать ПОСТЕПЕННО, например РїРѕСЃС‚арайся сократить РЅР° чуть-чуть (РЅР° пару-тройку) ложек количество еды, затем заменить булочку РЅР° темный шоколад или СЏРіРѕРґСѓ/фрукты, РїСЂРё приготовление еды чуть меньше положить масла, жира Рё С‚.Рґ. Если честно, то СЏ плохой советчик, С‚.Рє.  "грешу" едой часто. :))

Насчет спортклуба, РЅР° РІСЃРµ 100% согласна СЃ Леночкой, что можно РїРѕРєР° РЅРµ платить деньги, тем более, что РѕРЅРё сейчас очень нужны РЅР° ребенка, школу Рё С‚.Рґ., постарайся начать СЃ элементарного - делать зарядку, СЌС‚Рѕ может быть всего 1-2 упражнения, которые повторяешь 5-10 раз Рё пусть первые РґРЅРё или неделю твоя зарядка займет 5-10 РјРёРЅСѓС‚, зато Сѓ тебя начнет вырабатываться система, затем добавляй следующие упражнения, РіРґРµ-то СЏ читала, что нужно выдержать первые 3-4 недели Рё потом организм сам начнет требовать физ.нагрузку.

РЇ летом РЅРµ хожу РІ тренажерку, СЃС‚араюсь больше времени проводить РЅР° свежем РІРѕР·РґСѓС…Рµ, поэтому стараюсь ходить пешком РЅР° работу Рё СЃ работы (получается 2-4 раза РІ неделю РїРѕ 6-8РєРј), плюс РІ обеденный перерыв 30-40 РјРёРЅСѓС‚ С…РѕРґСЊР±С‹, езжу РЅР° велосипеде РЅР° работу Рё обратно  Рё РёРіСЂР°СЋ РІ волейбол, РѕС‚ 2-С… РґРѕ 4-С… раз РІ неделю РїРѕ 2-4 часа,  С‚оже после работы. Р’ выходные стараюсь РјРЅРѕРіРѕ ездить РЅР° велике, Сѓ меня есть несколько знакомых СЃ которыми РјС‹ катаемся РЅР° большие расстояния, РІ прошлое воскресенье накрутила без остановки 45,5 РєРј, РґРѕ этого были поездки Рё РїРѕ 60-70 РєРј., Р° вообще С…очу как-РЅРёР±СѓРґСЊ попробовать отправится РІ велосипедный РїРѕС…РѕРґ РЅР° несколько дней.  РЎРµРіРѕРґРЅСЏ СЏ приехала РЅР° работу РЅР° велике, расстояние РЅРµ очень большое, всего 14,5 РєРј РІ РѕРґРЅСѓ сторону, после работы столько же нужно накрутить, Рё РІ обеденный перерыв протопала около 3-С… РєРј, РЅР° вечер никакие физ.занятия РЅРµ планирую.

Завтра у меня запланирована пешая прогулка в обеденный перерыв и игра в волейбол после работы.

В четверг, скорее всего, велоспед и прогулка в обеденный перерыв и т.д.

Наташа, совсем  РЅРµ обязательно тратить 2 тыс. СЂСѓР± РІ месяц РЅР° фитнес. начни просто ходить пешком. Везде. Например РЅР° работу. Выйди пораньше Рё вперед. Р�ли РЅР° велосипеде ездий. Заодно Рё деньги РЅР° проезд съэкономишь.

ведьма_таша пишет 28.08.2012 в 20:10 (ссылка):

 Рђ ты стань красавицей стройной Рё докажи ему, что это тебе противно СЃ РЅРёРј жить.

девочки, вы такие красавицы!!! Чувствую себя ешо более толстой. и безвооольнооой....

Том, ты права на счет коррекции. Но у меня ступор какой-то - стоит подумать о диетах и прочем, тут же организм на столько резко жрать требует, что аж кишки сводит. Никак не перестроюсь. Надеюсь, что с работой получится питание выправить.

У нас не далеко спортклуб открыли - можно за 2 штуки в месяц ходить на боди-фитнес. Но муж против... денег жалко. А сам кричит, что жру много и со мной ему жить противно

Наташа, спасибо! Но я в последнее время расслабилась и немного набрала. Сейчас вес около 60 кг. Надо снова скинуть парочку лишних кг. Это вероятно из-за отпуска. Просидела вест отпуск дома, занималась только готовкой и много-много кушала. А калорий не тратила совсем. Моя Надюшка проболела весь мой отпуск. Вот мы с ней дома на пору и лопали. Надо срочно брать себя в руки. А то скоро не влезу ни во что. Надо свою старую фотку повесить на холодильник для мотивации. Как увижу, так и кусок в горло не полезет.

Тома, талия у меня немаленькая, примерно 74 см. Это ты у нас стройняшка! Выглядишь отлично!

Привет всем,

неужели Юля появилась, глазам своим не верю... :)

Наташа, Р‘ОЛЬШОГО ужаса РЅР° фото СЏ РЅРµ увидела, конечно нужно сбросить вес Рё немного подкорректировать фигуру, РќРћ РІСЃРµ возможно, самое главное чтобы было желание, Леночка Сѓ нас является хорошим примером.

Лен, выглядишь замечательно, безумно люблю, когда выставляешь свои фотки "до" и "после", это так мотивирует. Сколько см у тебя сейчас талия?

раз РІС‹ выставили СЃРІРѕРё фотки, то СЏ тоже себя покажу, чтобы ты, Наташа, имела представление СЃ кем общаешься  (фото сделано РІ прошлую субботу)

челюсть на полу... 1-ю я по сайту видела, но такого себе и представить не могла... слабачка я... ЭТО ЖЕ ПРОСТО ПОДВ�Г!!! ни один мужик на подобное не способен.

А вот эта из последних. Это май 2012 г. 58 кг.

Лен, вот я где-то такая и есть. ну чуть поменьше. Хорошо, что это прошлой жизни! � дай бог, чтоб это все только на фото осталось!

Вот это ужас прошлой жизни. Наташа, специально для тебя!

Юля, нконец-то и ты появилась! � никакой ты не ужас, не наговаривай на себя! Мы с тобой не так давно виделись, ты прекрасно выглядишь! А вообще, где фотки с Леркиного дня рождения?

Наташа, РўС‹ тоже РІСЃРµ преувеличиваешь. Конечно, лишний вес есть, худеть надо. РќРѕ ведь Сѓ тебя СЂРѕСЃС‚ 184 СЃРј.  Рђ СЏ РїСЂРё 160СЃРј была 105 РєРі. Представляешь тумбочку?