Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Понижаю жирность тела;))

 
    
 
  Всего Страниц (63):    63626160595857первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Муж дома, но его постоянно нет) 

а поликлиника наша с переездом поменяется на дурдом, будем ходить в районную больницу, а там жесть! я уже думаю, что лучше соврать про адрес и не менять его в карточке и ходить сюда, пусть дальше, но это быстрее будет раза в 3, чем в той в очередях сидеть))

Оля, живем у моих родителей в 3-хкомнатной квартире, мы уже долго тут живем, лет 6

на полу очень удобно, еще с весны спим)) ребенок никуда не упадет, не боюсь его оставлять, когда спит...места куча... и вместо пеленатора - легче на полу все делать, никуда не свалится даже если очень дергаться будет))) даже не знаю как на кровати теперь спать, особенно если с ребенком...сразу в кроватку переложу...

Попала к врачу, делали операцию... вот не подумала бы никогда, регулярно зубы лечу и все норм... вот так в школе мне один зуб "полечили", что он до сих пор дает мне жизни( плохо полечили кариес и под пломбой нерв начал отмирать, его удалили... зуб со временм рассыпался и его удалили, это было 8 лет назад... сейчас рентген показал, что что-то там осталось... разрезали - оказалось в канале какой-то материал, чем заделывали, когда лечили да еще и киста в кости( все это достали, в дырку в кости вложили вещество для быстрого заживление костной ткани, врач сказал, что болеть не будет... а я сижу щас и не верю))))) еще наркоз даже не сошел, а болит прилично так, но уже меньше:) вот мне везет на всякую фигню!

Денисыча врач посмотрела, но чисто формально, сказала, что уздечка коротковата и на этом все, подписала что надо... 

Женя, 34/165
до Б - 68, перед родами(26.10.2012)-73,10.11.12 - 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Как хорошо что муж дома!
Женя хочу в Вашу поликлинику!!!! И кстати я Семёна еще к стоматологу не водила, нужно организавать.

Как интересно вы спите на полу! Женя а так оно и есть всё упирается в переезд! Жень а вы сейчас где живете? Снммаете? Или чьято квартира?
Оля 27/ 170 / 68
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки!

 

Foriona пишет 20.11.2013 в 20:25 (ссылка):

Ой не люблю я эту поликлинику, как сходишь так заразу какую нить подцепишь, ну это у нас так, ни как сопли не вылечим после годового осмотра! Удачно Вам сходить! Женя зубная боль это пипец! Привет стоматолог)))

у нас поликлиника в этом плане в порядке, есть дни здорового ребенка и туда приходят только по записи, больных детей не пускают в это время, их принимают позже... но лафа наша закончилась, после года уже и в очередях сидеть придется)) но и на взвешивание не надо ходить каждый месяц, а осмотр перед прививками у нас без очереди и по приглашению медсестры(им же план надо выполнять по прививкам, они заинтересованы)))

взвесились - Денис в свои год и почти 4 недели весит 12.150 и 83 см, дали направление на анализ крови, мочи, соскоб на я/г и консультацию стоматолога... к стоматологу пойдем завтра вместе))

 

Даира пишет 21.11.2013 в 08:05 (ссылка):

Женя, девочки привет ! Сколько нового у тебя! Смотрела ваши фотки в контакте супер, Денисыч просто душка smile, такой смешной !

Что у вас там за гонка ?

спасибо, Галя:)

гонка - /community/post.php?topic_id=50421

 

Даира пишет 21.11.2013 в 08:05 (ссылка):

Дениска с тобой в постели спит ? Мои пока со мной спали тоже часто ночью сосали, а как в отдельные комнаты\кровати переезжали быстренько перестраивались. Только первую неделю по привычки хныкали во сне, подойдёшь пошикаеш\побаюкаешь и засыпают. Мы помню с мужем поочереди подходили.

да, Денис с нами спит, но мы на полу спим, диван перевезли ужу давно(собирались переезжатьsmile) и спине комфортно... в кроватку хочу переложить, но боюсь что замучаюсь вставать, еще и с пола))) как переедем, так и буду осуществлять все задуманное...думаю, что в кроватке и в отдельной комнате он более спокойно будет спать, да и я не буду дергаться по мелочам)

вот все у меня упирается в переезд, но мы никак не переедем, никак не доделаем комнату! 

блин, я последние дни ела поменьше, даже думала, что вкладываюсь в свой КК по гонке(2100-2300) и даже думала с запасом(smile), села посчитала - 2500-2800, хороший запасsmile даже голодно было как-то... но радует, что хоть не 4-5 тыщ кал как обычно...

завтра попаду к стоматологу, устала уже от боли, еще и Денисыч фигово спит последние ночи, скорей всего зубы начались, эту ночь просто всю прокрутился и просыпался постоянно, еще и встал в итоге в 5 утра, потом ныл хотел спать и не мог уснуть, когда я ушла записываться к стоматологу, то уснул у мужа на руках, тот его перекладывал и он проснулся и начал плакать, он его закачал в одеяле, опять ложит - плачь... потом я попыталась уложить как обычно - ноль, еле додержала до 9.30 в поликлинику, там он был такой послушный... как только вышли - отрубился в коляске и проспал в ней 1.50, я успела свозить его в лес и там побегать кругами вокруг коляски и потом еще катались, подустала я от этой прогулки, хорошо, что сегодня выходной 

Женя, 34/165
до Б - 68, перед родами(26.10.2012)-73,10.11.12 - 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женя, девочки привет ! Сколько нового у тебя! Смотрела ваши фотки в контакте супер, Денисыч просто душка smile, такой смешной !

Что у вас там за гонка ?

С вафлями завязывай smile, найди другой источник вксностей. Я в своё время на зефире "отрывалась", по половинке на стакан чая, растягивала кусая маленькими кусочками. Там конечно сахар, но зато жира нет, а в вафлях и того и другого полно.

Дениска с тобой в постели спит ? Мои пока со мной спали тоже часто ночью сосали, а как в отдельные комнаты\кровати переезжали быстренько перестраивались. Только первую неделю по привычки хныкали во сне, подойдёшь пошикаеш\побаюкаешь и засыпают. Мы помню с мужем поочереди подходили.

Первое не могу - это всего лишь не хочу.
/community/post.php?topic_id=41524
/community/post.php?topic_id=41527 мой спорт.
/community/post.php?topic_id=51266 рецепты

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

minna пишет 20.11.2013 в 21:50 (ссылка):

Foriona пишет 17.11.2013 в 21:32 (ссылка):


Вес сам и уходит, ему просто немножко помочь нужно)))

да, Оль, ну просто совсем немножечко, всего лишь поднять *опу с дивана и зашить рот))) 

 

завтра наконец-то пойдем с Денисом на взвешивание)) я такая порядочная мамаша)))) уже почти месяц прошел с годика, а я только малого веду)

детский нурофен - сила! вчера выпила дозу как для детей 10-12 лет и зуб перестал болеть через 10 минут - чудеса! а я мучалась весь деньsmile  побыстрей бы муж приехал, надо валить к стоматологу, наверное, нерв воспалился(

Ой не люблю я эту поликлинику, как сходишь так заразу какую нить подцепишь, ну это у нас так, ни как сопли не вылечим после годового осмотра! Удачно Вам сходить! Женя зубная боль это пипец! Привет стоматолог)))
Оля 27/ 170 / 68
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Foriona пишет 17.11.2013 в 21:32 (ссылка):


Вес сам и уходит, ему просто немножко помочь нужно)))

да, Оль, ну просто совсем немножечко, всего лишь поднять *опу с дивана и зашить рот))) 

 

завтра наконец-то пойдем с Денисом на взвешивание)) я такая порядочная мамаша)))) уже почти месяц прошел с годика, а я только малого веду)

детский нурофен - сила! вчера выпила дозу как для детей 10-12 лет и зуб перестал болеть через 10 минут - чудеса! а я мучалась весь деньsmile  побыстрей бы муж приехал, надо валить к стоматологу, наверное, нерв воспалился(

Женя, 34/165
до Б - 68, перед родами(26.10.2012)-73,10.11.12 - 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
О Женя согласно про двойной стресс! Переезд и на взрослых влияет очень, а на таких малышей еще больше!

Ты как на счет гонки? Еще с нами? Отчет от тебя ждать?

Вес сам и уходит, ему просто немножко помочь нужно)))
Оля 27/ 170 / 68
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

chevre пишет 15.11.2013 в 05:32 (ссылка):

Жень, ну подумаешь, 300 г вафель, а ты все равно запиши. Я себя не ругала за 300г семги (соленой!), а просто записывала. И получалось около 2500 ккал за день, не так много. А вот если из-за одной 'слабости' не записать, то и другого много набирается... Ну, это если хочешь худеть. Может, оно тебе и не нужно?

на 2500 у меня нормальной еды набирается)) с вредностями набирается много...

я себя и не ругаю, но "руки" опускаются конечно... худеть надо! я просто так уверенна, что вес сам уйдет))просто надо попасть в струю, пока я топчусь в болоте

постараюсь сегодня без сладостей... надеюсь, хватит позитива и я не наемся вечером от усталостиsmile

 да, 7 раз - это много, но это обычно... 2 раза просыпается до того как я лягу спать и потом еще 3-5 раз... я привыкла, да и он 3-5 минут пососет и засыпает... надо что-то менять, но я жду переезда и потом уже что-то буду делать, а то двойной стресс получится для Дениса 

 

Женя, 34/165
до Б - 68, перед родами(26.10.2012)-73,10.11.12 - 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Жень, ну подумаешь, 300 г вафель, а ты все равно запиши. Я себя не ругала за 300г семги (соленой!), а просто записывала. И получалось около 2500 ккал за день, не так много. А вот если из-за одной 'слабости' не записать, то и другого много набирается... Ну, это если хочешь худеть. Может, оно тебе и не нужно?
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

minna пишет 14.11.2013 в 20:12 (ссылка):

Оля, у нас тоже Денис себя хорошо ведет в гостях и в присутствии чужих людей, я даже, когда выматывает меня, то одеваюсь и иду на улицу, там он - паинька))) а если еще и детей много, то мама ему и не нужна)

ГВ пока в процессе завершения, днем осталось одно кормление на сон, ну а ночью, конечно, сколько встанет(сегодня 7 раз)))... по груди чуствую, что молока стало меньше и уже не распирает к вечеру как раньше, если большой перерыв

 

Оль, мне стыдно не за то, что я не считаю калорийность, а за то, сколько много( память на цифры у меня отличная, я вечером могу вспомнить в граммах всю еду) когда съедаешь 300 г вафель, то как-то бессмыслено считать калорийность остальной еды за день... ем на автомате(

 Про иду на улицу и там он паинька - это как про нас! ))) 
 7 раз !?!? ну это пипец Жень! 

ЖЕня бери себя в руки, 300 гр вафель это не шутки)) посчитай сначала сколько ты съедаешь за день - ужаснешься и возьмешь себя в руки))  посмотри на меня! мне сейчас ой как сложно!  очень очень сложно!

Оля 27/ 170 / 68
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, у нас тоже Денис себя хорошо ведет в гостях и в присутствии чужих людей, я даже, когда выматывает меня, то одеваюсь и иду на улицу, там он - паинька))) а если еще и детей много, то мама ему и не нужна)

ГВ пока в процессе завершения, днем осталось одно кормление на сон, ну а ночью, конечно, сколько встанет(сегодня 7 раз)))... по груди чуствую, что молока стало меньше и уже не распирает к вечеру как раньше, если большой перерыв

 

Оль, мне стыдно не за то, что я не считаю калорийность, а за то, сколько много( память на цифры у меня отличная, я вечером могу вспомнить в граммах всю еду) когда съедаешь 300 г вафель, то как-то бессмыслено считать калорийность остальной еды за день... ем на автомате(

Женя, 34/165
до Б - 68, перед родами(26.10.2012)-73,10.11.12 - 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Женя, а что мешает записывать еду пока просто, не считать? Потом постепенно и незаметно перейдешь к подсчетам.
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

minna пишет 13.11.2013 в 23:58 (ссылка):

Оля, какие гости?))) я забыла что это такое))) только днем!) вечером иногда к нам приходят...

папа успевает поиграть, но не всегда)

да, в 6 утра тяжело вставать, даже не столько в 6, сколько по темноте, если хоть немного светло на улице, то мне легко просыпаться

сегодня я даже побегала, муж выделил мне время) еще бы начать меньше есть, а то в гонку записалась, а сама ничего не считаю, стыдно((

 Женя мы ходим в гости и с Семёном тоже и в гостях наудивление ттт ведёт себя хорошо))

Как там Ваше ГВ? Завершается?

Оля 27/ 170 / 68
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, какие гости?))) я забыла что это такое))) только днем!) вечером иногда к нам приходят...

папа успевает поиграть, но не всегда)

да, в 6 утра тяжело вставать, даже не столько в 6, сколько по темноте, если хоть немного светло на улице, то мне легко просыпаться

сегодня я даже побегала, муж выделил мне время) еще бы начать меньше есть, а то в гонку записалась, а сама ничего не считаю, стыдно(( 

Женя, 34/165
до Б - 68, перед родами(26.10.2012)-73,10.11.12 - 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
С разницей да режим у Вас идеальный прям! Жень он видно настроился жить в России)))
Но подъем в 6 утра пипец!!! И отбой в 19! И в гости ни какие не сходишь)) а папа успевает с ребенком поиграть??
Оля 27/ 170 / 68
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Foriona пишет 10.11.2013 в 21:01 (ссылка):


1 дневной сон! Поздравляю! Женя а во сколько он у тебя ложиться на ночь и встает утром? 

У меня Семён просыпается 9.30/10, в обед спит с 13.30/14.00 до когда как когда бывает и 2 часа поспит а бывает и 3))  И могу сказать с переходом на 1дневной сон мне стало легче как то, и режим какой никакой появился, спать укладываем в 21.30/22.00

Ну кошенька держись)))

Оль, встает в 6-6.30, ложится в 19-19.30,  на дневной сон укладывается через 4 часа после пробуждения. На прошлой неделе спал всего по 1.15-1.30, с этой уже по 2 часа, но просыпается и укладывать надо( вчера мужу пришлось его укачивать, когда меня не было, 15(!!!) минут качал, у меня бы руки отвалились))) 

только сейчас подумала, это ж у нас разница с Россией 2 часа, значит по-вашему времени у нас еще и режим по-людски выглядит: встает в 8-8.30, ложится в 21-21.30 и в обед спит с 12 до 14... и чего мы не в России живемsmile

Женя, 34/165
до Б - 68, перед родами(26.10.2012)-73,10.11.12 - 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати про домашние пельмени, вареники идеально прям! Я даже и подумать немогла, а это удобно как! 

1 дневной сон! Поздравляю! Женя а во сколько он у тебя ложиться на ночь и встает утром? 

У меня Семён просыпается 9.30/10, в обед спит с 13.30/14.00 до когда как когда бывает и 2 часа поспит а бывает и 3))  И могу сказать с переходом на 1дневной сон мне стало легче как то, и режим какой никакой появился, спать укладываем в 21.30/22.00

Ну кошенька держись)))

Оля 27/ 170 / 68
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, хорошая идея про меню на неделюsmile я тоже вот мечтаю, что переедем и будет все по полочкам)) никаких вредных продуктов в холодильнике и готовить только полезную, не жирную еду) думаю еще, как налеплю пельменей домашних, вареников и в морозилку, чтоб было на экстренные случаи, когда не успел приготовить ничего или гости нежданные)

по переводу времени я тоже не вижу ничего плохого, только подстраиваться мне тяжело, тренировки еще на улице провожу, надо успевать затемно побегать детям, приходится на час раньше проводить, не все из школы успевают... ну, и Денисыча тоже подстраивать под это... но уже легче, он за эту неделю перешел на 1 дневной сон и на тренировку уже едем - не спим и это плюс, потому что не всегда подгадать можно, иногда ему раньше хочется спать и мне приходилось его держать, а это истерикиsmile да и дневной сон еще какой-то непонятный, ложится в 10-11, спит максимум до 12.30, это если в 11 ляжет, а потом гуляет до 19... наверное, надо тянуть и позже укладывать, хотя он сам перестроится... поживем увидим

сегодня ездили на соревнования с детьми, а вечером обои клеили на квартире, детеныша почти целый день не видела, то муж и дети с ним возились, потом бабушка сидела, соскучилась за нимsmile

еще сегодня привезли кошку с дачи, так Денис бегал за ней, визжал и кричал кааа-каааа!))))))) непонятно)))

Женя, 34/165
до Б - 68, перед родами(26.10.2012)-73,10.11.12 - 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Женя так вы многодетные родители!))

И не говори отдельная комната лучше чем никакой!

Рассмешила ты меня про "чем вы меня покормите?)))" мы вот всё обдумываем мысль составлять меню на неделю, что бы и мне легче, голову не ломать и закупиться сразу можно, да и вообще мне кажется удобнее так. Но ни как не осуществим правда этот план. Наверно всё таки нужно один раз начать и потом войдем во вкус!


Ты знаешь по мне так пусть переводили бы время ни чего плохого я в этом не вижу.
Оля 27/ 170 / 68
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!

я сегодня была на крестинах, покрестила дочку моей подруги, теперь у меня 4 крестника) еще одна крестница у мужа) на Рождество у нас будет целый детсад дома))

 

chevre пишет 09.11.2013 в 10:14 (ссылка):

... а потом уже сын тебя будет выгуливать :-) У мамы там часто на велодорожке видела: ребенок на велосипеде, мама бегом. А когда переезжаешь? Еще неделя?
У меня тоже нет сил готовить :-( Мотивирует больше то, что кто-то мое меню проверяет.

даты переезда нет, как доделаем что можно будет туда въехать, так и сразу, но уже ламинат ложим)

классно тебе, проверяют меню) у меня только спрашивают, что есть поесть или чем я буду их сегодня кормить?) а мне иногда хочется у них то же спросить))) а чем вы меня сегодня покормите?)))

ну, я все-таки жду переезда, мне все кажется, что самим легче будет в этом плане, да и муж будет больше времени дома, потому что не будет уходить ремонт делать))

Оля, я в Украине живу, у нас все еще переводят время, хотя 2 года пытались ввести закон, чтоб не переводили часы.

Комната у Дениса будет, у нас 2-хкомнатная квартира, правда комната 2м на 4м, узкая и длинная) лучше такая, чем никакой

Персен рулит)) я валерьянку тоже иногда принимаю))))))

момент реально критическийsmile я рассчитывала к году весить... ээээ.. намного меньше, чем сейчас)

Женя, 34/165
до Б - 68, перед родами(26.10.2012)-73,10.11.12 - 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Женя!
У нас наверно момент критический какойто у меня и вес после родовой и ем как ты говоришь на бегу, и вообще бывает без персена на ситуацию спокойно смотреть не могу!

А у Вас ремонт еще! Пипец! Желаю побыстрей закончить и переехать, скажи там у Дениса своя комната будет?

И Жень ты в каком городе живешь? У нас часы не переводили!
Оля 27/ 170 / 68
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
... а потом уже сын тебя будет выгуливать :-) У мамы там часто на велодорожке видела: ребенок на велосипеде, мама бегом. А когда переезжаешь? Еще неделя?
У меня тоже нет сил готовить :-( Мотивирует больше то, что кто-то мое меню проверяет.
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки:)

да, я сейчас догоняю Дениса, ему нравится убегать, чтоб его догоняли)) вчера вот папа не успел догнать и его телефон оказался в унитазеsmile хорошо хоть старенькая нокия)) На тренировке тоже, пока детям объясняю, глядь - а его нет, уже за бугорочком сидит ковыряется))

ДР отметили в узком кругу, бабушки-дедушки-крестные-сестры, всего нас было 12 человек. Посмеялись, видео с малым посмотрели, потом пошли в лес, чтоб малой поспал(у него ж режим, он спит второй раз, когда мы на тренировку в лес идем)). В лесу тоже пообщались, шишками покидались, с Дениской поиграли и домой пришли уже по темноте). В общем норм)

С весом ппц, я даже перестала взвешиваться, уже 65, еще кило и будет как после родов(( жду, когда мы переедем и у мужа будет больше времени, чтоб я начала бегать. А то он по приезду сразу сказал, что мне срочно надо начинать худеть и бегать и что он будет стараться, чтоб я хоть 5 раз в неделю бегала. Недельку я побегала пока была возможность, сейчас - ноль. Надеюсь через 2 недели буду уже бегать. Осталось на квартире постелить пол и ламинат в 2 комнатах и стены покрасить... и мы переедем:)

С питанием еще хуже( я ем и не наедаюсь...заметила, что это из-за нервов и потому что не могу спокойно сесть и поесть, а все происходит на ходу и то, что под рукой, приготовить для себя - большая роскошь и нет на это времени( может конечно и можно найти, но уже не остается сил и моральных и физических( знаю, что это отмазка(( детеныш меня иногда так выводит, что только и жду, когда же он ляжет спать...(( не знаю из-за чего он вредничает, может зубы? посмотреть не дается

с переводом времени вообще капец настал, Денис просыпается в 5, было и в 4.30, ложится в 19

 

 

Женя, 34/165
до Б - 68, перед родами(26.10.2012)-73,10.11.12 - 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Жень!
Пап они любят все, у нас если вдруг папа пришел и не взял на руки - обиды столько!!!

Как ДР Денисовича отметили???
Оля 27/ 170 / 68
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Муж приехал, и ты пропала :-) Я правильно поняла, что теперь у тебя новый вид спорта, 'догони Дениса-младшего' называется :-)?
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оля!

да нормально все) ноут только сломался, 2 недели страдаю)))), погас монитор, надо везти ремонтировать, мужа ждала, а то самой с малым это напряжно)

муж наконец-то приехал) Денис его дажен не забыл за месяц, причем последние 2 недели общались в скайпе только без изображения) как муж зашел в квартиру, руки ему протянул, он сразу и побежал)) мама ему уже не нужна была, сразу с папой бесится начал)) такой смышленыш уже, каждый день чем-то удивляет) конечно сейчас полегче стало, как начал ходить активно, на тренировках я его отпускаю и он сам ходит себе развлечения ищет, я хоть могу детям внимания больше уделить и проконтролировать 

Женя, 34/165
до Б - 68, перед родами(26.10.2012)-73,10.11.12 - 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Женя привет! Как дела?
Оля 27/ 170 / 68
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Это я про хлопья для завтраков, выбираю те, где меньше жира и больше клетчатки. Очень Fitness понравились. Стараюсь их есть, чтобы добавлять полезных углеводов, а то овсянки больше 40 г в день съесть не могу :-) Я уж и обеденную порцию до 60г увеличила, все для того, чтобы на сладости меньше тянуло. А витамины да, тоже больная тема. Наверное, придется пить Animal Pak, пробовала двойную порцию Витрум - но не совсем то. А какой-то голос внутри говорит, что надо бы из еды побольше получать витаминов. Например, в овсянке много витаминов группы В. Осень, фруктов и овощей много. Но вот можно ли достаточно съесть обычной еды, чтобы получить все нужные витамины? И еще, тогда вообще будет себе не позволить 'пустую' еду, где только калории,и почти нет витаминов.
Очень люблю печенье, но сейчас редко себе позволяю: жира много, витаминов и минералов почти нет. В Вильнюсе перед стартом ела печенье Belvita- вроде более полезное, с отрубями и черникой. Еще бывает печенье 'заварное' - у нас Мария называется, если охота печенья, ем его, там жира мало. Эх, так трудно перестроиться на то, чтобы есть много :-)
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

может и не хватает, надо опять покупать витамины для кормящих, те что пью - не вставляют...

про углеводный жор мне знакомо, всегда наступает, если я много активничаю, а съедаю критично мало... сейчас это не подходит... просто холодно

полкило хлопьев - это сильно(особенно, если овсянныхsmile) вот печенья столько мне легко одолетьsmile

Женя, 34/165
до Б - 68, перед родами(26.10.2012)-73,10.11.12 - 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А может тебе чего-то конкретного не хватает, и ты просто не догадываешься, чего? У меня тут недавно был углеводный жор :-) За день чуть ли не пол кило хлопьев съела :-)
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

неа, какой-то жор прям начался, может из-за похолодания... я ем и ем, и совсем не овощи и легкую пищу...(( объемы уже увеличились чуток, надо остановится, а я не могу себя взять в руки...

Женя, 34/165
до Б - 68, перед родами(26.10.2012)-73,10.11.12 - 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А становишься ли ты легче от этого? :-)
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

только что ходили на взвешивание, завтра 11 месяцев, в 10 мес. пропустили замеры

ну, и кабанчик, не зря мне казалось, что детеныш все тяжелее и тяжелее)) 11,4 кг и 79 см) набрал за 2 мес. 1300г и 3 см и это он еще плохо ест прикорм, выходит, все из меня высасывает...

Женя, 34/165
до Б - 68, перед родами(26.10.2012)-73,10.11.12 - 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даира пишет 10.09.2013 в 12:11 (ссылка):

Жень, ну что ты себя ругаешь. Ты сыночка родила, не тренировалась долго или не регулярно. Скоро всё нормализуется и будешь ты бегать по 3 мин\км smile

да я не ругаю себя, просто очень не привычно:)) а по 3 мин/км я никогда и не бегала))

вот прочитала статью - мамочки не отдыхают)) на пьедестале одни мамы с маленькими сыновьями:)

Женя, 34/165
до Б - 68, перед родами(26.10.2012)-73,10.11.12 - 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я маму спрашивала, как она справилась, нас ведь двое было с разницей в полтора года и без бабушек. Так она сказала, что со вторым легче, ко многому уже проще относишься, не так напрягает.
На восстановление выносливости хоть до какого-то уровня у меня недели 2 уходит. Что-то я уже прям спец по восстановлению :-(
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Жень! Фотки с аллеи в вк видела! Молодцы Вы участвуете в озеленении города)))

Я вот тоже думаю про второго и не представляю))) и хочется и вообще не представляю как это будет и сколько хлопот забот любви внимания и тд , сколько всего этого нужно?!?!! Женя ну конечно ты уставать будешь, ты же работаешь!!! Я тут без работы иной раз с ног валюсь, или валерьянку пузырьками пью, а то сын нытьем все мое спокойствие высасывает))) а я уж очень спокойная, рассудительная!

По поводу того что я общаться успеваю, да Жень выкраиваю время на общение и развлечения. Без этого бы я зачахла! Представь дома дома дома детская площадка и все!!!! Бывает это общение даже в ущерб моего сна))) но смена обстановки мне нужна очень иначе мужу мозг вынесла бы только так! Спасибо и мужу за это, что понимает, отпускает и развлекает!!

Поздравляю Вас с годовщиной бракосочетания!!!! Любви любви любви!!!!!
Оля 27/ 170 / 68
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жень, ну что ты себя ругаешь. Ты сыночка родила, не тренировалась долго или не регулярно. Скоро всё нормализуется и будешь ты бегать по 3 мин\км smile

Первое не могу - это всего лишь не хочу.
/community/post.php?topic_id=41524
/community/post.php?topic_id=41527 мой спорт.
/community/post.php?topic_id=51266 рецепты

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, привет!

муж уже больше месяца дома, сейчас опять на месяц улетает, бегать особо мне некогда, потому что у него ведь тоже 2 тренировки в день + на работу надо пару раз в неделю ездить + ремонт еще(( мне наоборот меньше свободного времени остается, еще ж надо ему есть готовить)))))

но я тут немного бегала, в среду был дождь и получилось малого на маму оставить, чтоб на тренировку его не тащить, побегала со своими детьми, тяжко мне с девочкам было бежать конечно.... а вчера ставила дистанцию детям, 30 минут и я сдох, мысли - когда ж уже это закончится...и это на пульсе 150-160smile я ваще дохлая колбаса))) сегодня тоже получилось выкроить 40 минут побегать, решила пробежать 2 км быстренько, сравнить сколько я своим девочкам 13-14-летним проиграю... набежала аж 8.25... выиграла 13 сек)) капец короче, а пульс был просто нереальный от 181 в начале до 201 в конце, после финиша даже 204smile можно было бы чуточку быстрее пробежать, но не за кем тянуться..... даа, я смогу пробежать по асфальту 2 км по 4 минуты, я крута)))))))))) ну, ничего начну тренироваться  буду улучшать этот результат... хоть буду знать свою отправную точку

Женя, 34/165
до Б - 68, перед родами(26.10.2012)-73,10.11.12 - 63
днев - id=18344
Pain is inevitable. Suffering is optional.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух ты! Женя, круто, у вас своё фамильное дерево smile!!!

Согласна с Олей, хорошо, что муж приехал, может полегче будет. 

Первое не могу - это всего лишь не хочу.
/community/post.php?topic_id=41524
/community/post.php?topic_id=41527 мой спорт.
/community/post.php?topic_id=51266 рецепты

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, появилась таки :-) Здорово с деревцем получилось, такая хорошая семейная фотография.... Папа наконец приехал?
А с разницей в возрасте... У меня аналогично: с сестрой 1г 5 мес, ну ничего общего :-) Вечное соперничество.
Так теперь, если папа рядом, можно и побегать? Ты только уставшей выглядишь.
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974
  Всего Страниц (63):    63626160595857первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Греческий салат облегченный
Масло подсолнечное ароматное Капуста китайская. свежая Помидор красный сыр Фетаки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика