|
|
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
7.1.2010 23:47
|
Так, Рождество подходит к концу *вздохнула с облегчением*. Позволила себе сегодня всё, что захотела) Было мноооого конфет. Но тренировку Insanity сделала, плюсом с Джиллиан позанималась метаболизмом (обожаю её!). И побегала немного. Так что расход калорий нормальный получился.
Ещё хочу завтра сделать себе разгрузочный день - зелёный чай + два огромных грейпфрута, подаренных тётей. Скучаю по своим 57,8 в начале ноября, на весах-то с утра было 63... Что доказывает временную эффективность низкокалорийных диет
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
6.1.2010 13:56
|
Ооо,молодец, что нашла увлечение, да еще и такое полезное)) Я тебе посоветую смотреть сериалы и фильмы на английском- действительно очень помогает)))я например ТОЛЬКО на нем все и смотрю уже года 2... так что так)) я бегло говорю на 3 языках: русский, английский и норвежский))) сейчас учу датский)))
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
5.1.2010 15:42
|
Я не дам весу укорениться, не-не-не))) Мотивация - если можешь добиться высот в этом, то можешь добиться высот в чём угодно! А я в последнее время стала грезить Нью-Йорком Теперь всегда буду на уроках английского по полной выкладываться
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
5.1.2010 13:21
|
Ну наконец-таки ты вернулась!! не вставай на весы и не будет депрессии!!! и нормально питайся, у меня вес ухолдит при кк нормальном))) а вес после праздников намного быстрее уйдет, просто нужно вовремя за него взяться. чтобы он не успел " укорениться")))
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
5.1.2010 12:13
|
Так, я тут! От новогодних зажоров отошла, ужаснулась от веса и вернулась к Диону.
Начала программу Insanity. Вчера на фит тесте чуть не умерла . Зато представляю, какое тело будет, если все два месяца пройти . Так что настроена я серьёзно. Сегодня решила покушать до 1000 калорий, чтоб вес хоть чуточку спал, а то у меня депрессия будет))
А так во время Insanity буду коридор соблюдать по-любому. Но если за эти два месяца не скину 10 кг, то всё) Начнётся что-то страшное Хотя к лету очень не хочется обмен веществ гробить... Ладно, посмотрим что будет дальше, план сейчас: коридор+Insanity+вода. Без срывов.
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
31.12.2009 18:14
|
Спасибо
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
31.12.2009 12:01
|
C Наступающим новым годом:-) Happy new year- Godt nytt år
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
31.12.2009 9:46
|
Блин, ну вот так всегда: я накупаю кучу конфет на какой-нибудь праздник, съедаю штучек пять - и всё, больше не могу =( На др пихала в себя чуть ли не через силу, так потом плохо было. Где детство, когда можно было полкило за раз съесть и быть довольной (и худой)?!
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
30.12.2009 20:33
|
я буду с мамой и кокой ( собачка моя)- вино, сыр, фрукты... а так ничего интересного)))) потом расскажи как что прошло))
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
30.12.2009 20:31
|
Маш, на новый год всё будет чин чином) То бишь, конфетыыы, мартини, еда))) *купила любимый киндер шоколад, и рафаэлло, и шоколад Рошен очень вкусный, и конфеты ихние, и ещё чё-то для нас с братом *
Завтра и послезавтра и оторвусь, но всё-таки буду держать себя в руках, чтобы не до отвала. Всё равно с 4-го января начинаю Insanity, а это жесть *-*
А ты как собираешься отмечать?
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
30.12.2009 12:10
|
Ну как ты тут? что с новым годом будешь делать?
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
26.12.2009 23:48
|
Бедная
А меня сегодня ещё что-то на фрукты потянуло... съела там почти апельсин целый, почти на автомате о_О И банана штуки три . Ну а что, зима, витамины нужны)))
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
26.12.2009 23:03
|
Я мясо не ела с 28 ноября... почти месяц... ХОЧУ .... стейк
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
26.12.2009 22:19
|
В зажоры ушла
Сегодня был др у тёти, я не знаю, на сколько калорий наела) Но факт в том, что я старалась есть только белки, то бишь рыбу и мясо, так что, думаю, всё норм)
А завтра др у подруги... Ппц, они все сговорились меня откармливать
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
26.12.2009 20:21
|
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
24.12.2009 17:23
|
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
24.12.2009 17:19
|
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
24.12.2009 13:00
|
Ну учеба это хорошо)))
Жду)))
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
23.12.2009 19:02
|
Пардон, времени сейчас совсем нету(( Загрузили контрольными
Зашла вставить вот это:
Странный калькулятор, но я стремлюсь к 50 кг, а это как мотивация)
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
22.12.2009 14:05
|
Все будет пучком))) кушать начинай уже...
Что нового?
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
21.12.2009 23:37
|
Прекратила уже) У меня реально просто два дня аппетита вообще не было. Сегодня появился, ога. На нервной почве.
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
21.12.2009 20:13
|
Блин, ну прекрати уже этой фигней заниматься!!! берись за голову!!!
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
20.12.2009 10:38
|
Сегодня отвес в кг - 61.
Стоит ли говорить, что вчера за день был выпит один стакан кефира, и всё .
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
19.12.2009 14:18
|
Пора, никто не спорит) Летом в июне отказалась, и четыре месяца ни крошки в рот не брала, а сейчас... Зимой тяжело от калорийного отказываться( Ну я уж постараюсь
Сейчас редко получается спортом заниматься( Физра два раза в неделю. Когда был карантин, тогда каждый день по часу-два занималась. А сейчас учителя озверели и загрузили(( Попробую сегодня позаниматься, но сегодня за ночь я вообще не сомкнула глаз (готовилась к контрольным), так что пока я пошла отсыпаться)))
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
19.12.2009 11:51
|
пора начинать отучать себя от булок))) хотя сама этим грешу.. ну не булками, а всякой другой ерундой)))
А ты чем-нибудь из фитнесса занимаешьмя?
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
18.12.2009 17:23
|
Спасибо))) Мне тоже этот цвет нравится ^^
Так, сегодня добирала белки... булкой! Ппц, я объелась. И печенек даже съела. Всё влезло в кк (1533), и всё зелёное) У меня мания - если я не срываюсь, то любыми усилиями сделать так, чтобы всё зелёное было. Даже мучное съесть можно)
Вес всё мой же - 62 кг.
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
18.12.2009 12:05
|
классные!!мой любимый цвет))
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
17.12.2009 22:07
|
Вот такие ^^
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
17.12.2009 20:31
|
как это не пишут, вот пишут)))
какие сапожки? выкладывай фотки!!!
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
17.12.2009 18:41
|
И никто не пишет(((
Эх...
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
17.12.2009 13:38
|
Я вчера была . И сегодня буду. И до Нового года всё время)
День сегодня хороший ^^. Школу опять прогуляла, зато купили сапоги))
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
16.12.2009 18:39
|
А ты взвешивайся раз в неделю - тогда будут весы радовать
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
16.12.2009 13:38
|
Во всем мире прям стихийное бедствие- мороз)) у нас тут -3 максимум и снега немного припорошило, но при \том как только снег начал идти уже машины снегоуборочные ездят снег не ложится- таит, а она все равно катаются и пытаются что-то убрать
Ну ты прям америку открыла ( про коридор))
Мне тоже хочется жрать, но я этого не делаю. а так весы второй день не радуют меня уже плакать хочется(((
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
16.12.2009 11:13
|
Странно, у меня вчера целый день Дион не работал . Поэтому я и замолчала надолго.
Вес где-то 62 кг. Ну и ладно. Сижу сейчас дома - в школу не пустили)) У нас мороз -24, с утра было -27, а я собиралась в осенних сапогах идти, зимние только сегодня должны купить) И из-за такого мороза хочется жрать >_<. Эх, нам бы день простоять и ночь продержаться
П.С. А вчера я всё-таки нарушила коридор, ога. На уровне зелёного коридора остановилась, и дальше не стала забивать. Плохая я( Зато вот в понедельник был недобор - элементарно не было аппетита. Так что... Делаю вывод, что психологическое чувство голода - это реакция организма на питание меньше 1200. Вывод - кушать в коридоре всегда
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
14.12.2009 21:28
|
Ну что нового? рассказывай...
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
13.12.2009 22:30
|
Я делаю скрин окна, далее в Microsoft office picture manager обрезаю, через Imageshack вставляю (ну или как тут обычно вставляют)
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
13.12.2009 22:28
|
Спасииибо))) Просто портит всё то, что при моём-то весе в 61 кг мне все говорят, что худеть мне некуда
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
13.12.2009 22:28
|
как ты картинку коридора вставляешь? объяни пожалуйста!!
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
13.12.2009 22:25
|
Ну все не так плохо))) могло бы быть хуже... Постарайся исправиться и быть-, а не-))) короче я в тебя верю))
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
Blue_Eyes
Diet-Баллов: 5169
Сообщений: 230
13.12.2009 22:20
|
Относительно помогло) Тяжёлой пищи не наелась, но от конфет не отказалась)))
Вообще эта неделя выдалась ужасной в плане ЗОЖа. Наверное, нужно побольше мотивации мне
Короче так *ужоснахъ*:
Стыдно. У меня однозначно проблемы с мотивацией, силой воли и психологическим голодом
16 лет
Сегодня я себя победила, и завтра одержу победу тоже!
62,5-------------57--------------52
сейчас станция 1_______будет
Я: /community/post.php?topic_id=18324
|