Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочу быть стройной и многодетной мамой (с фотками)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Исходные данные (Редактировать)
Вес 75 кг
Рост 173 см
Пол Женский
Возраст 24 полных лет
Обхват груди 81 см
Обхват запястья от 16 до 18,5 см

Худеем до 60.5 кг
Худеем на 14.5 кг
Худеем за время 70 дн.

Скорость похудения 0.21 кг/сут (Приемлемая)
Уменьшение калорийности 1346 Ккал/сут.
Основной обмен 1574 Ккал/су

ссылка

Послать личное сообщение

Тип телосложения
по М.В.Черноруцкому: нормостенический
по Полю Брока: нормостенический
Скорость обмена веществ
по М.В.Черноруцкому: соответствует норме
по Полю Брока: соответствует норме
Индекс массы тела
по Адольфу Кетелю (Index Mass a Body): 25.1 кг/м2
Идеальный вес
по Полю Брока: 60.5 кг
по М.В.Черноруцкому: 60.5 кг
по индексу массы тела: 65.1 кг
Допустимый вес (соответствующий норме)
по индексу массы тела: от 55.4 до 74.8 кг
по последним данным ANIH: от 55.4 до 80.8 кг
Наличие диетологических проблем
Масса тела избыточная

ссылка

Послать личное сообщение

С сегодняшнего дня решила вести и тут темку, для мотивации... Худею уже месяц, результаты есть... Для начала выложу фотки )))

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.