Меня зовут Таня, мне 21 год. На сегодняшний день я вешу 62,8 кг. 5 лет назад такой вес вызвал бы у меня ужас, но сегодня я искренне рада этим цифрам.
Вес я набрал неожиданно для себя...в 2006 года я вылетела из университета, в весе 55кг, проучившись всего один семестр, и вместе с этим из меня вылетели уверенность и самоуважение....зато появились новые друзья и время на нездоровый образ жизни...такими темпами за весну я набрала 7 кг....
А топом я снова поступала....на протяжении 3 недели я сидела за столом, обложившись подготовительными материалами и ела. А главное - что ела....Пельмени из магазина, причем в нереальных объемах - от 2кг в день...
Осенью в новый университет я пришла с весом 70кг. И меня это не особо волновала....у меня был кризис личности, я находилась в психологическом поиске...и нашла себя...спустя год
Когда обрела душевное равновесие, решила наконец заняться собой....как худеть я не знала, для меня это было впервые. Даже не помню почему, но остановилась я на кремлевской диете. На тот момент мой вес составлял 73кг, это была весла 2007....но я совершала ошибку многих - испытывая голод налегала на мясо и вес двигался очень медленно....Зато появились две замечательны привычны - минимум мучного и категорическое нет чистому сахару...
К лету я весила 70кг. Я очень люблю плавать и бегать...И мне выдалась такая возможность. За лето при активных физических нагрузках я сбросила еще 3кг....на этом мой интузиазм закончился...я расслабилась и решила больше не худеть.
Весной 2008 я вновь встала на весы и увидела все те же 73кг...и началось....какими диетами я только не мучила свой организм, но результатов заметно небыло
От сестры я узнала про систему подсчета кк и основы той ценной информации, которая содержится на сайте...и начала питаться правильно
Первые 8 кг ушли за полтора месяца и я снова успокоилась, решив что мне хватит....но на этот раз ничего не бросала, просто перешла на систему удержания веса...
Сейчас я начала ходить на каток, вес пошел вниз...посмотрев на себя в зеркало, я решила, что буду худеть дальше....и буду вести дневник