|
|
 |
|
НатальяВохминцева
Diet-Баллов: 35961
Сообщений: 997
12.12.2009 15:14
|
Наконецто - 600 гр. за две недели.
Рост 166,5 см.
75-----63-----66-----62
старт было сейчас будет
|
НатальяВохминцева
Diet-Баллов: 35961
Сообщений: 997
29.11.2009 14:56
|
Ну и где все? 
Рост 166,5 см.
75-----63-----66-----62
старт было сейчас будет
|
НатальяВохминцева
Diet-Баллов: 35961
Сообщений: 997
22.11.2009 15:12
|
Всем приветик!!! Сегодня 69 кг.
Рост 166,5 см.
75-----63-----66-----62
старт было сейчас будет
|
noble
Diet-Баллов: 49316
Сообщений: 19377
Город: Тула
22.11.2009 14:05
|
Наташ привет делись секретом, как так умудрилась
Я Катя, 28 лет.
Опять худеем. Рост 161.
52,5..........красотка
есть ______ есть и буду!!!
/community/post.php?
topic_id=19056 - заходите
|
alisha2705
Diet-Баллов: 6687
Сообщений: 572
Город: Москва
22.11.2009 14:03
|
Алина, 22 года, рост 1.71м
хочу.....59 кг)) и спортивное подтянутое тело))
|
НатальяВохминцева
Diet-Баллов: 35961
Сообщений: 997
20.11.2009 19:09
|
У меня за 1 месяц и 4 дня - 5,5 кг. Сегодня себе устроила праздник живота.
Рост 166,5 см.
75-----63-----66-----62
старт было сейчас будет
|
alisha2705
Diet-Баллов: 6687
Сообщений: 572
Город: Москва
20.11.2009 16:38
|
Девочки приветик! хочу похвастаться первыми результатами за 19 дней - 1,4 кг, сегодня с утра уже 63.6 правда до этого вес почти не уходил и опять возвращался, но на этот раз я его обратно его не пущу
Алина, 22 года, рост 1.71м
хочу.....59 кг)) и спортивное подтянутое тело))
|
алекс80
Diet-Баллов: 375
Сообщений: 54
19.11.2009 7:44
|
Девочки я с вами!!! Всегда весила 60. После родов набрала. потом сбросила. вернулась в этом году из отпуска 71 !!!! За месяц на японке сбросила 4 кг. Дальше не получается!!! Хочу с вами - помогите!!! |
Шишоня
Diet-Баллов: 4087
Сообщений: 250
18.11.2009 17:38
|
Нас много, мы все разные, но близкие!
|
НатальяВохминцева
Diet-Баллов: 35961
Сообщений: 997
18.11.2009 16:55
|
Кудато все пропали. А у меня уже 70 кг.
Рост 166,5 см.
75-----63-----66-----62
старт было сейчас будет
|
НатальяВохминцева
Diet-Баллов: 35961
Сообщений: 997
12.11.2009 11:52
|
У меня прогрес. Подбираюсь к 70 кг. За четыре недели - 4 кг. 300 гр. В талии - 9 см. В бедрах -5 см., шея - 2 см. Девченки, а у вас как дела?
Рост 166,5 см.
75-----63-----66-----62
старт было сейчас будет
|
Ежик81
Diet-Баллов: 47923
Сообщений: 6365
Город: Москва
9.11.2009 13:19
|
Всем привет!!! Вчера была на презентации Mary Kay, там девочка танцевала танец живота. Я в полном восторге. Теперь еще больше хочу научиться.
Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))
|
НатальяВохминцева
Diet-Баллов: 35961
Сообщений: 997
7.11.2009 17:48
|
А у меня наоборот жор. А если выпью то труба.
Рост 166,5 см.
75-----63-----66-----62
старт было сейчас будет
|
Vfaab
Diet-Баллов: 13753
Сообщений: 799
Город: Караганда
7.11.2009 7:10
|
Мне на новый год почему- то не есться? Как-то до десяти еще могу что-нибудь, а потом все равно! Ем фрукты, и салатики.... |
Ежик81
Diet-Баллов: 47923
Сообщений: 6365
Город: Москва
6.11.2009 16:16
|
А я в "Цезарь" делаю заправку сама и в салат никогда сразу не кладу. Столовая ложка майонеза, столовая ложка горчицы, 2-3 столовых ложек оливкового масла, сок половины лимона,(можно яйцо вбить) и травы итальянские. И ставлю на стол рядом с салатом. Себе в тарелку кладу совсем чуть-чуть, а остальные сколько хотят.
Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))
|
НатальяВохминцева
Diet-Баллов: 35961
Сообщений: 997
5.11.2009 1:24
|
Скоро Новый год!!! Хочеться похудеть. И в то же время понимаешь, что обожрешься за эти праздничные дни.И все по новой . Как удержаться от соблазна не перебрать. Хочется вкусненького и не колорийненького. Да чтобы и гостям понравилось. Я тут своим мальчишькам салат "Цезарь" подсунула наднях с салатной заправкой вместо майонеза.Никто есть не стал. Мне пришлось себе отдельно делать.А когда гости будут не хотелось бы на этом внимание заострять. Может у кого есть пара проверенных рецептиков.
Рост 166,5 см.
75-----63-----66-----62
старт было сейчас будет
|
Vale6a
Diet-Баллов: 4946
Сообщений: 288
3.11.2009 22:17
|
Наталья, молодец!!! Процесс пошел, главное не падать духом и не бросать это дело
Рост 173
было 67
цель 1.............65(08.04.12)
цель 2.............63(06.06.12)
цель 3.............61
цель 4.............59(идеал)
/community/post.php?topic_id=19787 - мой домик
|
НатальяВохминцева
Diet-Баллов: 35961
Сообщений: 997
3.11.2009 19:44
|
У меня отвесик -1 кг.  Реально меньше ем. И не хочется. На первой неделе жилудок болел. Не знаю на долго ли меня хватит?.
Рост 166,5 см.
75-----63-----66-----62
старт было сейчас будет
|
Vale6a
Diet-Баллов: 4946
Сообщений: 288
3.11.2009 17:34
|
alisha2705, приветик!!! Вместе у нас все получиться, главное придерживаться коридора и поддерживать друг друга
Рост 173
было 67
цель 1.............65(08.04.12)
цель 2.............63(06.06.12)
цель 3.............61
цель 4.............59(идеал)
/community/post.php?topic_id=19787 - мой домик
|
alisha2705
Diet-Баллов: 6687
Сообщений: 572
Город: Москва
3.11.2009 16:21
|
Привет всем))) Решила присоединиться к Вам, начать с того, чтобы добраться до 60, а там и до заветной цифорки недалеко)))) 2 года назад(из-за приема гормональных противозачаточных) поправилась, на новый год, когда к бабушке приехала, она меня просто неузнала(я была 76 кг), решила, что пора действовать! Сейчас вешу 65, очень этому рада, но хотелось бы стать еще красивее и стройнее,надеюсь на Вашу поддержку в столь не легком деле))))))))))))))))))
Алина, 22 года, рост 1.71м
хочу.....59 кг)) и спортивное подтянутое тело))
|
katarus
Diet-Баллов: 5100
Сообщений: 700
Город: Москва
30.10.2009 15:34
|
детей уложила, сделала силовых упражнений на пресс. Заметила за 2 дня разницу - уже не хожу с животом "в свободном висе", а подбираю-втягиваю его.
72(05.2013)
65,6 (08.2013)......61 (к 1 октября 2013)
Катерина - Рост 173см - 35л
Дочки 03.2006 + 12.2007
/community/post.php?topic_id=18701
|
Vale6a
Diet-Баллов: 4946
Сообщений: 288
30.10.2009 14:50
|
Ой, девочки молодцы!!!! Я сегодня в тренажерном зале ровно месяц и тренер замеры делал, я схуднула на кило и в талии -4 см
Рост 173
было 67
цель 1.............65(08.04.12)
цель 2.............63(06.06.12)
цель 3.............61
цель 4.............59(идеал)
/community/post.php?topic_id=19787 - мой домик
|
НатальяВохминцева
Diet-Баллов: 35961
Сообщений: 997
30.10.2009 12:16
|
Я за две недели скинула 3 кг. Честно сказать фигня. Зашла на работу (была на больничном) все заметили и отметили. Приятно. А самое главное муж видит изменения.
Рост 166,5 см.
75-----63-----66-----62
старт было сейчас будет
|
moonboot
Diet-Баллов: 6286
Сообщений: 1191
30.10.2009 9:50
|
девочки, мне вчера косметолог на депиляции сказал, что я похудела, так радостно))) хотя на весах 71
Nataly*27*176*74
жалуйтесь:
/community/post.php?topic_id=47940
прошлое: /community/post.php?topic_id=14998
мама черепашонка Софи
|
katarus
Diet-Баллов: 5100
Сообщений: 700
Город: Москва
30.10.2009 0:31
|
мне бы тоже, сначала в 46 вернуться
72(05.2013)
65,6 (08.2013)......61 (к 1 октября 2013)
Катерина - Рост 173см - 35л
Дочки 03.2006 + 12.2007
/community/post.php?topic_id=18701
|
НатальяВохминцева
Diet-Баллов: 35961
Сообщений: 997
29.10.2009 22:01
|
Девчушки молоденькие о 44 мечтают. А мне стыдно признаться. Мечтаю о 46.
Рост 166,5 см.
75-----63-----66-----62
старт было сейчас будет
|
Vale6a
Diet-Баллов: 4946
Сообщений: 288
29.10.2009 20:35
|
Nataly, у меня такая же ситуация, сейчас муж пришел с работы, купил себе пиво и мне коктельчик, хотя знаю что завтра с отёками проснусь
Рост 173
было 67
цель 1.............65(08.04.12)
цель 2.............63(06.06.12)
цель 3.............61
цель 4.............59(идеал)
/community/post.php?topic_id=19787 - мой домик
|
katarus
Diet-Баллов: 5100
Сообщений: 700
Город: Москва
29.10.2009 19:54
|
блин, после 18-00 уже 2 часа прошло, а есть-то как хочется... пойду помучаю себя отрубями (
72(05.2013)
65,6 (08.2013)......61 (к 1 октября 2013)
Катерина - Рост 173см - 35л
Дочки 03.2006 + 12.2007
/community/post.php?topic_id=18701
|
moonboot
Diet-Баллов: 6286
Сообщений: 1191
29.10.2009 18:49
|
я тоже творожок слопала, удивительно, но клетчатка помогает, после 6 не ем
только вот выпить пару рюмкобокалов иногда тянет, ничего поделать не могу(((
Nataly*27*176*74
жалуйтесь:
/community/post.php?topic_id=47940
прошлое: /community/post.php?topic_id=14998
мама черепашонка Софи
|
и все из-за встречи с подругой и "пары" коктелей
хотя вес не прибавился
