|
|
 |
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 23166
Сообщений: 8326
Город: Казань
6.6.2013 19:29
|
marochka пишет 06.06.2013 в 19:27 (ссылка):
привет!
я один кефир пить не могу наверное потому ещё был творог и бананы,у меня дпк получился больше,я не буду его за разгруз считать,завтра хочу МЧ замутить.
зато я сегодня у мамы на работе в тренажерке хорошо так по занималась!!!!!
беговая дорожка(ходиба +бег трусцой) 1,5 часа,чуть чуть элипса,чуть чуть велика,чуть чуть гантелек и прессовая доска тоже чуть чуть)))) получилось 2 часа.
marochka пишет 06.06.2013 в 19:28 (ссылка):
завтра встать бы
да ужжжж....
Я Ленчик.
Мне 35, рост 147
вес был.............есть................будет
.......114,3............113,1..............55
12.05.15..............13.05.15........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
6.6.2013 19:28
|
завтра встать бы
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
6.6.2013 19:27
|
привет!
я один кефир пить не могу наверное потому ещё был творог и бананы,у меня дпк получился больше,я не буду его за разгруз считать,завтра хочу МЧ замутить.
зато я сегодня у мамы на работе в тренажерке хорошо так по занималась!!!!!
беговая дорожка(ходиба +бег трусцой) 1,5 часа,чуть чуть элипса,чуть чуть велика,чуть чуть гантелек и прессовая доска тоже чуть чуть)))) получилось 2 часа.
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 23166
Сообщений: 8326
Город: Казань
6.6.2013 18:54
|
Добрый вечер!
Марусь, ну ладно, я-то сегодня пью кефирчик, а ты?
Я чет вчера не поинтересовалась... ты компанию-то мне составила,а?
Я Ленчик.
Мне 35, рост 147
вес был.............есть................будет
.......114,3............113,1..............55
12.05.15..............13.05.15........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
6.6.2013 7:20
|
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 23166
Сообщений: 8326
Город: Казань
5.6.2013 21:28
|
Я Ленчик.
Мне 35, рост 147
вес был.............есть................будет
.......114,3............113,1..............55
12.05.15..............13.05.15........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
5.6.2013 21:23
|
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
5.6.2013 21:19
|
сама такая!
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 23166
Сообщений: 8326
Город: Казань
5.6.2013 21:17
|
marochka пишет 05.06.2013 в 21:13 (ссылка):
а я вообще на кефире не люблю
Я Ленчик.
Мне 35, рост 147
вес был.............есть................будет
.......114,3............113,1..............55
12.05.15..............13.05.15........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
5.6.2013 21:13
|
а я вообще на кефире не люблю
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
5.6.2013 21:12
|
быстро согласилась)))
я уже сидела и думала,какой на этот раз отмазон будет
она всех вечно удивляла....такая уж она была!)))
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 23166
Сообщений: 8326
Город: Казань
5.6.2013 21:11
|
marochka пишет 05.06.2013 в 21:09 (ссылка):
ну всё,назад дороги нет
ты меня удивила
чем?
Я летом ничего не имею против кефирчика
Я Ленчик.
Мне 35, рост 147
вес был.............есть................будет
.......114,3............113,1..............55
12.05.15..............13.05.15........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
5.6.2013 21:09
|
ну всё,назад дороги нет
ты меня удивила
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 23166
Сообщений: 8326
Город: Казань
5.6.2013 21:06
|
marochka пишет 05.06.2013 в 21:05 (ссылка):
а куды он денется)) я позвоню скажу что бы тебе лично оставили пузырёк.
заметано
Я Ленчик.
Мне 35, рост 147
вес был.............есть................будет
.......114,3............113,1..............55
12.05.15..............13.05.15........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
5.6.2013 21:05
|
а куды он денется)) я позвоню скажу что бы тебе лично оставили пузырёк.
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 23166
Сообщений: 8326
Город: Казань
5.6.2013 20:56
|
может :)
Если с утра кефир в магазине будет
Я Ленчик.
Мне 35, рост 147
вес был.............есть................будет
.......114,3............113,1..............55
12.05.15..............13.05.15........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
5.6.2013 20:54
|
Lenchik_Kaz79 пишет 05.06.2013 в 20:24 (ссылка):
лето только началось, кефирчик еще впереди
может завтра?
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
любашка73
Diet-Баллов: 12003
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
5.6.2013 20:26
|
marochka пишет 05.06.2013 в 20:21 (ссылка):
любашка73 пишет 05.06.2013 в 20:10 (ссылка):
у меня вчера день убойный был с утра фитнес , потом поход по магазинам (даже пообедать не успела вовремя) . потом аква а после горячая солевая ванна и апельсиновый скраб , а потом массаж еле выползла из ванны
ГОВОРЮ ЖЕ МОНСТР!!!!!
зато -600 сегодня
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
любашка73
Diet-Баллов: 12003
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
5.6.2013 20:25
|
Lenchik_Kaz79 пишет 05.06.2013 в 20:24 (ссылка):
лето только началось, кефирчик еще впереди
а я вот совсем на кефире не могу лучше уж окрошечка
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 23166
Сообщений: 8326
Город: Казань
5.6.2013 20:24
|
лето только началось, кефирчик еще впереди
Я Ленчик.
Мне 35, рост 147
вес был.............есть................будет
.......114,3............113,1..............55
12.05.15..............13.05.15........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
5.6.2013 20:22
|
Lenchik_Kaz79 пишет 05.06.2013 в 20:11 (ссылка):
marochka пишет 05.06.2013 в 20:10 (ссылка):
любаш,а тебе когда стройнеть больше нравится зимой или летом? вот у меня лучше получается в холодное время,вроде вот летом и овощей и фруктов больше и ягод,но зато день очень длинный....
 Вести планировщик легче зимой...
Но летом проще на кефирчике разгруз делать 
ну и сколько раз разгруз на кефирчике делала?
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
5.6.2013 20:21
|
любашка73 пишет 05.06.2013 в 20:10 (ссылка):
у меня вчера день убойный был с утра фитнес , потом поход по магазинам (даже пообедать не успела вовремя) . потом аква а после горячая солевая ванна и апельсиновый скраб , а потом массаж еле выползла из ванны
ГОВОРЮ ЖЕ МОНСТР!!!!!
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
любашка73
Diet-Баллов: 12003
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
5.6.2013 20:13
|
Lenchik_Kaz79 пишет 05.06.2013 в 20:11 (ссылка):
Вести планировщик легче зимой...
Но летом проще на кефирчике разгруз делать
я планировщик сейчас не веду периодически проверяю но ни разу больше коридора не было , и хотя бы один день в неделю кефирную окрошку мучу
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
любашка73
Diet-Баллов: 12003
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
5.6.2013 20:11
|
marochka пишет 05.06.2013 в 20:10 (ссылка):
любаш,а тебе когда стройнеть больше нравится зимой или летом? вот у меня лучше получается в холодное время,вроде вот летом и овощей и фруктов больше и ягод,но зато день очень длинный....
у меня как запал поймаю -не зависит от времени года
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 23166
Сообщений: 8326
Город: Казань
5.6.2013 20:11
|
marochka пишет 05.06.2013 в 20:10 (ссылка):
любаш,а тебе когда стройнеть больше нравится зимой или летом? вот у меня лучше получается в холодное время,вроде вот летом и овощей и фруктов больше и ягод,но зато день очень длинный....
Вести планировщик легче зимой...
Но летом проще на кефирчике разгруз делать
Я Ленчик.
Мне 35, рост 147
вес был.............есть................будет
.......114,3............113,1..............55
12.05.15..............13.05.15........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
любашка73
Diet-Баллов: 12003
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
5.6.2013 20:10
|
у меня вчера день убойный был с утра фитнес , потом поход по магазинам (даже пообедать не успела вовремя) . потом аква а после горячая солевая ванна и апельсиновый скраб , а потом массаж еле выползла из ванны
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 23166
Сообщений: 8326
Город: Казань
5.6.2013 20:10
|
marochka пишет 05.06.2013 в 20:07 (ссылка):
ленк,ладно не парься,сфоткаешь как нибудь потом.
а тебя вообще дома цветов нет?
вообще нет.
Только три искусственные розы и тоже искусственный цветочек в горшке :)
Все цветы убрали из дома, когда в детстве какую-то аллергическую реакцию нашли у меня.
Я Ленчик.
Мне 35, рост 147
вес был.............есть................будет
.......114,3............113,1..............55
12.05.15..............13.05.15........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
5.6.2013 20:10
|
любаш,а тебе когда стройнеть больше нравится зимой или летом? вот у меня лучше получается в холодное время,вроде вот летом и овощей и фруктов больше и ягод,но зато день очень длинный....
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
5.6.2013 20:08
|
любашка73 пишет 05.06.2013 в 20:04 (ссылка):
хочу похвастаться сегодня -14кг
эх,если бы мне тоже ктонить готовил полезную еду и делал массаж
маме твоей респект!
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
любашка73
Diet-Баллов: 12003
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
5.6.2013 20:07
|
marochka пишет 05.06.2013 в 20:06 (ссылка):
привет красавицы!
любаша ну ты монстр!!!!! а как легко наверное дышаться стало?!
не только дышать но и ходить , и размерчик с 64 на 60 поменялся
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
5.6.2013 20:07
|
ленк,ладно не парься,сфоткаешь как нибудь потом.
а тебя вообще дома цветов нет?
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
5.6.2013 20:06
|
привет красавицы!
любаша ну ты монстр!!!!! а как легко наверное дышаться стало?!
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
любашка73
Diet-Баллов: 12003
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
5.6.2013 20:04
|
хочу похвастаться сегодня -14кг
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 23166
Сообщений: 8326
Город: Казань
5.6.2013 20:03
|
Привет, Любаша!
А я о чем? Все здесь и все молчим
Я Ленчик.
Мне 35, рост 147
вес был.............есть................будет
.......114,3............113,1..............55
12.05.15..............13.05.15........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
любашка73
Diet-Баллов: 12003
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
5.6.2013 19:59
|
Lenchik_Kaz79 пишет 05.06.2013 в 19:36 (ссылка):
Минни привет!!! 
Дааа... мы тут фсе такие: зайдем, молча посмотрим что никого и уйдем....
И так до тех пор, пока кто нибудь не вытерпит и не кинет клич "Ау, хде фсе?!!!"
И тут же народ появляется 
я тут тоже каждый день забегаю
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 23166
Сообщений: 8326
Город: Казань
5.6.2013 19:54
|
А насчет цветов... тут я полный лох....
думаю у мну ни из семян ни от листочка ничего путного нкогда не вырастет. Я даже не рыпаюсь
Я Ленчик.
Мне 35, рост 147
вес был.............есть................будет
.......114,3............113,1..............55
12.05.15..............13.05.15........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
Lenchik_Kaz79
Diet-Баллов: 23166
Сообщений: 8326
Город: Казань
5.6.2013 19:36
|
Марусь, ну и задачку ты мне задала!!!
Я своего засранца никак нормально сфоткать не могу...он же не лежит на месте, он за мной зараза бегает!!!
А еще я никак не найду шнур , чтоб к компу подключить....
Так что... как только так сразу
Минни привет!!!
Дааа... мы тут фсе такие: зайдем, молча посмотрим что никого и уйдем....
И так до тех пор, пока кто нибудь не вытерпит и не кинет клич "Ау, хде фсе?!!!"
И тут же народ появляется
Я Ленчик.
Мне 35, рост 147
вес был.............есть................будет
.......114,3............113,1..............55
12.05.15..............13.05.15........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
5.6.2013 8:24
|
вот такие малюськи были совсем недавно
сейчас уже вот такие подростки(фото не очень хорошее на телефоне)
прищипнула,кустистые такие получились. теперь буду ждать цветочков,наверное ближе к августу)
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
5.6.2013 8:16
|
пойду за землёй хоть схожу ,нужно оставшуюсь гераньку рассадить в горшки.
кстати из семян замечательная герань получилась(если кому интересно).
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
marochka
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 15697
5.6.2013 8:11
|
минюша привет! ага точно про меня))) хотя думаю без моей зарплаты никто не помрёт точно
эх! обломился сегодня мой огород((( дождь зарядил с самого утра.
видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812
|
