молодчина хорошо подготовилась))

ты яблоками и кефиром запаслась?

девченки вы такие визучки....дети есть...я тоже хочу..но пока не время..

Я тоже троих хочу. А у нас еще и второго нет.

katarinochka, Р±СѓРґСѓ Рє С‚ебе РІ РіРѕСЃС‚Рё Р·Р°С…одить. 

Добрый день!

 РЎ РґРІСѓРјСЏ РІ чем-то легче, потому что Сѓ РЅРёС… между СЃРѕР±РѕР№ компания появляется, банда, Рё маму уже РЅРµ так Рё надо... Р�грают, что-то выдумывают, гулять вместе С…РѕРґСЏС‚. Правда, ещё Рё дерутся Рё игрушки поделить РЅРµ всегда РјРѕРіСѓС‚.

Но в общем мне с двумя нравится. А муж ещё и на третьего намекает. Вот тут я уже не соглашаюсь.

Катенька, Р·Р°Р№РґРёРєР° РєРѕ РјРЅРµ

Привет!

Ребенки - они такие... То спят, то не спят.

Наконец-то мои подросли. Аж самой не верится. Сами все делают, мое вмешательство почти не требуется. В магазин могу отправить, Картошку дать почистить, тесто для кекса мешают сами. Вот оно, счастье материнства!

� ты дождешься. Правда, по-моему, когда двое - легче.

Привет!

Ты белки добирай-добирай, они помогают быстрее худеть! Я тут прочитала, что если по белкам недоболр, то самое легкое - съесть вареный белок яйца - в нем очень много именно белка, жиров нет, желток можно ещё кому-нибудь скормить - в нем жиры есть, довольно много. �ли мне вот сейчас творожок обезжиренный помогает - 0,6% жиров, 80 ккал в 100 г - и вот уже нормально, в 100 г аж 18 г белка! Мне нарвится в него яблочко потереть свежее (грамм 50 хватает на 100 -150 г творога) и подсладить уже не хочется.

Бодифлекс у тебя много времени занимает? Мне идея его тоже нравится, но нет никаких конкретных уроков, ты покупала диск или скачивала?

Приветик. Классная мотивация. Обожаю эту актрису. Правда фильмы СЃ ней РЅРµ смотрела, РЅРѕ нравится любоваться. Очень красивая 

РЎ дневничком тебя! РўР« такая хорошенькая Рё малыш твой чудо  Рђ РѕС‚ меня уже 2 недели лень РЅРµ СѓС…РѕРґРёС‚. Ем, РЅРѕ РЅРµ обжираюсь, РЅРѕ спортом Рё СЃРѕР±РѕР№ вообще РЅРµ занимаюсь. Сижу РґРѕРјР°, РєРёСЃРЅСѓ, даже голову мыть лень. Только спать ((( РЅРѕ СЏ болею. Р’СЃРµ никак себя РІ СЂСѓРєРё РЅРµ РІРѕР·СЊРјСѓ

Привет, Катюшка! ты молодая очаровательная мамочка! Р’СЃС‘ получиться! Скинуть 6-7 РєРі РЅРµ так трудно, как кажется;)) 

Привет!

РЎ дневничком тебя! РњС‹ РЅРµ дадим РґСЏРґРµ жоре нас СЃ пути истинного сбивать, особенно таких красивых мам очаровательных малышей! Теперь будешь перед нами отчитываться,  РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ укладываться Рё зажоры РЅРµ чаще раза РІ неделю!

Тогда это мы назовем читингом и будем считать частью системы похудания...

прииииввееттт!!

как вчсерашние успехи??? в коридор вместилась??

Катюш,спустя месяц на Дионе я научилась вмещать мини-зажорчики в коридор))))Например пиво в один раз,сладкое в другой)))

А раньше объедалась всем и сразу)))

Ты тоже привыкнешь,тем более 1550 не так уж и мало для вредностей))))

часто у тебя настрой?

не расстраивайся, сейчас может вес стоять, а потом бац и отвес минус 1 кг...

как ты коридор держишь зеленый с легкостью??

вы с малышом очаровашки

katarinochka!

Привет!!!

Я-Маша!

Хочу пожелать тебе огромной удачи!!!

Малыш у тебя просто замечательный!!! Тьфу-тьфу-тьфу!!! (Чтоб не сглазить!!!)

А я вот наоборот-хочу похудеть перед беременостью) Что б и мне и ребеночку было по легче!!! Думаю так будет лучше для всех)!

Ещё раз огромной тебе удачи!!!! � мне) � всем-всем-всем!!!!!

Привет! Ты молодец. Так хорошо худеешь

Кать,привет)))У нас цели похожие с тобой))У меня рост 164,я хочу сначала 55,потом 49,сейчас вешу 59,а в 2006 как и ты я была (только не 72,а 73 кг)))Я уверена,что все получится,даже не сомневаюсь,

у меня коридор 1200-1550 и ,в принципе,пока хватает,нучилась кушать в этом интервале,поначалу работала психология диет)))Не могла даже 1200 набрать,а сейчас все ОК)))Заходи ко мне в гости)))