Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
не могу выпивать 8 стаканов воды в день

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

такая тема есть на форуме

/community/post.php?topic_id=2469

тему закрываю

Пользуйтесь поиском прежде создовать новые темы

мой дневник
/community/post.php?topic_id=38411

ссылка

Послать личное сообщение

а вы пробовали пить один стакан воды натощак? уже минус один. и если налить себе в бутылочку 0,5 водичку - то и не заметите как выпьете 2 стакана. я так делаю и по несколько глотков делаю чисто автоматически. а еще можно с собой в дорогу брать. я пока домой с работы доезжаю - выпиваю почти 2 стакана.

Мариана, рост 160

78 кг_____________________69
было____________________будет

/community/post.php?topic_id=19292

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки, а вы зачем стаканами-то пьете? smile меня бы и после одного тошнить начало бы! наливайте воду в бутылочку и пейте по 2-3 глотка, но чаще. если отеки, а со здоровьем все нормально, то они пройдут, организм привыкнет к такому количеству воды и пройдут. А худеть на самом деле будет легче, т.к. больше пьешь - больше в туалет ходишь, а с мочей вообще-то токсины уходят. поэтому не насилуйте себя стаканами, лучше по малу, но часто.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я стала отекать от 8 стаканов воды, наверное почки не срабатывают

Нас много, мы все разные, но близкие!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже пока не могу выпивать 8 стаканов в день, получается только 5 стаканов.

ссылка

Послать личное сообщение
я тоже наливаю из кулера воду холодную, но пью ее через час-два когда она уже теплая, а меня вот тошнит после 4-го стакана, не могу и ничего тут не поделаешь-(((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне легче пить теплую воду, она как-то идет по-другому, чем холодная. А горячая (температура как у чая) совсем аппетит сбивает. Но все равно,4-5 стаканов..

Елена,173см, сыну 18 лет и дочке 6лет
74кг___ 62,6_____65______72_____сейчас 88,9___буду снова 65!
2009....2010................2013....ёёё!!.......2014 поплыла...
1 цель: 84кг
Мой дневничок - спрятан в дебрях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лапулясик, все придет со временем. Я тоже вначале с трудом себя вливала 4 стакана. Сейчас же 8 стаканов спокойно выпиваю, а часто и больше. С утра выпиваю стакан и во время часовой тренировки около 1 л тоже незаметно выпивается, ну а все остальное в течение дня.

Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60

Попытка № n (отступать некуда!)
Начала (стыдно сказать) с 77.....72 сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!

ссылка

Послать личное сообщение
да почему после вчерашнего...кому какое дело что вообще стоит на моем столе!
я тоже не очень люблю чай, но заставляю себя пить зеленый без сахара, а кофе без сахара могу выпить 1-2 чашки в день, вот без молока не могу пить кофе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да бутылка на столе может и выход. Только у меня такая организация что не поставишь. А если стоит (пробовала и так!) то почему-то все спрашивают "Что после вчерашнего?...."

А кофе я уже несколько лет пью без сахара. А вот чай не могу. Поэтому и стала кофеманом.

Говорят, что вода должна быть чистая, никак не минералка.

Ольга, 38 лет, рост 1,56

/community/post.php?topic_id=17302

ссылка

Послать личное сообщение
basya83 - надо попробывать так ставить на стол воду в бутылочке и пить в течении дня

ссылка

Послать личное сообщение
ставить напоминание себе пробывала и на компе и в сотовом стоит напоминалка, НО только как она срабатывает меня уже подташнивает потому что я понимаю что надо опять пить воду...Кофе действительно действует как мочегоное, но надо его пить без сахара...
А можно обычную воду заменить на минералку?-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да ещё чтобы не отвращало от воды я делаю перерыв между стаканами час - полтора. И пью её до 16-17 часов, не позже. Мне одна девченка даже сказала что чтобы не забывать пить (а я именно забываю, так как не хочу пить) она ставит будильник. Что то вроде сработала мобила - и шлёпаем пить водичку.

Но я параллельно с водой выпиваю в день до 4х чашек кофе. А кофе как для меня мочегонный. Короче выкрутилась чтобы не отекать - пью и писаю....smile

Ольга, 38 лет, рост 1,56

/community/post.php?topic_id=17302

ссылка

Послать личное сообщение

Мне кажется постепенно к воде привыкаешь, сначала пьешь сколько влезет. Я уже утром могу пару чашек пить сразу...

И черная полоса становиться взлетной....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я делала так наливала себе воды в бутылочку и она всегда была со мной и всегда полная руки сами тянулись к бутылочке и я даже не заметила что стала выпивать даже больше 8 стаканов в день, еще заметела, что чем больше воды пью тем лучше вес сходит, да и после спиртного меньше привесы, чем если воды мало выпью

мой дневник
/community/post.php?topic_id=38411

ссылка

Послать личное сообщение
я знаю точно что перед тренировкой за 1 час надо выпивать как минимум 1 стакан воды, я помнб пришла на занятия и забывала выпить воду до тренировки и у меня так ноги свело (я думала упаду от боли) и мне тренер сказала что воду не попила...

ссылка

Послать личное сообщение
у меня кстати тоже оттекает лицо к вечеру - может не надо столько жидкости поглащать в день?!

ссылка

Послать личное сообщение
Да вот правда именно тошнит-(( Я прям через силу запихиваю в себя 5-ый стакан. Надо правда попробывать как ты говоришь постепенно немного добавлять воды и может тогда получится. Спасибо за поддержку

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лапулясик не переживай! Я тоже уже четыре месяца не могу заставить себя пить столько воды! НЕ МОГУ И ВСЁ. Как и ты говоришь после 4-5 стакана тошнит.

Пробовала 8-м - не то... отекаю и толку нет только + в весе. Я делаю проще так и пью 4-5 стаканов, но стараюсь в неделю хотя-бы прибавлять по полстакана. 1-й утром натощак, потом до 15-16 часов еще стараюсь осилить три. И перед ужином ещё один.

Короче я сделала вывод: нельзя себя насиловать! Лучше постепенно.

Ольга, 38 лет, рост 1,56

/community/post.php?topic_id=17302

ссылка

Послать личное сообщение
У меня никак не получается выпивать 8 стаканов воды в день, выпиваю 3-4 стакана за весь рабочий день, под вечер уже начинает тошнить от воды. При этом еще в течении дня попьешь раза 2 зеленый чай и с утра кофе (чтобы проснуться). После тренировки выпиваю 1 стакан больше не могу. Как себя заставить столько выпивать воды за день.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.