Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Головная боль

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ситуация наладилась у тебя или проблемы продолжаются?

к врачам ходила? анализы сдавала? обследование делала?

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Воду пъю, обязательно и до и после и во время)))

Юлия рост 163
75--------------58
Если очень захотеть - можно в космос полететь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

shara
 а ты воду пьешь на занятиях? до него? после?

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня врачи ставили диагноз ВСД (вегето-сосудистая дистония) по сердечному типу.

занимаюсь степом намана.

поначалу - да - фигово было. но со временем я привыкла к этой нагрузке и теперь все ок. главное, чтобы в зале было не душно. тогда начинаются косяки - путаю связки, сбиваю степ)))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за советы.

Патамушта, а чтол такое ВСД?
Юлия рост 163
75--------------58
Если очень захотеть - можно в космос полететь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Похоже у вас ВСД, как и у меня. Степ аэробика дает сильную нагрузку. Мои сосуды не выдерживают. Похоже ваши тоже.

Если наблюдается покраснение кожи, стук пульса в висках и головная боль  - это вид упражнений вам просто не подходит. Подберите чтото  менее интенсивное

НВ 86,6 - ЖВ 80
Вернуться к себе и как можно быстрее!

Мой дневничок
/community/post.php?topic_id=47193

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Placet кондей гоняет не воздух а то что от него осталось - окно не обязательно открывать настежь, если ты занимаешся а не трындишь с подружкой тебя не продует, сквозняк бывает в две стороны - надо закрыть дверь в зал

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Котоф, ну да)) кондиционеры работают везде жестоко. Но тут дилемма - либо кондишни отключать и окно открывать, но сквозняк будет, на вспотевшие-то тела - ага, самое оно. Либо дышать через кондиционер... котоый воздух просто гоняет туда-сюда( Прочем даже после фитнеса у дам, в зале стоит такой запах, как будто "прошел украинский батальон химзащиты")) Но открыть окно - это обязательно продует, скрутит жестоко, так что не разогнуться(( а то и воспаление легких заработать немудрено((

Да я и не прописываю пить кофеин от давления. я говорю, что КОНКРЕТНО мне ПОМОГАЕТ) ну, не только мне, моим знакомым тоже, и никто в обморок не падал, через 5 минут - "что за чудо-таблетка это была?") а так, дело выбора, мы же тут все взрослые люди) в упаковке всегда инструкция есть, где написано - перед употреблением проконсультируйтесь с врачом)

Что касается меня, у меня были разные головные боли (из-за травм), и я, вроде как, что-то выучила на тему них, как справляться))

Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Placet про кислород: я кстати ваще в ах...е от большинства фитнес клубов - я им говорю откройте окно - дышать нечем - они мне на это у нас работает кондиционер - эти лохи даже незнают как устроен кондиционер

но по поводу давления - при повышении кофеин вреден

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Котоф, у меня нормальное давление. Поднимается после физической активности, или после умственной активности - любого возбуждения. А shara жалуется именно на этот момент - когда происходит переход от одной высокой нагрузки на другую, причем, скорее всего, это ещё связано с нехваткой свежего воздуха (может быцть вы дышите плохо, или помещение недостаточно проветрено). Можно и не пить ничего, тогда только закончить занятия и посидеть или полежать. Можно прерваться и выйти на свежий воздух куда-нибудь, и попить воды.

Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Placet у тя походу пониженное давление и ты его кофеино содержащими препами повышаешь а у нее может повышенное - ей ваще голову разрвет от твоих колес

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это давление. у меня то же самое, и не только от фитнеса. Давление может быть в обычных условиях нормальным, а при нагрузке повышаться резко, и появляется пульсирующая боль в висках,. и т.д.) я "каффетин" пью, он быстро помогает))

Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это я сегодняшний завтрак написала. Вообще то я сначала тоже на еду грешила. Варианты завтрака были разные - результат один и тот же.

Юлия рост 163
75--------------58
Если очень захотеть - можно в космос полететь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уж не в нехватке углеводов ли тут дело... (в завтраке углеводы у тебя есть, но не сложные) Можно попробовать кашу на завтрак. Еще интересно проверить, проходит ли твоя головная боль, если съесть простых углеводов при ее появлении (например, какой-нибудь фрукт).

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я занимаюсь по утрам. В 9 завтрак: фрукты, молоко, кофе. В 11 тренировка.

Юлия рост 163
75--------------58
Если очень захотеть - можно в космос полететь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что кушаешь перед тренировкой? За сколько времени до тренировки ешь?

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет проблем с давлением. Только с лишним весом проблема)))

Юлия рост 163
75--------------58
Если очень захотеть - можно в космос полететь!!!

ссылка

Послать личное сообщение

с давлением есть проблемы ?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Хожу в спортзал на степ аэробику, первые 30 мин. все супер, но когда переходим к прессу, рукам и т.д. (темп снижается) начинает жутко болеть голова. Никто с такой проблемой не сталкивался?

Юлия рост 163
75--------------58
Если очень захотеть - можно в космос полететь!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика