Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Переехала ))))

 
    
 
  Всего Страниц (34):    34333231302928первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если еще кто-то заходит ко мне, я переезжаю - id=39536   - новый дневник - новая жизнь! 

Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 61.9 ........... smile   +2 кг!!!!!!!  Надо брать себя в рукииииииии!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Все! Хватит жрать!!!!!!!!!! 

Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в загуле ... снова! Надо брать себя в руки!!!!!!!!! Сегодня уже был обычный обед и ужин без тонны сладкого и алкоголя. Завтра планирую кефирный разгруз , а потом недельку "лайт" smile

Завтра взвешусь smile

Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Короче, сегодня последний день обжорства))) Я сегодня  с девочками встречаюсь ) 

Завтра будет разгруз. Хотя удивительно, но после недельного обжорства всего +1 кг. НО я знаю в чем дело: это алкогольное обезвоживание, как-только все восстанивится привес будет больше smile 

Планы на январь:

1) заняться наконец своим лицом ... У меня проблемная кожа лет с 15 и ничего мне не помогает ... никакие крема, пилюли , маски и т.д.  5го иду к новому косметологу , буду чистить лицо и делать пилинги. Она мне сказала выкинуть все скрабы, кремя для чувствительной кожи, всякие штучки против возникновения морщин - они не для меня.  Хорошо, что я не успела купить дорогущих кремов, которые присмотрела.  Забыть про сладкое, острое и разные вкусовые усилители(я их и так не употребляю). 

2) возобновить спорт!!! Мне как раз муж купил диск из Бигест лузера для кинекта - буду пробовать! Вроде должно быть прикольно.

3) наладить правильное питание

4) сдать экзамен в ГАИ на права (и это спустя 6 лет после того как закончила автошколу smile) Хочу машину в этом году. Раньше у меня был принцип : будет машина  - будут и права - не сработал! Теперь сделаем наоборот : будут права - будет и машина!!!!!!! 

Ну вроде пока все. 

Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОЧень хочу, чтобы этот год удался! Чтобы все проблемы остались в прошлом! 

Всем - всем желаю счастья и удачи!!!!!! 

Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фотки с НГ . Их мало как-то получилось со мной в главной роли )))

 

Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С новым годом!!!!!!!!!!! Желвю всем счастья, любви, удачи и хорошего настроения!!!!!!!!!!!! 

 

Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня был самый ужасный НГ в жизни!!!!! просто кошмарный ... скучный , дурной да и вообще никакой (((

А сегодняшний день еще хуже(((  б....ть куда бы деться ?!  Неневижу этот праздник!

Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
День прошел активно: сначала на работе забегалась, потом домашние дела, а потом снова магазины, точнее один - Стокманн ))) накупила всякой приятной мелочушки )))
Вес 60 ,3 утром ))) питание образцово показательное . Впереди выходные , которые посвящу подготовке дома к НГ !
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отвеса от разгруза нет почти .... КД должны завтра начаться , видимо, поэтому ((((
что-то вот никакого новогоднего настроения нет. Наверное, потому что впервые лет за 10 не еду никуда на праздники (((( как же я хочу в горы! На лыжах !!!!
Но, может, еще в Финляндию поедем ))) хоть так)
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня у меня разгруз на кефире! Проходит хорошо, чувствую себя облегченной )))
Я привыкла к разгрузам, я их провожу почти каждую неделю уже 2 года! Правда, если объедаться остальные дни, толку от него никакого (((
Надеюсь, зажорный период миновал )))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
День такой сумасшедший, . Набегалась, устала жутко, даже сил нет пошевелится (((( поужинала плотно так - теперь тяжесть и спасть хочу!!!!!
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Размышляя о ЗОЖе ....
Брожу по дневничкам -у одних зажоры и макароны со сливками, а у других зацикленность на ЗОЖе и на тренировках ... Кажется мне, что эта бесконечная беготня и маниакальная помешанность на ккал и боязнь съесть лишний кусочек морковки не полезнее поздних обильных ужинов и лежачего образа жизни. Но разве это не крайность ? Разве для здоровья психического и физического постоянное гнобление себя за лишнюю каплю оливкового масла или нормальный домашний обед не вреднее чем биг мак ??? Разве ЗОЖ не должен быть в радость?
Мне кажется, ЗОЖ = умеренность !
Я сама пока далека от него : у меня периоды зажоров сменяются периодами зацикленности на ккал. У меня на данный момент нет спорта. Никакого. И , честно, сказать мне нужно приложить немало усилий, чтобы заставить себя хотя бы обруч покрутить... . Но постепенно я все введу снова. Я сейчас вышла из зажора, как алкоголик из запоя .... И я знаю, что мне всегда придется бороться с собой , контролировать себя . Я сдела свой выбор. Буду стремится к ЗОЖу . И к организованности. И к ухоженности.
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня у меня было продолжение шопинга - купила еще 2 кофточки - одну моего любимого насыщенного синего цвета, а вторую просто трикотажную розовую, но с прикольными рукавчиками ))
Еще был маникюр и коррекция бровей ))) записалась на 30ое настрижку и еще раз маникюр! Довольная как слон)))
Питание:
Завтрак: овсяночка с бананом
Ланч: стаканчик натурального йогурта + отруби + тост с ржаным хлебом и чайная ложка филадельфии
Обед: салат из свелы с черносливом и грецкими орехами - вкуснятина !!!
Ужина не было так как встала сегодня позднои не хотелось весь вечер, сечас прголодалась, но не буду в 11 вечера кушать -пью вкусный чаек )))
Кажется, все с питанием налаживается))
На завтра куча дел. Приготовила себе супервкусный овощной салат + мацарелла маленькая , уложила в контейнер и возьмус собой !
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня у меня был обычный по питанию день, без супа т. е. Водичку согнала хорошо на 2,5 кг. Теперь дело за малым - убрать жир ))) всего-то ))))
Еще ходила по магазинам, шла за платьем, а купила 2 пары брюк .... как всегда , собственно ))))
Ну и твердо решила возобновить спорт!!!!
Сегодя уже - 5 часов беспрерывной ходьбы и переодевания чем не физ нагрузка?! Как говорила Керри из Sex&the; city: shopping is my cardio !
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
  Всего Страниц (34):    34333231302928первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика