/dietgroups/show_group.php?id=1630 СЃРІРµС‚ланы заходите!!!!

а вот и мой вчерашний день, отчитываюсь, эх грехов много было....и опять без спортивных упражнений....

с таким весом какой у меня сегодня 84.4 я подхожу к картинке Н.... а ешё пару дней назад с 86 кг была бы как на I. картинки эти тоже примерные.....я наверное больше на Н похожа, по крайней мере думаю что так....

Эх...Посмотрела ещё раз) С левой фигуркой я конечно погорячилась))) Просто я себя вижу (как выяснилось) больше чем есть)))

Вот посмори здесь

http://pohudet.ru/li003004.htm

, нужно сначала посчитать свой �МТ, а потом посмотреть как ты выглядишь (там несколько вариантов). А потом показывают правильный вариант) Я больше выбрала ,чем есть)

ok :-))

MamaLana09, я к сожалению не только знаю, я видела такой вес недавно. При этом фигура у меня песочные часы. Не самый плохой вариант) Всё конечно пропорционально но мне кажется даже на левую фигурку больше смахивает, несчитая талии, талия по-лучше.

думаешь? РІСЂРѕРґРµ правильно РІ pounds РїРёСЃР°Р»Р° вес....РЅРѕ сейчас уже РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ точно.....РґР° Рё РІСЃС‘ равно РЅР° картинке примерно СЂРёСЃСѓСЋС‚, РјРЅСЏ число 60 больше нтересует..:))

MamaLana09, прости, что влезаю тут Хотела спросить. а справа это фигурка в весе 60кг?

У меня рост такой же, дак вот, могу заверить, что в 60 так не выглядят Это ближе к 55-56.

а вы часто мечтаете о своей фигуре? о том какие бы шмотки могли бы носить если бы были стройнее......??? я если честно люблю помечтать на эту тему.....блин, особенно когда начинаю худеть....

слева, какая я есть......+ талии невидно уже давно

справа примерно такая я буду....но на себе будет лучше смотрется....

Что-то я сегодня весь день только ела ела и ела....обжираловка кажется была, по крайней мере такое чувство у меня сегодня вечером, хотя по калориям в норме, правда немного с жирами переборщила....
Ну и до занятий спортом так и не дошла, ребетёнок с рук не слазил, капризничал весь день, только уложила спать....ЗУБЫЫЫЫЫ.....В обед правда спал часа два, но тогда я упала на дивана, и сказала миру, что не встану больше.....Наверное он мне сегодня все калории скрутил которые через фитнес должны были уйти....хе хе

ещё РѕРґРёРЅ простенький симулятор веса http://www3.weightmirror.com/weightmirror/index.php?id= 

 Aleksiya_Bonny РѕС‡РµРЅСЊ надеюсь!!!

рада что у тебя получилось!!! моему карапузу уже скоро 10, но у нас были небольшие проблемки, и поэтому он ещё много кушает грудь, но уже конечно меньше чем раньше, я думаю- если заменю 2 кормления можно будет и калории понизить....

Ну вообще шло все по норме, примерно 2 кг, когда чуть больше, когда меньше, но вот в июле вес встал и ни туда и ни сюда 83 и все ( это было при 1200-1550) начала допытыватся что, да почему...вот народ и подсказал что коридорчик то маленький для меня, вот 2 месяца борьбы и вес пошел в низ, егодгя уже 80,4, а хочу 65, это идиальный вес для меня

�нтересно сколько калорий сжигают занятия по программе синди кровфорд?

http://www.prevention.com/mvm/main.html

вот сюда тебе надо

Девченки,А как пользоваться то1 виртуальной моделью, что Юля дала?Я не могу разобраться,а попробовать хочется)

девчата :-) пойду зажую чего-нибудь, может похудею после перекуса... гы

Удачи тебе!!!!!!Все получится!!!!!

� ты будешь самая-самая!!!!!!!!!

Marsiyanka СЏ думаю торможения Сѓ всех бывают, Рё ничего СЃ этим РЅРµ поделаешь, РЅРѕ наверное СЃРєРѕСЂРѕ будет продолжение процесса. РњРЅРµ надо будет себя СЃ завтрашнего РґРЅСЏ заставлять делать гимнастику, РІРѕС‚ это каторга....  

дык я и сказала "условно"... я там и в 75кг стройняшкой казалась...

ТатьяаК надо будет поменять, и сколько у тебя минус в месяц примерно с таким коридором???

Юля-чертуля :-) а ясегодня уже была там :-) и давным давно когда-то тоже, прикольная штука. Вот только "сейчашешный"(блин язык сломаю....не...клаву) мой вес мне показался там слижком уж худым :-)))) Я потолше вроде как...

я тоже совершила эту ошибку, благо потом умные люди подсказали... у меня коридор сейчас от 1380-1700, а доэтого был когда я много кормила грудью т 1700-2080,

ТатьяаК спасибо учту, хотя при регистрации задавался вопрос о беременности или кормлении и вот енто мне и насчитали....хммм

РІРѕС‚ тут  РјРѕР¶РµС€СЊ посмотреть виртуально какая будешь, ...(условно правда) РЅРѕ РІСЃРµ реально...

MamaLana09 это очень мало для нас кормящих мам 1200-1550,  как РјРёРЅРёРјСѓРј надо прибавить еще 300 калори РЅР° молоко, иначе обменвеществ себе посадишь Рё потом долго востанавливать бушь

ТатьяаК спасибо, обязательно загляну!!!

Привет!!!! Я тоже с темлюсь к весу которого никогда не было к 65 кг, но первоначальная цель хотя бы вернуть свое 73кг!!!

А тебе МамаЛана09 удачи, если что обращайся поможем!!! и в гости заходи...

Ты уже придумала свою программу,план,мотивацию?

РЇ Р·Р° превые 2 месяца очень неплохо скинула почти 8 РєРі...Р° последний месяц бессовестно ленюсь,РІРѕС‚ Рё нету РїРѕРєР° никаких результатиков((( Активно стараюсь  заставить СЃРµР±СЏ продолжить работу над СЃРѕР±РѕР№!

Я тут всего(или уже) 3 месяца, тоже иду к тому весу,которого никогда не было,мне тоже интересно,Какой же я стану) Так что можем удивляться и идти к этому вместе

Привет, МамаЛана!!!!!!Ура!!!!!Поздравляю с приходом на Дион! Желаю тебе достичь своей цели,стать такой стройной какой ты еще не была!!!!!

...когда достигну цели?

 РџСЂРёРІРµС‚, меня Р·РѕРІСѓС‚ Света.
Решила СЏ, как Рё РјРЅРѕРіРёРµ РґСЂСѓРіРёРµ, начать РЅРѕРІСѓСЋ жизнь, Р° точнее сбросить лишние 26РєРі. Да для меня Р±С‹ это означало начало РЅРѕРІРѕР№ жизни. Никаких комплексов РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ выбора одежды, никаких комплексов Р·Р° столом РІРѕ время еды, Рё угрызений совести, никаких комплексов перед мужем...   РЅР°РІРµСЂРЅРѕРµ РјРЅРѕРіРёРµ меня РїРѕР№РјСѓС‚, РїРѕ крйней мере СЏ надеюсь РЅР° понимание.
 
Нашла СЏ вас РЅРµ случайно, РјРѕСЏ любимая РїРѕРґСЂСѓРіР° (Кристи приветик!) ткнула меня РЅРѕСЃРѕРј, Рё СЏ зарылась   

Я никогда не была стройной, всегда на мне висели лишние килограмчики, но я всегда хотела знать, какая я буду если похудею, отсюда и название моего журнала.
Худела я не раз, иной раз даже успешно держала вес, но он всё ещё был не в норме.

Ой могу тут на 3 страницы написать про себя бедную несчастную, но надо ли, сама виновата, сама незнаю меры, сама, сама, сама....

�так приступаю (кто сомной?) :

30 лет

СЂРѕСЃС‚ 168СЃРј
вес   86 РєРі
к 1. июня 2010 будет 60 чего бы мне это не стоило!!!!!!