Сегодня я начинаю марафон :) 200 дней в рамках коридора, с минимумом сладкого и мучного - ибо знаю, что оно меня убивает. Каждый день буду делать контроль - и писать об успехах. даже не столько об изменениях на весах (каждый день мерять - ничего принципиально важного не случится), сколько о прививании привычек правильных.
Вот сегодня правильной привычкой будет спорт. Сейчас немного отдохну - и на тренажер.
Пожелайте мне удачи, или как говорит г-н Нагиев - Удачи, Любви и Терпения :)