пойду, нверное, арбузик поем...он тоже сладкий

погода на улице жуткая. дождик...настроение нулевое... так хочется сладкого...но надо держаться

вес понемногу снижается. это радует. в день уходить грамм по 200. такми темпами может и правда буду к НГ весить 116.

что-то с утра мен мучает изжога. непонятно из-за чего. но чувство препротивное

Вчера начались КД .... я в дипрессии.... даже не знаю почему.... в эти дни у меня вседа так.

Сегодня второй день. За день отвес в 100 грамм. Ну хоть что-то и то не плохо.

Хочу купить себе шагомер. Нужно будет пройтись по магазинам или аптекам в его поисках. Я думаю, что это будет удачным приобретением.

Сегодня небольшой отвесик. Правда всего 200 грамм. Но всеже отвес. Я радуюсь любому уменьшению веса

Сегодня мой второй день на сайте. Вчера мне удалось выполнить ве запланированное.

Эх, как всегда с приходом вечера жутко хочеться есть. Но я держусь! Пью уже 3 кружку чая.

Что то настроение сегодня плохо просто ужас. Даже и не знаю чем бы себя порадывать

А мне это система подходит просто идеально. Я уже много лет не ем после 18-00.

Да мотивация отличная, но пока это для меня находится на недостижимом уровне. Мне 25 лет, рост 176, вес 128 кг., Похудеть хотелось для начала да 90 кг. Чтоб хоть жить не так тяжело было. А то со здоровьем совсем плохо стало. А так конечно хотелось бы весить 70 килограм.

я тоже пыталась придерживатся этой системы в прошлом году но у меня она не очень пошла. мне тяжело не есть после 18.00

пока писала ты ответила сколько ты весишь а рост какой у тебя

если ты решила для себя что все я точно с сегодняшнего дня начинаю худеть то запасись терпение, со временем ты все исправишь и будешь отлично выглядить

у тебя сейчас на первых порах при соблюдении рекомендаций ДиОна вес должен уходить быстро

Опыт похудения у меня большой, но, к сожалению, безрезультатный. Последние 3 месяца придерживаюсь системы минус 60. За это время мне удалось сбросить 8 кг. Это немного радует. Надеюсь вес и дельше будет продолжать снижаться.

Привет Malinka22

Удачи тебе в твоём начинании

Раскажи о себе сколь тебе лет,какой рост,сколько весишь, до скольки хочешь похудеть

Это тебе для мотивации

�так, на сегодня мой вес составляет 127 кг.! Это ужасная цифра меня просто сводит с ума. Не думаю, что такой вес есть еще у кого-то. Чувствую себя ужасно из-за этого, уже даже на улицу выходить не хочется. Нужно срочно что-то делать.

Сегодня мой первый день на этом сайте. � как я себе пообещала я создаю свой дневник, в котором буду вести все свои записи (надеюсь это будет постоянно)

Даю старт дневнику!