Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Кетя : "Радуюсь жизни!"

 
    
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Какая вкуснятинка у тебя!!! Я завтра же твой рецептик попытаюсь повторить - очень такую рыбку люблю, к ней ещё картошечки в мундире.... Я тебе на своей странике про солнышко пишу, а свотрю у тебя за окном... снежище, потом только вспомнила из новостей про крымский снег и метель. Ну ничего - это последний зимний каприз, лишь бы поскорее растаяло. :)

Света, :)
мои способы постройнеть здесь id=29024
94-(92)-90-88-86-84-82-80-78-76-74-72-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ммм, какая аппетитная скумбрия! Возьму рецептик у тебя, может на день рождения дочки сделаю гостям.
Я последний раз запекла скумбрию, она такая жирная вообще, до сих пор лежит нетронутая в морозилке)
RainySky
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1:73 кг
цель 2:70 кг
цель 3:68 кг
цель 4:65 кг
Дочка 10 месяцев
Заходите /community/post.php?topic_id=53706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какую вкуснятину я сегодня сделала, пальчики оближешь. Нашла когда-то в инете рецепт Сагудай из скумбрии.Вот это вещь!!!

3-4 луковицы

3 ст.л. сахара

1/2 стакана раст. масла

1/2 стакана 9% уксуса

1 стакан воды

зелень, перец  черный молотый , лавровый лист.

Размороженную свежую скумбрию я разделала, удалила голову, внутренности и черную пленочку в брюшке. Кожицу не снимала в этот раз, т.к. она разваливается тогда. Нарезала кусочками и уложила слоями в емкость. Слой рыбы посыпала солью, сахаром, перцем , сверху слой из лука и зелени , лаврового листа .Потом опять слой рыбы и сверху слой лука и зелени.В этот раз добавила 3 гвоздички целые, мускатного ореха, щепотку чабера, укропа сушеного. Потом всё залила смесью из воды, уксуса и масла. Накрыла крышкой и убрала в холодильник. По рецепту можно есть через 4 часа, я достаю на следующий день. Очень вкусная получается.

 

Олеся .
179/80

Жизнь требует движения!
Я здесь : /community/post.php?topic_id=17913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я ходила-то  всего около года, жаль, что так мало. Гибкость у меня никудышняя совсем, вот пытаюсь, то йогой, то восточными танцами, то упражнениями размять мыцы и связки. У моих знакомых дочки ходят чуть ли не с пеленок на гимнастики всякие, танцы акробатические, так у них такая пластика!!такая гибкость, можно в бублик свернуть легко и развернуть)))для спины , осанки золотое дело! Так что, молодец, ходи с удовольствием.

 

 

Спасибо, Катя, за поздравления!!!Вообще - огромное спасибо России  за все!!!Для нас это теперь великий праздник, как День Победы!!!

 

Олеся .
179/80

Жизнь требует движения!
Я здесь : /community/post.php?topic_id=17913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кетя пишет 17.03.2015 в 13:57 (ссылка):

Доброго дня ! Погодка у нас сегодня совсем не крымская, не весенняя - пошел мокрый снег, сильный ветер дует уже 3 день. Март обманщик- сначала подразнит теплым солнышком, щебетаньем птиц, распусканием почек, а потом.. БАЦ ..снег идет..

Катя, мы с семьей живем в квартире, но надумали перебраться в частный дом. А поскольку дом не новый, работы там валом. Вот и получается мне хорошая зарядка, после квартирного безделья)))

Жиры никак не удается обуздать, вроде как и веду учет, а все равно красная цифра выходит. Тут я понимаю, надо менять сам тип питания, сейчас ввожу больше овощей. Но как только мясо появится, все пропало)))))

Посмотрела в инете уроки боди балета. Очень классное занятие для гибкости тела оказывается, прекрасная возможность почувствовать себя балериной)))Вспомнилось, как в первом классе я ходила на балет, юбочки, чешки поначалу, зал в зеркалах...

 

То, что ты описала - это типичная уральская погода, снег посреди лета, у нас еще и не такое бывает)))

С годовщиной вас, крымчан, кстати!

Мы с мужем этим летом тоже будем садовничать, не знаю, справимся ли, это первый раз)

О, ты на балет ходила в детстве? Это здорово! А долго ходила? А я ни на какие танцы не ходила, но преподаватель на боди балете подумала, что я занималась раньше, по ее словам выворотность хорошая

RainySky
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1:73 кг
цель 2:70 кг
цель 3:68 кг
цель 4:65 кг
Дочка 10 месяцев
Заходите /community/post.php?topic_id=53706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго дня ! Погодка у нас сегодня совсем не крымская, не весенняя - пошел мокрый снег, сильный ветер дует уже 3 день. Март обманщик- сначала подразнит теплым солнышком, щебетаньем птиц, распусканием почек, а потом.. БАЦ ..снег идет..

Катя, мы с семьей живем в квартире, но надумали перебраться в частный дом. А поскольку дом не новый, работы там валом. Вот и получается мне хорошая зарядка, после квартирного безделья)))

Жиры никак не удается обуздать, вроде как и веду учет, а все равно красная цифра выходит. Тут я понимаю, надо менять сам тип питания, сейчас ввожу больше овощей. Но как только мясо появится, все пропало)))))

Посмотрела в инете уроки боди балета. Очень классное занятие для гибкости тела оказывается, прекрасная возможность почувствовать себя балериной)))Вспомнилось, как в первом классе я ходила на балет, юбочки, чешки поначалу, зал в зеркалах...

Олеся .
179/80

Жизнь требует движения!
Я здесь : /community/post.php?topic_id=17913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кетя, а вы в своем доме живете? У вас наверно уже тепло, хорошо)
Я сейчас хожу в тренажерный зал и сегодня первый раз сходила на боди балет. Понравилось, буду ходить еще. А на другие увлечения пока не хватает времени, у меня дочка маленькая, особо и не позанимаешься.
Как у тебя с питанием? Наладила употребление жиров?
RainySky
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1:73 кг
цель 2:70 кг
цель 3:68 кг
цель 4:65 кг
Дочка 10 месяцев
Заходите /community/post.php?topic_id=53706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катя!Добро пожаловать!Приятно познакомиться! Волейболом занимались на собственном энтузиазме. Нас организовал один хороший человек, в прошлом тренер, сам волейболист с разрядом. Он собрал свою бывалую команду (по юности лет), ну а к ним и я подтянулась. Сдружились, отлично занимались, ездили даже на соревнования, с девчонками со школ и институтов играли. Года три , а потом наш тренер заболел, и решил оставить тренировки. Есть сейчас занятия в школе, по вечерам, но там играют и мужчины, а они не церемонятся с силой удара, как замочат мячом, искры летят из глаз.Летом на пляже играют. У меня когда-то сломался палец на соревнованиях, я теперь боюсь))))Тоже очень люблю эту игру.

Катя, а чем ты сейчас занимаешься, чем увлекаешься еще?

Мой день сегодня прошел в трудах дачных праведных) Пересаживали, сажали, поливали. С питанием контроль, надеюсь уже ничего не есть до утра...почти ничего)))))

Олеся .
179/80

Жизнь требует движения!
Я здесь : /community/post.php?topic_id=17913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Можно к тебе? Я тоже люблю волейбол,но уже года три не играю, негде. А у тебя почему он исчез?
RainySky
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1:73 кг
цель 2:70 кг
цель 3:68 кг
цель 4:65 кг
Дочка 10 месяцев
Заходите /community/post.php?topic_id=53706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Снова в строю))) за все 5 с лишним лет, что я с ДиОном, я катаюсь на качелях, неизменно возвращаясь в свой прежний вес, ну хоть не больший. Вовремя спохватываюсь, как и в этот раз. Вернулась к своим 80 при росте 179. Необходима система, потому снова все фиксирую, пишу, читаю. Вечер с Джиллиан удался. По питанию перебор с жирами, как обычно. Ох и забыла уж я , как коварны большие тарелки, порции слоновьи)))Весы снова в теме))По понедельникам и средам - восточные танцы по часу. Волейбол,  к сожалению,  исчез из моей жизни. Но зато настраиваюсь на пробежки, нужны новые кроссы и в путь!...Главное, не теряйся, Леся - НЕ ТЕРЯЙСЯ!smile

Это тебе, милая, вместо подлых мыслей о котлетах)))

Олеся .
179/80

Жизнь требует движения!
Я здесь : /community/post.php?topic_id=17913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! ты где? Совсем что-ли постройнела! Завтра годовщина твоего предыдущего собщения!

Света, :)
мои способы постройнеть здесь id=29024
94-(92)-90-88-86-84-82-80-78-76-74-72-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всё в порядке!!

Понедельник и среда - восточные танцы; вторник и  четверг - волейбол.Неделя расписана по часам и минутам.Много хожу...и конечно.....он....домик в деревне!!!самый лучший фитнестренажер!!!всегда в заботе и работе!больше двига, меньше жора)))

Рост - 179, вес 76 кг.Говорят, похудела, но по весам сильной разницы не вижу...Хотя, гляжу в феврале было 81!полезно фиксировать все достижения, ты и вроде и за подвиги не считаешь, а со временем получается весьма неплохой прогресс)

Олеся .
179/80

Жизнь требует движения!
Я здесь : /community/post.php?topic_id=17913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, неделя прошла под лозунгом: ну еще денек, никто не заметит)Лень вперед родилась, однозначно.Тренер заболел гриппом, волейбола не было.Ну и под шумок как-то и фитнес не пошел.Сегодня снова взяла себя в руки, тяжелая))))завтра работаю, после-повторю свой подвиг)))

моя мотивашка....увау!

Олеся .
179/80

Жизнь требует движения!
Я здесь : /community/post.php?topic_id=17913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик, рада видеть тебя у себя!smile

Это точно, у кэгэшек есть свойство возвращаться)но посмотрим  - кто кого)))

Тружусь на благо железнодорожной магистрали)))

 

Олеся .
179/80

Жизнь требует движения!
Я здесь : /community/post.php?topic_id=17913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А кем ты работаешь?
Света, :)
мои способы постройнеть здесь id=29024
94-(92)-90-88-86-84-82-80-78-76-74-72-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Олеся, привет! У тебя хороший темп - 2 кг в месяц - это надежно в том смысле, чтобы отвалившиеся кэгэшки забыли дорогу назад. :)
Света, :)
мои способы постройнеть здесь id=29024
94-(92)-90-88-86-84-82-80-78-76-74-72-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошел спокойный день на работе.Все на бс, прошел  как выходной..Только пришлось быть понятой при досмотре двух граждан....ох и неприятное это дело....Ну не буду о грустном, каждый выбирает свой путь.Мышцы расслаблены ,чувствую себя отлично.Завтра снова в бой)))

 

 

 

Олеся .
179/80

Жизнь требует движения!
Я здесь : /community/post.php?topic_id=17913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дала сегодня джаз! С утра Джилл, 2 уровень, становится легче!проявляются наметки мышц на руках и ногах.Вечером 1,5 часа волейбола.Девчонки отметили, что я похудела...С кислыми минами - а ну, делись секретом!))))говорю, от любви сгораю)))не верят...

Олеся .
179/80

Жизнь требует движения!
Я здесь : /community/post.php?topic_id=17913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, меньше надо за компом сидеть!Хочется какого-то движения.Смены впечатлений, а то совсем закисла.Вчера делала Джилл, вечером тренировка 1,5 часа.Скорее б потеплело, высохли дороги, тогда начнем с подругами велогон!)солнышко светит, и на душе хорошо.Надоели пасмурные дни..

Олеся .
179/80

Жизнь требует движения!
Я здесь : /community/post.php?topic_id=17913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

офрмление паспорта в процессе...наконец-то...давно собиралась.Сегодня по плану Джилл и восточный танец.На работу в ночную смену, надо бы все успеть.Весна совсем рядом, совсем близко.....Хочу в палисадник, в огород.Даешь трудодень в деревне)! надоело сидеть в квартире...

Олеся .
179/80

Жизнь требует движения!
Я здесь : /community/post.php?topic_id=17913
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.