|
|
|
OlenЁnoK
Diet-Баллов: 316
Сообщений: 8
13.9.2012 18:21
|
а как калмыцкий чай готовить? пойду поищу в инете......
январь 2012 - 78 кг.
июль - 70 кг.
С 12 сентября с вами!
Хочу 60!!!!!
|
OlenЁnoK
Diet-Баллов: 316
Сообщений: 8
13.9.2012 18:20
|
пу-эр конечно, главное на ночь не пить///
январь 2012 - 78 кг.
июль - 70 кг.
С 12 сентября с вами!
Хочу 60!!!!!
|
Ануара
Diet-Баллов: 502
Сообщений: 7
12.9.2012 19:18
|
Для меня это: Кофе+творог с клечаткой или зерновыми. Апельсиновый фреш
Xx)
|
Puhlyashka
Diet-Баллов: 971
Сообщений: 49
10.7.2012 8:22
|
Чай Пу-эр- очень нравится, бодрит и полезен.
Ну и кофе конечно-же), ароматизированный - ирландский трюфель!
Ммм - пойду срочно заварю)
Алла, 29 лет. Мама 2 сыночков: 6 лет и 1 месяц) На ГВ
Был вес октябрь 2012 - 74 кг.
Надоело быть в нужное время в нужном месте, но не в том теле(((
96.2 - 7 февраля 2014г.
Цель 1- 89.9- 8 марта 2014г.
|
Tasmit
Diet-Баллов: 27147
Сообщений: 4697
Город: Fairyland
7.7.2012 23:06
|
черный, заваренный в кружке кофе arvid nordquist *** без сахара, без сливок
ммм, масала чай
или
red bull без сахара)))
рецепты тут: id=50765
|
Dilunn
Diet-Баллов: 3362
Сообщений: 1052
7.7.2012 23:03
|
Зеленый чай+долька лимона+одна чайная ложка меда.А если уж совсем плохо элеутерококк или лимонник.
Цель достигнута,а привычка работать над собой сохранилась,совершенствуюсь дальше!
Было 68кг
Мечта 55кг достигнута!
Цель- шикарное подтянутое тело.
|
H5455
Diet-Баллов: 29348
Сообщений: 305
7.7.2012 22:58
|
Львовский заварной кофе. Черный
|
Землира
Diet-Баллов: 8170
Сообщений: 72
Город: Татарстан,Бугульма
30.6.2012 19:26
|
Калмыцкий чай (только без добавления масла). Пишут,что он и для похудения очень подходит...
Ирина,53 года
Работа над собой ВСЕГДА способствует УЛУЧШЕНИЮ нашей жизни.
72-69-67(цель)---65(мечта)ЕСТЬ!!!
05.10г-08.10г.
|
Верена
Diet-Баллов: 1118
Сообщений: 29
4.2.2010 14:52
|
Зеленый чай + ложечка меда
На диетах не сидят, а бегают
|
мёдд
Diet-Баллов: 781
Сообщений: 13
4.2.2010 13:54
|
1. мате
2. мате + кофе + молоко
3. геримакс енерджи (утром иногда)
а, ну еще травяной чай "заряд бодрости" ничего
|
БелыйЛебедь
Diet-Баллов: 910
Сообщений: 19
Город: КИЕВ
24.11.2009 11:33
|
Мне лично помогает востановиться Крымский травяной чай с ложечкой меда или с кусочком рахат-Лукума.
|
Лиор
Diet-Баллов: 20589
Сообщений: 2945
24.11.2009 8:12
|
Мёд в сотах.Самый изысканый и здоровый десерт +зелёный чай.
было74...72...сейчас70...65 рост175
/community/post.php?topic_id=19360,
/community/post.php?topic_id=19202
|
Светляшка
Diet-Баллов: 6778
Сообщений: 2
22.11.2009 9:52
|
А я кофейку с утра или со сметанкой или с сыром)
|
MarinaLebedeva
Diet-Баллов: 6439
Сообщений: 998
Город: Москва
21.11.2009 12:32
|
кофе с элеутерококком отлично ставит на ноги
Марина
29 л
164/62 - на начало...
|
Айжан
Diet-Баллов: 1315
Сообщений: 46
21.11.2009 12:28
|
гречку заливаю кипятком на ночь и ем утром с кефиром,сытно,низкокаллорийно и полезно,для желудка и для лица
|
irina_0203
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 26
20.11.2009 15:09
|
|
Ulitka
Diet-Баллов: 22628
Сообщений: 2672
Город: 79 регион
3.11.2009 4:57
|
Ложка варенья из лимонника, и можно без чая :)
Елена 50/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.
|
sovaspit
Diet-Баллов: 3682
Сообщений: 86
3.11.2009 0:08
|
ух ты какой рецепт вкусненький наверное
|
bellabimba
Diet-Баллов: 9601
Сообщений: 223
23.10.2009 0:17
|
Этот освежающий напиток – ценный источник антиоксидантов. Зеленый чай и черника защищают ваши клетки от свободных радикалов. Миндаль содержит качественный белок и полезные мононенасыщенные жиры, а льняное семя - жирные кислоты омега-3, подавляющие воспалительные процессы.
Ингредиенты:
Вода - 3/4 чашки
Зеленый чай – 2 ст.л.
Черника свежая или замороженная -2 чашки
Лед - 3 кубика
Йогурт ванильный нежирный - 350 г
Миндальные орехи цельные жареные несоленые - 2 ст. л. или около 20 шт.
Льняное семя молотое - 2 ст. л.
Время приготовления: 10 минут
Порции: 2 (всего 4 стакана)
В одной порции: 334 ккал
Приготовление:
1. Доведите воду до кипения и заварите чай. Дайте чаю настояться (4 минуты). Оставьте чай охлаждаться на ночь. Если вы используете свежую, а не замороженную чернику, положите ее на ночь в морозилку.
2. Смешайте в блендере чай, чернику, лед, йогурт, миндаль и льняное семя. Смесь должна стать однородной.
Взгляд одной женщины на другую напоминает контроль багажа на таможне
Дневничек /community/post.php?topic_id=24101
|
Cheer_up
Diet-Баллов: 7302
Сообщений: 220
16.10.2009 12:01
|
|
Осинка
Diet-Баллов: 59041
Сообщений: 9215
Город: Новосибирск
13.10.2009 12:13
|
а вот интересно, если добавить в чай ложку элеутерокока (я так понимаю это спиртовой настой), это будет считаться за алкоголь в крови?? (а то я за рулем :))
я сама по себе ништяк!
|
Фенечка
Diet-Баллов: 30064
Сообщений: 672
Город: Одесса
13.10.2009 12:13
|
Привет! А я если некуда не иду тогда смешиваю кефир с томатным соком + долька чеснока и петрушка. Мне очень помагает восстанавливать силы.Иногда добавляю столовую ложку отрубей. Голод утоляет и много энергии.
|
VIVA-WIKTORIJA
Diet-Баллов: 629
Сообщений: 229
Город: ЕКАТЕРИНБУРГ
13.10.2009 12:09
|
Тонизирует хорошо чай,с добавленной в него ложнчкой чайной настойки элетероукокка или радиолы розовой.А еще я пью чай энерджи...
|
SayOhh
Diet-Баллов: 3397
Сообщений: 128
Город: Ярославль
12.10.2009 14:49
|
alena_der, спасибо огромное, попробую!
/community/post.php?topic_id=19610 - Дневник, как хорошая привычка.
|
alena_der
Diet-Баллов: 51455
Сообщений: 704
Город: Москва
12.10.2009 13:50
|
Я делаю так: на чашку беру кусочек около 1 см, натираю на крупной терке, заливаю крутым кипятом и выжимаю дольку лимона, чтобы убить горечь. Настаиваю не меньше 5 мин., а если больше постоит, то еще лучше. А еще можно в термосе заварить, если он там настоится, то вообще супер!
Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60
Попытка № n (отступать некуда!)
75 (сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!
|
SayOhh
Diet-Баллов: 3397
Сообщений: 128
Город: Ярославль
12.10.2009 13:42
|
Девочки, а имбиря сколько надо на обычную кружку?
Как его вообще приготовить? Просто корень, который в магазине продают, покрамсать и залить кипятком?
Никогда почему-то с ним дело не имела...
/community/post.php?topic_id=19610 - Дневник, как хорошая привычка.
|
antoalina
Diet-Баллов: 3172
Сообщений: 248
7.10.2009 10:13
|
Фреш из грейпфрута: выжать сок 1 грейпфрута, добавить чайную ложку меда и кубики льда. Вкусно и полезно.
Алина, 35 лет
|
elizabeati
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 11
7.10.2009 10:05
|
мда, плохо что я не люблю мед в чае.
Я вернулась!
|
alena_der
Diet-Баллов: 51455
Сообщений: 704
Город: Москва
6.10.2009 19:51
|
Имбирный чай с долькой лимона и ложечкой меда!
Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60
Попытка № n (отступать некуда!)
75 (сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!
|
Мари851
Diet-Баллов: 28200
Сообщений: 9766
6.10.2009 19:19
|
Имбирь свежий или лимон в кипятке и немного меда.
Марина,для своих МАНЯ Рост 1м69см
88 кг - вот чем чреват стресс/ 75 кг - оказывается не все потеряно /Июнь09 - 68 кг и здрасти ДиОн/ 31 Декабря 09 - 61.0 кг / 18 Июня 2010 - 61.0 кг / Июль 2012 -60.0/ 58 кг - ну очень хочу.
|
katu6ka
Diet-Баллов: 8190
Сообщений: 481
6.10.2009 19:18
|
|
elizabeati
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 11
6.10.2009 19:12
|
Очень интересно. Обязательно попробую все. Кстати очень хороший " Эликксир приготовленный на основе мяты+успокаивает!
Я вернулась!
|
Осинка
Diet-Баллов: 59041
Сообщений: 9215
Город: Новосибирск
6.10.2009 18:44
|
геримакс энерджи. если после завтрака пью, после обеда спать не хочется :)
я сама по себе ништяк!
|
lenohek
Diet-Баллов: 23397
Сообщений: 2736
Город: Краснодар
6.10.2009 18:40
|
Крепкий чай без сахара с бальзамом "Гузирипль".
Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см
|
kraynova
Diet-Баллов: 8467
Сообщений: 258
6.10.2009 18:31
|
отвар лимонника китайского
|
Nnelya
Diet-Баллов: 53067
Сообщений: 2315
6.10.2009 18:30
|
Я умываюсь кубиками льда из отвара петрушки - эффект классный
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
6.10.2009 18:13
|
Умываюсь очень холодной водой,дешево и сердито!
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
irina070460
Diet-Баллов: 7268
Сообщений: 305
Город: Екатеринбург
6.10.2009 18:07
|
Натуральный кофе (2 чашки в день, с молоком) и зеленый чай.
|
Naommi
Diet-Баллов: 1973
Сообщений: 623
Город: Москва
6.10.2009 11:42
|
Когда-то вычитала в книге прекрасный рецепт энергетического и очень полезного коктейля : в стакан питьевой воды комнатной темпер. добавляем 1ч.л. меда + 1-2ч.л. натурального яблочного уксуса + 2 капельки йода. Выпиваем все залпом до еды. Можно даже давать детям школьного возраста , если нет аллергии на эти продукты и противопоказаний.
36лет,рост 170см.
92,3.......85......70
Было.....Есть....Будет
|
elizabeati
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 11
6.10.2009 11:32
|
Мой "Элексир бодрости" на сегодня :
Натуральный сок с морковки и грамм свежего корня имбиря на стакан
Я вернулась!
|