Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Обмен Рецептами
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, rodrighes
    Тема:
Делимся секретом " Эликсиров бодрости"У кого какой?

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

а как калмыцкий чай готовить? пойду поищу в инете......

январь 2012 - 78 кг.
июль - 70 кг.
С 12 сентября с вами!
Хочу 60!!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

пу-эр конечно, главное на ночь не пить///

январь 2012 - 78 кг.
июль - 70 кг.
С 12 сентября с вами!
Хочу 60!!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Для меня это: Кофе+творог с клечаткой или зерновыми. Апельсиновый фреш 

Xx)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чай Пу-эр- очень нравится, бодрит и полезен.

Ну и кофе конечно-же), ароматизированный - ирландский трюфель!

Ммм - пойду срочно заварю)

Алла, 29 лет. Мама 2 сыночков: 6 лет и 1 месяц) На ГВ
Был вес октябрь 2012 - 74 кг.
Надоело быть в нужное время в нужном месте, но не в том теле(((
96.2 - 7 февраля 2014г.
Цель 1- 89.9- 8 марта 2014г.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

черный, заваренный в кружке кофе arvid nordquist *** без сахара, без сливок

ммм, масала чай


или

red bull без сахара))) 

рецепты тут: id=50765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зеленый чай+долька лимона+одна чайная ложка меда.А если уж совсем плохо элеутерококк или лимонник.

Цель достигнута,а привычка работать над собой сохранилась,совершенствуюсь дальше!
Было 68кг
Мечта 55кг достигнута!
Цель- шикарное подтянутое тело.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Львовский заварной кофе. Черный

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Калмыцкий чай (только без добавления масла). Пишут,что он и для похудения очень подходит...

Ирина,53 года
Работа над собой ВСЕГДА способствует УЛУЧШЕНИЮ нашей жизни.
72-69-67(цель)---65(мечта)ЕСТЬ!!!
05.10г-08.10г.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зеленый чай + ложечка меда smile

На диетах не сидят, а бегают

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. мате

2. мате + кофе + молоко

3. геримакс енерджи (утром иногда)

а, ну еще травяной чай "заряд бодрости" ничего

ссылка

Послать личное сообщение

Мне лично помогает востановиться Крымский травяной чай с ложечкой меда или с кусочком рахат-Лукума.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мёд в сотах.Самый изысканый и здоровый десерт +зелёный чай.

было74...72...сейчас70...65 рост175
/community/post.php?topic_id=19360,
/community/post.php?topic_id=19202

ссылка

Послать личное сообщение
А я кофейку с утра или со сметанкой или с сыром)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кофе с элеутерококком отлично ставит на ноги

Марина
29 л
164/62 - на начало...

ссылка

Послать личное сообщение

гречку заливаю кипятком на ночь и ем утром с кефиром,сытно,низкокаллорийно и полезно,для желудка и для лица

ссылка

Послать личное сообщение

настойка элеутероккока

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ложка варенья из лимонника, и можно без чая :)

Елена 50/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ух ты какой рецепт вкусненький наверное smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Этот освежающий напиток – ценный источник антиоксидантов. Зеленый чай и черника защищают ваши клетки от свободных радикалов. Миндаль содержит качественный белок и полезные мононенасыщенные жиры, а льняное семя - жирные кислоты омега-3, подавляющие воспалительные процессы.

Ингредиенты:

Вода - 3/4 чашки

Зеленый чай – 2 ст.л.

Черника свежая или замороженная -2 чашки

Лед - 3 кубика

Йогурт ванильный нежирный - 350 г

Миндальные орехи цельные жареные несоленые - 2 ст. л. или около 20 шт.

Льняное семя молотое - 2 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Порции: 2 (всего 4 стакана)

В одной порции: 334 ккал

Приготовление:

1. Доведите воду до кипения и заварите чай. Дайте чаю настояться (4 минуты). Оставьте чай охлаждаться на ночь. Если вы используете свежую, а не замороженную чернику, положите ее на ночь в морозилку.

2. Смешайте в блендере чай, чернику, лед, йогурт, миндаль и льняное семя. Смесь должна стать однородной.

Взгляд одной женщины на другую напоминает контроль багажа на таможне


Дневничек /community/post.php?topic_id=24101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я пу-эр пью))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вот интересно, если добавить в чай ложку элеутерокока (я так понимаю это спиртовой настой), это будет считаться за алкоголь в крови?? (а то я за рулем :))

я сама по себе ништяк!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! А я если некуда не иду тогда смешиваю кефир с томатным соком + долька чеснока и петрушка. Мне очень помагает восстанавливать силы.Иногда добавляю столовую ложку отрубей. Голод утоляет и много энергии.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тонизирует хорошо чай,с добавленной в него ложнчкой чайной настойки элетероукокка или радиолы розовой.А еще я пью чай энерджи...

ссылка

Послать личное сообщение

alena_der, спасибо огромное, попробую!smile

/community/post.php?topic_id=19610 - Дневник, как хорошая привычка.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я делаю так: на чашку беру кусочек около 1 см, натираю на крупной терке, заливаю крутым кипятом и выжимаю дольку лимона, чтобы убить горечь. Настаиваю не меньше 5 мин., а если больше постоит, то еще лучше. А еще можно в термосе заварить, если он там настоится, то вообще супер! smile

Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60

Попытка № n (отступать некуда!)
75 (сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, а имбиря сколько надо на обычную кружку?smile

Как его вообще приготовить? Просто корень, который в магазине продают, покрамсать и залить кипятком?

Никогда почему-то с ним дело не имела...

/community/post.php?topic_id=19610 - Дневник, как хорошая привычка.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фреш из грейпфрута: выжать сок 1 грейпфрута, добавить чайную ложку меда и кубики льда. Вкусно и полезно.

Алина, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile мда, плохо что я не люблю мед в чае.

Я вернулась!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Имбирный чай с долькой лимона и ложечкой меда!smile

Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60

Попытка № n (отступать некуда!)
75 (сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Имбирь свежий или лимон в кипятке и немного меда.

Марина,для своих МАНЯ Рост 1м69см
88 кг - вот чем чреват стресс/ 75 кг - оказывается не все потеряно /Июнь09 - 68 кг и здрасти ДиОн/ 31 Декабря 09 - 61.0 кг / 18 Июня 2010 - 61.0 кг / Июль 2012 -60.0/ 58 кг - ну очень хочу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileОчень интересно. Обязательно попробую все. Кстати очень хороший " Эликксир приготовленный на основе мяты+успокаивает!

Я вернулась!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

геримакс энерджи. если после завтрака пью, после обеда спать не хочется :)

я сама по себе ништяк!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Крепкий чай без сахара с бальзамом "Гузирипль".

Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отвар лимонника китайского

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я умываюсь кубиками льда из отвара петрушки - эффект классный

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умываюсь очень холодной водой,дешево и сердито!

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натуральный кофе (2 чашки в день, с молоком) и зеленый чай.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда-то вычитала в книге прекрасный рецепт энергетического и очень полезного коктейля : в стакан питьевой воды комнатной темпер.  добавляем 1ч.л. меда + 1-2ч.л. натурального яблочного уксуса + 2 капельки йода. Выпиваем все залпом до еды. Можно даже давать детям  школьного возраста , если нет аллергии на эти продукты и противопоказаний.

 

 

36лет,рост 170см.
92,3.......85......70
Было.....Есть....Будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой "Элексир бодрости" на сегодня :

Натуральный сок с морковки и грамм свежего корня имбиря на стакан

Я вернулась!
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика