с умом взялась за свое тело и вес..... следуя всем указаниям ДиОна у меня получается недобор до коридора.... за 2 дня я похудела ровно по 1 кг за день..... чревато ли это чем то?

я не издеваюсь над собой..... просто уменьшила свои порции и исключила сладкое и мучное из рациона.... в голодные обмороки не падаю и не собираюсь)))) но все же мне интересно.... а вдруг это неправильно? и нужно заставлять себя кушать, чтобы попасть в зеленый коридор?