Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Как похудеть на 12 кг??

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я всегда придерживаюсь прав.питанию! Не ем вообще после 6-ти, занимаюсь спортом ... но вес так и стоит на 70 кг , а это ужас как надоело!!!((

ссылка

Послать личное сообщение

Victoria77

Худеть на 12 кг так же, как и на 20 кг, и на 5 кг. Т.е. постепенно и вдумчиво.

Учитывая, что у тебя вес в нормальном диапазоне, на 12 кг у тебя уйдет месяца 4. А самым сложным будет этот вес удержать.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так худеть нельзя...

Ты лучше придерживайся КК и БЖУ,добавь спорт и похудеешь без вреда для здоровья..

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день! Хочеться помощь худеющих красавиц!!!! Рост мой 178,вес 70 кг! Очень необходимо похудеть до 58кг!!! Девушки за ближайший срок как возможно похудеть за месяц на 12 кг?? А возможно и раньше !!! Проблем в выносливости нет!!!!smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика