Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник Аннет - никогда не бывает поздно, но лучше начать раньше)))...

 
    
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик) а я к сожалению не сфоткалась в начале Джилл, сейчас замечаю результат конечно! особенно мама заметила моя!!!Выше всех похвал! мы на финише почти! до завтра, дорогая!

Катя, рост 163
Вес 62 кг
Стремлюсь к 57 кг!!!!!
Вот мой дневник:/community/post.php?topic_id=31571

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет! и большое спасибо за поддержку!!

бодифлекс утром 20 мин, джилл 9/30 вечером  - сделано!!! 

ела не очень правильно, всего три раза...

1620 ккал Б 67    Ж 64    У 190

вес утром 58,0 

завтра последний день упры с джилл (ура!!) и я фоткаюсь:))) хи хи хи  

 

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютик, поздравляю тебя! Ты умничка и очень целеустремленная!

Так держать! smile

Юля, 38 лет, 168 см. Цель: 65 кг.
11.03.2014: 71 кг
11.03.2015: 69 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютка, я тебя поздравляю!!!! 58 кг - ты это заслужила!!!! конечно, есть к чему стремиться, но мы на верном пути!!! давай высыпайся, сон очень важен, особенно для красивой женщины!!!!smile

Катя, рост 163
Вес 62 кг
Стремлюсь к 57 кг!!!!!
Вот мой дневник:/community/post.php?topic_id=31571

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик! вес с утра 58,0..после бодифлекса 20 мин и Джилл 8/30, -400гр

ура...лед тронулся, господа присяжные заседатели)))))))))) 

осталась сегодня без завтрака....не успела..зато в ланч наела аж 900 ккал...не..ну вот я умная после этого??

сейчас сына отправила гулять с папой и иду спать..ужасно хочется спать на протяжении  последней недеди, просто не высыпаюсь реально..  потом буду суп фасолевый готовить..

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) еще как можешь! давай поднажми, 2 денька осталось! как дела?

Катя, рост 163
Вес 62 кг
Стремлюсь к 57 кг!!!!!
Вот мой дневник:/community/post.php?topic_id=31571

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

за сегодня 1698 ккал, Б100   Ж56   У199  

это просто замечательно!!!!!!!!!!!!!!!!! я даже кусочек сникерса съела))))

могу ведь когда хочу)))

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот оно волшебное утро!!!! больше не буду так себя "опускать" и точить лишние каллории , еще и по ночам!!!

Да еще какое волшебное, я все утро колдовала над чашечкой кофе и желала всем классненьких отвесов и отличного настроя на дальнейшее похудение!

Замеры мне очень нравятся, Джилл делает свое дело!!!

P.S. биг-маки - наши враги!!!!!smile

Катя, рост 163
Вес 62 кг
Стремлюсь к 57 кг!!!!!
Вот мой дневник:/community/post.php?topic_id=31571

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох, совсем забыла про замеры..надо отчитаться!

                                      было    (стало)  

 вес: кг                          58.5      58,0
 замер талии: см              76        75
 замер бёдер: см             92         92
 замер груди: см              96        96           
 замер живота: см            85        83
 замер вер.ч.ноги: см       52        51
 замер об.под гр.: см        82        81,5
 

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюш! И вообще всем привет!! сегодня просто волшебное утро, в окно светит солнце, яркое небо , но и не только это... вообщем так...все по порядкуsmile

Вчера Джилл 6/30 сделано!!! Но..сколько я вчера съела-это уму непостижимо просто!!! и еще и на ночь наелась.. До ужина я чудесно укладывалась в коридор, потом брат привез мне биг мак и картофель фри с сырным соусом!!! и я это съела...ааа..макдональдс-это зло!!!!!!!!!!!! но это еще не все...в духовке я готовила ужин-курочку с картошечкой посыпанной сыром..жесть...я ведь еще и поужинала потом этой курочкой.....но и это не все... в одиннадцать ночи, когда ребенок наконец-то угомонился , я снова спустилась на кухню, сделала чай, пару бутеров (хлебушек-картошечка-курочка) и СЪЕЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!smile  я кино видите ли смотрела по телеку.... ТЕЛЕВИЗОР-тоже зло!!!!!!!!!!!!!!

Сегодня утром встали в восемь с Яшей, умылись оделись, покормила его и пошла делать бодифлекс 20 мин. Весы с утра показали 59,1!!!!!!!!!!!!!

я в шоке..хотя ждала чего-то подобного... вчера вес был 58,6...+600г от позавчерашнего... во  блин, думаю.... пошла перед бодифлексом выпила стакан воды, сделала упры..и тут меня приперло, так сказать...за час я сходила в туалет "по маленькому" раза 4 (извиняюсь за подробности). Кушать мне до сих пор не хотелось и уложив Яшу спать я решила сделать Джилл, перед этим ради любопытства встав на весы - вес 58,6!!! ого.....

Сделала Джилл 7/30!! осталось три дня! ура! дальше кофейный скраб и душ!! какой же кайф!!!

вышла сейчас из душа  и снова пошла к весам... И? что я там увидела?smile 

вес 58,0!! 

 У-р-а!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вот оно волшебное утро!!!! больше не буду так себя "опускать" и точить лишние каллории , еще и по ночам!!!  жесть

Наверное Катюш-это твой дневничок наколдовал-я как раз с тура твои новости почитала)))))))))

 

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютка, привет-привет) понимаю тебя по поводу анализов и походов по врачам...сама иду уже, когда приспичит конкретно, а сейчас вообще некогда с ребенком с маленьким! Анбт, ну ты смотри осторожнее,все-таки колени это не шутка! возможно и ГВ тут тоже замешано конечно! Аккуратнее делай упры, береги себя, дорогая!

Катя, рост 163
Вес 62 кг
Стремлюсь к 57 кг!!!!!
Вот мой дневник:/community/post.php?topic_id=31571

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик! Юль, я такой человек..меня к врачу не затащишь..плюс много времени нужно тратить на эти походы и анализы..я напверное подожду пока ГВ не закончится, потому как может это быть одной из причин... а тогда уж, когда Яша чуть побольше станет буду обследоваться..мне спину нужно тоже обследовать и лечить...

Итак, сегодня утром встали рано, особенно с учетом перевода времени, к 9 должна была прийти массажистка..поэтому я встала в 8 часов, сделала бодифлекс 20 мин, разбудила сына, умылись переоделись, сделали массажик, покушали и уложились спать. Я позавтракала в 11 часов))) Теперь по плану Джилл где-то в час.

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань, ну так может к врачу, а? Или попробуй ноги не нагружать, хотя бы дня три - я имею ввиду физ.упражнения. Ничего за три дня ужасного не произойдет! Если после этого будут продолжать болеть - бегом к врачу! Нельзя терепеть боль smileВ общем, береги давай себя :)

Юля, 38 лет, 168 см. Цель: 65 кг.
11.03.2014: 71 кг
11.03.2015: 69 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так Джилл 5/30 сделано!!!. сейчас в душ с кофейным скрабом быстренько и заниматься малышом, купать. мазать, кормить, играть и спать))))))

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, колени болят-просто жесть((((((((((((99

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань, а как твои колени, перестали болеть?

Юля, 38 лет, 168 см. Цель: 65 кг.
11.03.2014: 71 кг
11.03.2015: 69 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет девченки!

Юльчик, спасибо за поддержку!))) но я не такая правильная как хотелось бы)))

Катюш- да, надеюсь цель к нам приближается)))))

Вчера:

Джилл 4/30 сделано

всего за день: 1662 ккал, Б 51   Ж 76  У 191 

 

Сегодня

бодифлекс 20 мин с утра есть, полы вымыта, массаж ребенку сделан , завтрак вовремя.

Обед, прогулка с коляской и ранний ужин

всего за день: 1760 ккал, Б 74   Ж 67  У 212

Джилл будет часов в восемь вечера, так вот получилось))))

от мужа сегодня помощи никакой.. и на завтрак кашу он не хочет...а что хочешь, спрашиваю?  не знает....а у меня уже голова пухнет, что ему готовить, он постится.. блин..прям зло берет иногда ..скажи что тебе надо я пригтовлю..нет у меня ни времени ни желания еще и голову ломать на его меню... он еще то  ли заболел....непонятно..чувствует себя не очень..сейчас вообще спит.... блин...а у меня каждый день одно и тоже... думала, хоть с Яшей погуляет, а я пока позанимаюсь с Джилл...ага...пришлось самой идти...а погода сегодня бе...опять снег...холодина жуткая..брр... в итоге час погуляла..пришла...хочется есть... сделала бы Джилл, но в этой комнате муж спит... в итоге поужинала рано..теперь вот в восемь упры делать , затем в душ надо будет..а потом ребенка купать на ночь, кормить и.т.д..как лошадь загнанная..никакого релакса...я понимаю он на работе устает...а у меня работа семь дней в неделю.. вот...злая я сегодня

 

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютик, с отвесом)))))Мы все ближе и ближе подбираемся к цели!

Катя, рост 163
Вес 62 кг
Стремлюсь к 57 кг!!!!!
Вот мой дневник:/community/post.php?topic_id=31571

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречко, девули! smile

Аня, я тобой восхищаюсь! Ты каждый день и полы моешь, и Джилл занимаешься, и ребенком! Я после мытья полов уже уставшая... -)

А погода да, что-то прям глючит. С утра солнушко было, а чичас хмарит, и ветрюган жуткий - и вчера, и сегодня.

Юля, 38 лет, 168 см. Цель: 65 кг.
11.03.2014: 71 кг
11.03.2015: 69 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!! Привет Катюша !!!!!!!!

вчера отчет забыла написать))))) все сделала бодифлекс 20 мин, Джилл3/30, кофейный скраб идуш!

всего за вчера - 1789 ккал, Б68    Ж75    У 201        Вчера вес 58,2

Сегодня: вес 58,0 кг

бодифлекс 20 мин, полы вымыла, массаж ребенку сделали,

завтрак - 384 ккал, ланч - 259 ккал 

джилл на после обеда и прогулки.

Погода сегодня загадочная...с утра повалили снег, сейчас солнце светит..но ветер приличный..гулять пойдем обязательно...вчера не ходили ветер был просто ужасный. 

 как же хочется тепла!!!!!!!!!!! и солнца!!!!!!!!!!!!

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютка, доброе утро) куда пропала? как дела?

Катя, рост 163
Вес 62 кг
Стремлюсь к 57 кг!!!!!
Вот мой дневник:/community/post.php?topic_id=31571

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо Юль))))))

обязательно напиши как тебе пирожки)))

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анюша, не грусти, всё наладится, обязательно! Бывают такие периоды, когда полный атас...

 Всё будет хорошо!

зЁбра-полосатик

Спасибо тебе за пирожковый рецептик, всё просто и очень понятно :) А то обычно как начну читать об опаре, дрожжевом тесте, сразу желание что-то приготовить пропадает -)  Отпишусь тебе как опробую!smile

Юля, 38 лет, 168 см. Цель: 65 кг.
11.03.2014: 71 кг
11.03.2015: 69 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюш!

 Бодифлекс 20 мин, джилл 2/30 в обед..  кофейный скраб и душ! прогулялась с коляской часок, погода не айс..

по планировщику вроде нормально все..небольшое превышение жиров, как всегда..но не критично))))

сегодня у нас массажистка была...почти час..Яша сначала нормально лежал, потом ему надоело и он давай ныть и иногда плакать... но массажик делать нужно проблемы есть..сказала пока его не сажать-спинка еще не окрепла и он прямо не сидит-это приводит к деформациям...бедный мой малыш.... счас спит..а ему еще укол мне делать..вчера так плакал от него...жесть короче...и погода гадская..и новости мне рассказывают  не очень (знакомые умирают от свинного гриппа, детки от менингитов..)..поэтому настроение ниже плинтуса((((((((((((((((((

 

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, дорогуша! как дела?

Катя, рост 163
Вес 62 кг
Стремлюсь к 57 кг!!!!!
Вот мой дневник:/community/post.php?topic_id=31571

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой..надеюсь у вас зубки..наверное решили сразу все вылезти сразу))))

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, красотка)))) какое аромат стоит!!!!smile

Мы тоже седня плохо спали, ворочались, кряхтели....я то и дело смотрела спит или нет! ну и ночка!

а у нас опять темп-ра поднялась(((вот не знаю на что думать, то ли зубы опять, то ли уже заболели???пока нет ни соплей, ни кашля.... посмотрим, что вечером будет!

Катя, рост 163
Вес 62 кг
Стремлюсь к 57 кг!!!!!
Вот мой дневник:/community/post.php?topic_id=31571

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет красавицы!! С добрым утром!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Я уже сделала бодифлекс 20 мин, Джилл 1/30 и кофейный скраб и душ!!!!

счас еще полчасика и пойду завтракать.

Сегодня ночью плохо спала, Яша часто просыпался и мне приходилось вставать...в какой-то момент даже не помню, когда его к себе взяла...просыпаюсь он со мной)))) когда это было?? провал..

Утром он решил проснутся еще шести не былоsmile   давай "разговаривать", смеяться..пукать и пинать нас с мужем ногами...вообщем валялся как мячик в пространстве между намиsmile

В итоге пришлось вставать, попу мыть, умываться и подгузник менять. Все процедуры выполнили, папу проводили, а у меня глаза слипаются, я реально так спать хочу..вообщем уложила его рядом, он еще помурлыкал и заснул. Так мы с ним до 9 утра и проспали))))))))

А я после вчерашенго зажора, про еду даже думать не хочу..фу... поэтому встала, внука бабушке поиграть и вперед делать все упры...

Нда..Джилл прикольная третья часть..вот только я прыгать в одном месте вообще не могу..ни сил..ни дыхалки не хватает..еще и колени сволочи болят((((

 Сегдня у нас солнышко прям с утра! Прелесть..счас полы помою, позавтракаю...Яшу покормим вкусняшками-пюрешками тоже, смотаюсь в аптеку за лекарствами для него и поедем с ним гулять по улицам!!

Ох, как же хорошо то, когда солнышко!!! прощай зимний депрессняк!!!!!!

 

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо девченки за поддержку!!!!!

Теперь начинаю думать, что 58 как конечная цель меня не очень устраивает..хочу 55))))

Блин блинский...даже не буду писать ккалорийность сегодняшнего дня! Там полный зашкал.. на меня сегодня ЖОР напал!!

все завтра беру себя в руки, руки в ноги...и..последний этап шредов от Джиллан))))) 

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТЫ УМНИЦА!!! Твоя пятерочка уже светится на твоих весах!

Аня) 25 лет, рост 163см.
21 августа 2010 г. родился сынок!
Начинаю 66 кг, первая планка 60, вторая 58, третья 55! (по итогу будет видно нужна ли мне моя мечта)мечта 52кг
мой дневник!!!
/community/post.php?topic_id=31726

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Отличные результаты)))))) Умница!!!!с каждым днем все стройнее и стройнее!

Катя, рост 163
Вес 62 кг
Стремлюсь к 57 кг!!!!!
Вот мой дневник:/community/post.php?topic_id=31571

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

недельный отчет по замерам

                           стало      (было) 

вес:                        58,5       59.7 
 замер талии:           76          77.5  
 замер бёдер:          92         92.5
 замер груди:           96         96.5 
 замер живота:         85         86 
 замер вер.ч.ноги     52         52 
 замер об.под гр.      82         82

сегодня бодифлекс 20 мин, полы вымыла, завтрак -708 ккал 

прогулка, Джилл 10/20, кофейный скраб и душ!, обед - 494 ккал 

 

 

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кать, молодцы-не то слово! особеннно учитывая тот факт, как мне влом делать упры, если б ты только знала)))))))

еще и нюанс один есть-очень болят у меня почему-то коленные суставы..я даже прыжки делаю слегка прыгая, потому как просто невыносимо.. по лестнице хожу, колени болят реально..   может это все отголоски грудного вскармливания? у меня еще и хр.тонзиллити суставы из-за него болят..но вот в последнее время что-то совсем...

Кстати, я спецом попросила мужа меня сфоткать перед начало Джилл))))) такая жесть, я даже не знаю выложу их или нет))) я сама этих фоток боюсь)))))))))))

О, Юльчик! Вернулась, пропащий друг!))) С возвращением!! Молодец!  Болезнь пошла на пользу, теперь главное не наесть все обратно! 

рецепт пирожков (правда я их в планировщике не считала)

1. 1пакетик сухих дрожжей, стакан теплой воды, 1 ст.ложка сахара, щепотка соли=смешать

2. 3 ст.ложки муки+2 ст.ложки растительного масла=смешать и заварить 1/2 стакана кипятка. Получится заварное тесто.

Когда немного остынет смешать обе части  и домешать мукой, так чтоб сильно крутым тесто не было.

я вообще мажу стол маслом раст. и на нем потом работаю, когда тесто вымешаю. и руки у меня в масле-так легче делить тесто и лепить пирожки. Разделить на примерно 30 кусочков, и слепить пирожки с любой начинкой (начинки много ложить не надо). Лучше сразу все слепить и потом жарить, потому как жарятся очень быстро..буквально подрумяниваешь с обеих сторон и все. Жарить на разогретой сковороде с раст.маслом. 

Я обычно сразу 2 порции намешиваю.

Вот в моей кастрюльке 61 пирожок)))) 

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютик, здравствуй, милая! Я по тебе соскучилась! smile И всем девулям - горячие приветы! smile

Почитала всё, что пропустила, - какая ты умничка,  так держать! :)

Запеканку попробовал апо твоему рецепту - понравилось :) А рецептиком постных пирожчков поделишься? ;)

У меня после сильного гриппа вес, естессна, снизился, почти не ела три дня, пила... Чичас хорошо, только насморк какой-то странный. Быстрей бы уже тепло совсем было, у меня тогда энергии как-то больше появляется и настроения :) Вес контролирую раз в неделю уже, не каждый день. Хотя через день талию замеряю. В принципе, всё идёт как надо, только медленно. Но верно ;)

С Весной Тебя, Анюш! :-)

желтые крокусы

Юля, 38 лет, 168 см. Цель: 65 кг.
11.03.2014: 71 кг
11.03.2015: 69 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютик, привет)))) Молодец, все выполняешь исправно) пирожки отменные, красивые и аппетитные)приятного аппетита вам! Отличный вес! жду замеров еще конечно! а я так боюсь завтра взвешиватьсяsmile интересно насколько я назад ушла от намеченной цели! Завтра последний день 2 уровня, мы с тобой умнички еще какие!!!!

Катя, рост 163
Вес 62 кг
Стремлюсь к 57 кг!!!!!
Вот мой дневник:/community/post.php?topic_id=31571

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, вес сегодня  утром 58,5! 

забыла в пятницу сделать замеры, так что завтра с утра..посмотрим что там))) 

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня: бодифлекс 20 мин, Джил 9/20 во второй половине дня завтрак -610 ккал, ланч -163 ккал, обед -262 ккал, ужин - 394 ккал всего 1767 ккал Б63 Ж71 У212

еще напекла сегодня постных пирожков с абрикосовым вареньем, муж постится, будет ему вкусняшка...и не только ему))

 


Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за вчера:

бодифлекс 20 мин....Джилл 8/20 сделала в десять вечера..промоталась по магазинам..но совесть не дала спокойно уснуть и подождав после ужина, отправилась прыгать)))

в ТЦ поужинала блинчиком с сыром и ветчиной...поэтому по планировщику получился день каллорийный..

Еще купили Яше комбез на весну..так мне понравился и цена тоже 800р)))))))

и вкусняшек для прикорма..завтра начнет пробывать кабачок с яблоком..У сына своя диета)))) 

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютик, я на дачу уезжаю на выходные, приеду в воскресенье только! так что давай догоняй меня по Джилл, я завтра пропускаю день!но вечером в воскресенье сделаю обязательно!!!! отличных выходных, целую)

Катя, рост 163
Вес 62 кг
Стремлюсь к 57 кг!!!!!
Вот мой дневник:/community/post.php?topic_id=31571

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Крепитесь, дорогуши! У всех разная реакция на прививки! ну это максимум на 2 дня!

Хорошего дня! и отличной прогулки, не смотря на погоду!

Катя, рост 163
Вес 62 кг
Стремлюсь к 57 кг!!!!!
Вот мой дневник:/community/post.php?topic_id=31571
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика