Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Какое питание должно быть в день тренировок. Подскажите.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть разные мнения на этот счет... Я питаюсь по книге Теория и практика жиросжигания, там вопросы питания в дни тренировок очень подробно рассмотрены:). Книга здесь http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=52. За месяц ушло 3 кг без всяких разгрузов (3 дня питания с дефицитом ккал, 1 день загруз), но лучше книгу почитать, все в одном посте не расскажешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Присоединяюсь к вопросу.

Я Настя.
Из колобка превращаюсь в дюймовочку :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

откликнетесь кто нибудь

Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки подскажите пожалуйста, что и как надо кушать в день тренировок, что бы сбрасывать вес.

Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика