Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Правда ли что для похудения полезно пить горячую воду натощак?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, действительно, стакан тёплой воды с 2 ст. л. лимонного сока утром натощак очень полезно тем, что за ночь желудок собирает всю гадость и слизь, которая скапливается на стенках и утром такой напиток смоет всю слизь тем самым подготовив желудок для нормальной работы.......я уже писала, что вечером за час до сна необходимо выпивать тоже самое только с 1 ч.л. мёда и комнатной температуры...такой напиток за ночь соберёт всё вредное и выведет из организма на утро.

У девушки точка G находится в конце слова Shopping...)))
69...65...а дальше гречка с кефиром)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне гастроэнтеролог советовала выпивать утром натощак стакан теплой воды(даже немного горячей, но не сильно) . Говорит, уменьшает перестальтику  органов ЖКТ, тем самым ослабляя спазмы. И реально помогает. Этот совет особенно хорош для тех, у кого ЖКТ - как мясорубка - постоянно что-то активно переваривает, перемалывает, выжимает, то бишь как у меня smile

Марина, 26 лет, рост 162 см
57кг__________55__________52
01.10.09___31.10.09_____будет

Всегда весила 52 кг и никогда не сидела на диетах. Но из-за болезни поправилась на 5 кг. Новый гардероб покупать не хочу. Хочу влезть в старый!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тёплую воду пить приятнее, она на краткое время даёт иллюзию, что поела. А кофе ещё более насыщает, т.к. по структуре напоминает лемтин - гормон насыщения.

На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я так думаю у этого совета корни вот откуда.

есть какая то книжка лисси муссы или что то в этом духе о том как похудеть. там тетя советует есть 30 дней каши по схеме, много ходить, сочинять стишки и песни мотивирующие и т.д.

так вот, одним из ее советов - пить горячую воду по утрам как встала. объесняет она это тем, что желудок и внутренности пустые, и там типа много желудочного сока и слизи. холодная вода вызовет запуск всех механизмов (ну видимо что бы нагреть воду что ли), а горячая вода просто все это "лишнее" смоет и голода не будет какое то время.

могу напутать чего то - читала давно и бегло, но суть похожа.

и кстати, проверено на себе - если утром выпьешь стакан, ну не горячей, а очень теплой воды - есть почти до обеда не хочется. но все таки предпочитаю завтракать и думать что если за ночь во мне скопилось желучного сока - значит так и надо :)

я сама по себе ништяк!

ссылка

Послать личное сообщение

А мне просто нравится больше горячая,но не всегда получается, а вот теплая - всегда. Надо смотреть, как легче выпить нужное кол-во воды. Главнее не температура - а качество воды. 

bb

ссылка

Послать личное сообщение

Я всегда пью теплую воду. Никакого эффекта, кроме приятного тепла в теле. А холодная вода подстегивает аппетит - мне не нравится.

Но у меня с мебелью (ттт) проблемы редко бывают.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Теплая вода расслабляет кишечник, вот и результат, вот только у меня последнее время куча стрессов, так что просто водой не расслабишь

Меня зовут Марина, лучше на ты.
37 лет, рост 162.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на работе стоит кулер с водой и я всё время пила холодную водичку. А тут что то похолодало.... налила я себе тёплой воды.. выпила и через 10 минут пулей летела в туалет...почистило)))) замечала уже не раз такой эффект от тёплой водички...

Валентина, рост 163
19.01.2015 -92,4
19.03.2015 -90,5
19.05.2015 -89,9
19.06.2015 -87,1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня уже давно привык, я с утра и столовую ложку масла растительного и горячую воду, а проблемы с кишечником как были так и остаются.

Меня зовут Марина, лучше на ты.
37 лет, рост 162.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я практиковала как-то питье горячей воды. Так неплохо помагает прочиститься - пока организм не привыкает.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У балерин свои заморочки, Волочкова в день выступления вообще только чашку чая с лимоном и ложкой меда употребляет, на них равняться не стоит, они вкалывают как лошади.

Локи, отличный ответ.

Меня зовут Марина, лучше на ты.
37 лет, рост 162.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Локи, вот это научный подход!smile

Лена, 43, 164 - старт 81.0
цель - 80,0 -взята
ближайшая цель 79,0
будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240

ссылка

Послать личное сообщение

iruska

Посчитаем? 1 калория - это энергия, необходимая для нагревания 1 г воды на 1 градус. Значит, для того, чтобы нагреть воду из морозилки до температуры тела, нужно 36 калорий. Умножим на 200 - это стакан - получится 7.2 ккал. Это меньше 4 драже тик-така.

А теперь учтем охлаждение внутренних органов и замедление ОВ. =)

Т.е. на нагрев энергия на самом деле тратится, но сравнительно небольшая.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я  давно читала  интервью одной балерины, которая делилась секретом поддержания своей формы, так вот, она советовала держать банку с водой в морозильной камере и пить эту воду, так как организм тратит кучу калорий на её согрев внутри организма! Правда не знаю., какое же горло это выдержит!!!smile

Кто хочет достигнуть того, чего желает, пусть желает достижимого. Х.Мануэль

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Абсолютно, согласна с Loki-Lomki, просто пить надо теплую, а не горячую. Ее и пить-то легче, чем холодную. Как выпить 8 стаканов за день, если 5й в обед уже не лезет? Просто пить до еды надо за 10-15 мин, съешь в 2-3 меньше. А завтракать надо обязательно. Это не диета, до 3часов не есть. Есть надо каждые 2часа, только мелкими порциями. Вопорс в том что есть и сколько...

Елена,173см, сыну 19лет и дочке 7лет
74кг(03.10.09)__62,4(28.05.09)__65(15.09.10)__71(02.04.11)__80(14.02.12)___87 (04.03.13)___89,3(15.08.15)__сейчас 85,5(26.10.15)__буду снова 65!
1 цель: 84кг
Мой дневничок - спрятан в дебрях

ссылка

Послать личное сообщение

Оба совета сомнительны. Что теплая (не кипяток, а реально теплая) вода наиболее полезна для ЖКТ - сомнений не вызывает. А вот пить горячую воду перед каждой едой... ну, это несколько гасит аппетит, но похудению вряд ли способствует.

А вот зеленое яблоко натощак при проблемном ЖКТ может послужить причиной обострения гастрита. Поскольку я испытала это на собственной шкуре, то никому не советую подобные вещи.

зы Не есть до 3 дня - ВРЕДНО. Завтракать НАДО. Пусть не в 7 утра, а в 9-10, но надо. Завтрак запускает метаболизм.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

про воду и именно горячую...тоже недавно нашла в других источниках-аюрведа.  Так что я считаю,всё верно...но! не панацея,а как пункт в комплексе ! Там еще более конкретно,воду пить с имбирём.чтоб не быть голословной...очень понятная и доходчивая книга Дипак Чопра "Идеальный вес" .ссылками не кидаюсь))) читала в бумажном варианте...мож кому и сгодится)) насчет завтрака...это везде..не желательно его игнорировать)) Удачи! а вообще тепленько-горячее нам всем полезнее! проверено! чесслово!smile

начало новой жизни 04.09.2008
132,5----сегодня 102,5-----цель 80!

ссылка

Послать личное сообщение

ntashechka,  а как же все разговоры о пользе завтрака, И как это - не есть до трех дня? Это ж ненормально... ты бросай это...иначе все твои кг вернутся и приведут новых, а зачем оно надо)))

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте! Пожалуйста, учитывайте тот факт, что теплые и горячие напитки впитываются очень быстро, поэтому  правдивость этого утверждения вызывает сомнения. порекомендую вам один очень успешный вариант - как только вам безудержно хочется кушать, съешьте зеленое яблоко, только оно должно быть кислое. В нем много пектина, он ускоряет метаболизм, способствет разрушению жира. Это отличная альтернатива простой теплой воде, с которой тоже не стоит перебарщивать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я примерно месяц назад услышала в передаче Малахов плюс, что для похудения очень полезно пить горячую воду натощак с утра и каждый раз перед трапезой. Вот и пью каждый день горячую воду, о результатах ничего сказать не могу, кажется не очень и худеется. Могу сказать только что если с утра выпиваю два стакана горячей водички, то кушать не хочется как минимум часов до трех дня, так что если не кушать только по тому что нужно, или потому что больше заняться нечем и скучно, то можно и схуднуть...

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
творог с бананом
творог 9% 500 гр банан 2 шт молокоо 100 мл
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика