Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я не хочу быть худой

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка, привет еще раз.. Ты знаешь, мы с тобой практически близнецы по привычкам, да и возраст практически одинаковый)).. С той разницей, что я пухлой была всегда, а с весом борюсь лет с 14 (чаще всего побеждает все таки вес)). У меня и мама, и старшая сестра полные. Из нас троих я самая худая. Я когда-то прочитала такую фразу, что у женщины каждые десять лет вес увеличивается на 10 кг.. С ужасом иногда понимаю, что это правда. А так не хочется, чтобы это было правдой!!

Ты такая умница! Имеешь двух деток, и еще хочешь третьего! У меня есть одна дочка, и я понимаю, что второго декрета я не выдержу. видимо я слишком эгоистичная. А самое ужасное, что до беременности я очень хорошо похудела, за беременность набрала всего 8 кг и после возвращения из роддома была практически в прежнем весе. И вот тут-то все и началось! За первый год набрала 5 кг, потом еще 2, ну а потом постепенно еще и еще.. Жуть!

Танька, 40 лет, рост 158, вес 73, хочу 55. Очередная попытка.
В 40 лет жизнь только начинается!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Второй месяц борьбы за стройность подходит к концу.

Радостное: 7 кг в минусе. 5 ушли за первый месяц. Еще 2,5 за второй. Одежда, в которую не влезала, начинает почти спадывать. Последний раз я столько весила полтора года назад перед свадьбой. Тогда я за два месяца до события как раз начала бороться с лишним весом. И смогла побороть почти 10 килограммов. Старалась потом, держалась, но вес полз потихоньку и в итоге приползли, вернулись за полтора года семь из сброшенных кило. Сейчас я с ними справилась. Впереди долгий путь. Но пока я настроена очень оптимистично и верю в удачу.

Тревожное: В субботу улетаю на неделю в сытую Европу, есть придется где попало. Да еще страны такие - сытные - Германия, Голландия, Дания! А как национальную кухню не попробовать, в которой рульки, сардельки, колбаски, сандвичи и пиво?! Это ж катастрофа... Да, даже если отказываться от сильно жирного и жареного, все равно трудно будет удержаться в коридоре, который толком и посчитать не удастся. К счастью, так будет всего неделю. Но опасения прибавки пары-тройки с таким трудом сброшенных кило есть. У меня и так-то частенько перебор по жирам бывает.

Девочки, дайте совет лягушке-путешественнице, а?

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, что ж, давненько я не отчитывалась. В принципе, все в норме. И процесс меня почти устраивает, как и результат. За полтора месяца стойко ушли 5,5 кило. Еще один килограмм болтатется туда -сюда, то привесится, то отвесится, поэтому я его стойко ушедшим не считаю. :) Внешне изменения ОЧЕНЬ заметны даже мне самой. Счастье оказалось в том, что первыми похудели именно те места, которые быстрей всего и набирали. Это - живот, талия, спина. Если в цифрах, то талия уменьшилась на 6 см, попа на 4, грудь на 5, объем под грудью на 2, живот аж на 8 (вот это да!!! сама не ожидала).

И даже поездка на три дня в другой город на отдых с питанием необильным, но не всегда правильным (был явный перебор по жирам плюс спиртное), не испортила процесс. Привес по возвращении был, но уже спустя пару дней отвес вернул меня к тому же весу, что перед отъездом.

Объективный успех - научилась есть меньшими порциями.

Проблем для себя правда вижу еще немало. Очень трудно подсчитывать калории и БЖУ во время обеда на работе. Поскольку брать еду из дома и ташиться в переполненном метро через всю Москву с судочками нереально, а обед должен быть правильным и полезным, ем я в столовой. Обязательно беру суп, легкий салатик и чего-нибудь еще не очень жирного и немного. Но! Подсчет получается очень приблизительный. И это для меня мучение.

Другая проблема - коридор. Два-три "зеленых" дня в неделю по всем параметрам. А все остальное, то недолет, то перелет. Переборы бывают реже, чем недоборы. И вот, что заметила. Я не ем жареного, жирного, майонеза. Но трудней всего уложиться в положенное количество жиров. По углеводам почти всегда норма, как и по калориям. А вот по белкам очень часто не добираю. Хотя очень люблю белковую пищу и регулярно ем, рыбу, куриное филе, креветок, фасоль и прочее... Вчера, к примеру, по жирам и белкам попала в коридор. По белкам исключительно за счет креветок на ужин. А по калориям и углеводам недобор. Хотя положенное количетсво овощей и фруктов схрумканы. Три яблока, две помидоры, огурец, болгарский перец. В общем, с этим еще работать и работать.

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, еще не сваливается, но смотрится куда как приличней! Сегодня вдруг захотелось профитролей и, как оказалось, можно себя побаловать, не вылезая за пределы КК.

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда уходят объёмы это здорово!!! Молодчинка!! Вещи ещё не висят? Готовься, скоро придётся менять гардеробчик!

Начинай свой путь каждый день! Главное не бросай!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, привет! Спасибо! Заходи почаще, будем радоваться вместе. :)))

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка,с дневничком тебя!!! smile и с отвесиком!!!

 

Удачки тебе!!!!

Наташа,173см
От 105...(68-14.07.10),(78)...к 65
На ДиОне с 29,09,09-80 кг Чудеса живут там, где в них верят, и чем сильнее верят, тем чаще они происходят!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля! Спасибо! Отвес сам по себе прекрасен, а когда на полкило, это ж просто красота. :)))

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ах, как здорово! Apoloniya, у меня тоже расстройство было от цифры на весах. Обидно же, когда стараешься-стараешься, а он намертво застрял. Сегодня подвела итог борьбы с собственным жиром. Получается, что за 5-6 недель сбежали 6,5 кило. Первы два ушли легко практически за пару дней, потом два с половиной уходили в течение двух недель, а вот потом был застой, и теперь неделю снова бежим вниз. Еще сантиметр сегодня достала, тут успехи менее ощутимы. Талия стала меньше на 4 см, попа на 2,5, в каждом бедре по 2 см ушли, грудь на 5см (что не страшно, она у меня ого-го ;)), под грудью на три. Шея меня удивила похуданием на 2 см. Скоро лебедем стану. :)))) А еще, помню откуда-то такую формулу, что талия у женщины должна быть в два раза толще шеи. До такого "идеала" мне еще 10 см ползти. :)))

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже вес пошел вниз! Тоже 2 недели стоял. Я так рада, а то прям руки опускались.

Начинай свой путь каждый день! Главное не бросай!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня поздровляю с отвесом!

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, ТаняТут, шоколад я тоже люблю. Просто и тут надо себя уметь уговорить не на плитку, а на дольку. ;)

А не нажираться на ночь - самая моя большая проблема. Очень трудно себя удержать от позднего плотного ужина. И это мне еще повезло: я не люблю перекусы, всякие семечки и прочее.

Хлеб и сахар  я не ем уже лет 10-12. Но иногда организм требует, и я выпиываю чашку чая с лимоном и сахаром. :)

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На разных видах вина я и сопьюсь. :))))))))))))) Сегодня еще одно приятное открытие! Отвес в полкило! Я такая довольная. У меня тут почти две недели вес стоял. А сейчас за несколько дней два кило ушли. Даже удивительно. :)

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

annsunny  Ой, извини, что такое мне в голову взбрело...))))) спасибо за комплимент)))))

Какая ты умничка, поздно не кушаешь, еду правильную выбираешь)))) Насчет сладкого, естественно, тебе завидую... Я вот сахар\пирожные\булки не ем, но обожаю шоколад и инжир!!!! Это...это так сладко...и так, к сожалению, калорийно)))) Конечно, сухофрукты я планирую кушать, а вот от шоколада пока постараюсь отказаться дней на 6. =))) По поводу мяса мне понять тебя трудно, я его уже несколько лет не ем. А вот насчет алкоголя... *иногда боюсь таких пристрастий* smile Вот месяц вообще не пью, а при студенческой жизни, сама понимаешь, чего мне это стоит)))))) Кстати, вино - оно ведь полезно, насколько мне известно)))) А от пива правильно отказалась. Может, тебе, чтобы расставание с пивасом не было столь болезненным, начать пробовать разные виды вина?)))

Это очень странно, самое странное, что может быть, - все, что мисс Т. ест, превращается в мисс Т. (Уолтер Де ла Мар)
21год,рост 165см, вес - 54кг
/community/post.php?topic_id=17798

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш, а я в дневник к тебе еще и не заглядывала. :))))))))) Я только по аве и судила. :) Система моя действительно проста: укладываться в коридор и БЖУ. Пока так, я тут всего месяц, может, и чего более умного соображу. Но пока это работает. Ем все. Хотя... При таком раскладе ВСЕ не поешь. Ну, представь, съешь ты утром грубо говоря кусок сала и все: по жирам перебор. :) Хотя во многом мне повезло. Я не люблю сладкое. Вот муж сейчас пирожное картошку съел, а мне даже и не хочется, хотя поужинала давно. Не люблю... А вот кусок мяса зажевала бы. Короче, просто пытаюсь планировтаь свое дневное питание, чаще всего это помидоры-огурцы, супы постные, сыр, куриное филе, яйца... Ах да, я пьющая! Очень люблю красное сухое. Вот и сейчас злоупотребляю. Могу выпить именно этого напитка немало. А это минус. Зато от любимого пива приходится отказываться. Чин-чин!

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

annsunny Ээээ... Анют, а по какой фотографии?))) Ты ведь не подумала, что фотка в первом посте моего дневника - моя?))))) Вот на аве я, да. А в дневнике пока только мотивашки. Свои фотки планирую завтра выложить)))) Аня, а какая у тебя вообще система? Ты соблюдаешь коридор, а еду любую ешь? Вообще, если не трудно, поделись, какие у тебя планы))))

Это очень странно, самое странное, что может быть, - все, что мисс Т. ест, превращается в мисс Т. (Уолтер Де ла Мар)
21год,рост 165см, вес - 54кг
/community/post.php?topic_id=17798

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТаняТут, судя по фотографии, ты просто красавица! Спасибо тебе за добрые слова. Если честно, даже не понимаю, куда тебе худеть? Хотя, конечно, тебе видней. :)

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Apoloniya, наши девочки и мальчики, самые благодарные наши ценители. :))) Правда, сын мой иногда подходит, обнимает и говорит: "Дай пузо обниму". :) При этом сын -- мое воплощение в те далекие годы: 13 лет - 30 кило. Обидно и смешно. Говорю: "Илюха, ну как не стыдно!", а этот хорек даже не понимает, что в слове пузо может быть что-то обидное. :)

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня! Ты молодец! Восхищаюсь твоему оптимизму, рациональности и целеустремленности! Лично для меня самое трудное на ДиОне - скорость снижения веса. После всяких диет даже трудно представить, что за неделю будешь терять всего лишь 1 кг!!! А потом вот встречаю тут таких целеустремленных, как ты, и понимаю, что главное - здоровье, заряжаюсь энергией! Удачи тебе!!! Все у тебя обязательно получится!!! smile

Это очень странно, самое странное, что может быть, - все, что мисс Т. ест, превращается в мисс Т. (Уолтер Де ла Мар)
21год,рост 165см, вес - 54кг
/community/post.php?topic_id=17798

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как хорошо, что для своих дочек мы самые красивыеsmile Моя (6 лет) каждый день мне говорит тоже самое. "Ну это потому, что я твоя мама"-отвечаю ей. Нет, говорит, не поэтому.  Как бальзам на душу.

Начинай свой путь каждый день! Главное не бросай!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка, все у тебя получится! Смотри, ты ведь уже 7 кило скинула, это ж тебе не фунт изюму! Не просто так. :)

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань я планку себе намеренно завышаю,чтоб было к чему стремиться да и ростом я не удалась,ну а для счастья кг10 бы .

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Apoloniya! Спасибо, Танюш, на самом деле очень тяжело почти 14 лет бороться за то, что сначала было дано от природы. Нет! Даже не за это, а за то, чтобы быть на 10 кг больше, но счастливой и красивой. Самай большая награда знаешь какая? Когда 11-летняя дочь смотрит на тебя и говорит: "Мам, ты похудела что ли?" При этом то же самое дитя обнимает тебя и шепчет на ухо: "Какая ты у меня красивая и молодая", какой бы ты себе в тот момент ни казалась. И говорит на все твои слезные жалобы "Да ничего ты не толстая, хватит придумывать!"

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня меня зовут. Я о 60 сейчас, Оль, даже не мечтаю и не хочу их. Потому что буду дряблой старухой при таком весе. Это факт. Кстати, о каблуках. С ними я рассталась после первых родов и не по причине веса. А просто так было удобно гулять с дитем, а потому с двумя. А еще у меня и плоскостопие с детства. А сейчас на каблуках вообще сложно. Пару часов могу, а потом стопы просто с ума сходят.

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

annsunny-А как тебя зовут?У меня тоже вес гуляет,а мне бы 60 кг ,ноги на каблуках стали болеть

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

annsunny, привет!smile Ты молодец, очень целеустремлённый человек и цели у тебя правильные. Я уверена, что ты всего добъёшься.smile

Начинай свой путь каждый день! Главное не бросай!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, конечно, жизненная, Оля-марипоса, что есть, то есть! :))) Спасибо за пожелания.

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такая жизненная история!Будем красивыми,желаю удачи!!!

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да-да, KSUША, еще бы научиться не замечать препятствий! :))) И заодно соблазнов! Спасибо за добрые пожелания!

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошка_в_блошках,

Как там в чародеях -видеть цель, верить в себя третье забыла

цель - вижу, в себя - верю, препятствия - не замечаю

annsunny, удачи! smile

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот, Кошка, ты меня понимаешь. Да, пусть медленно, но верно, главное, чтоб уходил вес.

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тебя понимаю прекрасно потому что сама всю жизнь с детства на гормонах. и тоже с физ. нагрузкой туго, но худеется потихоньку. здесь поддержки море, да и планировщик просто находка, по крайней мере для меня

Вес на 30.11.14-114.5
цель к 01.01.15 увидеть меньше 110 достигнута,
на 1.01 15- 107.4.
цель на 1.02- увидеть меньше 103.
1.воздерживаться от срывных продуктов.
2. ЛФК
3.заняться шкуркой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Именно, дорогая Кошка_в_блошках! Мы же прекрасно понимаем, что тощая корова еще не стройная лань. :))) И худой быть - не заслуга, и не радость. А вот красивой и стройной, нравиться себе самой, знать, что именно ты СМОГЛА, это сила. И красота. :

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо! Уже идет и неплохими темпами, я считаю. Я тут месяц, смотрю, читаю, радуюсь за других. И мне все, что здесь, нравится. :)

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как же хорошо сказано - я не хочу быть худой, я хочу быть красивой. Супер... Как там в чародеях -видеть цель, верить в себя третье забыла, но и первых двух хватит -удачи тебе!!!!

Вес на 30.11.14-114.5
цель к 01.01.15 увидеть меньше 110 достигнута,
на 1.01 15- 107.4.
цель на 1.02- увидеть меньше 103.
1.воздерживаться от срывных продуктов.
2. ЛФК
3.заняться шкуркой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, добро пожаловать! У тебя все получится! Читай статьи, форумы, тут очень много полезных советов, а самое главное, многие здесь уже добились огромных успехов!

Потихоньку разберешься с сайтом и дело пойдет.

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Омар Хайям

/community/post.php?topic_id=17569

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я действительно не хочу быть худой. Я была такой первые 20 лет моей жизни. Даже не худой. Тощей. Такой, что в 16 лет получила дикий стресс, когда во время прогулки с подругами получила "комплимент" от гулявших рядом юношей: "А этой, смотри, вместо ног спички вставили". Одним словом, если бы не идеальной формы грудь полуторного размера, я бы и в 20 лет чувствовала себя задохликом. При этом запястья и щиколотки у меня, как у астеника, а ребра и тазобедренные кости, как у гиперстеника. И кость тяжелая. При росте 165 и весе 57 я выглядела доходягой. В общем, неведома зверушка. К 22 годам я стала нормальной. В том смысле, что стала выглядеть не костьми, обтянутыми кожей, а вполне привлекательной фигуристой девушкой с пропорциями (не забывайте о широкой груди и бедрах!!!) 95-65-95 и тонюсенькими голенями-запястьями и щиколотками. В тот период я весила примерно 58-60 кг, жрала как конь, была крайне довольна собой и ни на грамм не поправлялась.

А потом наступила радостная первая беременность. Я носила сына и радовалась жизни и всему, кроме того, что несмотря на правильное питание (мама-врач не давала расслабиться, да и сама я не люблю сладкое и мучное), меня разнесло за беременность почти на 30 кило. Можете не верить. Я сама не поверила, когда весы в роддоме показали 84,5. Врачи объяснили все одним словом - гормоны.

Немыслимыми усилиями я скинула за полгода после родов почти 16 кило. И стала весить 69. Сейчас я мечтаю именно об этом весе. А тогда казалось, много!!! И я решила бороться дальше. Как минимум до 60. Но... Человек полагает, а Бог... Я забеременела дочкой. Нет, тут я уже не прибавила 30 кило. "Всего" 14. Но рожать пошла опять почти с тем же весом.

И вот второй раз скинуть его оказалось немыслимо. Я боролась с ним годами. Я ненавидела себя. Я не хотела менять гардероб, потому что мой вид был мне противен. Это был многолетний кошмар, усугубляющийся хамским поведением моего бывшего мужа. Но я снова преодолела себя. Я похудела сначала до 74. А потом, когда ушла с двумя детьми от мужа, не к кому-то другому, а к себе самой, вздохнула и похудела еще на пять кило. И вот он вожделенный итог - 31 год и 69 кило.

А потом в 34 года я бросила курить, пролечилась гормонами от серьезного заболевания и с удивлением обнаружила сначала 74, а потом спустя полгода и 84,5 кило. Это был шок. Шок вдвойне, потому что через два месяца после неприятного открытия я должна была выйти замуж за любимого человека, которому пофиг были мои килограммы и прочие недостатки. Именно поэтому не пофиг было мне.

И я стала заниматься спортом, ограничивать себя в неполезной и нездоровой пище и за два месяца скинула 8 кило. Это было полтора года назад. Вес держался плюс-минус полтора кило до Нового года. А потом за праздники два кило, за отпуск два кило... И шесть кило вернулись как ни в чем не бывало.

Ну уж нет. Это просто свинство, решила я, нашла свою любимую диету, отсидела на ней неделю и вдруг обнаружила ДиОн. В общем и целом, девочки, за месяц я скинула на сегодняшний день 6 кило. И это невзирая на то, что сейчас мне по объективным показаниям нельзя включать никакие физнагрузки, кроме ходьбы, невзирая на то, что масса врачей поставила на мне крест по той простой причине, что меня с детства "залечили" гормонами.

И сейчас я мечтаю, нет, не быть худой, я помню про ноги-спички, я хочу быть красивой и стройной 36-летней женщиной с красивой грудью и прочими формами. К тому же, что щиколотки и запястья остались по-прежнему тонкими. Я хочу сбросить еще семь кило, я хочу улыбаться отражению в зеркале. Я не хочу быть худой. Я хочу нравиться самой себе.

И еще. Я хочу пойти рожать в следующий раз с весом меньше 80 кило.

------------

Было 3400, стало почти в 25 раза больше. :)

Первая цель - 75 килограммов.

Вариант, который устроит надолго, - 69 килограммов.

Идеал? Так он же недостижим! Но я не откажусь от 60-65 килограммов.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.