Обруч для талии - великий помощник. Я его кручу каждый день. А ты крутишь? Ты как худеешь?

Irishulechka, РґРѕР±СЂРѕРµ утро, СЃ выздоровлением! Какая же ты молодец: тщательно РІСЃРµ подсчитываешь Рё отслеживаешь! РЇ РЅР° это РЅРµ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР° - СЃ цифрами РЅРµ дружу  СЃРѕРІСЃРµРј. Кручение обруча 30 РјРёРЅСѓС‚ - для меня это РїРѕРґРІРёРі!

Девочки, куда пропали?

Пора возобновлять отчеты и упражнения. Но еще не совсем здоровой себя чувствую, поэтому пока только потихоньку кручу обруч. Вчера 15 минут покрутила, сегодня буду 30 минут крутить. Завтра, может быть, остальные упражнения делать начну. Смотря как буду себя чувствовать.

Шишоня, а почему тебе не понрвился Бодифлекс? Ты не видишь результата?

Привет, девочки! Ну наконец-то, сегодня нет температуры! Что касается бодифлекса, то как только я начала им заниматься, у меня вес сразу пополз вниз. В течение месяца я худела на 1-1,5 кг в неделю. Но сейчас снижение веса замедлилось. Я продолжаю заниматься бодифлексом, но думаю, надо или увеличить время занятий, или найти еще какие-нибудь упражнения.

Irishulechka, поправляйся!!! Подскажи, а как тебе помогает бодифлекс? Мне что-то совсем не пошло.

Ну вот так раз - все-таки, наверное, грипп! у нас тоже многие болеют. лечись как следует, лучшее лекарство - постельный режим и обильное питье! не спеши "выпрыгивать" на учебу и на работу. Выздоравливай, дорогая.

Чувствую себя плохо. Температура уже четвертый день. Сил нет даже в �нтернет залезть. Спасибо за заботу, unknownlady.

Irishulechka, как ты там? совсем разболелась, бедная? да уж, тут не до упражнений, здоровьем пренебрегать не следует. Может, это грипп, не дай Бог! Поправляйся!!!

Все упражнения и физическая активность в минусах. Болею....

РЇ сделала вывод, что боль РІ СЃРїРёРЅРµ - это мышцы. РЎРїРёРЅР° начала болеть СЃ тех РїРѕСЂ, как СЏ начала качать нижний пресс. Сегодня уже РЅРµ болит. РќРѕ температура опять поднялась. Опять Р±СѓРґСѓ лежать весь вечер, никаких упражнений РќРѕ СЏ даже РІ какой-то степени рада. Отдохну хоть. Рђ вообще, сегодня неплохой день. РќР° работе наконец-то нашла СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ время Рё РґРѕРїРёСЃР°Р»Р° 2-СЋ главу диплома, осталось только отформатировать Рё отправить преподу. Р� ответы Рє госам РјРЅРµ сегодня дала знакомая, которая, оказывается, тоже училась РІ моем институте. Очень неожиданно Рё приятно. Надо найти ответы еще всего лишь РЅР° 20 РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ РёР· 100.

Может, хандра Рё была предвестником болезни? Если боли РІ поясничной области РЅРµ РїСЂРѕР№РґСѓС‚ - обязательно проверь почки. Горячее питье, лучше РјРѕСЂСЃ брусничный или клюквенный  это лучше любых колдрексов. Выздоравливай, дорогая Irishulechka!

unknownlady, еще раз спасибо за мудрые советы. А я заболела. вчера была температура 37,7, а сегодня пока температура нормальная, но кашель. � еще почему-то болит поясница.

Irishulechka, ты, наверное, просто устала. Бывают такие периоды, РєРѕРіРґР° РІСЃРµ немило: Рё РґРѕРјР° проблемы, Рё РЅР° работе дел РјРЅРѕРіРѕ, РЅСѓ СѓР¶ СЃ учебой тем более. РќРѕ посмотри, дорогая, какой Сѓ тебя прекрасный девиз : ночь темна действительно перед рассветом .  Р•СЃР»Рё сейчас плохо, значит РѕРЅ (рассвет) уже СЃРєРѕСЂРѕ наступит. Будь умницей, СЃ мужем РЅРµ ругайся (бесполезно), просто молча делай РІСЃРµ, что тебе сейчас нужно. 

Хоть понемножку, РЅРѕ продолжай СЃРІРѕСЋ Р±РѕСЂСЊР±Сѓ Р·Р° себя, красивую. Р� РЅР° новый РіРѕРґ поразишь своего мужа ( Рё всех, РєРѕРіРѕ захочешь). Ведь, РїРѕ сути-то дела, РІСЃРµ Сѓ тебя - слава Богу: 22 РіРѕРґР°, замужем, работа есть, учишься, РґР° еще Рё СЂРѕСЃС‚ 173!  

Что-то в последнее время какая-то апатия по поводу худения. Стали чаще зажоры, вес стоит, надоело калории считать... Надеюсь, это пройдет. Бросать дело на полпути я не буду, ведь уже все-таки сбросила 9кг, но раньше все делала с удовольствием и интересом, а сейчас с неохотой. На упражнения времени катастрофически не хватает. Замучила работа и учеба.

unknownlady, спасибо за поддержку! я, конечно, очень надеюсь, что всё наладится, но иногда нервы не выдерживают, и бывают такие моменты, когда кажется, что зря замуж вышла.

Здравствуй, дорогая Irishulechka! РЅРµ грусти, РІСЃРµ пройдет Рё РІСЃРµ наладится. Рё РЅРµ спеши разводиться. поверь человеку СЃ 32-летним семейным стажем, что практически нет такой семьи, которая РЅРµ была Р±С‹ РЅР° грани развода. просто РѕРґРЅРё переживают этот момент Рё живут дальше, Р° РґСЂСѓРіРёРµ - нет.  РќРёРєР°РєРѕР№ гарантии, что второй брак будет лучше. Так можно искать РІСЃСЋ жизнь. РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№ РІСЃРµ-таки наладить здесь. Ведь развестись РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ РїРѕР·РґРЅРѕ (это только РІ крайнем случае!) счастья, счастья Рё счастья!

C мужем восстановлен мир. Но не знаю, надолго ли. Он от компьютера не отрывается. Мне даже некогда на своих сайтах полазитьт. Только утром, пока он спит.

Так и наплюй на него, живи в свое удовольствие, уходя говори куда, что б избежать скандалов, а не нравится ему так пусть спм и разводится, а терпеть конечно не надо нервы беречь надо, только тяжело это все дается. Я своего месяц готовила к тому что 2 раза в неделю по вечерам буду ходить натанцы

Я думаю, мой тоже стал бы спрашивать, но еще начал бы орать, почему я где-то хожу, а он не в курсе, и снова получится скандал. Он раньше был мягче. А сейчас стал какой-то жесткий, я должна думать, как он и чуть ли не читать его мысли. У него отец такой же. Свекровь всё терпит и все время в обиженном состоянии. Я так жить не собираюсь. Мне тоже уважение нужно. Что толку жить вместе, если ничего хорошего нет? Просто для названия "муж и жена"? В этом нет смысла.

Не зацикливайся, легче будет, я на своего порой тоже раздражаюсь и развестись хочу, но потом схожу на танцы, прихожуд омой поздно, он сразу напрягается как то где была,что делала. Вообщем допрос с пристрастием, и внимания сразу масса

Ура! Спасибо за совет. Но я итак все время занята. Я сейчас пишу диплом и гостовлюсь к сдаче госэкзаменов. Поэтому у меня свободного времени в день час-полтора, не большею Но так хочется вечером пообщаться с мужем, поговорить, почуствовать, что я не одна в этом мире. Когда я прихожу с работы - у меня еще куча дел, а он сразу садится за компьютер.

Привет. А зачем разводиться? Займи себя делом, пойди в фитнес клуб, на танцы, в бассейн, загрузи свой день так что бы вздохнуть было некогда, может если тебя не будет постоянно он начнет про тебя вспоминать, а развестись всегда успеешь, только смысла в этом не виже, а что потом искать другого, а где гарантия что он будет лучше?

� никто ко мне не заглядывает. Я знаю, что неинтересно пишу. Я и в жизни не очень разговорчивая. Но хоть бы кто-нибудь что-нибудь для рзнообразия мне написал!

Вчера опять поругалась с мужем. Он совершенно не хочент меня понимать. Как только я начинаю говорить о том, что мне что-то не нравится, он начинет злиться, говорит, что у меня крыша поехала. Получается, что мне все должно нравиться, и не дай Бог я захочу слово против сказать. А мне уже очень все надоело. Я даже после работы домой идти не хочу. Мне с мужем уже и говорить не о чем. Он только сидит и в компьютер играет всё свободное время. Даже ест за компьютером. � секс у нас только если в ено игре можно сделать перерыв. Короче, нет смысла нам жить вместе дальше. Я хочу развестись. Надо толлько узнать, где подать заявление и как все это сделать.

Вот настали выходные. А мне надо делать уборку, писать диплом и готовиться к госам. Отдохну я,, наверное, только в следующем году.

Ура! Пятница! Был бы всегда в среду выходной! � не так напряжно на работу ходить!