|
|
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
20.10.2009 17:52
|
привет.Ну как твое настроение??? Я вот только сегодня вышла из трехдневных зажоров, чувствую себя бегемотихой
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
19.10.2009 19:56
|
Отчет за сегодня:
1. Коридор калорий (1519) даже не знаю, по цифрам вроде в норме, но 2 пирожных...
2. Силовые упражнения (30 мин) + и я повысила нагрузки
3. Потрачено калорий (473) +
4. Кручение обруча (30 мин) +
5. Бодифлекс (15 мин) +
6. Пресс (500 раз) не запланировано на сегодня
Мои замеры:
1. Вес 76,5 кг (-0,5 кг за неделю)
2. Замер талии 78,5 см (без изменений)
3. Замер бедер 107 см (без изменений)
4. Замер рук 30,5 см (без изменений)
5. Замер груди 95,5 см (без изменений)
6. Замер живота 88,5 см (без изменений)
7. Замер верхней части ноги 62,5 см (без изменений)
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
19.10.2009 18:00
|
Сегодня на работе коллега ела торт. Я на нее смотрела и чуть слюной не захлебнулась. Я поняла, что уже 100 лет не ела торт. И по дороге домой зашла в магазин и купила себе 2 пирожных! Картошку и Трюфельное. А хотелось весь магазин скупить! Не знаю, сколько они весят, но записала в планировщик по 70 грамм. Калорийность Картошки я знаю, а вот Трюфельное пришлось записать как бисквитное с кремом. В КК я уложилась, но не знаю, правильно ли определила пирожные. Но зато таааакое удовольствие получила!
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
19.10.2009 17:55
|
Иногда мне кажется, что я зря замуж вышла. Но я надеюсь, что это первый год семейной жизни, притирка, и что это пройдет, надо только подождать.
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
19.10.2009 8:14
|
мотивашка
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
19.10.2009 8:04
|
привет Ириш. у меня нет своего дневника. Все подумываю завести, да что-то никак не рискну.
Со своим мужем я тоже спустя полгода поняла, что мне с ним скучно. Но потом прошло еще полгода, вроде уже к нему и привыкла. Так что это дело времени. Но если ты со временем будешь чувствовать, что это не твое, то, я думаю, лучше уйти. Ведь все равно (если это не ваше) когда -нибудь придется это сделать, но тогда это будет сложнее, потому что у вас тогда , наверное, будут дети. Да и ты еще молодая очень, так что не переживай по этому поводу
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
19.10.2009 7:10
|
Начинается новая неделя, вряд ли она будет легкой. На работе опять одни напряги и стрессы, вставать с утра не хочется... Ну, ничего! Прорвемся!
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
18.10.2009 19:08
|
Наташ, а у тебя есть личный дневник?
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
18.10.2009 18:55
|
Отчет за сегодня:
1. Коридор калорий (1301) +
2. Силовые упражнения (30 мин) не запланировано
3. Потрачено калорий (416) +
4. Кручение обруча (30 мин) +
5. Бодифлекс (15 мин) не запланировано на сегодня
6. Пресс (500 раз) не запланировано на сегодня
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
18.10.2009 18:54
|
Это был крик души. А то поговорить на эту тему не с кем, буду говорить сама с собой.
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
18.10.2009 18:53
|
Вот сижу дома одна и страдаю, вспоминаю прошлое. Мне нравится один мужчина. Женатый. Было время, мы с ним флиртовали очень, потом как-то всё само собой закончилось. Я тогда еще не замужем была. А сейчас я замужем, как-то всё в жизни без эмоций, и мне скучно. Я попыталась начать снова этот флирт, т.к. мужчину этого имею взможность видеть часто, и от него получила в ответ тоже что-то типа флирта. Но как-то неуверенно, непонятно. Я понимаю, что мне это ни к чему, ведь я замужем. Но я мужу изменять не собираюсь, а жить без эмоций я не могу. Я помню, как раньше от его взглядов у меня кровь кипела, и хочу так опять. Он старше меня, опытнее, да и статус у него повыше. Этим тоже притягивает. И это он тогда первый начал на меня смотреть загадочно, а я только на его удочку клюнула. И сейчас в моих мечтах он, только он вносит краски в мою жизнь. Муж мой меня разочаровал, хотя мы меньше года женаты.
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
18.10.2009 9:38
|
Вес и объемы буду измерять завтра. У меня замеры раз в неделю, по понедельникам. Завтра вечером и напишу.
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
18.10.2009 7:48
|
какие у тебя успехи в похудении? Вес,объемы?
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
18.10.2009 7:48
|
Привет. У меня также иногда бывает с мужем,когда поссоримся- кажется,что чужие и поговорить не о чем.
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
17.10.2009 19:10
|
Отчет за сегодня:
1. Коридор калорий (1257) +
2. Силовые упражнения (30 мин) не запланировано
3. Потрачено калорий (399) + весь день писала диплом
4. Кручение обруча (30 мин) +
5. Бодифлекс (15 мин) не запланировано на сегодня
6. Пресс (500 раз) не запланировано
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
17.10.2009 19:08
|
Как я и думала, у меня дома тишина. Мы не разговариваем. А мне даже мириться не хочется.Мне кажется, что мы такие разные люди - и поговорить не о чем.
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
17.10.2009 16:03
|
Я его еще не видела - он рано утром ушел строить дом со своим отцом и ещё не вернулся. Так что всё еще впереди.
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
17.10.2009 15:30
|
ну что Ира, как дела с мужем??? Все наладилось???
мотивашка
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
17.10.2009 10:59
|
Доброе утро! Я только что проснулась! У нас время 11:56. Выспалась от души, ведь сегодня выходной. Зато вчера с мужем поругались, как всегда, на пустом месте. Сегодня будет или выяснение отношений, или так и будем весь день ходить молчать. И никто первый не подойдет. Хотя мне даже непонятно, в чем причина ссоры.
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
17.10.2009 8:53
|
вчера встречалсиь с друзьями, естественно , так что у меня перебор калорий еще какой!!!!
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
17.10.2009 8:52
|
а ты молодец! Я при КД вообще пресс качать не могу, я сразу себя жалеть начинаю
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
17.10.2009 8:48
|
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
16.10.2009 19:54
|
Отчет за сегодня:
1. Коридор калорий (1518) + многовато!
2. Силовые упражнения (30 мин) +
3. Потрачено калорий (439) +
4. Кручение обруча (30 мин) +
5. Бодифлекс (15 мин) не запланировано на сегодня
6. Пресс (200 раз) + всё КД
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
16.10.2009 7:11
|
У меня тоже такие периоды бывают. Но, как ни странно, после зажоров на 2-3 дня у меня привеса не было. И вообще, заагрузочные дни иногда нужны. Но, конечно, не каждый день.
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
16.10.2009 7:08
|
но что-то в последнее время мне тяжело держать себя в коридоре. Каждые выходные стали ходить кому-нибудь в гости. А там постоянно пиво, чипсы, орешки и т.д. и т.п. А в конце месяца у мужа вообще день рождения будет
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
16.10.2009 7:05
|
Да, на второй фотке ты очень хорошо выглядишь
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
16.10.2009 7:04
|
Ничего не ужас. Конечно, нужно немного похудеть, но всё далеко не так страшно.
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
16.10.2009 7:04
|
вот это для меня нормально,но нужно еще килограммов 6 сбросить, тогда будт все хорошо
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
16.10.2009 6:57
|
покажу тебе себя в весе 71 кг.Это просто ужас.Сразу видно, что у меня много чего лишнего.
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
16.10.2009 6:48
|
ну у нас сейчас на часах 8:47. Не думаю,что это рано. Да,дочку в восемь отвожу в ясли
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
16.10.2009 6:45
|
Доброе утро, Наташ! А что ты всегда так рано встаешь? Ребенка в ясли отводишь?
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
16.10.2009 6:41
|
насчет эрозии- я прошла трех врачей(одного платного и даух бесплатных), и все они мне ставят этот диагноз. Не думаю,что трое врачей могут ошибаться.
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
16.10.2009 6:40
|
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
15.10.2009 19:35
|
Отчет за сегодня:
1. Коридор калорий (1410) + (и количество белков в норме!)
2. Силовые упражнения (30 мин) - (начались КД и болит живот)
3. Потрачено калорий (488) +
4. Кручение обруча (30 мин) +
5. Бодифлекс (15 мин) +
6. Пресс (500 раз) - всё из-за КД
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
15.10.2009 19:15
|
Да, вот так живешь себе спокойно и не знаешь, что у тебя внутри творится. Мне тоже ставили диагноз эрозия шейки матки, назначали лечение, анализ дорогие, а потом отправили на прижигание. Это всё в бесплатной женской консультации. И в это время нас на работе направили в платную на имедосмотр. Там я попала к гинекологу очень внимательному, сказала ей, что у мня эрозия, а она посмотрела меня и сообщила, что эрозии нет, это просто шейка матки такого строения и ничего мне прижигать не нужно, тем более, что я еще не рожала. И я не стала прижигать. Сколько врачей, столько и мнений.
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
15.10.2009 19:06
|
дочка вся в папу, на меня ничем не похожа
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
15.10.2009 19:05
|
спасибо
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
15.10.2009 19:05
|
у меня спустя год после родов обнаружили эрозию матки. Вот на следующей недели надо сдавать анализы с реактивами за 1300 рэ, потом мне назначат лечение либо прижигание. Вот такие тоже не очень хорошие новости
|
Irishulechka
Diet-Баллов: 27959
Сообщений: 427
15.10.2009 19:04
|
Я бы тоже хотела двочку. Раньше я не очень любила детей, а сейчас они мне очень нравятся. У тебя дочка просто лапочка!
|
Nata_Tito
Diet-Баллов: 10061
Сообщений: 326
Город: Озерск
15.10.2009 19:02
|
|