|
|
|
|
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
29.12.2009 14:05
|
Ой, и кстати, забыла сказать спасибо за котика) Мне такие очень нра)
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
29.12.2009 14:04
|
Ой, девочки, спасибо!!!!!!!!!!! Мне так нехватало комплиментика) А тут такие прям слова громкие... класс! Есть стимул еще больше работать над собой!
Да, я Ира) Приятно познакомиться) И я из Киева. Не с Москвы)
А уезжаю я завтра в 5 вечера и буду аж 3 января! Надеюсь, что проведу сказочно этот отдых)
Кстати, Оль, самое обидное, что во Львове будет дождь на НГ и +1(((((((((((((((((( А это единственный день в году, когда я снег обожаю) И даже мороз можно потерпеть пару часиков) У нас почему-то еще такая странная организация. Мы сняли квартиру на 3 дня в центре Львова для того, чтобы на НГ было можно выйти и погулять по старинному центру к ёлочке. А тут я узнаю, что, из-за того, что будет в стиле диско и надо все украсить, то будем праздновать у друзей-львовян... а они живут далековато от центра и врядли теперь мы пойдем куда-то ночью((( а после НГ уже поедем на квартиру. Короче, я чуть расстроена. Главное, чтоб на этом все негативы закончились!
Сегодня была только одна пара) Моё меню на сегодня: завтрак-овсянка (40г), кофе с молоком, обед - утиное жаркое с картошкой и томатами, апельсин, чай с клюквой в сахарной пудре (20г), ужин - творог 0% (150г) с медом (10г) и чай. Вот. Спорт: тренажерка по плану)))
Буду вечером делать разные масочки на лицо, ногти... подготовочка)))))
Всем хорошего настроения (моё уже хорошее сегодня)))
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Argentovivo
Diet-Баллов: 21003
Сообщений: 2286
29.12.2009 12:44
|
Приветик!!!!
Я тоже говорю!! ВАУ!!! выглядешь обалденно!!!! Кудряха:)) какая ты сейчас даже не представляю!!! Жду новогодних фоток с нетерпением уже!!!!!
Классное меню на новый год!!!!:))) мне нравится!!!
но я тоже готовлюсь морально к сладостям и жирностям:))) и к картошке с грибами:)побалую себя :)))
Жаль что тебя не будет 31:(( хотя я сама незнаю когда доберусь до компа! но ты только надолго не пропадай!!! а то как раньше уехала и с концами!!! в этот раз так не получится!!!! мы тебя ждем!!!
А мне нравится когда снега много на новый год... у нас уже лет 5 на новый год температура 0 +1 и дождь:( бяка.... но конечно когда не пройдешь не проедешь...
а во Львове там вообще наверно замело все:)красотища!!! а ты вообще на сколько дней уезжаешь???
Давно я к тебя с котятами не приходила:))) вот тебе одного в подарок:)
Олька:)25 лет, 172 см
67(max)-53(min)-58(now)- 55(want)
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон.
|
Ann_Ann
Diet-Баллов: 8826
Сообщений: 181
29.12.2009 8:31
|
АААААААААААА какая красоткааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А сейчас ты и того худее! Представляю какая ты сейчас красавица стройная
Эх, жалко, что инета у тебя не будет 31ого, ну ничего, я надеюсь, скоро появится и мы увидимся уже в 2010 году)))
Слушай, как тебе повезло с меню на новый год!!! Я морально готовлюсь к обилию салатов с майонезом и сладостей с жареностями Буду мандарины в себя пихать и хлебцев пачку возьму ))))
Еще прости пожалуйста, давно хотела спросить, тебя Ира зовут, да? (вроде из чужих сообщений я это выявила )) А то неудобно как-то, я к тебе все по нику, да по нику))
А живешь ты где?) Видмо не в Москве, раз снега столько У нас тут за 2 дня ДОЖДЯ =/ почти весь снег потаял, а теперь опять минусовая температура и все это чудо заледенело
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
29.12.2009 0:36
|
Хочу показать фотку) Это май 2009) 64кг.
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
29.12.2009 0:30
|
Пасиииба, Ань))) да, я уверена просто, что на НГ я буду 58. Только написать тут не смогу, потому что иннета не будет. А 31 я ничего до застолья не буду кушать. А на празднике у нас такое клёвое меню, что если и кушать буду, то все полезное) стейки из семги, индюшка запеченая, овощи, легкие салатики, фрукты и т.п. Пока мне только такое рассказали и оно мне очень нра)
У нас такоооой снег!!! Капец просто. Деревья падают. У нас перед домом одно упало. На дорогах куча аварий. А завтра обещают еще больше!!!!
Приготовила я свою утку) и все-таки попробовала ножечку малюсенькую (грамм на 40) и томатов чуть-чуть. Немного вышло ккал. Вкусняшка. Как и думала. Просто что поздновато. Но я уверена, что еще часа 2 спать не буду, так что все ок)
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Ann_Ann
Diet-Баллов: 8826
Сообщений: 181
28.12.2009 20:06
|
Ой я тебе отвечаю и у себя в дневнике, и сюда напишу))
В общем это самое...предрекаю тебе снижение веса в ближайшие дни) чую прям грядет оно) потому что разгруз - дело хорошее и от него однозначно всегда есть положительные результаты, это хороший толчок)
И ты молодец, отлично питаешься!! С таким рационом ты ОБРЕЧЕНА на успех)))
Все гуд!!!!
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
28.12.2009 18:31
|
Да, Оль, Я только За! НЕТ ГРУСТИ, ДА ХОРОШЕМУ НАСТРОЕНИЮ!!!! Ура-Ура-Ура!)))
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Argentovivo
Diet-Баллов: 21003
Сообщений: 2286
28.12.2009 18:26
|
Добрый день:)))
ТЫ - мой мотиватор заходить в инет:))) ради этого буду почаще навещать!!!
У меня сегодня тоже настроения ноль.... вообще не знаю,что с эти делать... и тоже калорий мало наела...
Так еще ж не вечер! скушай чего нибудь полезненького:)))
Тем более готовить будешь! я вот не могу готовить и не пробовать во время:) постоянно ругаю себя!!!
Твоя утка у меня уже перед глазами:))) вкусняшка!!!
И рррр на эти кд... у меня тоже всегда на новый год..и в этом должны были быть...
Давай не будем грустить!!! Все будет просто офигительно:))))
Удачного вечера!!!
Олька:)25 лет, 172 см
67(max)-53(min)-58(now)- 55(want)
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон.
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
28.12.2009 18:07
|
Привет, девченочки! Рада, что ко мне заходите, так приятно! Разгруз прошел нормально, но результатов нет. На весах все те же 59. Организм еще привыкает к этим кгшкам)))
Оленька, а ты почаще меня проведывай и мне будет веселее, а то куда-то опять пропала... Хорошо, что вернулась! Ты мне тоже поднимаешь настроение! И пингвинчики такие клёвые. В Киеве снег сегодня валит целый день.
Сегодня кушать что-то не хо... Сделала себе салат с отварной свеклы и раст маслом (200г), хлебушек 40г бородинский, творожок 200г 0% с медом 10г, потом на полдник сьела 100г роллов с лососем, а сейчас незаметно так уже пол пачки ушло клюквы в пудре (грамм 60). Но вышло по планировщику всего 870Ккал... это протому что жиро всего 5г получилось( А так белки и углеводы зеленые.
Вечером хочу сделать утку (я её называю по-ирински)))) Это на завтра. С картошкой как жаркое и томатами, зеленью, перцем красным и специями)Вот. Завтра буду кушать хорошо!
Пы.Сы. Настроение что-то х..вое, наверное, ПМС((( всегда радуют меня на НГ!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Argentovivo
Diet-Баллов: 21003
Сообщений: 2286
28.12.2009 12:07
|
Приветик!!!!
мне тоже интересно как прошел твой разгруз???
Рада,что ты хорошо повеселилась!!! много танцевать - это классно!!!!
Незнаю,что тебя мучило...но надеюсь сейчас все хорошо!!! а если нет,я могу выслушать:)
Ты главное не грусти!!! Ты вернулась и возвращаешь и мне хорошее настроение!!!
И опять повторюсь,но ты хорошо питаешься!!! молодец!!!
Олька:)25 лет, 172 см
67(max)-53(min)-58(now)- 55(want)
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон.
|
Ann_Ann
Diet-Баллов: 8826
Сообщений: 181
28.12.2009 10:30
|
Приветик! Ну как разгруз прошел, какие результаты? Есть отвес?)
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
27.12.2009 14:07
|
Моя НГ мотивашка!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
27.12.2009 14:04
|
У меня сегодня мандаринно-творожный день! 400г творога 0%, 500г мандарин и 15г меда. Ну и вода...чай) До 800Ккал получается) значит, разгруз!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
27.12.2009 2:12
|
Доброй ночи!
Ань, привет!Сасибо за комплиман и визит) заходи, буду только рада!
А я вот пришла домой. И так как спать особо не хочу (ведь проснулась-то в 3 дня), хочу рассказать, что меня мучает... Не касается еды и ЗОШа вообще (потому чз день-два эту заись удалю).
Все, удалила.
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Ann_Ann
Diet-Баллов: 8826
Сообщений: 181
26.12.2009 19:33
|
Встречай гостей)) классный у тебя дневник, и фоточка твоя очень понравилась, красотка
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
26.12.2009 18:26
|
Добрый вечер, дневничек!
Вчера так хорошо погуляли!!! Просто зе бест оф зе бест! Я не думала, что так много народу соберется, а тут практически все, с кем бы хотелось погулять пришли) Домой попала только в 6 утра) и естессно спала сегодня до 3 дня))) Выпила вечером пива 600г и кальмаров по-турецки сьела грамм 200. Зато танцевала весь вечер! Все отработала!
Сегодня такой рацион: семга слабосол. 100г, хлеб черный - 60г, мандарины - 500г, хурма 200г, творог 0% - 200г и мед 10г. Напор на витамины))) Скоро иду в кино. На что, еще не знаю, но все равно: хорошего мне вечера!)))
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
25.12.2009 19:23
|
Прюветик!!!
Олечка, пасиииба за картинку! Такая праздничная! Я была когда-то в Диснейленде)) почему-то теперь все вот эти микки мне его напоминают) Картошечная ты наша)) а я как-то равнодушно к ней отношусь. Я вообще всю еду люблю. У меня даже особо нет любимых блюд (кроме суши, красной рыбки и морепродуктов - это я могу есть хоть каждый день, может я из Японии?))).
Ничего себе! До 4 января? нееет, слава Богу у нас такого нет. Вот с 31 по 10 у нас каникулы, а потом до 20 учимся и с 23.01 по 6.02 у нас сессия. Дальше учебы нет. Только практика (буду читать 2 лекции и 2 семинара малышам в марте) и ГОСы и ДИПЛОМ((((( но, это уже летом! Так что в моих планах с февраля искать усердно работу!
Отчет за день:
Учеба - отменили все пары))) класс.
ЗОШ: спала, если не врать, где-то часов 11!!! Капец)))) Кушала: 50г соленых огурцов, 100г слабосоленой сёмги, 200г маринованых морепродуктов, 50г черного хлебушка, вечером - 200г 0%творога и 15г меда. Ругайте меня!! скушала 1 конфетку шоколадную... но это было в 2 часа дня, и 147ККал, так что я надеюсь, что она ушла не в жир.
Радость: Встреча одногруппников чз 2 часика. Надо уже собираться) Хорошо проведем время! Хотя, не скажу, что я всех одногруппников люблю, есть такие сво и в основном девки, но я на них обращать внимание не собираюсь! Вот)
Всем хорошего вечера!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Argentovivo
Diet-Баллов: 21003
Сообщений: 2286
25.12.2009 13:11
|
Привет!!!
Поздравляю с обновками!!!! Ты будешь самой самой на этой вечеринке!!!! Мне прям чувствуется твоя радость от всех этих новых вещичек!!!! я сама обожаю новые вещи,которые мне безумно нравятся!!!!
И еще мне очень понравился твой рацион!!! мне самой захотелось картошки!!! я ее исключила из питания... хотя раньше для меня это было самое любимое блюдо в любом виде:) у моих всех родственников даже шутка есть,что для меня специально готовять пюре и не паряться:)))
и ты так учишься усердно!!! МОЛОДЕЦ!!!! я уже и забыла как это..нам продлили карантин аж до 4 января...и я вообще до такой степени забила на учебу,что страшно становится!!! но не хочется обратно в нее окунаться!!!
Уже с таким нетерпением ожидаю твои новогодние фотки!!! я тоже не очень люблю фоткаться специально,дома возле стенки и на телефон терпеть не могу сама себя фоткать и очень раздражают девочки котрые на вечеринках сидят и клацают себя на мобильник... но иногда просто некому... рррр!!!
Хорошего тебе денька сегодня!!! и мне хочется добавить в твой дневничок новогоднего настроения
Олька:)25 лет, 172 см
67(max)-53(min)-58(now)- 55(want)
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон.
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
24.12.2009 19:26
|
Привет-привет еще раз!
Теперь у себя дневничке отчитаюсь))) Какой сегодня день - сплошные спонтанности))) это для меня свойственно, особенно, что касается покупок и гулянок)))
Учеба: написала 2 КР, фух, столько писать надо было, капец просто! Рука до сих пор побаливает))) Еще надо одну самостоятельную на завтра сделать... но я только пришла, так что чз часик где-то начну!Вот)
ЗОШ: 1.еда: овсяночка, кофе с молоком (кстати, перешла на натуральный в универе, а не пью больше эту гадость маккофе), отварной картофель 200г в мундирах с подсолн маслом и 100г селедки+том сок 0,5л, ток что сьела грамм 200 мандарин и на ужин у меня творог 0% 250г с медом и зеленым чаем! Во как! 2. спорт: крепатурка ток от выпадов (как я и думала). И 3 часа я ходила по магазинам, примеряв разные платья, домой не пришла, а доползла просто! Так что - намана))
Радость: купила сегодня наряд на НГ (фотку выложу уже чз недельку, потому что не люблю всяких фоток дома у стены). ТАААААААААААААААкой красивый!!! Ходила-ходила и купила то платье, что понравилось вначале))) Какая-то мода странная... все блестящее, в бисере, пайетках... не нра мне такое, хотя у нас НГ вечеринка будет в диско-стиле. Я себе купила шикарное серо-черное платье, окраска рысь в глазах не рябит, очень нежное. Итальянское белье тоже такой же окраски (вот и подарок еще один милому))). Чулки серые блестящие (вот элемент, который подходит под стиль диско))), браслет серебристый в камешках, блеск для губ клевый, карандаш для глаз темно-серый блестящий. Буду красивой тако, аж страшно)))) Обувь (у меня есть) - замшевые туфельки серые с камушками и сумка (тоже есть). Все это мне влетело в 250$. Теперь будем экономить)))) Зато настроение такое хорошее!!! И море позитива просто. И правда шоппинг - это замена психиатра))) ток когда деньги есть)
Всем хорошего вечера!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Argentovivo
Diet-Баллов: 21003
Сообщений: 2286
24.12.2009 16:21
|
Привет,Иришка!!!!
Вот наконец ты и вернулась полностью!!!! Все делаешь как нельзя лучше!!! Я тобой горжусь!!! Молодец!!!
Надеюсь ты сегодня себя хорошо чувствуешь!!! и тело не очень болит!!! просто по себе знаю как это ужасно!!! и плюс к этой погоде вообще рррр!!!
Надеюсь вес утром тебя обрадовал еще больше,чем вечером!!!! хотя если немного больше ожидаемого,то это из за мышц,оно потом уйдет!!!
А какой ты наряд собираешься на новый год покупать???
я вот уже решила,одену платье черное простенькое и ушки хочу кошачьи сделать:)
Олька:)25 лет, 172 см
67(max)-53(min)-58(now)- 55(want)
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон.
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
23.12.2009 23:00
|
Добрый вечер!
Я сегодня молодец!!!! Итак: 1. Написала контрольную, ответила свою презентацию (это учеба)); 2. кушала свои любимые суши на обед (300г), еще были яблоки, овсянка утром, кофе с молоком и 2 рафаэлки, много воды и чая! 3. Заставила себя пойти в спортзал!!!! Так было тяжело себя заставить...эх... последний раз была в четверг- неделю назад. А тут все было в удовольствие! 35 мин пробежки с ходьбой, 6 одходов по 30 раз на пресс верхний и 3 подхода по 16 раз на нижний, 10 мин круг и... 6 подходов с гантельками (2кг) по 10 раз выпады!!! Чувствую завтра будет крепатурочка. Особенно после выпадов... я их так давно не делала, а от них болят ягодички)))
Хорошая новость!!!!! ура-ура-ура!!! На весах в спортзале было 60кг!! на 2-х весах!!! а я была после бега, вспотевшая, в кросах, гольфе, футболке и штанах. То есть у меня по-любому 59 с чем-то!!! Клёсно! Хи) и при чем это было вечером. Так что я рада! Хорошего всем вечера и споки!! Чмаф!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
22.12.2009 19:14
|
Ой, а я наоборот, на счет одежды стремаюсь... это для меня такое, что надо пощупать, померять, полюбоваться... А тут все на картинках и в размерах... я не люблю так. А вот подарочки - это мона))) Вот. Да... ты права, последний год, а негативные события так и прут из этого универа((( А я уже так работать хочу...
А у меня ёлочки нет... надо пойти какую-то маленькую купить на днях. Я вот на выходных собираюсь наряд на НГ покупать, вот и заеду за ёлочкой)))
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Argentovivo
Diet-Баллов: 21003
Сообщений: 2286
22.12.2009 18:49
|
Привет:)Спасибки!
У нас закрыли и сессию переносили до этого..теперь наверно еще перенесут...вообщем последний год какой то ненормальный!!!! я по идеи тоже должна УЖЕ диплом писать,хотя он у нас со 2 семестра... но так не хочется... я так и не начала....
У меня тоже сегодня было чуть чуть колбаски:))) и сейчас съела две трубочки кокосовые в белом шоколаде..такие вкуснючие:)))
Ты - молодец!!!! Держись!!! Все будет офигенно!!! а после нового года еще круче!!!:)))
Мне мама сегодня елочку живую маленькую принесла!! я такая счастливая!!!:)))
И ты меня заинтересовала насчет интернет магазинов..хочу какую нибудь одежду попробовать как нибудь заказать!!!
Олька:)25 лет, 172 см
67(max)-53(min)-58(now)- 55(want)
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон.
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
22.12.2009 17:57
|
Оленька, привет! Бедненькая! Чем же тебе помочь, надо как-то развеселить! Выздоравливай. Отвечаю на твои вопросы: подарки заказала все кроме бокалов в инете. Белье и майки у нас девочка с факультета заказывает на фирме и привозит прямо в корпус. А навигатор купила в интернет-магазине. Он у меня до сих пор в коробочке стоит. Не включала. Не хочу, потому что ничего все равно не пойму)))) пусть сам разбирается) он росто очень его хотел.
На счет диплома, то мы его защитить должны летом, а вот писать надо сейчас. По чуть-чуть))) Сессию нам перенеси на месяц((((ррр на них. Уже бы всередине января была свободна и искала работу. А тут еще в феврале надо экзамены гребаные сдавать. Так все надоееееееллллоооо!!!! Инет, универ не закрыли. И слава Богу. Так как если закроют, я диплом получу на 3 месяца позже))))) А у вас что, закрыли?
Сегодня из неполезного был омлет (2яйца) с московской колбаской (50г), а с полезного винегрет 200г (доела))), яблоки, много чая. о прежнему - молодец!
Пы.Сы.До нового года осталось чуть больше недели!!!! УУУУУУУУУУУРРРРРРРРАААААААА)))))
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Argentovivo
Diet-Баллов: 21003
Сообщений: 2286
22.12.2009 10:56
|
Привет Привет Привет!!!!!!!!!
Ты это не грусти!!! И заходи почаще!! я вернулась и буду тебя контролировать:)))
Отличные подарки!!!! и ты все в инете заказываешь??? я еще ни разу не пробовала... ну только марки заказывала...
Я не успела подарки маме купить и врядли успею... РРР!!! мне выходить нельзя.... у нас тоже погода обалденная:)))) мороз,гололед:))) сказка новогодняя:))))) я люблю зиму, но тоже когда минус 2 и солнышко и скрипучий снег под ногами:)))
А у вас универ не закрыли??? и у тебя диплом сейчас? не во втором семестре?
Хороший вчера у тебя день по питанию был... но у меня после винегрета всегда привесы были... хотя я очень его люблю!!!
И приходи сегодня!!Расскажешь как день прошел!!! то у меня ничего интересного...лежу дома больная... скучно...
Олька:)25 лет, 172 см
67(max)-53(min)-58(now)- 55(want)
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон.
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
21.12.2009 21:42
|
У меня сегодня ДЕНЬ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ Системы)))) я скушала огромный гранат грамм на 400 и кучу винегрета грамм на 500))) вот.
Еще были 2 мандаринки и 180г мореподуктов маринованых.
Сделала доклад на завтра.
Плохо только, что не пошла в спортзал, хотя обещала себе((( так холодно... Уф((
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
20.12.2009 23:51
|
что-то неохота мне в дневничке писать... а раньше было в радость... странно. Делиться просто нечем особенно. Хотя все идет по плану. На носу НГ и корпоратив-девичник... один в стиле диско, второй-ретро... опять тратиться на наряды... а деньги все уже на подарки потратила...ну ничего, что-нить из того, что есть замучу. На выходных еа много творога и орехов. Еще рис, горошек, много чая теплого. У нас так много снега за окном, на дорогах ужас творится... пробки, аварии... кошмар. Куда-то ехать... нееееааа))) лучше дома посидеть и греться))) Вот завтра пойду в спортзальчик. Хорошо, что туда 3 минуты ходьбы от дома.
Еще я сегодня молодец по учебе. 2 самостоятельных уже есть) осталось еще 3-4 штучки и дипломчегг((( эх, на 6 курсе уже так впадло что-то делать. Не представляю, как какие-то люди учатся всю жизнь и посвящают себя науке. Хочу уже работать и использовать свои знания! Через месяц меня ждет поиск работы...ух! Держись, соломинка!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
18.12.2009 14:08
|
Как холодно на улице... кошмар. Я такая мерзлячка, что при сегодняшних -16 с кучей снега мне больше чем на 10 мин выходить на улицу запрещено! Но надо привыкать - только начало зимы(((( Почему так? Люблю НГ, люблю ДР, которое тоже у меня зимой, а вот саму зиму ненавижу... если бы было до 5 мороза и снег - это вот зима для меня))) а минус 10 и больше - плохо
Овсянка утром, универ, контрольная работа, магазин(купила семги на обед), теперь валяюсь отдыхаю)) На обед подогрею белый рис с зел горошком и семки скушаю. Ням-ням!
Всем хорошего дня!
И моя мотивашка (на НГ мотив))
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
17.12.2009 16:09
|
Любимый дневничек, а я вернулась)))
Осталось вот меньше 2 недель на подготовку к праздникам. Вот во вторник на разгрузе сидела (яблоки и яблочный фреш), вчера и сегодня по 1200ккал. Вчера еще в спортзал ходила, и сегодня пойду.
Сорри, это не я забросила дион, а моя дипрессия... но она уже проходит, надеюсь))) Сегодня покупала подарки на новый год. Так как мороз, то пришлось в интернет магазинах рыться)) еще не все купила, но уже все дозаказала. Вот выставлю тут фотки подарков, мож кто оценит. Так хочу, чтоб они понравились))
Вот бокалы которые слева винные - родителям и еще бутылку шампанского асти мартини куплю.
Вот подарки подружкам)
А это на новый год мальчику)
и на ДР (GPS Навигатор):
Очень довольная покупками)))
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Argentovivo
Diet-Баллов: 21003
Сообщений: 2286
15.12.2009 17:40
|
Иришка,привет!!!!
Может ты все таки заходишь,но не хочешь ничего писать.... Но я про тебя не забываю!!! Очень интересно как ты!!!! Я скучаю!!!
Надеюсь у тебя все хорошо!!!!
Олька:)25 лет, 172 см
67(max)-53(min)-58(now)- 55(want)
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон.
|
Argentovivo
Diet-Баллов: 21003
Сообщений: 2286
8.11.2009 12:15
|
Ириша куда пропала...
я сумую...
Олька:)25 лет, 172 см
67(max)-53(min)-58(now)- 55(want)
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон.
|
Argentovivo
Diet-Баллов: 21003
Сообщений: 2286
3.11.2009 22:30
|
Приветик!!!
Хорошо,что у тебя все хорошо!!! я рада!!!умничка!!!
И питание классное:)а после отдыха всегда набираешь вес,так что не переживай!!! полезной пищей грех не наедаться!!! и тем более может это просто водичка задерживается...если у тебя проблемы с почками... ты ж много там пьешь ее... А какую?я помню была Нафтуся(тепленькая,мне нравилась) и Маруся(прохладная) И вообще ты такая молодец!! Укрепляешь здоровье!!!это так важно!!! самое главное в жизни это здоровье!!! если оно будет,то все остальное приложится!!!
вот тебе немножко нежности
Олька:)25 лет, 172 см
67(max)-53(min)-58(now)- 55(want)
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон.
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
3.11.2009 21:39
|
Всем привет! Эти 2 дня прошли хорошо! Вчера гуляли после обеда 2,5 часа. Хотели посмотреть фильм в кино, но когда туда пришли, оказалось, что карантин(((( так мы решили по городу походить. Вообще вчера ела много. Но ничего плохого, так что в корридор попала, кроме жиров, они больше, чем надо. Так красиво в парке вчера было... Желтые листья, свежий воздух, горки, статуэтки из дерева. Класс. Еще я вчера узнала, что приехала по назначению и мне нужно лечить почки и поджелудочную. Вот. Куча еще всяких процедур назначили. Но я уже смирилась с тем, что с 9 до 3 дня я хожу по процедурам, я же улучшаю свое здоровье! Вот мой рацион 2.11.:
А сегодня я вообще молодец! БЫла и сауна и бассейн и джакузи!! Класс, мне так понравилось! И полезные продукты! Только, если честно, вес не уменьшается вообще... даже на 1,5 кг тут больше. Я думаю, весы просто другие. Но я не расстраиваюсь. Воды пью много.
Вот то, что я кушала сегодня:
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Argentovivo
Diet-Баллов: 21003
Сообщений: 2286
2.11.2009 10:42
|
Привет,Иришка!!!!!
Прости,что не захожу..инет рррр!!!!
Мне так твое питание нравится!!! пальчики оближешь:) и еще не надо самой придумывать,готовить:)красота:)))
Я тоже была в карпатах!!!на этой самой горе Довбуша..правда мне было еще мало лет..но воспоминания до сих пор самые приятные:)))) Невероятная красотища!!!!
Насчет эпидемии рррр!!! там вообще наверно завал... у нас пока ничего нет,а люди запуганные....а там уже ж и случаи где то были рядом..вообще наверно все всех бояться... правительство сделала свое дело...
А так надеюсь ты там не грустишь,а наслаждаешься отдыхом!!!!! Молодчинка!!!! только наверно за любимым скучаешь...
Удачки тебе там!!! Все будет хорошо!!!!
и я буду почаще заходить,проверять твое питание и настроение:))))
Олька:)25 лет, 172 см
67(max)-53(min)-58(now)- 55(want)
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон.
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
1.11.2009 21:50
|
Мотивация на следующую неделю!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
1.11.2009 21:35
|
Добрый вечер! Хочу рассказать, как я весело провела сегодня время) Мы с 9:30 до 17:00 были на экскурсии на скалах Довбуша в Карпатах с мамой. Воздух - прекрасный, куча эмоций и впечатлений! Только чуть-чуть замерзла. Но мы обедали в Колыбе и я выпила 2 Глинтвейна (горячего красного вина со специями) и согрелась))) А потом еще приехали в Трускавец и часик гуляли по парку. Вот. Зарядились позитивом и никакие вирусы нам не страшны!
Выставляю свой рацион 1.11.09:
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
31.10.2009 20:50
|
Выставляю свой план питания за сегодня. Пы.Сы.Как же классно, когда тебе готовят вкусную хорошую и диетическую пищу!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
31.10.2009 12:29
|
Всем привет! Меня мой насморк задолбал. Тем более, что люди такие тут запуганые, что, если увидят в тебе какую-то малюсенькую угрозу, шарахаются, как ненормальные! Скоро на массаж! Завтра у нас в лечебном корпусе выходной, так что не знаю, что делать будем с мамкой. Раньше хотели куда-то поехать на экскурсию, сейчас из-за этой эидемии я не хочу. Будем скорее всего сидеть в номере и скучать...
Завтрак -180г диетической творожной запиканки с изюмом и зеленый чай. Очень много белка и углеводов.Вот.
И мотивашка!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
30.10.2009 22:18
|
на обед я так сильно наелась, что вечером смогла впихнуть в себя этот никогда не знаный мною пудинг) честно скажу, так себе. Но все БЖУ зеленые. Плюс были прогулки на свежем воздухе 1,5 часа и массаж 40мин) Всем спокойноъ ночи!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|